Воспитание

Как интернет-зависимость родителей может подпитывать их детей

 родители зависимы от телефонов 9 13Карлос Дэвид / Shutterstock

Подростков часто обвиняют в зависимость к своим мобильным устройствам, но новые исследования показывают, что они часто просто моделируют поведение своих родителей.

Конечно, все мы используем цифровые устройства для работы, развлечения и общения, но слишком много времени у экрана может быть вредным. Существует такое понятие, как «цифровая зависимость», и оно характеризуется чрезмерная и навязчивая привязанность к технике, связанные с причинением вреда пользователям и окружающим их людям.

Родители часто считаются частью решения, когда дело доходит до зависимости их детей от технологий. Однако в недавнее исследование моей команды, мы обнаружили, что родители могут быть частью проблемы. В исследовании приняли участие 168 родителей подростков, проживающих в Катаре.

Мы исследовали, существует ли какая-либо связь между интенсивностью интернет-зависимости у родителей и их детей. Родители ответили на анкету о себе и на вторую о своих детях-подростках.

Результаты показали прямую зависимость: чем более зависимы были родители, тем сильнее были компульсии их детей. Подавать пример — мощная форма воспитания. То, как родители используют технологии, не является исключением.

Есть способы справиться с проблемой. Мы проанализировали первый опрос с родителями, а также провела дальнейшее исследование, включающее анкетирование более 500 подростков и интервью с 44 родителями, 42 подростками и 13 специалистами в области здравоохранения и образования в Катаре, чтобы лучше понять проблему и получить рекомендации по передовой практике.

1. Сосредоточьтесь на сплочении

Эффективный подход к воспитанию цифровой зависимости заключается в укреплении вашей связи с ребенком. Хотя это может показаться простым, наши результаты показали, что низкий уровень эмоциональной вовлеченности как при авторитарном (например, отключении Wi-Fi), так и при снисходительном стиле воспитания усугубил цифровую зависимость у их детей.

Почти все (94%) родители в нашем исследовании следовали либо агрессивному, напористому, либо снисходительному стилю цифрового воспитания. Тем не менее, большинство их подростков были либо в группе риска, либо уже пристрастились к технологиям.

Интернет-зависимость увеличилась у подростков, не имевших теплых отношений с родителями. Вместо этого сплоченность семьи и низкий уровень конфликтов были связаны с низкими показателями интернет-зависимости у детей. Планирование приятных семейных занятий дает подросткам что-то полезное, чем они могут заполнить свое время и повысить чувство собственного достоинства. Социальная поддержка.

2. Давайте поговорим об этом

Установление ограничений на то, когда подростки могут пользоваться Интернетом, наказания за нарушение правил и поощрения за сокращение использования технологий сами по себе не являются эффективной стратегией. Что было ясно, так это ценность содержательного диалога с вашим ребенком о том, как управлять временем, проводимым за экраном, и действиями в Интернете.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Вам нужно понять проблемы лежит в основе их зависимости. Опирайтесь на то, что вы узнали, слушая своего ребенка. Как только вы договорились о цели, будьте последовательны. Установление целей и ограничений, схемы поощрения и регулярный обзор технологий действительно работали в сочетании с конструктивными обсуждениями.

3. Самодисциплина

Наши результаты показали, что независимо от частоты родительского контроля уровень зависимости не снижался. Изменения возможны только при желании ребенка. Низкий уровень самоконтроля – это связан с интернет-зависимостью как у детей, так и у взрослых.

Чувство сопричастности и приверженности даст подросткам возможность почувствовать, что они все контролируют, и побудит их к действию. Разрешить подросткам устанавливать ограничения на их цифровое использование (например, сколько времени они проводят за устройством и какие мобильные приложения удалить).

4. Переверни столы

Когда дети рассказывают другим о проблеме, они с большей вероятностью изменят свое поведение. Позвольте подросткам помочь вам составить план, который поможет решить проблему использования вами Интернета. Работайте со своими детьми, чтобы создать доверие и общую ответственность.

Например, если вы решите создать еженедельное расписание для записи использования Интернета вашей семьей, включите в него столбец для себя. Такой подход демонстрирует приверженность обеих сторон решению проблемы. Быть Роль модели имеет важное значение для успеха подростков.

5. Не полагайтесь исключительно на инструменты родительского контроля

Уровни цифровой зависимости, которые мы наблюдаем среди подростков, указывают на то, что родительский контроль программного обеспечения не работают. Исследование 2017 года показало, что 22% его участников-подростков чрезмерно пользовался интернетом.

Игровой автомат инструменты ограничены в том, что они могут сделать. В них отсутствуют важные функции, такие как настройка группового ограничения.

Слово «контроль» имеет негативные коннотации, особенно в сознании подростков: это то, что нужно обойти, а не с чем работать. Люди чувствуют, что это угроза их свободе.

Цифровая зависимость связана с широким спектром негативный жизненный опыт такие как более низкие оценки на экзаменах и потеря работы. Но хорошим, старомодным семейным узом может быть решение.Беседа

Об авторе

Райан Али, приглашенный профессор Колледжа науки и техники, Борнмут университета

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

распространение болезни дома 11 26
Почему наши дома стали горячими точками COVID
by Бекки Танстолл
Оставаясь дома, многие из нас защитились от заражения COVID на работе, в школе, в магазинах или…
синдром внезапной детской смерти 11 17
Как защитить ребенка от синдрома внезапной детской смерти
by Рэйчел Мун
Каждый год около 3,400 младенцев в США внезапно и неожиданно умирают во сне, по данным…
Как культура передает эмоции, которые вы испытываете к музыке
Как культура передает эмоции, которые вы испытываете к музыке
by Джордж Атанасопулос и Имре Лахдельма
Я проводил исследования в таких местах, как Папуа-Новая Гвинея, Япония и Греция. Правда в том…
тоскую по питомцу 11 26
Как помочь оплакать потерю любимого домашнего питомца
by Мелисса Старлинг
Прошло три недели с тех пор, как мы с напарником потеряли нашу любимую 14.5-летнюю собаку Киви Тарро. Его…
мужчина и женщина в каяке
Быть в потоке своей миссии души и жизненной цели
by Кэтрин Хадсон
Когда наш выбор отдаляет нас от миссии нашей души, что-то внутри нас страдает. Логики нет…
ребенок внимательно слушает в наушниках
Почему определенные типы музыки заставляют наш мозг петь
by Гильем Марион
Если бы вам представили неизвестную мелодию и внезапно остановили ее, вы могли бы спеть…
человек с распростертыми объятиями лицом к восходящему солнцу
Шаманские учения благодарности с доном Альберто Таксо
by Дон Альберто Таксо
Помните о Великом Духе каждое мгновение каждого дня, и один из способов сделать это — с благодарностью.
колдовство и америка 11 15
Что греческий миф говорит нам о современном колдовстве
by Джоэл Кристенсен
Жизнь на Северном берегу в Бостоне осенью приносит великолепный поворот листьев и…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.