В пословице говорится: «Глаза зеркало души". Зрительный контакт является одним из основных способов поделиться своим внутренним светом с другой. Дерзкая общаться с кем-то в этой простой способ является одним из основных возможность признать, что у всех нас есть сила света.
Не бойтесь смотреть в глаза другому. На самом деле не имеет значения, выбираете ли вы своего питомца, супруга, ребенка, родственника или полицейского, который остановил вас, чтобы выдать билет. Есть так много возможностей для зрительного контакта. Даже если вы смотрите в глаза мертвой рыбе, вы по сути признаете, что рыба пожертвовала своей жизнью, чтобы вы могли поужинать.
Зрительный контакт - это способ отдать себя энергии вселенной. Это способ отказаться от контроля и в то же время сохранить свою дисциплину.
Что ты видишь?
Это требует дисциплины, чтобы глаза. Прогулка по улице. Что ты видишь в глазах людей вы проходите? Сколько людей не посмеет посмотреть в твои глаза? Если вы решитесь заглянуть в их глаза, как много людей не согласится на ваши контакты?
Просто, чтобы полностью посвятить себя делает человеческий контакт глазами на людей, которых вы встретили на улице является реальным откровением - если вы простите за каламбур. Попробуйте, и вы увидите, что многие люди, которых вы встречаете в течение дня использовать свои глаза в качестве защиты, а не окно в сердце.
Смелое упражнение
Создание зрительного контакта является смелым упражнения. Чтобы подготовить себя к нему, попробуйте следующее:
Найдите партнера, который хочет исследовать глубину зрительного контакта. Сядьте напротив друг друга и посмотрите друг другу в глаза. Держите контакт как можно дольше.
Что вы чувствуете? Вы можете чувствовать, что вы отскакиваете от энергии другого человека. Если это так, попробуйте почувствовать энергию другого человека и впитать ее через глаза в сердце.
Вы также можете почувствовать воздействие или уязвимость. Обратите внимание, какова ваша естественная реакция на ваши чувства. Возможно, вы хотели бы отступить. Тем не менее, продолжайте смотреть в глаза другого человека, если можете. Это может вывести вас из чувства уязвимости в более широкое пространство. Это пространство кажется угрожающим?
Постарайся остаться с ним, если сможешь. Если вам нужно отвести взгляд, обратите внимание на то, что привело вас к разрыву контакта.
Зрительный контакт стирает границы
Зрительный контакт ведет нас за пределы нас самих, за пределами другого, в беспредельности пространства. Пространство может быть очень опасной. Зрительный контакт со своим партнером по соглашению способ ощутить пространство и отдохнуть там. Ты согласился попробовать этот эксперимент, и вы согласились полностью сталкиваются все, что вы сталкиваетесь.
Когда вы достаточно долго смотрите в глаза, вы выходите за пределы всех защит в открытое пространство. Радуйтесь, делясь этим пространством, и утверждайте, что оно принадлежит вам. Продолжайте практику зрительного контакта с вашим партнером. Но через некоторое время перенесите свою практику на улицу и найдите зрительный контакт с кем бы вы ни встретились. Что просходит?
Что ваша практика говорит вам о себе и о другом человеке? Какие изменения?
Печатается с разрешения издателя
Hay House Инк © 2000.
www.hayhouse.com.
Статья Источник:
Подготовка к Душе: 101 способов открыть свое сердце
Карлос Warter.
Подготовка к Душе содержит 101 различных упражнений, визуализаций и медитаций. Некоторые из них взяты из различных исторических и классических традиций мировых культур, а некоторые просты, актуальны и современны. Все они предназначены для того, чтобы помочь вам духовно расти разными способами, независимо от того, являетесь ли вы новичком или продвинутым учеником.
Если вы хотите ощутить свою истинную красоту и святость своей жизни, эта книга содержит практически все, что вам нужно знать.
Для получения дополнительной информации и / или для заказа щелкните здесь. Также доступно как издание Kindle.
Об авторе
Карлос Warter MD, Ph.D. это врач, трансперсональный духовный психиатр, преподаватель, и пионером в области повышения сознания и альтернативного лечения. Он является автором Душа помнит и Кто Вы думаете, что вы? Целебная сила вашего Священного Самостоятельная. Родился в Чили, доктор Warter был удостоен мира Организации Объединенных Наций посланник и Пакс Mundi наград за свои гуманитарные усилия. Он представляет основные выступления, семинары и семинары, как в США и во всем мире. Его веб-сайт находится на http://www.drwarter.com/.
