Написано Паолой Кнехт и передано Мари Т. Рассел.

Возможно, вам знакома такая ситуация: в обычный рабочий день вы просыпаетесь и, даже не вставая с постели, берете смартфон с прикроватной тумбочки. Легкое чувство дискомфорта приходит вам в голову, когда вы думаете: «Мне нужно подождать до завтрака, чтобы проверить свою электронную почту». Но затем вы быстро просматриваете свои уведомления и видите кое-что интересное. Спустя двадцать минут вы все еще находитесь в постели, просматривая новые фотографии друзей в Facebook, отвечая на лайки и комментарии, а также получая последние новости и видео из TikTok.

Когда к вам возвращается осознание времени, вы понимаете, что чувствуете беспокойство, и в вашей голове накапливаются бесчисленные списки дел. Что случилось с добрым старым утренним распорядком, когда вы просыпались и уделяли себе «время», чтобы освежиться и подготовиться к предстоящему дню? В наши дни кажется, что те времена принадлежали каменному веку.

Ощущение такой загруженной жизни заставляет нас думать, что у нас есть бесконечные списки дел, которые нужно сделать, но нет времени, чтобы сделать их все. Вы один из тех людей, которые постоянно борются со своим расписанием? Вы изо всех сил пытаетесь расставить приоритеты? Вам сложно сосредоточиться на том, что действительно важно для вас?

У меня хорошие новости: есть способ перенастроить фокус и взять под контроль свою занятую жизнь. Все сводится к тому, чтобы обратить внимание на три вещи, которые вы действительно контролируете ...

Продолжить чтение на InnerSelf.com (плюс аудио / mp3 версия статьи)


Музыка группы Caffeine Creek, Pixabay

Copyright 2021. Все права защищены.
Отпечатано с разрешения автора.

Книга этого автора:

Мышление об успехе

Мышление об успехе: верните себе лидерство в своем уме
Паола Кнехт

Некоторые называют это «кризисом среднего возраста»; Я предпочитаю называть это кризисом противостояния действительности. Это момент, когда вы чувствуете, что просыпаетесь ото сна, и половина вашей жизни уже прошла. И все же вы еще не знаете, кто вы. Вы чувствуете, что вашей жизни не хватает страсти и смысла. Значит ли это звук, как ты?

Этой книгой я хочу сделать вам предложение и бросить вызов переменам: как насчет того, чтобы начать искать успех внутри? Быть частью тех, кто молча строит человеческие общества, менее ориентированные на целевой внешний успех. Узнайте, как определить успех как возвращение к радости быть тем, кем вы хотите быть, и делать то, что вы хотите делать? В этой книге я поделюсь с вами одиннадцатью столпами, чтобы раскрыть высшее Я, которое имеет внутри вас привычки и которое стремится к необыкновенной жизни. жизнь, для которой вы были рождены.

Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите здесь., Также доступно как издание Kindle.

Об авторе

Паола Кнехт - тренер по лидерству и трансформации, а также автор. Основатель My Mindpower Coaching & Consulting, Паола стремится помогать людям улучшать все сферы их жизни.

Проработав более пятнадцати лет в всемирно известных компаниях, она решила полностью изменить свою жизнь и заняться тем, что ей действительно небезразлично: стать автором и помочь людям во всем мире найти смысл своей личной жизни с помощью коучинга. 

Посетите сайт автора по адресу www.my-mindpower.com