Изображение из Pixabay
Прямо сейчас в нашей стране, а, возможно, и в других странах, люди переживают трудные времена в своей жизни. Пандемия по-прежнему уносит жизни многих людей каждый божий день.
Для нас, живущих на западном побережье Соединенных Штатов, пожары вызвали огромные разрушения, унесли жизни, забрали дома и целые леса. И для нас, в этой стране, протесты против всего, что несправедливо и несправедливо, продолжаются день за днем, каждый день принося новые протесты и новости о еще одном несправедливом убийстве черного человека.
И если этого было недостаточно, для многих людей, которых я знаю лично и о которых слышал, продолжаются личные битвы, которые еще больше. Пока что 2020 год оказался для большинства очень сложным годом.
Чувствовать себя потерянным?
Человеку может быть легко потеряться во всей этой непрекращающейся проблеме. Но как мы можем чувствовать себя найденными? Наш сын, Джон-Нури, поет мне эту красивую песню Бена Платта. Слова настолько вдохновляют, некоторые из них скопированы здесь:
Вы когда-нибудь чувствовали, что никого нет?
Вы когда-нибудь чувствовали себя забытыми в глуши?
Вы когда-нибудь чувствовали, что можете исчезнуть?
Как будто ты мог упасть, и никто не услышит?
Что ж, пусть это чувство одиночества смоется
Может быть, есть причина полагать, что с тобой все будет в порядке
Потому что, когда ты не чувствуешь себя достаточно сильным, чтобы стоять
Вы можете дотянуться, протянуть руку.
И о, кто-нибудь прибежит
И я знаю, они отвезут тебя домой
Даже когда темнота рушится
Когда тебе нужен друг, чтобы нести тебя
И когда тебя разбивают о землю
Вас найдут
Так пусть солнце светит в
Потому что ты достигнешь и снова воскреснешь
Поднимите голову и осмотритесь
ВЫ БУДЕТЕ НАЙДЕНЫ
ВЫ БУДЕТЕ НАЙДЕНЫ
(Вы можете услышать, как наш сын поет эту песню внизу этой статьи.)
Просьба о поддержке и помощи
Эта пандемия вызывает сильную изоляцию людей, особенно если они следуют инструкциям и остаются дома. Но, говоря словами этой песни, нам нужно протянуть руку и попросить поддержки и помощи.
Нам нужно верить, что, когда мы просим о помощи, любви или связи, кто-то прибежит с этой любовью. Мистер Роджерс всегда говорил детям в своей аудитории, что, когда им нужна помощь, им следует искать помощников, и они всегда будут рядом.
И мы можем сосредоточиться на Божественных Помощниках, которых можно почувствовать, но не увидеть. Мы можем рассчитывать на нашу Святую Мать и Небесного Отца, которые помогут нам вернуться к чувству любви.
Одно из моих любимых занятий в этот период испытаний - тихо посидеть в одиночестве в кресле-качалке или удобном кресле и обернуться вокруг себя мягким одеялом. И пока я медленно качаюсь взад и вперед, я представляю руки Святой Матери, обнимающие меня, как младенца или маленького ребенка. И пока я качаюсь, я представляю, как Она говорит мне: «Обними меня, и я дам тебе покой и мир. Я люблю тебя. Я забочусь о тебе. Я веду тебя по правильному пути в жизни. Все хорошо».
Я говорю эти слова себе снова и снова, пока не смогу по-настоящему почувствовать их, поверить в них и понять, что меня глубоко любят. Иногда помогает прижать руку к сердцу, когда я раскачиваюсь взад и вперед и очень тихо говорю: «Мир, мир, мир».
Будьте любящим светом для других
Помимо просьб о помощи и ощущения божественного комфорта, важно быть этим светом любви для других. Используйте свою интуицию и подумайте о людях, которых вы знаете, и спросите себя, не чувствуете ли вы, что они нуждаются в дополнительной любви. Затем позвоните им или отправьте электронное письмо с любовью.
Если вы звоните им, не говорите о политике, пандемии или других неприятных темах, скажите им, насколько они вам дороги, спросите, нужна ли им помощь, скажите, как сильно вы их любите. Быть настоящим другом для других прямо сейчас - это очень полезное дело и чрезвычайно важно. Помогите вернуть кого-то домой к их сердцу. Будьте другом, который может помочь кому-то почувствовать себя найденным.
* Субтитры от InnerSelf
Книга этого автора (ов)
Сердечность: пути 52, чтобы открыть больше любви
Джойс и Барри Висселлы.
Сердечность означает гораздо больше, чем сентиментальность или шмальц. Сердечная чакра в йоге - это духовный центр тела с тремя чакрами сверху и тремя снизу. Это точка баланса между нижней и верхней частями тела или между телом и духом. Поэтому пребывать в своем сердце - значит быть в равновесии, объединять три нижние чакры с тремя высшими.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.
Также доступно как издание Kindle
Об авторе (и)
Джойс и Барри Висселл, пара медсестер / терапевтов и психиатров с 1964 года, консультанты недалеко от Санта-Крус, Калифорния, увлечены сознательными отношениями и личностно-духовным ростом. Они являются авторами 9 книг и нового бесплатного аудиоальбома духовных песен и песнопений. Звоните 831-684-2130 для получения дополнительной информации о консультациях по телефону, онлайн или лично, их книгах, записях или их расписании бесед и семинаров.
Посетите веб-сайт SharedHeart.org для их бесплатного ежемесячного электронного heartletter, их обновленный график, и вдохновляющим прошлом статей по многим темам, об отношениях и жизни от сердца.
Слушайте радио-интервью с Джойс и Барри Vissell на тему "Отношения как сознательные Путь".
Больше книг этих авторов
Песня "You Will Be Found" Бена Платта, в исполнении Джона-Нури (Виссела), начинается в 6:59 видео:
{vembed Y = n1iCW-CXbi8 & t = 419}
