Эта статья была написана в ответ на следующий вопрос, который я задал себе:

"Почему я чувствую, как это?"

Причина, вы чувствуете себя «вниз» является то, что вы не следуете вашей внутренней правды.

Когда вам не хочется что-то делать, вам гораздо лучше делать то, что вам действительно нравится. Это послужит вам намного лучше и сохранит вашу энергию на высоком уровне, вместо того, чтобы позволить ей истощиться, потому что вы идете против вашего потока. Я знаю, что вы это понимаете. 

Когда вы делаете что-то с негативным отношением или в негативном (обиженном) настроении, вы получите одинаковые результаты на энергетическом уровне. Что посеешь, то пожнешь.

Научитесь слушать и прислушиваться к маленькому голосу внутри или к ощущению в вашем существе. Когда вы чувствуете, что вам действительно не хочется что-то делать ... остановитесь и спросите себя, что вы действительно хотели бы сделать в это время. Тогда, если это вообще возможно ... сделайте то, чего желает ваше сердце. Не позволяйте своему разуму или эго диктовать то, что вы должны делать. 

И если вы не можете избежать этого, что вам нужно сделать, измените отношение, с которым вы это делаете.

Следуйте тихо побуждения сердца. Сердце знает лучше. Разве вы не сказали этого раньше?

Выполнение желаний сердца

Сделайте время, чтобы удовлетворить желания вашего сердца. Обычно это не такие большие вещи, которые невозможно сделать. Иногда бывает просто выйти наружу и почувствовать запах роз ... Поговорка гласит: «Не переживайте так быстро, что вы забудете запах розы ...» 

Вы сегодня нашли время, чтобы насладиться природой? Или вы были слишком заняты тем, что мчались сюда и мчались туда, ничего не замечая вне себя?

Вы остановились, чтобы пообщаться с другом?

Вы потратили некоторое время, чтобы полюбоваться прекрасным совершенством голубого неба или формой облаков? 

А как насчет восхищения красотой людей вокруг вас и красоты, которой вы являетесь?

Питание давая вам Blues?

Еще одна причина, по которой вы не чувствуете себя на своем максимальном уровне энергии, - это еда, которую вы едите ... Вам нужно сохранить «живую энергию» в ваших клетках, и для этого нужно положить в пищу также живую. Обработанные продукты питания и сахаристые продукты истощают вашу энергию, а не улучшают ее. Яркость может питаться только от вибрации. Живости по живости. Энергия с энергией.

Замедляйтесь и не спешите готовить свою еду с любовью или попросите кого-нибудь еще приготовить ее с любовью, а затем прекратите и кормите свое тело с любовью. 

Потратьте время, чтобы сесть, поесть и наслаждаться едой вместо того, чтобы стоять и есть «в пути». Ваше тело несет вас в течение дня. Он заслуживает уважения и любви. Он заслуживает некоторой благодарности и признательности за работу, которую он выполняет. Он заслуживает возможности пополнить свою энергию.

Помните, чтобы показать

Вы иногда смотрите только на темную сторону своего существа ... да на вашем лбу есть прыщ ... или у ваших волос плохой день ... ну и что! Вы заметили здоровое свечение на щеках ... или красивую улыбку, или яркую и здоровую гриву волос? 

Пожалуйста! Остановитесь и уделите время любить себя. Будьте добры к себе.

Потратьте время, чтобы сделать что-то для себя. Наслаждайтесь своим присутствием.

Потратьте время, чтобы настроиться на свое сердце и следовать его указаниям.

Не переопределяйте голос, который говорит внутри, или внутренний смысл пути. Это внутреннее руководство служит вам, чтобы обеспечить вам счастье и чувство внутреннего мира во все времена. Когда вы переоцениваете свои чувства, это похоже на то, чтобы повесить телефон на друга в середине предложения. Ты никогда бы этого не сделал?

Не вешайте на свое любящее сердце, ваше внутреннее руководство. Единственное его желание - помочь вам достичь такого состояния идеального счастья и внутреннего мира, которого вы так желаете.

Остановитесь и обратите внимание. Оглянись. 

И обратите внимание на сообщения, которые приходят к вам из множества направлений и методов, которые ваш внутренний дух использует для общения с вами. Тебя любят!

ВНУТРЕННЯЯ РЕКОМЕНДУЕМАЯ КНИГА: 

Путь с сердцем: Руководство Через Риски и обещания духовной жизни
Джек Kornfield.

Руководство, в котором рассматриваются проблемы духовного проживания в современном мире и предлагаются рекомендации по приведению чувства священного к повседневному опыту. Согласовывает буддийскую духовность с американским укладом жизни.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу (более новая версия / различная обложка):
https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0553372114/innerselfcom

Об авторе

Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.

Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com

Книги по этой теме

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon