pixelheadphoto digitalskillet / Shutterstock

Важные разговоры с подростками являются одними из самых больших проблемы воспитания. Они могут чувствовать себя как ходьба по канату. Слишком много или слишком мало опирайтесь на команды и ограничения, и вы, вероятно, опрокинетесь.

Готовясь к написанию этой статьи, я попросила совета у дочери у родителей подростков. Ее ответ заключался в том, что «подростки могут разочароваться, если вы не слушаете их должным образом или говорите одно, а делаете другое. Подумайте о том, что вы говорите, задолго до того, как скажете это подростку». Ее интуиция на удивление совпала с результатами исследований (и я подозреваю, что это было послание от нее и мне).

Разговоры с подростками сложны по ряду причин. Во-первых, подростковый возраст – это время, когда молодые люди развивать собственную идентичность. Чтобы опробовать разные части этих личностей, они принимать больше решений без родителей, некоторые из которых могут быть довольно рискованно.

Но подростки по-прежнему зависят от родителей и ищут их любви и одобрения, даже если не хотят в этом признаваться. Разговоры, которые удовлетворить эти сложные потребности часто требуют гибкости, отзывчивости и терпения. Исследователи все еще изучают, как родители могут наилучшим образом удовлетворить потребности своих подростков, но исследования, проведенные до сих пор, указывают на некоторые ключевые моменты, о которых следует помнить.

Чаще говорите на каверзные темы

Разговаривайте со своим подростком часто и с интересом. Вовлекайте их в важные для них темы. Когда подростки чувствуют, что могут поговорить с не осуждающими родителями на важные темы они раскрывают больше. Наряду с качеством разговора имеет значение и частота. Более частые разговоры будут помочь подросткам делитесь больше.

Чтобы подготовиться к разговору, полезно настроиться на то, чтобы интересоваться, ценить и доверять вашего подростка еще до начала трудного разговора.

Слушай с любовью

Мои собственные исследования показывает, что качественное слушание с вашей стороны может улучшить самочувствие подростков и привести их к тому, что они будут готовы больше делиться в будущем.

хорошо слушаю включает в себя внимательное отношение к тому, что говорит ваш подросток, пытаясь понять проблемы с его точки зрения и показывая, что вы цените и любите его, даже если вы не обязательно цените то, что он сделал или что он сказал.

Выслушивание не требует от родителей согласия на просьбы без уважительной причины. В начале разговора вы можете объяснить разницу между желанием понять и готовностью пойти навстречу подростку.

Объясните свои рассуждения

Выслушивания не всегда достаточно, и родителей призывают реагировать или направлять действия своего ребенка. как ты это делаешь может помочь подросткам понять важность просьбы за пределами прихоти их родителей.

Например, родитель может дать команду: «Сейчас же положи трубку!» Или они могут сделать запрос с объяснением: «Важно положить трубку сейчас, когда у нас есть время для семьи, чтобы мы могли связаться». Объяснение решений и выдвижение просьб может не защитить вас от подростковых протестов, но это передает ваши ценности и позволяет вашему подростку сделать выбор в отношении своего поведения. В конечном итоге это помогает подросткам усвоить или покупаться на родительские правила и нормы.

Подумайте о тоне голоса

Важно не только то, что говорят родители, но и то, как они это говорят. Мое исследование показывает, что теплые, манящие и мягкие тона голоса лучше воспринимаются подростками, которые сообщают, что поддерживающий тон голоса помогает им понять родительские сообщения, испытать положительные эмоции и испытать чувство связи с родителями.

В противоположность, напористый тон голоса может оттолкнуть молодых людей и подрывают усилия по эффективной коммуникации для позитивных изменений.

Думайте о собственном благополучии

Хорошо слушать и использовать идеальные тона голоса и слов для передачи сообщений подросткам может быть сложно, когда родители исчерпанный, под давлениемили имели дело с сложное поведение своих детей. И родителям, и детям полезно, когда эти беседы происходят после хорошего отдыха или хотя бы глубокого вдоха. Это может помочь отследить ваше собственное настроение и отвлечься от разговора, когда вы находитесь в неподходящем месте.

Также важно следить за собственными чувствами угроза и страх во время разговоров, потому что это может помешать быть отзывчивым, любящим и по-прежнему твердым — по мере необходимости — когда дела идут плохо.

Поймите, что разговор не может решить все

Подростки находятся на их собственный путь к росту, и часто на эти путешествия влияют некоторые, часто сложные, личность факторы, влияние сверстниковкачества трудности с психическим здоровьем. Родители, безусловно, имеют право поощрять подростков говорить о проблемах, затрагивающих их, и продвигать их благополучие, но родители также заслуживают того, чтобы иметь сострадание к себе так и для их подростков. У них нет бесконечной силы; делать все возможное, возможно, просто должно быть достаточно.

Об авторе

Нетта Вайнштейн, профессор факультета психологии, Университет Рединга

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Вот 5 научно-популярных книг о воспитании детей, которые в настоящее время являются бестселлерами на Amazon.com:

Ребенок с полным мозгом: 12 революционных стратегий воспитания развивающегося ума вашего ребенка

Дэниел Дж. Сигел и Тина Пейн Брайсон

В этой книге представлены практические стратегии для родителей, которые помогут их детям развить эмоциональный интеллект, саморегуляцию и устойчивость, используя идеи неврологии.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Дисциплина без драмы: способ всего мозга успокоить хаос и воспитать развивающийся ум вашего ребенка

Дэниел Дж. Сигел и Тина Пейн Брайсон

Авторы книги «Ребенок с целым мозгом» предлагают родителям руководство по воспитанию своих детей таким образом, чтобы способствовать эмоциональной регуляции, решению проблем и сочувствию.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Как говорить, чтобы дети слушали и слушали, чтобы дети говорили

Адель Фабер и Элейн Мазлиш

Эта классическая книга предлагает практические методы общения для родителей, чтобы установить связь со своими детьми и способствовать сотрудничеству и уважению.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Малыш Монтессори: руководство для родителей по воспитанию любознательного и ответственного человека

Симона Дэвис

Это руководство предлагает идеи и стратегии для родителей, чтобы применять принципы Монтессори дома и развивать естественное любопытство, независимость и любовь к учебе своего малыша.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Мирные родители, счастливые дети: как перестать кричать и начать общаться

доктор Лаура Маркхэм

Эта книга предлагает родителям практическое руководство по изменению своего мышления и стиля общения, чтобы способствовать развитию связи, сочувствия и сотрудничества со своими детьми.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа