Улыбающаяся мать сидит на траве и держит на руках ребенка
Изображение на Нил Додхия 

Рассказывает Мари Т. Рассел.

Версия видео

Как бы нам ни нравилось думать о себе как о уникальных личностях, у всех нас так много общего. Одна из таких вещей - потребность или стремление к любви. Любить нужно даже самого закоренелого преступника. И на самом деле, возможно, одной из причин, почему они такие, было отсутствие любви в детстве ... но это мое предположение, так как я не думаю, что знаю лично каких-либо закоренелых преступников. И, может быть, нет такого понятия, как закоренелый преступник ... только человек, «временно закаленный» жизненным опытом. Но я отвлекся.

Всем нам, даже животным, нужно любить и быть любимыми. Он нужен нам для элементарного выживания, он нужен нам для роста, как физического, так и эмоционального, и он нужен нам для счастья. 

Любовные отношения

Хотя большинство из нас думает о своих родителях как о первых людях, с которыми мы были в отношениях, на самом деле мы были первым человеком, с которым были в отношениях. И мы будем последними. Таким образом, наши отношения с самими собой становятся наиболее важными.

При этом, чтобы быть в мире с самими собой, мы должны быть в мире с окружающими. Сердитый и взволнованный человек не может быть в мире с самим собой, какой бы ни была причина его стресса. Итак, нашей целью должно быть установление любящих отношений с окружающими нас людьми, чтобы мы могли иметь мирные отношения с самими собой ... и наоборот.

Карта «Любовные отношения» в Проявление своего мастерства Колода начинается со следующего утверждения: «Мои отношения полны любви, открытости, честности и взаимного уважения и доверия». Это достойная цель, которую стоит ставить перед каждым днем ​​нашей жизни. И мы должны не забыть включить себя в это ... любить и уважать себя также является частью цели любящих отношений.

Я любим

Возможно, стоит начать с осознания того, что нас любят. Для многих это шаткая почва. В некоторых религиях Бог Отец изображается как суровый, осуждающий и карающий отец ... не понимающий и безоговорочно любящий. И во многих семьях также нет родителей, которые намеренно или нет, безоговорочно любящие и принимающие. 

Поэтому мы растем, чувствуя, что нас оценивают взрослые, другие дети и общество в целом. Мы слишком толстые или слишком худые, слишком застенчивые или слишком откровенные, слишком чего-то или недостаточно другого. Так как же через все это чувствовать себя любимым?

По мере того, как мы развиваем дружбу и любовные отношения, мы обнаруживаем, что другие действительно любят нас такими, какие мы есть, причудами и всем остальным. Они не так критичны по отношению к нам, как мы, возможно, по отношению к себе. Итак, как только мы признаем, что другие видят, что мы достойны быть любимыми, мы можем признать, что можем любить себя, даже если мы не оправдываем наши собственные ожидания в отношении самого себя. Мы напоминаем себе, что нас любят такими, какие мы есть. Каждый день мы можем говорить себе: Я люблю тебя такой, какая ты есть, и меня любят такой, какая я есть. 

Я излучаю мир

Иногда мы можем быть нашим злейшим врагом. Мы делаем это в основном с помощью мыслей, которые хранятся в нашем уме. Мы часто проецируем свои сомнения и страхи на других, предполагая, что они думают так, как предполагают они думают наши худшие опасения.

Поскольку мы никогда не можем быть уверены в том, что думает кто-то другой, мы можем вместо этого представить себе хорошее, о чем они, возможно, думают. Когда мы боимся насмешек или думаем, что кто-то оскорбляет или отвергает нас, мы можем вместо этого представить, что нас любят и принимают.

Таким образом, мы выбираем ощущение покоя, а не страха, гнева, разочарования, нетерпения и т. Д. Вместо того, чтобы окутывать себя сомнениями и страхами, мы можем решить окутать себя (и других) пузырем Любви, и излучать мир

Наполненный любовью

Как только мы начинаем жить из центра Любви и Мира, мы соединяемся с сущностью Божественности, которая пребывает внутри нас. Мы наполняемся Любовью.

Искра света и любви, которая живет внутри нашего существа, внутри нашего сердца, является сутью Божественности. Это мы, и мы это. Мы едины с любовью. 

Чем больше мы будем помнить, кто мы на самом деле - Любовь, - тем лучше и счастливее будет наша жизнь.

Подключено внутри

Наш мир научил нас разделению. Нам сказали, что мы либо те, либо другие ... хорошие или плохие, умные или глупые, привлекательные или нет и т. Д. Однако правда в том, что мы все, а не все это. И мы только те, кем хотим быть в данный момент.

Когда мы связаны с внешним миром, мы подвержены его фантазиям, его причудам, его страхам. Когда вместо этого мы решаем соединиться с лучшими ангелами нашей природы, нашего внутреннего «я», мы можем подключиться к источнику блаженства и творчества. Когда мы соединяемся внутри, мы обнаруживаем, что у нас всегда есть доступ к источнику покоя, принятия того, что есть, и руководства для создания того, чего мы желаем ... любви, радости, здоровья, благополучия и т. Д. 

Внешний мир всегда будет делать свое дело. Это вызовет проблемы, моменты восторга и отчаяния, а также времена нейтралитета и расслабления. Однако, независимо от внешних обстоятельств, мы можем выбирать, быть в плохом или хорошем настроении. Мы можем выбрать поиск решений, а не оставаться в замешательстве и страхе. Мы можем выбрать подключение к нашему внутреннему источнику руководства, творчества и благополучия. Таким образом, мы устанавливаем прочную основу внутреннего мира, который затем распространяется на все наши отношения.

Мудрость старой души

Один из наших активов - знания и опыт. Наш опыт предыдущих отношений - это часть инструментов, которые мы должны использовать в повседневных встречах. Мы учимся на предыдущих успехах и неудачах. Поэтому в любое время, когда мы сбиты с толку и нуждаемся в указании, мы можем получить доступ к нашим банкам памяти для получения ориентиров, которые связаны с нашей текущей ситуацией. 

Мы также получаем пользу от опыта всего мира, когда настраиваемся на наше внутреннее руководство и интуицию. Таким образом, у нас есть доступ ко всему опыту и знаниям всех душ на Земле - прошлых, настоящих и будущих.

Мы можем войти внутрь и воспользоваться мудростью Все, что есть. Один из способов сделать это - спросить, Если бы у меня была мудрость старой души, что бы я делал? Или, если вам удобнее работать с конкретными изображениями, Что бы сделал Иисус (или Будда)?

Спокойная душа

Жизнь может казаться хаотичной из-за множества стрессов и проблем. Однако, когда мы сохраняем мирную перспективу, все идет гораздо более гладко. У нас всегда есть выбор: реагировать на напряжение или на мир. Разница может быть такой же простой, как глубокий вдох и поиск хорошего, а не плохого.

У каждой монеты и каждого опыта есть две стороны или две точки зрения. Мы можем рассматривать любой опыт с точки зрения «чему я могу научиться из этого», а не рассматривать его как ужасный опыт. Стремление к обучению приведет нас в центр нашей мирной души, которая приносит радость и благополучие. Чувство разочарования и гнева уводит нас от нашего спокойного внутреннего центра.

Хорошее утверждение или мысль, на которой стоит сосредоточиться, - это «Я спокоен, расслаблен и блаженно умиротворен». Повторяйте это предложение, даже если вы этого не чувствуете ... или особенно когда вы этого не чувствуете. Это может показаться чем-то вроде «притворяться, пока не получится», но на самом деле это скорее случай сосредоточения на конечном результате, которого вы желаете ... внутреннем спокойствии, внешнем расслаблении и чувстве блаженного покоя.

Статья вдохновлена:

Проявление ваших карт мастерства: вдохновлено трудами Крайона
Моника Мураньи (создатель), Дебора Делиси (иллюстратор)

обложка: Проявление ваших карт мастерства: навеяна трудами Крайона Моникой Мураний (создатель), Деборой Делиси (иллюстратор)Эта колода наполнена ежедневными аффирмациями, призванными улучшить общение души и жизненную силу. в этой колоде находятся 44 карточки утверждений и руководство, которое поможет вам создать свои собственные утверждения, вместе с предложениями о том, как их использовать.

Информация / Заказать эту колоду карт.

Больше вдохновляющих колод карт 

Об авторе

Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.

Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com