Что-то удивительное происходит, когда мы сдаемся и просто любим. Мы таем в другой мир, царство силы, которое уже внутри нас. Мир меняется, когда мы меняемся. Мир смягчается, когда мы смягчаем. Мир любит нас, когда мы выбираем любить мир. - Марианна Уильямсон
Когда мы практикуем шаг в сторону, позволяя что есть, быть, а не бульдозерами нашего пути или через ситуации, которые привлекли наше внимание, мы позволяем жизни плавно продвигаться вперед. Предавание неконтролируемому (и все, что от нас отделено от нас, неконтролируемо), а не настаивать на наших мнениях; наш способ выполнения задач; наш взгляд на жизнь, особенно на то, как другие должны видеть жизнь; является мирным выбором. На самом деле, это единственный разумный выбор.
Я никогда не видел капитуляции в моей семье. Никогда. Мой отец был ВСЕГДА ПРАВИЛЬНО! Независимо от того, что подразумевал разговор, и кто бы ни был вовлечен, никаких компромиссов с ним не было. Моя жизнь заметно улучшилась с момента обретения идеи сдачи. И моя жизнь намного более спокойна. Как говорит Марианна Уильямсон в приведенной выше цитате, что-то удивительное действительно происходит, когда мы сдаемся или сдаемся, когда отпускаем и отпускаем.
Капитуляция: другое слово для любви
Это было долгое, часто тяжелое путешествие, путешествие из здесь, но мир, который я сейчас чувствую на ежедневной основе, является даром обучения, есть еще один способ ориентироваться в жизни - путь, который гораздо более приспособлен для души, моей и всех остальных. Это называется сдачей; Я рассматриваю это как еще одно слово для любви.
Когда вы думаете, что есть только один способ увидеть жизнь, твой путь, ваше сопротивление изменениям может быть особенно сложным. Постепенно это начало происходить для меня. И с каждым крошечным изменением, каждый опыт сдачи, я мог видеть, что выигрыши монтируются.
Мне помогала опекать других, но я сопротивлялся учиться у других всю свою жизнь. Я помню, как сильно мой папа изо всех сил пытался убедить меня, чтобы он видел свою жизнь. Конечно, он потерпел неудачу. Наш танец раздора длился много лет. К счастью, так как моя жизнь изменилась, так и наш танец.
Я должен был смириться с попытками контролировать чужие жизни. Мой контроль никому не нужен или не нужен. Один действительно хороший друг часто говорил: «Есть два вида бизнеса, Карен. Твой бизнес и ничто из твоего бизнеса. Слушай, это была моя попытка сдаться.
Сдача: контроль над жизнью других людей
Изучение того, как отпускать казалось нелепо. Я поставил несколько больших целей, и как я собирался их выполнить, если я просто отпущу?
Сначала это было так чуждо, но удивительно, как мне сейчас кажется хорошая капитуляция. После долгих лет жизни в дисфункции сдача изначально чувствует себя трусливым актом, особенно если один из родителей был чем-то вроде хулигана. Может показаться нам, что сдача позволяет другим ходить по нам.
Сдача стала легче, чем я ее практиковал. Это стало более привлекательным. Возможно, я устал постоянно находиться в состоянии конфликта. Внутреннее напряжение было утомительным. Будучи желающим сдаться - отказ от контроля над жизнью других людей (которые мы не можем контролировать в любом случае) и просто наслаждение плодами моей собственной жизни дал мне неизмеримое удовольствие.
Сдача: освобождает тугоухость на плечах или груди
Позвольте мне описать, как выглядит капитуляция. Это может занять много форм. Это может быть комментарий вроде «Возможно, вы правы». Это может быть мягкая тишина. Возможно, это кивок головы. Это оборачивается опровержением, которое может привести к ненужному конфликту, и на самом деле все конфликты не нужны.
Мы неизбежно потерпим неудачу в наших попытках контролировать других, так или иначе, так что отказ от этого импульса - это все, что имеет смысл. Когда это становится вашей повседневной практикой, сдача начинает ощущаться как глоток свежего воздуха в сочетании с выпуском герметичности на плечах или груди. Я знаю. Это стало моим путем. Моя практика. Моя молитва.
Сдача изменила все отношения, которые я лелею. У него даже есть возможность изменить мимолетные отношения в мой день. Злобный клерк магазина, водитель задней двери, пререкающиеся соседи могут быть «отправлены по дороге» с кивком головы или пожимать плечами и тихословным благословением.
Surrender: Позволяет другим быть тем, кем они являются
Я уже много раз говорил, что мы приходим сюда, чтобы узнать некоторые уроки. И мы сидим среди наших учителей. Поскольку я верю в это, я также признаю, что мои друзья, моя семья и мой супруг - мои постоянные учителя. И если урок, который мне нужно изучить, это «отпустить», позволяя другим быть тем, кем они есть, я получу бесчисленные возможности сдать свои попытки контролировать кого-либо еще. Снова и снова наши учителя появятся, и мы получим наш шанс попрактиковаться, отточить до совершенства, дар сдачи. Когда мы практикуем сдачу, наша жизнь становится более функциональной.
Вне всяких сомнений, меня очень тронуло сама идея капитуляции, потому что это меняло мою точку зрения, мой уровень мира на ежедневной основе. Раньше я был тем человеком, который всегда хотел подстроить, даже немного, «ваше» поведение, ваше «мнение», ваше «одеяние». Я не знал, как оставить тебя в покое.
Сдача: приносит дар свободы
Каждый день я могу оглянуться и рад, что у меня нет ни малейшего шанса изменить кого-либо еще. Сам акт попытки изменить других утомительно. Я могу честно отмечать выборы, которые делают мой муж и другие. Я могу любить его и их гораздо легче.
Посещение одной жизни - моей - а не всех жизней многих людей, которых мой мир свободен. Сдача - это действие. Свобода - это дар.
* Субтитры InnerSelf
© 2013 Карен Кейси. Все права защищены.
Печатается с разрешения издателя, Conari Press,
Отпечаток Красное колесо / Вайзер, LLC. www.redwheelweiser.com.
Статья Источник
Хорошая вещь из роста в неблагополучной семье: как выжить и затем процветать
Карен Кейси.
Нажмите здесь, чтобы получить больше информации или заказать эту книгу
Об авторе
Карен Кейси является популярным спикером на восстановление духовности и конференций по всей стране. Она проводит семинары Изменить разума национальном, основанный на ее бестселлером Изменить свое мнение и ваша жизнь будет следовать. Она является автором 19 книг, в том числе Каждый день новое начало который был продан тиражом более миллиона экземпляров 2. Читать ее блоге на www.karencasey.wordpress.com
