Фото: MaxPixel
В первый год обучения в средней школе я поделился четырьмя классами с девушкой, с которой я никогда раньше не встречался. Мы поговорили и узнали, что она живет рядом с моим домом. Мы стали друзьями и наслаждались друг другом, пока она не усыновила меня. Я просыпаюсь в субботу и воскресенье утром, и она будет на моем заднем дворе, ожидая - на самом деле, это больше походило на преследование.
Будучи типом человека, который нуждается в небольшом пространстве в моих отношениях, ее нужда стала задушить меня. В 12 лет я был в абсолютной потере, как сказать ей. Итак, я этого не сделал - я просто перестала разговаривать с ней.
Теперь она не понимала, что случилось. Все это происходило в начале года, и, учитывая, что мы разделили четыре класса вместе, это был очень долгий год. В следующем году она вернулась в частную школу и осталась до окончания учебы. Была ли моя неуверенность частью ее решения покинуть государственную школу?
В 12 лет, это была единственная стратегия, о которой я мог думать. Как я могу сказать ей, что она перешагнула ее границы? Меня воспитывали: «Не обижайте чужие чувства - будьте милы». Концепция установления личных границ была для меня чужой.
Общение - почему это так сложно?
За эти годы я изо всех сил пытался найти свой голос и мужество говорить искренне и честно. Мой страх быть уязвимым и делиться с моими чувствами удерживал меня в «хорошей» колонке слишком долго.
Сегодня я говорю из своих чувств, где нет игры или обмана. Да, он может качать несколько лодок и разрушать видение людей «она такая милая» и рисковать отказом, но это позволило мне развить много глубоких и дорогих дружеских отношений.
Шаги 8 для мощного соединения и взаимодействия
На протяжении многих лет это то, что я узнал о связи:
1. Стань тихим.
Успокойте свою умственную болтовню и перейдите в свой центр, где ваша голова и сердце соединяются и работают вместе. Дайте достаточно света, чтобы просочиться сквозь паутину вашего разума, очистив от мусора недоверие, ревность, негодование и суждение. Тогда вы будете говорить честно и ясно.
2. Слушайте свои чувства.
Не бегите от них, не скрывайте и не уменьшайте их. Ценность и признать, как вы себя чувствуете, и найти мужество, чтобы выразить их. Честное общение, исходящее от уровня чувств, дает надежду.
3. Прислушайтесь внимательно к другому.
Слушайте в тишине другому. Слушайте своим сердцем. Он действительно видит, слышит и понимает. От вашего сердца вы почувствуете сущность того, что говорят и чувствуют люди. Тогда вы можете ответить из тихой части проницательности.
4. Поговорите с другим с почтением и уважением.
Вам даже не нужно нравиться человеку или его поведению, но когда вы говорите по отношению к другому, вы чтите свою истину. Фактически, вы поможете им открыть его.
5. Поговорите с вашей правдой.
Общайтесь со своими потребностями и будьте готовы их слушать. Это балансирующий акт, который требует честности, терпения и иногда жертвоприношений. Готовы ли вы иногда отложить свои желания в тот момент, чтобы удовлетворить потребности другого?
6. Обратите особое внимание на качество энергии за вашими словами.
Ваши чувства и эмоции подпитывают ваши мысли и слова. Какая невероятная сила в вашей команде при использовании навсегда. Однако имейте в виду, что они могут причинить вред, если они связаны с небрежностью или эгоцентризмом.
7. Ищите среднюю дорогу.
Существует естественный поток открытого общения между двумя людьми, когда оба хотят понять и понять. Мы все воспринимаем жизнь по-своему. Будьте терпеливы, когда пытаетесь понять кого-то. Не подходите к выводам. Не попадайте в ловушку на своем пути, это лучший способ - единственный способ. Жизнь жила на улице с односторонним движением, очень одинока.
8. Откажитесь от необходимости быть правым.
Когда вы отказываетесь от необходимости быть правым, вы создаете безопасное место для всех, чтобы войти - место, где нет ничего неправильного или правильного, никакая потерянная энергия, потраченная на доказательство «мой путь лучше, чем ваш». Стремитесь стать безмятежной гаванью где другие могут найти безусловное признание.
*****
Вот так. Всего несколько уроков, которые я изучил на этом пути. А как насчет молодой девушки, с которой я перестала разговаривать? Несколько лет спустя я шел по улице, и вот она. Я посмотрел на нее, улыбнулся и сказал просто: «Привет».
Линии общения мягко заново открылись ...
Перепечатано с разрешения Авторский блог.
Книга этого автора
Метафизика бизнеса: практический подход к решению сложных задач лидерства 21st Century
Сьюзен Энн Дарли.
Автор и тренер по лидерству, Сьюзан Энн Дарли берет тайну из слова «метафизика», сводя сложные теории к простоте. Она показывает, как путь интроспекции приводит к самореализации, эмоциональной стабильности и мышлению, основанному на решениях, - трем существенным характеристикам, необходимым для лидерства.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу
Об авторе
Сьюзан Энн Дарли, автор и ведущий тренер, имеет обширный справочник. Она написала статьи для Huffington Post, Op-Ed для Pasadena Star-News и колонки для Санта-Барбары Noozhawk. Будучи тренером по творчеству, она преподавала семинары по бизнесу и маркетингу. Сегодня она является основателем Alzati Leadership Coaching, где она поддерживает лидеров в достижении большего самосознания, чтобы максимально использовать весь свой потенциал. Она страстно делится своими знаниями о метафизике и тем, как она относится к бизнесу посредством коучинга, говорения и письма. Она показывает лидерам, как умело справляться с проблемами и нарушениями 21st века. Посетите ее веб-сайт по адресу http://alzati-leadershipcoaching.com
Книги этого автора
at
Спасибо за визит InnerSelf.comгде есть 20,000+ изменяющие жизнь статьи, пропагандирующие «Новые взгляды и новые возможности». Все статьи переведены на 30 + языки. Подписаться в журнал InnerSelf Magazine, публикуемый еженедельно, и в журнал Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine издается с 1985 года.
Спасибо за визит InnerSelf.comгде есть 20,000+ изменяющие жизнь статьи, пропагандирующие «Новые взгляды и новые возможности». Все статьи переведены на 30 + языки. Подписаться в журнал InnerSelf Magazine, публикуемый еженедельно, и в журнал Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine издается с 1985 года.