Петь песни о любви самому себе может показаться чем-то странным, но на самом деле это терапевтично и полезно для самооценки. Это отличный способ поднять свою энергию и «вибрацию».
Опыт пения песен о любви для себя впервые появился, когда я слушал радио и слышал все эти любовные песни. Мое «Я» начало подменять в уме имя Творца, Бога, Источника, Вселенной, Самой Жизни и т. д. вместо слова «ты». Например: "Вы так прекрасны для меня ...превратилось в «Жизнь так прекрасна для меня». Это было прекрасное чувство. Каждый раз, когда я слышал песню о любви, она превращалась в религиозную песню восхваления и благодарности Самой Жизни. Это, безусловно, придавало песням гораздо большую глубину. слышал.
Вы можете вспомнить заглавного персонажа в Sister Act (в исполнении Вупи Голдберга), который делал то же самое ... Превратить повседневные песни о любви в песни преданного Богу или Вселенной (или как бы вы ни хотели изобразить Творческую Силу) - это чудесно способ соединиться с любовью и чувством блаженства.
Тогда у меня была мозговая волна. Я задавался вопросом: «Каково было бы петь эти песни самому себе?» Ну, мой разум действительно пошел в город на этом. Вы должны были это слышать! «Кем ты себя возомнил? Царицей Савской? Тебе не кажется, что твое эго уже достаточно раздуто?» и так далее и так далее. Теперь я знаю, что если мое эго включается так сильно, значит, оно чего-то боится.
Что это так страшно по этому поводу?
Когда я задумался об этом, я понял, что если я буду петь песни о любви самому себе, это разрушит все мои старые условности. Ты знаешь толк в самопожертвовании и всегда ставишь другого на первое место. И, конечно же, рутина «Я недостаточно хороша, недостаточно привлекательна». Что ж, я стиснул зубы и проигнорировал грубые комментарии, сделанные старым программированием через мой разум/эго.
Сначала это казалось немного странным. «Что, если бы кто-нибудь услышал меня? Что бы они подумали?» Упс, опять старая программа. Я слышу, как бабушка и отец беспокоятся о том, что скажут соседи. Старое программирование! Итак, я продолжал утверждать: «Я заслуживаю лучшего в жизни, что включает в себя любовь к себе полностью и безоговорочно».
Как повысить свою самооценку и свою энергию
Чем чаще я заменял «ты» на «я» в текстах, тем лучше я себя чувствовал. Моя самооценка и моя энергия росли как на дрожжах. Я чувствовал, что влюблен. и я был, как я действительно начал любить себя. В конце концов, услышав, как кто-то (особенно знаменитый певец) снова и снова говорит вам, что вы замечательны, прекрасны, что вы самый милый человек на свете, это наконец доходит до меня. Поэтому, когда я услышал эти слова, а не прямое мысленно к человеку, которого в моей жизни обычно называют «моя вторая половинка», я адресовал их себе, всему себе. Так, "Вы так замечательно для меня, разве ты не видишь. Ты все, что я мечтал, все, что нужно ..." стал обращен ко мне... вновь подтверждая, что я прекрасна, что я есть любовь, что я заслуживаю любви безоговорочно, всегда и навсегда.
Я начал верить, что да, я был милый и красивый и замечательный. В конце концов, он работал с таблицы умножения, не сделали этого? Повторяя их снова и снова погружаться же в них до такой степени, что мы можем умножить те простые числа, не давая ему второй мысли.
Повторение ключевых
Повторение работает не только для заучивания вещей наизусть, но и для развития любви к себе и самооценки. Попробуй это! Пойте себе песни о любви. Поначалу это может показаться странным, но это определенно поднимет ваш моральный дух и даст понять, что вас любят. Ведь нельзя лгать себе. Ваше подсознание принимает за чистую монету все, что вы ему говорите, поэтому ваши утверждения воспринимаются как истина в последней инстанции... даже если вы еще не верите в них на самом деле.
"Я такая красивая для меня ... Я все, что я мечтал, все, что мне нужно. Я такая красивая, для меня ..." Пойте это достаточно часто, и ваша самооценка и любовь к себе будут расти. И вы обнаружите, что полны энергии, когда «влюбитесь» в себя и в Саму Жизнь, которая выражает себя внутри вас.
Он всегда понарошку
Еще один шаг — «притвориться», что Вселенная/Бог/Все Сущее/Сама Жизнь поет вам эти песни о любви. Это абсолютно здорово! Это заставляет вас чувствовать, что вы находитесь на вершине мира — что вы и есть. Вы увидите, что когда вы начнете использовать все те песни о любви, которые вы слышите по радио, и применять их к своему личному или духовному росту, это будет иметь огромное значение в том, как вы видите себя и как вы смотрите на мир. Ваши вибрации поднимутся на совершенно новую частоту, когда вы настроитесь на новый канал... любви, радости и внутреннего блаженства.
В конце концов, разве мы не чувствуем себя прекрасно, когда влюблены? А что, если бы мы были влюблены все время? Влюбленные в себя, во Вселенную и в Саму Жизнь. Один из способов оставаться в этом состоянии — петь песни о любви себе и самой жизни. Вы будете поражены тем, что он будет делать... и возможностей предостаточно.
Co-зависимые или Со-Творцом?
Есть много песен, которые при применении к другому совершенно «созависимых», таких как "Я ничего без тебя", но когда вы поете это Самой Жизни или себе, это помещает это в совершенно другой контекст, не так ли? Конечно, вы ничто без «себя» (будь то «вы» — это вы сами или Сама Жизнь)… Однако вы остаетесь собой и достойным любящим и достойным любви человеком, даже если ваш возлюбленный покидает вас.
Многие песни о любви, когда пела о человеке (или женщиной) являются совершенно удручающей. Опять же, лучшим примером является "Я ничего без тебя" клише. Ну, даже если бы все в твоей жизни покинули тебя, ты все равно был бы «чем-то/кем-то»… Так что переверни эти песни и начни петь их для более высокой цели… для повышения собственной самооценки, самоуважения. -любовь, и/или обращение их к Самой Жизни как к творцу, без которого мы действительно были бы ничем. (Если бы Творец/Сама Жизнь — в какой бы форме вы ее ни видели — не существовало, мы действительно были бы ничем...)
Ну, »Поют, поют песни, громко петь, петь он сильный ..." и вы сами станете сильнее, энергичнее, полнее энергии и интереса к Самой Жизни. Не беспокойтесь о том, что скажут другие... Вам не нужно говорить им, что вы поете эти песни для них. себя или саму жизнь... Просто сделай это!
Рекомендуемые книги по этой теме:
52 вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить свою самооценку
Джерри Minchinton.
Поднимите самооценку, используя любое из этих простых предложений 52, по одному на каждую неделю года.
Информация / Заказ книги (перепечатка)
Об авторе
Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.
Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com
