Изображение на PublicDomainPictures  

Вивек Мурти, главный хирург США, недавно предупредил, что «отстраненность от общества» оказывает такое же влияние на смертность, как и курение. до 15 сигарет в день. Это заявление широко освещалось в СМИ, в том числе в Washington Post, времена и Daily Mail. Но откуда эта цифра «15 сигарет в день»?

Доктор Мурти имеет в виду исследование, опубликованное в 2010 которые исследовали социальные отношения и уровень смертности. Исследователи объединили данные 148 исследований по этой теме в так называемом «метаанализе», чтобы получить более надежный статистический ответ на свои вопросы.

Мета-анализ содержал данные о 300,000 XNUMX участников, которых изучали в среднем семь с половиной лет. Исследователи изучили, в какой степени социальные отношения могут влиять на риск преждевременной смерти, аспекты социальных отношений, которые с наибольшей вероятностью предсказывают раннюю смерть, и любые факторы, снижающие риск.

Они пришли к выводу, что одинокие люди на 50% чаще умирают преждевременно, чем люди с прочными социальными связями. Затем они использовали статистический инструмент под названием «модели случайных эффектов», чтобы вычислить, что влияние социальных отношений на риск смерти сравнимо с хорошо известными факторами риска смерти, такими как курение сигарет.

Хотя методология, которую использовали исследователи, была разумной — а одиночество, безусловно, вредит здоровью — можно утверждать, что аналогия «эквивалентно 15 сигаретам в день» является сенсационной.

Исследователи также указали, что риски для здоровья от одиночества аналогичны употреблению алкоголя (более шести порций в день) и превышают другие факторы риска, такие как отсутствие физической активности и ожирение. Тем не менее, эти сравнения редко упоминаются в СМИ или в программных выступлениях, поскольку они не имеют такого же влияния, как курение.

Сравнение с курением также может увеличить бремя людей, которые чувствуют себя одинокими, и усугубить стигматизацию, связанную с одиночеством. Однако эффективность аналогии нельзя недооценивать. Тринадцать лет спустя газета продолжает повышать осведомленность об одиночестве и связанных с ним пагубных последствиях для здоровья.

Исследования, которые не попали в заголовки

Другие исследования, столь же надежные, но, возможно, не попадающие в заголовки, также показали ряд состояний здоровья, связанных с одиночеством и социальной изоляцией, в том числе болезни сердца и инсульта, диабет типа 2, ревматоидный артрит и Онкология. Даже восстановление после операция на сердце может быть нарушена изоляция.

Состояние психического здоровья также может быть спровоцировано одиночеством, включая потерю надежды, депрессию, проблемы со сном, злоупотребление алкоголем и другие психические расстройства. Одинокие люди также усилили чувствительность к социальной угрозе. Считается, что одиночество эволюционная функция это ощущается так же, как голод или жажда, и является сигналом для людей изменить свой образ жизни и социальные связи. Однако, когда одиночество становится хроническим, люди могут по-разному вырваться из него и узнать, как преодолеть негативные чувства, которые они испытывают.

Одиночество также связано с повышенным риском развивающаяся деменция.

Количество людей, переживающих одиночество резко увеличилось во время пандемии, в том числе среди молодых взрослых. Пандемия также ускорила социальные преобразования, такие как удаленная работа и онлайн-покупки, которые усугубили эпидемию одиночества.

Необходимость решения проблемы одиночества еще больше усугубляется издержками для служб здравоохранения, бизнеса и экономики. Годовая стоимость одиночества для экономики Великобритании и работодателей частного сектора Великобритании может быть до 32 миллиардов фунтов стерлингов и 2.5 млрд £ соответственно.

Таким образом, хотя доктор Мурти и прав — одиночество может навредить вашему здоровью не меньше, чем курение, — существует множество других способов измерения его вредного воздействия.

Об авторах

Андреа Вигфилд, профессор прикладных социальных и политических исследований; Директор Центра изучения одиночества, Шеффилдского университета; Ян Гурунг, научный сотрудник Центра изучения одиночества, Шеффилдского университетакачества Лаура Макей, Кандидат PhD, Шеффилдского университета

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Пять языков любви: секрет вечной любви

Гэри Чепмен

В этой книге исследуется концепция «языков любви» или способов, которыми люди дарят и принимают любовь, и предлагаются советы по построению крепких отношений, основанных на взаимопонимании и уважении.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Семь принципов успешного брака: практическое руководство от главного эксперта страны по отношениям

Джон М. Готтман и Нэн Сильвер

Авторы, ведущие эксперты по отношениям, предлагают советы по построению успешного брака на основе исследований и практики, в том числе советы по общению, разрешению конфликтов и эмоциональной связи.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Приходи таким, какой ты есть: удивительная новая наука, которая изменит вашу сексуальную жизнь

Эмили Нагоски

Эта книга исследует науку о сексуальном желании и предлагает идеи и стратегии для повышения сексуального удовольствия и связи в отношениях.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Прилагается: Новая наука о привязанности взрослых и как она может помочь вам найти и сохранить любовь

Амир Левин и Рэйчел Хеллер

Эта книга исследует науку о привязанности взрослых и предлагает идеи и стратегии для построения здоровых и полноценных отношений.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Отношения: руководство 5 по усилению вашего брака, семьи и дружбы

Джон М. Готтман

Автор, ведущий специалист по отношениям, предлагает руководство из 5 шагов для построения более крепких и значимых отношений с близкими, основанное на принципах эмоциональной связи и сопереживания.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа