Молодежь и люди, живущие в центре города, относятся к числу наиболее вероятных одиноких, согласно проекту ABC Australia Talks. от www.shutterstock.com

Азбука Австралия говорит Проект направлен на стимулирование разговора по широкому кругу тем - от обеспечения занятости и сексуальных привычек до национальной гордости и личных финансов.

Проект основан на результатах репрезентативного опроса более 50,000 XNUMX австралийцев.

Один из вопросов, на которых основное внимание уделял рекламный материал ABC, был: «Вы одиноки?» И когда председатель ABC Ита Батроз спросили то, что она считала самой удивительной и тревожной особенностью всего упражнения, она выделила данные об одиночестве.

Итак, одиночество заслуживает этого биллинга? Это действительно такая важная проблема, как изменение климата, экономика или образование? Мы считаем, что это важно, и результаты опроса Australia Talks помогают объяснить, почему.

Одиночество убивает

Во-первых, одиночество - убийца. Влиятельный метаанализ, в котором собраны и проанализированы результаты почти 150 исследований, подчеркивается влияние одиночества на здоровье или, более конкретно, отсутствие социальной интеграции и социальной поддержки.

Он обнаружил, что одиночество увеличивает риск смерти больше, чем такие вещи, как плохое питание, ожирение, употребление алкоголя и отсутствие физических упражнений, и что это так же вредно, как и тяжелое курение.

Люди не знают, что одиночество убивает

Во-вторых, большинство людей обычно не знают, что одиночество убивает. Действительно, некоторые из наши собственные исследования выяснилось, когда людей в Соединенном Королевстве и Соединенных Штатах попросили оценить, насколько важными они считали различные факторы для здоровья, социальная интеграция и социальная поддержка были в нижней части их списков.

Тем не менее, в следующей статье мы обнаружили, что качество социальных связей примерно в четыре раза важнее как показатель физического и психического здоровья пенсионеров, чем состояние их финансов.

Когда люди уходят на пенсию, качество их социальных связей является гораздо более важным показателем их физического и психического здоровья, чем их богатство. от www.shutterstock.com

Но когда вы в последний раз видели по телевизору рекламу, в которой говорилось, что нужно навести порядок в своей социальной жизни (а не в пенсионном плане) до того, как вы перестанете работать? Когда в последний раз медицинская кампания или семейный врач предупреждали вас об опасности одиночества?

Наше невежество относительно последствий одиночества для здоровья является отражением того факта, что одиночество не является частью наших повседневных разговоров о здоровье.

Надеюсь, проект Australia Talks изменит это. В процессе работы его выводы также дают нам много вещей для разговора.

Кто чувствует себя одиноким?

Самым поразительным выводом из национального опроса «Australia Talks» является то, насколько распространено сейчас одиночество в Австралии. Действительно, только половина (54%) участников сообщили, что «редко» или «никогда» не чувствуют себя одинокими.

Опрос также показывает, что одиночество является особой проблемой для определенных слоев общества. Из них четыре выделяются.

1. Молодые люди

Среди людей в возрасте от 18 до 24 лет только треть (32%) «редко» или «никогда» не чувствуют себя одинокими. Более четверти (30%) сказали, что чувствуют себя одиноко «часто» или «всегда».

Это резко сравнивается с ситуацией для пожилых людей, более двух третей которых (71%) «редко» или «никогда» чувствуют себя одинокими. Тот факт, что наши образ одинокого человека Как правило, кто-то из пожилых людей предлагает нам обновить наши данные (и наше мышление).

2. Жители города

Вторая группа, для которой одиночество возникает как особая проблема, это люди, живущие во внутренних городах.

По сравнению с людьми, которые живут в сельской местности, жители мегаполисов с меньшей вероятностью скажут, что они «никогда» не чувствуют себя одинокими (15% против 20%), но гораздо чаще говорят, что они «время от времени», «часто», или «всегда» (50% против 42%).

Опять же, это противоречит большей части дискурса об одиночестве, который часто фокусируется на тяжелом положении тех, кто физически далек от других.

Но это говорит о психологической реальности одиночества. Как мы отмечаем в нашей недавней книге Новая психология здоровьяздоровье и благополучие людей во многом связаны с силой их связи и идентификация с группами и сообществами различных форм.

3. Единая нация избирателей

Интересно, что третья группа, которая сообщает о непропорционально высоком уровне одиночества, - это избиратели One Nation. Почти каждый десятый (9%) из последователей Полин Хансон сообщают, что он «всегда» одинок по сравнению с примерно 2% для последователей каждой из сторон.

Мы считаем, что чувство оторванности от мира и его институтов часто побуждает людей находить утешение в маргинальных политических движениях. Это действительно траектория развития множественных форм экстремизма.

4. Люди с низкими доходами

Пожалуй, самое серьезное открытие касается четвертого предвестника одиночества: бедности. В то время как 21% людей, которые зарабатывают менее 600 австралийских долларов в неделю, чувствуют себя одиноко «часто» или «всегда», сопоставимый показатель для людей, которые зарабатывают более 3,000 австралийских долларов в неделю, составляет менее половины (10%).

Это говорит о более общем (но часто игнорируемом) факте, что в различных странах мира бедность является одним из главных факторов плохое здоровьеособенно депрессия и другие психические заболевания.

Это также говорит о том, что если вам повезет иметь много денег когда ты уйдешь на пенсиюТогда одна из ключевых вещей, которые это позволяет вам делать, - это поддерживать и строить социальные связи.

Что мы можем сделать с одиночеством?

Итак, нам есть о чем поговорить, когда речь идет об одиночестве. В этой дискуссии также необходимо задать вопрос о том, что мы собираемся сделать для борьбы с социальным раком, столь же тревожным, как и сам рак.

Для нас большая часть ответа лежит в усилия по восстановлению групповых социальных связей которые разрушены тиранами современной жизни.

Это мир, в котором все виды сообществ - семьи, микрорайоны, церкви, политические партии, профсоюзы и даже стабильные рабочие группы - постоянно находятся под угрозой. Итак, давайте поговорим.

Об авторах

Алекс Хаслам, профессор психологии и стипендиат ARC, Университет Квинсленда; Екатерина Хаслам, профессор факультета психологии факультета здравоохранения и поведенческих наук, Университет Квинслендаи Tegan Cruwys, старший научный сотрудник и клинический психолог, Австралийский национальный университет

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Атомные привычки: простой и проверенный способ создать хорошие привычки и избавиться от плохих

Джеймс Клир

Atomic Habits предоставляет практические советы по выработке хороших привычек и избавлению от вредных, основанные на научных исследованиях изменения поведения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Четыре тенденции: незаменимые профили личности, которые показывают, как сделать вашу жизнь лучше (и жизни других людей тоже)

Гретхен Рубин

Четыре тенденции определяют четыре типа личности и объясняют, как понимание ваших собственных склонностей может помочь вам улучшить ваши отношения, рабочие привычки и общее счастье.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Подумайте еще раз: сила познания того, чего вы не знаете

Адам Грант

Think Again исследует, как люди могут изменить свое мнение и отношение, и предлагает стратегии для улучшения критического мышления и принятия решений.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Тело сохраняет счет: мозг, разум и тело в исцелении от травм

Бессель ван дер Колк

В книге «Тело ведет счет» обсуждается связь между травмой и физическим здоровьем, а также предлагаются способы лечения и исцеления травмы.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Психология денег: вечные уроки богатства, жадности и счастья

Морган Хаузел

Психология денег исследует, каким образом наше отношение и поведение в отношении денег может формировать наш финансовый успех и общее благополучие.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа