Изображение на Реймунд Бертрамс
Рассказывает Мари Т. Рассел, InnerSelf.com
Среди сильных страданий может произойти удивительная трансформация. Иногда это случается с солдатами на поле боя, с заключенными лагерей, которые находятся на грани голода, с людьми, которые пережили периоды тяжелой зависимости, депрессии, тяжелой утраты и так далее.
Я называю это явление «трансформацией через смятение» (или сокращенно ТТТ). Я исследовал это явление в течение 15 лет и исследовал много замечательных случаев. В моей книге Необычайные пробуждения, Я делюсь некоторыми из этих случаев и исследую, чему мы можем научиться из TTT и применить их к нашему личному развитию.
Пробуждения необычны по двум причинам: во-первых, потому, что они происходят в таких неожиданных обстоятельствах, и, во-вторых, потому, что они имеют такой невероятный эффект. Люди чувствуют себя полностью перерожденными, как будто они совсем другие люди.
В психологии существует понятие «посттравматический рост», которое описывает, как травма может иметь долгосрочные положительные последствия. В конечном итоге это может привести к усилению чувства признательности и значимости, более аутентичным отношениям, более широкому пониманию перспективы и так далее.
TTT (трансформация через суматоху) - крайняя и драматическая форма посттравматического роста. Часто это происходит мгновенно, в один момент трансформации. Люди переходят к гораздо более интенсивному и обширному осознанию. Они чувствуют благополучие, и мир кажется более реальным и прекрасным. Они чувствуют себя более связанными с другими людьми и с природой.
По сути, люди спонтанно достигают состояния «просветления» или «бодрствования», о котором говорится во многих духовных традициях. Они случайно находят то, что искали духовные практики с незапамятных времен.
Необычайные пробуждения
В возрасте 42 лет Ирен Мюррей диагностировали рак груди и сказали, что ей осталось жить всего несколько месяцев. Ирэн отреагировала на свой диагноз необычно. Как она это описала,
«Я впервые увидел смерть как реальность. Я подумал: «Мне просто повезло, что я жив». Воздух был таким чистым и свежим, и все, на что я смотрел, казалось таким ярким и ярким. Деревья были такими зелеными, и все было таким живым. Я узнал об этой энергии, исходящей от деревьев. У меня было потрясающее чувство связи ».
Ирэн ожидала, что это чувство исчезнет, но этого не произошло. Как она выразилась,
«Это было действительно интенсивно в течение первых нескольких недель, и с тех пор так и осталось. Это просто поразило меня. Раньше я просто сидел и думал: «Это потрясающе, что все может так быстро встать на свои места».
К счастью, у Ирэн наступила ремиссия рака, но ее чувство признательности и благополучия осталось. Она почувствовала себя другим человеком и отказалась от карьеры в ИТ, чтобы переучиться на консультанта и терапевта. Больше всего на свете она ощутила новое чувство связи с другими людьми и природой, а также новое удовольствие от одиночества и безделья.
Женщина по имени Ева пережила похожий опыт, когда она достигла дна в качестве алкоголика. После 29 лет зависимости она почувствовала себя физически и эмоционально сломленной и попыталась покончить жизнь самоубийством. В доме своих родителей ее мать решила, что Еве нужно выпить, чтобы облегчить симптомы абстиненции, и дала ей бокал вина. Но Ева не могла его пить. Ей дали большие дозы седативных средств, чтобы справиться с симптомами отмены, и через несколько дней она почувствовала, что стала новым человеком, свободным от зависимости. Как она мне сказала,
«Мама усадила меня перед зеркалом и сказала:« Посмотри на себя, ты алкоголик ». Я посмотрел на себя и понятия не имел, кто я такой. Я чувствовал себя совершенно другим человеком ».
Ева сначала была слегка сбита с толку своей трансформацией, но вскоре она утихла, и она начала чувствовать себя освобожденной, с повышенным осознанием и сильным чувством связи с миром. Она никогда больше не испытывала позывов к выпивке и уже десять лет была трезвой.
Новая реальность
Важно отметить, что в TTT нет ничего религиозного. Хотя мы могли бы описать это как духовное пробуждение, по сути, это психологический опыт, связанный с распадом идентичности. В частности, я считаю, что ТТТ связано с растворением психологических привязанностей (например, к надеждам и амбициям, статусу, социальным ролям, убеждениям, имуществу, другим людям), которые поддерживают наше нормальное чувство идентичности. Разрушение привязанностей и идентичности обычно является болезненным опытом, но у некоторых людей это может позволить проявиться новой идентичности.
Преобразование через беспорядки больше всего на свете раскрывает огромный потенциал и глубокую стойкость людей, о которых мы обычно не подозреваем, пока не столкнемся с проблемами и кризисами. Хотя мы часто боимся, что кризисы сломают нас, есть большая вероятность, что они разбудят нас.
По книге Необычайные пробуждения.
© 2021 Стив Тейлор. Напечатано с разрешения
из Библиотеки Нового Мира. NewWorldLibrary.com
Книга этого автора
Чрезвычайные пробуждения: когда травма ведет к трансформации
Стив Тейлор
Почему некоторые люди, которые переживают самое худшее, что может предложить жизнь, реагируют не разрушением, а переходом вверх, в более высокофункциональное, пробужденное состояние, как фениксы, поднимающиеся из пепла? И, что, возможно, более важно, как мы можем имитировать их трансформации?
In Необычайные пробуждения, читатели найдут не только захватывающие истории о преобразованиях, которые демонстрируют удивительную стойкость человеческого духа, но также надежду и руководство, которые они могут использовать во время собственной борьбы, а также вдохновение и глубокую пищу для размышлений.
Нажмите здесь, чтобы получить дополнительную информацию и / или заказать эту книгу в мягкой обложке и / или скачать версию Kindle.
Об авторе
Стив Тейлор, PhD, является автором Необычайные пробуждения и многие другие книги-бестселлеры. Он старший преподаватель психологии в университете Лидса Беккета и председатель секции трансперсональной психологии Британского психологического общества. Статьи и эссе Стива опубликованы в более чем 100 научных журналах, журналах и газетах, и он ведет блог для Scientific American и Психология сегодня. Посетите его в Интернете по адресу www.StevenMTaylor.com..
