мужчина смотрит в окно
Изображение на PublicDomainPictures
 

Вивек Мурти, главный хирург США, недавно предупредил, что «отстраненность от общества» оказывает такое же влияние на смертность, как и курение. до 15 сигарет в день. Это заявление широко освещалось в СМИ, в том числе в Washington Post, времена и Daily Mail. Но откуда эта цифра «15 сигарет в день»?

Доктор Мурти имеет в виду исследование, опубликованное в 2010 которые исследовали социальные отношения и уровень смертности. Исследователи объединили данные 148 исследований по этой теме в так называемом «метаанализе», чтобы получить более надежный статистический ответ на свои вопросы.

Мета-анализ содержал данные о 300,000 XNUMX участников, которых изучали в среднем семь с половиной лет. Исследователи изучили, в какой степени социальные отношения могут влиять на риск преждевременной смерти, аспекты социальных отношений, которые с наибольшей вероятностью предсказывают раннюю смерть, и любые факторы, снижающие риск.

Они пришли к выводу, что одинокие люди на 50% чаще умирают преждевременно, чем люди с прочными социальными связями. Затем они использовали статистический инструмент под названием «модели случайных эффектов», чтобы вычислить, что влияние социальных отношений на риск смерти сравнимо с хорошо известными факторами риска смерти, такими как курение сигарет.

Хотя методология, которую использовали исследователи, была разумной — а одиночество, безусловно, вредит здоровью — можно утверждать, что аналогия «эквивалентно 15 сигаретам в день» является сенсационной.


графика подписки внутри себя


Исследователи также указали, что риски для здоровья от одиночества аналогичны употреблению алкоголя (более шести порций в день) и превышают другие факторы риска, такие как отсутствие физической активности и ожирение. Тем не менее, эти сравнения редко упоминаются в СМИ или в программных выступлениях, поскольку они не имеют такого же влияния, как курение.

Сравнение с курением также может увеличить бремя людей, которые чувствуют себя одинокими, и усугубить стигматизацию, связанную с одиночеством. Однако эффективность аналогии нельзя недооценивать. Тринадцать лет спустя газета продолжает повышать осведомленность об одиночестве и связанных с ним пагубных последствиях для здоровья.

Исследования, которые не попали в заголовки

Другие исследования, столь же надежные, но, возможно, не попадающие в заголовки, также показали ряд состояний здоровья, связанных с одиночеством и социальной изоляцией, в том числе болезни сердца и инсульта, диабет типа 2, ревматоидный артрит до Онкология. Даже восстановление после операция на сердце может быть нарушена изоляция.

Состояние психического здоровья также может быть спровоцировано одиночеством, включая потерю надежды, депрессию, проблемы со сном, злоупотребление алкоголем и другие психические расстройства. Одинокие люди также усилили чувствительность к социальной угрозе. Считается, что одиночество эволюционная функция это ощущается так же, как голод или жажда, и является сигналом для людей изменить свой образ жизни и социальные связи. Однако, когда одиночество становится хроническим, люди могут по-разному вырваться из него и узнать, как преодолеть негативные чувства, которые они испытывают.

Одиночество также связано с повышенным риском развивающаяся деменция.

Выступление доктора Вивека Мурти об одиночестве.

Количество людей, переживающих одиночество резко увеличилось во время пандемии, в том числе среди молодых взрослых. Пандемия также ускорила социальные преобразования, такие как удаленная работа и онлайн-покупки, которые усугубили эпидемию одиночества.

Необходимость решения проблемы одиночества еще больше усугубляется издержками для служб здравоохранения, бизнеса и экономики. Годовая стоимость одиночества для экономики Великобритании и работодателей частного сектора Великобритании может быть до 32 миллиардов фунтов стерлингов до 2.5 млрд £ соответственно.

Таким образом, хотя доктор Мурти и прав — одиночество может навредить вашему здоровью не меньше, чем курение, — существует множество других способов измерения его вредного воздействия.

Беседа

Об авторах

Андреа Вигфилд, профессор прикладных социальных и политических исследований; Директор Центра изучения одиночества, Шеффилдского университета; Ян Гурунг, научный сотрудник Центра изучения одиночества, Шеффилдского университетакачества Лаура Макей, Кандидат PhD, Шеффилдского университета

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

перерыв

Похожие книги:

Пять языков любви: секрет вечной любви

Гэри Чепмен

В этой книге исследуется концепция «языков любви» или способов, которыми люди дарят и принимают любовь, и предлагаются советы по построению крепких отношений, основанных на взаимопонимании и уважении.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Семь принципов успешного брака: практическое руководство от главного эксперта страны по отношениям

Джон М. Готтман и Нэн Сильвер

Авторы, ведущие эксперты по отношениям, предлагают советы по построению успешного брака на основе исследований и практики, в том числе советы по общению, разрешению конфликтов и эмоциональной связи.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Приходи таким, какой ты есть: удивительная новая наука, которая изменит вашу сексуальную жизнь

Эмили Нагоски

Эта книга исследует науку о сексуальном желании и предлагает идеи и стратегии для повышения сексуального удовольствия и связи в отношениях.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Прилагается: Новая наука о привязанности взрослых и как она может помочь вам найти и сохранить любовь

Амир Левин и Рэйчел Хеллер

Эта книга исследует науку о привязанности взрослых и предлагает идеи и стратегии для построения здоровых и полноценных отношений.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Отношения: руководство 5 по усилению вашего брака, семьи и дружбы

Джон М. Готтман

Автор, ведущий специалист по отношениям, предлагает руководство из 5 шагов для построения более крепких и значимых отношений с близкими, основанное на принципах эмоциональной связи и сопереживания.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа