Хикикомори живут в состоянии крайней отчужденности. Momentum Fotograh / Shutterstock 

Это вполне нормально, когда иногда кажется, что вы хотите спрятаться от стрессов и давления внешнего мира. Фактически, кратковременные периоды отмены могут уменьшить острую реакцию на стресс и помочь нам преодолеть болезнь и истощение. Периоды утешения и изоляции также могут помочь на важных этапах развития - например, в изучении своего личность в подростковом возрасте.

Но некоторые люди не выходят из естественных периодов изоляции. Вместо этого они демонстрируют крайнюю и стойкую абстиненцию, длившуюся десятилетиями, причиняя страдания себе и тем, кто заботится о них и поддерживает их. В Японии эта модель поведения настолько распространена, что теперь известна как «хикикомори».

Проблемы крайней социальной изоляции японской молодежи впервые привлекли внимание в 1990-х годах. Это период, когда Япония переживала экономический «ледниковый период», который мешал многим молодым людям достижение своих целей.

Многие в ответ спрятались, чтобы скрыть стыд, который они чувствовали. Для некоторых они не возникли повторно. Термин хикикомори (образован от глагола хики «Отозвать» и Komori «Быть ​​внутри») был придуман в 1998 году японским психиатром профессором Тамаки Сайто. Сайто выбрал этот термин, чтобы описать многих молодых людей, которых он видел, которые не соответствовали критериям диагностики психического здоровья, но, тем не менее, находились в состоянии крайней, мучительной ломки.

Хикикомори в настоящее время рассматривается как социокультурный феномен психического здоровья, а не отдельное психическое заболевание. Учитывая по крайней мере 1.2% населения (около миллиона человек), хикикомори - серьезная социальная проблема и проблема здоровья. Хикикомори также все чаще упоминается в другие страны. Этот термин сейчас используется во всем мире для описания любого, кто соответствует критериям.

Существуют несколько основных функций хикикомори. Это включает в себя физическую изоляцию пострадавшего в своем доме в течение как минимум шести месяцев, оторванного от значимых социальных отношений, со значительным стрессом и функциональными нарушениями, такими как уклонение от задач, в которых ему, возможно, придется взаимодействовать с кем-то, или справиться с элементарной самооценкой потребности в уходе.

Наряду с физической изоляцией люди хикикомори демонстрируют крайнюю психологическую отстраненность от социального мира. Места, где ожидается активное социальное взаимодействие - например, школа или работа - становятся для человека невозможными. Они остаются социально изолированными от окружающих, вне зависимости от того, находятся они вне дома или нет. В то время как некоторые хикикомори называли сото-комори, могут управлять некоторыми делами на улице, они редко общаются с людьми. Некоторые могут использовать Интернет как окно в мир, но часто не взаимодействуют с другими.

Стыд и травма

Исследования показывают, что травматический опыт стыда и поражения обычно сообщается как триггеры в разных культурах - например, не сдать важные экзамены или не получить заветную работу. Возможно, система культурных ценностей Японии может сделать это население более уязвимым из-за давления на коллективное единообразие и страха перед социальный позор. Люди хикикомори избегают повторной травмы, отказываясь от «нормального» пути, установленного для них обществом.

Наша работа о французской популяции хикикомори и другие группы населения показывают, что, хотя многие хотят, чтобы общество их забыло, они не могут и не забудут мир, который оставили позади. Вместо этого они пассивно наблюдать за миром через онлайн-игры и социальные сети в форме «социальной смерти». Эксперты также начинают изучать хикикомори возможное подключение с аутизмом, депрессией, социальной тревожностью и агорафобией.

Многие хикикомори смотрят мир через Интернет. Дин Дробот / Шаттерсток

Мало того, что человек хикикомори теряет много лет своей жизни в изоляции, это состояние также влияет на его семью. Обычно японские родители людей хикикомори посвящают годы тому, чтобы удовлетворить основные жизненные потребности своего ребенка. Это означает, что редко возникают естественные триггеры, которые заставляют их обратиться за помощью. Психическое здоровье, а также образовательные и социальные услуги слишком часто сосредоточены на решении более серьезных или очевидных проблем. В результате семьи чувствуют себя застрявшими и изолированными.

По мере роста глобального признания хикикомори распространенность этого состояния снижается. вероятно повысится. В свою очередь, это подчеркнет потребность в лучших вариантах лечения. В настоящее время лечение сосредоточено на физической активности, восстанавливая способность к социальное взаимодействие, и постепенный подход к возвращению к работе или учебе. Терапия, включающая вся семья также проходят испытания.

Восстановление может также включать помощь людям хикикомори в поиске способов выражения своих способностей и талантов социально приемлемым способом. Например, японский художник Ацуши Ватанабэ использовал искусство и общественную активность, чтобы помочь ему выздороветь от хикикомори.

Сама природа хикикомори означает, что обращение за помощью маловероятно. И, возможно, этот выбор образа жизни можно было бы рассматривать как приемлемый из-за COVID-19 - особенно с учетом того, что многие из нас сейчас работают из дома и общаются с помощью Интернета. Страх заражения, потери работы и социальной нестабильности из-за правил изоляции также может увеличить риск постоянной социальной изоляции и непривязанности для многих людей.

Наш взгляд заключается в том, что мы должны осознавать потенциальный рост крайней и постоянной социальной изоляции во время пандемии. Многие молодые люди в настоящее время могут чувствовать себя безнадежными и могут не видеть перспектив для нового начала или могут чувствовать себя неспособными достичь своих целей. Те, кто, возможно, потеряли работу в результате пандемии, также могут отстраниться, чтобы избежать дальнейшего стыда и страданий. Увеличение серьезной и стойкой абстиненции останется незамеченным, если мы не позаботимся о том, чтобы каждый мог получить помощь, необходимую для поддержания связи с обществом.

Об авторах

Маки Руксби, Докторант, Институт нейробиологии и психологии, Университет Глазго; Хэмиш Дж. МаклеодПрофессор клинической психологии, Университет Глазгокачества Тадааки Фурухаси, Доцент психиатрии, Нагойский университет

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Пять языков любви: секрет вечной любви

Гэри Чепмен

В этой книге исследуется концепция «языков любви» или способов, которыми люди дарят и принимают любовь, и предлагаются советы по построению крепких отношений, основанных на взаимопонимании и уважении.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Семь принципов успешного брака: практическое руководство от главного эксперта страны по отношениям

Джон М. Готтман и Нэн Сильвер

Авторы, ведущие эксперты по отношениям, предлагают советы по построению успешного брака на основе исследований и практики, в том числе советы по общению, разрешению конфликтов и эмоциональной связи.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Приходи таким, какой ты есть: удивительная новая наука, которая изменит вашу сексуальную жизнь

Эмили Нагоски

Эта книга исследует науку о сексуальном желании и предлагает идеи и стратегии для повышения сексуального удовольствия и связи в отношениях.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Прилагается: Новая наука о привязанности взрослых и как она может помочь вам найти и сохранить любовь

Амир Левин и Рэйчел Хеллер

Эта книга исследует науку о привязанности взрослых и предлагает идеи и стратегии для построения здоровых и полноценных отношений.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Отношения: руководство 5 по усилению вашего брака, семьи и дружбы

Джон М. Готтман

Автор, ведущий специалист по отношениям, предлагает руководство из 5 шагов для построения более крепких и значимых отношений с близкими, основанное на принципах эмоциональной связи и сопереживания.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа