Себя

Любовные отношения и мирная душа

Улыбающаяся мать сидит на траве и держит на руках ребенка
Изображение на Нил Додхия 

Рассказывает Мари Т. Рассел.

Версия видео

Как бы нам ни нравилось думать о себе как о уникальных личностях, у всех нас так много общего. Одна из таких вещей - потребность или стремление к любви. Любить нужно даже самого закоренелого преступника. И на самом деле, возможно, одной из причин, почему они такие, было отсутствие любви в детстве ... но это мое предположение, так как я не думаю, что знаю лично каких-либо закоренелых преступников. И, может быть, нет такого понятия, как закоренелый преступник ... только человек, «временно закаленный» жизненным опытом. Но я отвлекся.

Всем нам, даже животным, нужно любить и быть любимыми. Он нужен нам для элементарного выживания, он нужен нам для роста, как физического, так и эмоционального, и он нужен нам для счастья. 

Любовные отношения

Хотя большинство из нас думает о своих родителях как о первых людях, с которыми мы были в отношениях, на самом деле мы были первым человеком, с которым были в отношениях. И мы будем последними. Таким образом, наши отношения с самими собой становятся наиболее важными.

При этом, чтобы быть в мире с самими собой, мы должны быть в мире с окружающими. Сердитый и взволнованный человек не может быть в мире с самим собой, какой бы ни была причина его стресса. Итак, нашей целью должно быть установление любящих отношений с окружающими нас людьми, чтобы мы могли иметь мирные отношения с самими собой ... и наоборот.

Карта «Любовные отношения» в Проявление своего мастерства Колода начинается со следующего утверждения: «Мои отношения полны любви, открытости, честности и взаимного уважения и доверия». Это достойная цель, которую стоит ставить перед каждым днем ​​нашей жизни. И мы должны не забыть включить себя в это ... любить и уважать себя также является частью цели любящих отношений.

Я любим

Возможно, стоит начать с осознания того, что нас любят. Для многих это шаткая почва. В некоторых религиях Бог Отец изображается как суровый, осуждающий и карающий отец ... не понимающий и безоговорочно любящий. И во многих семьях также нет родителей, которые намеренно или нет, безоговорочно любящие и принимающие. 

Поэтому мы растем, чувствуя, что нас оценивают взрослые, другие дети и общество в целом. Мы слишком толстые или слишком худые, слишком застенчивые или слишком откровенные, слишком чего-то или недостаточно другого. Так как же через все это чувствовать себя любимым?

По мере того, как мы развиваем дружбу и любовные отношения, мы обнаруживаем, что другие действительно любят нас такими, какие мы есть, причудами и всем остальным. Они не так критичны по отношению к нам, как мы, возможно, по отношению к себе. Итак, как только мы признаем, что другие видят, что мы достойны быть любимыми, мы можем признать, что можем любить себя, даже если мы не оправдываем наши собственные ожидания в отношении самого себя. Мы напоминаем себе, что нас любят такими, какие мы есть. Каждый день мы можем говорить себе: Я люблю тебя такой, какая ты есть, и меня любят такой, какая я есть. 

Я излучаю мир

Иногда мы можем быть нашим злейшим врагом. Мы делаем это в основном с помощью мыслей, которые хранятся в нашем уме. Мы часто проецируем свои сомнения и страхи на других, предполагая, что они думают так, как предполагают они думают наши худшие опасения.

Поскольку мы никогда не можем быть уверены в том, что думает кто-то другой, мы можем вместо этого представить себе хорошее, о чем они, возможно, думают. Когда мы боимся насмешек или думаем, что кто-то оскорбляет или отвергает нас, мы можем вместо этого представить, что нас любят и принимают.

Таким образом, мы выбираем ощущение покоя, а не страха, гнева, разочарования, нетерпения и т. Д. Вместо того, чтобы окутывать себя сомнениями и страхами, мы можем решить окутать себя (и других) пузырем Любви, и излучать мир

Наполненный любовью

Как только мы начинаем жить из центра Любви и Мира, мы соединяемся с сущностью Божественности, которая пребывает внутри нас. Мы наполняемся Любовью.

Искра света и любви, которая живет внутри нашего существа, внутри нашего сердца, является сутью Божественности. Это мы, и мы это. Мы едины с любовью. 

Чем больше мы будем помнить, кто мы на самом деле - Любовь, - тем лучше и счастливее будет наша жизнь.

Подключено внутри

Наш мир научил нас разделению. Нам сказали, что мы либо те, либо другие ... хорошие или плохие, умные или глупые, привлекательные или нет и т. Д. Однако правда в том, что мы все, а не все это. И мы только те, кем хотим быть в данный момент.

Когда мы связаны с внешним миром, мы подвержены его фантазиям, его причудам, его страхам. Когда вместо этого мы решаем соединиться с лучшими ангелами нашей природы, нашего внутреннего «я», мы можем подключиться к источнику блаженства и творчества. Когда мы соединяемся внутри, мы обнаруживаем, что у нас всегда есть доступ к источнику покоя, принятия того, что есть, и руководства для создания того, чего мы желаем ... любви, радости, здоровья, благополучия и т. Д. 

Внешний мир всегда будет делать свое дело. Это вызовет проблемы, моменты восторга и отчаяния, а также времена нейтралитета и расслабления. Однако, независимо от внешних обстоятельств, мы можем выбирать, быть в плохом или хорошем настроении. Мы можем выбрать поиск решений, а не оставаться в замешательстве и страхе. Мы можем выбрать подключение к нашему внутреннему источнику руководства, творчества и благополучия. Таким образом, мы устанавливаем прочную основу внутреннего мира, который затем распространяется на все наши отношения.

Мудрость старой души

Один из наших активов - знания и опыт. Наш опыт предыдущих отношений - это часть инструментов, которые мы должны использовать в повседневных встречах. Мы учимся на предыдущих успехах и неудачах. Поэтому в любое время, когда мы сбиты с толку и нуждаемся в указании, мы можем получить доступ к нашим банкам памяти для получения ориентиров, которые связаны с нашей текущей ситуацией. 

Мы также получаем пользу от опыта всего мира, когда настраиваемся на наше внутреннее руководство и интуицию. Таким образом, у нас есть доступ ко всему опыту и знаниям всех душ на Земле - прошлых, настоящих и будущих.

Мы можем войти внутрь и воспользоваться мудростью Все, что есть. Один из способов сделать это - спросить, Если бы у меня была мудрость старой души, что бы я делал? Или, если вам удобнее работать с конкретными изображениями, Что бы сделал Иисус (или Будда)?

Спокойная душа

Жизнь может казаться хаотичной из-за множества стрессов и проблем. Однако, когда мы сохраняем мирную перспективу, все идет гораздо более гладко. У нас всегда есть выбор: реагировать на напряжение или на мир. Разница может быть такой же простой, как глубокий вдох и поиск хорошего, а не плохого.

У каждой монеты и каждого опыта есть две стороны или две точки зрения. Мы можем рассматривать любой опыт с точки зрения «чему я могу научиться из этого», а не рассматривать его как ужасный опыт. Стремление к обучению приведет нас в центр нашей мирной души, которая приносит радость и благополучие. Чувство разочарования и гнева уводит нас от нашего спокойного внутреннего центра.

Хорошее утверждение или мысль, на которой стоит сосредоточиться, - это «Я спокоен, расслаблен и блаженно умиротворен». Повторяйте это предложение, даже если вы этого не чувствуете ... или особенно когда вы этого не чувствуете. Это может показаться чем-то вроде «притворяться, пока не получится», но на самом деле это скорее случай сосредоточения на конечном результате, которого вы желаете ... внутреннем спокойствии, внешнем расслаблении и чувстве блаженного покоя.

Статья вдохновлена:

Проявление ваших карт мастерства: вдохновлено трудами Крайона
Моника Мураньи (создатель), Дебора Делиси (иллюстратор)

обложка: Проявление ваших карт мастерства: навеяна трудами Крайона Моникой Мураний (создатель), Деборой Делиси (иллюстратор)Эта колода наполнена ежедневными аффирмациями, призванными улучшить общение души и жизненную силу. в этой колоде находятся 44 карточки утверждений и руководство, которое поможет вам создать свои собственные утверждения, вместе с предложениями о том, как их использовать.

Информация / Заказать эту колоду карт.

Больше вдохновляющих колод карт 

Об авторе

Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.

Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com


  

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

группа представителей разных рас, стоящих для группового фото
Семь способов проявить уважение к своей разнообразной команде (видео)
by Келли Макдональд
Уважение глубоко значимо, но дарить ничего не стоит. Вот способы, которыми вы можете продемонстрировать (и…
слон идет перед заходящим солнцем
Астрологический обзор и гороскоп: 16–22 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
фото Лео Бускальи с обложки его книги: Жизнь, любовь и обучение
Как изменить чью-то жизнь за несколько секунд
by Джойс Vissell
Моя жизнь резко изменилась, когда кто-то воспользовался этой секундой, чтобы указать на мою красоту.
составная фотография полного лунного затмения
Астрологический обзор и гороскоп: 9–15 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
мужчина пишет письмо
Пишите правду и позволяйте эмоциям течь
by Барбара Бергер
Записывать вещи — хороший способ попрактиковаться в том, чтобы говорить правду.
молодая пара в защитных масках стоит на мосту
Мост для исцеления: дорогой коронавирус...
by Лаура Аверсано
Пандемия коронавируса представляла собой течение в нашей психической и физической сферах реальности, которое…
силуэт человека, сидящего перед такими словами, как сострадательный, внимательный, принимающий и т. д.
Ежедневное вдохновение: 6 мая 2022 г.
by Мари Т., Рассел, InnerSelf.com
Что за учитель живет в твоей голове?
Как вы можете выйти из-под влияния других?
Можете ли вы выйти из-под влияния других?
by Сьюзен Энн Дарли
Готовы ли вы выйти из-под чужого влияния и научиться прислушиваться к своему внутреннему…
многие люди окружают черно-белый глобус планеты Земля
Как отказаться от нарративов о войне и сделать коллективное благополучие приоритетом (видео)
by Аннет Симмонс
Привычка представлять проблемы как воображаемую битву между добром и злом искажает наше сознание…
Воины Света: Мы революции
Воины Света: Мы революции
by Пауло Коэльо
Моя литература полностью посвящена новому политическому подходу - люди в поисках своего…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим (видео)
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
шоппинг когда бог любит тебя 4 8
Как чувство любви к Богу сокращает расходы на самосовершенствование
by Университет Дьюка
Духовные или религиозные христиане реже покупают товары для самосовершенствования…
мозги серое и белое вещество 4 7
Понимание серого и белого вещества мозга
by Кристофер Филли, Университет Колорадо
Человеческий мозг — это трехфунтовый орган, который остается в значительной степени загадкой. Но многие слышали…
глаза предсказывают здоровье 4 9
Что ваши глаза говорят о вашем здоровье
by Барбара Пьерсьонек, Университет Англии Раскин
Ученые Калифорнийского университета в Сан-Диего разработали приложение для смартфона, которое…
мужчина пишет письмо
Пишите правду и позволяйте эмоциям течь
by Барбара Бергер
Записывать вещи — хороший способ попрактиковаться в том, чтобы говорить правду.
05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
изображение босой ноги человека, стоящего на траве
Практики для заземления и восстановления вашей связи с природой
by Йованка Сиарес
У всех нас есть эта связь с природой и со всем миром: с землей, с водой, с воздухом и с…
фото Лео Бускальи с обложки его книги: Жизнь, любовь и обучение
Как изменить чью-то жизнь за несколько секунд
by Джойс Vissell
Моя жизнь резко изменилась, когда кто-то воспользовался этой секундой, чтобы указать на мою красоту.

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.