Бобби Билдинг 6 4

Все мужчины, занимающиеся бодибилдингом, описывают себя как страдающих мышечной дисморфией в той или иной степени. «Среди бодибилдеров распространено мнение, что в тот день, когда вы начнете поднимать тяжести, вы станете навсегда маленьким», — говорит Мэйр Андервуд. (Кредит: Райан Снадт/Unsplash)

Согласно новому исследованию, люди, которые поднимают тяжести из эстетических соображений, подвергаются риску развития мышечной дисморфии, также называемой «обратной анорексией».

Состояние, также известное как «бигорексия», характеризуется навязчивыми мыслями, компульсивным поведением и изображение тела искажение. Люди с этим заболеванием считают себя меньше, чем они есть на самом деле.

Мышечная дисморфия была впервые обнаружена у бодибилдеров, людей, которые также чаще всего страдают от нее, говорит Мэйр Андервуд, антрополог из Университета Квинсленда.

«Бодибилдинг представляет собой среду риска для психического здоровья, и так много молодых людей строят свое тело, чтобы выглядит хорошо, нельзя игнорировать опасность развития мышечной дисморфии».


графика подписки внутри себя


Патологическая озабоченность мышечной массой и «быть большим» может вызвать сильные психические расстройства, и многие больные пытаются покончить с собой.

Хотя было обнаружено, что некоторые женщины страдают от мышечной дисморфии, мужчины особенно подвержены риску.

Исследование показало, что все мужчины, занимающиеся бодибилдингом, описывают себя как страдающих некоторой степенью мышечной дисморфии.

«Среди бодибилдеров распространено мнение, что «в тот день, когда вы начнете поднимать тяжести, вы станете навсегда маленьким», — говорит Андервуд.

Исследование показало, что некоторые бодибилдеры пытаются справиться с расстройством, взвешивая и измеряя себя, фотографируя и спрашивая мнение других.

«К сожалению, все эти стратегии лечения на самом деле являются симптомами мышечной дисморфии, поэтому жизненно важно, чтобы люди получали рекомендации по разработке стратегий, которые им помогут, а не усугубят заболевание», — говорит Андервуд.

Исследователи проводили исследование в течение последних четырех лет в онлайн-сообществах, часто посещаемых бодибилдерами, которые используют изображения и препараты для повышения производительности.

«К сожалению, мы не знаем, что такое здоровый или нормальный бодибилдинг и чем он отличается от психопатологического бодибилдинга», — говорит Андервуд. «Мы не знаем, что заставляет людей зацикливаться на своих размерах и даже не знаем, как им помочь.

«Но сотрудничая с сообществами бодибилдеров, мы можем разработать способы помочь больным справиться со своим расстройством и в первую очередь предотвратить его развитие у людей».

Исследование появилось в журнале Медицина. Работу финансировал Грант исследователя ранней карьеры Университета Квинсленда.

Источник: Университет Квинсленда

перерыв

Книги, улучшающие отношение и поведение, из списка бестселлеров Amazon

«Атомные привычки: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих»

Джеймс Клир

В этой книге Джеймс Клир представляет исчерпывающее руководство по формированию хороших привычек и избавлению от вредных. Книга включает в себя практические советы и стратегии для достижения устойчивых изменений в поведении, основанные на последних исследованиях в области психологии и неврологии.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

«Уничтожьте свой мозг: использование науки для преодоления беспокойства, депрессии, гнева, психического расстройства и триггеров»

Фейт Г. Харпер, доктор философии, LPC-S, ACS, ACN

В этой книге доктор Фейт Харпер предлагает руководство по пониманию и управлению распространенными эмоциональными и поведенческими проблемами, включая тревогу, депрессию и гнев. Книга включает в себя информацию о науке, лежащей в основе этих проблем, а также практические советы и упражнения для преодоления трудностей и исцеления.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

«Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе»

Чарльз Дахигг

В этой книге Чарльз Дахигг исследует науку о формировании привычек и то, как привычки влияют на нашу жизнь как в личном, так и в профессиональном плане. В книгу вошли истории отдельных лиц и организаций, которые успешно изменили свои привычки, а также практические советы по созданию устойчивых изменений в поведении.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

«Крошечные привычки: небольшие изменения, которые меняют все»

Би Джей Фогг

В этой книге Б. Дж. Фогг представляет руководство по созданию устойчивых изменений в поведении с помощью небольших постепенных привычек. Книга включает в себя практические советы и стратегии по выявлению и внедрению крошечных привычек, которые со временем могут привести к большим изменениям.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

«Клуб 5 утра: владей своим утром, подними свою жизнь на новый уровень»

Робин Шарма

В этой книге Робин Шарма представляет руководство по максимальному увеличению продуктивности и потенциала путем раннего начала рабочего дня. Книга включает в себя практические советы и стратегии для создания утренней рутины, которая поддерживает ваши цели и ценности, а также вдохновляющие истории людей, которые изменили свою жизнь благодаря раннему подъему.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа