За несколько месяцев до прихода в терапию один из моих клиентов, Жасмин беседовал с коллегой по работе о том, как она чувствовала себя потерянной, и в то же время убеждена, что там что-то «больше». Ее коллега, ранее увлекшись идеей сознания в своей личной жизни, сказал ей, что, возможно, ей нужно глубже заглянуть, чтобы найти ответы.

В течение следующих двух месяцев Жасмин продолжала думать о разговоре, и в конце концов, когда все в ее личной жизни стало сложнее, она решила связаться со мной. Жасмин устал наблюдать тот же повторяющийся образец, что жизнь проявилась бы для нее. Она поняла, что в глубине души она считала себя жертвой и чувствовала, что у нее всегда были проблемы с женскими отношениями в ее жизни.

На этот раз у Жасмина возникла проблема с одним из ее друзей, Кейт, которого она чувствовала, плохо обращалась с ней. Не слишком социальная личность, Жасмин боялась потерять небольшую группу друзей. Ей также было грустно от того, что она не была в романтических отношениях с кем-то более пяти лет.

Терапия помогла Жасмин работать через эти вопросы. Со временем она начала говорить ей правду с Кейт, а также исследовать свою собственную подлинность, и она обнаружила, что жизнь начала открывать свои двери для нее. Через несколько недель после выражения себя и работать над становится более достоверным, Жасмин поняла, что ее отношения начали меняться в лучшую сторону и Кейт не была больше не связаться с ней. Мало того, что вскоре после этого она встретила замечательного человека, который заботился и лелеяли ее в правильном направлении, и впервые за многие годы, Жасмин испытал чувство внутреннего удовлетворения.

Сердце начинает исцелять

Через несколько месяцев после улучшения отношений я получил от нее телефонный звонок. Она объяснила, что недавно она испытала самое красивое подавляющее чувство сострадания к своей лучшей подруге Кейт во время вождения. Она сказала, что этот опыт заставил ее врасплох, потому что, во-первых, она не подумала о Кейт в какой-то момент, а во-вторых, хотя она больше не считала себя жертвой, Жасмин еще не была в том месте, где она сочувствовала Кейт тоже.

Однако, почувствовав, что в этот день в машине появилось огромное чувство, Жасмин сказала, что чувствует, что ее сердце начинает заживать. Она также поделилась тем, что она не могла выразить словами, что исцеление выходит за пределы ума.

Ретроспективно глядя на ее исцеление, Жасмин сказала, что не могла сказать, как и почему она исцелилась, но она узнала кое-что об этом изменении. Хотя она и не знала об этом, она сказала, что, когда мы исследовали тему сознания, в наших дискуссиях было что-то знакомое. Другими словами, она глубоко знала, что она была частью чего-то грандиозного, что жизнь была не только ее физическим телом и ее разумом. Оборудованная этими знаниями, она чувствовала, что ей приходится нарушать модель принятия решений о плохих отношениях и что она должна начинать предпринимать шаги, что, хотя она находила болезненную, она знала, что она в ее интересах - ей пришлось перестать играть жертву. Кроме того, изучение сознания заставило ее понять, что она не может контролировать все жизненные обстоятельства и что в конечном итоге ей нужно развивать доверие к жизни - что, если она предпримет самые позитивные шаги, жизнь, несомненно, будет взаимностью.

Жасмин должен был научиться связываться с ее подлинностью, и это не было в ее сознании. Она должна была выйти за пределы сознания, чтобы соединиться с ее более глубоким я. Изучение сознания означало, что она развлекала концепцию души и что это значило для нее. Ей пришлось научиться слушать ее сердце, и хотя она не всегда хотела услышать, она знала, что это правда.

Одним из самых важных замечаний, которые сделал Жасмин, было то, что ее исцеление не было линейным процессом ABC. Она чувствовала (как и многие другие, которые шли по пути глубокого исцеления), что вначале она поняла интеллектуально идею души и сознания, и, хотя в глубине души она чувствовала себя верной, она сказала, что исцеление не произошло до тех пор, пока она смогла усвоить концепцию. Ее исцеление произошло, когда ее чувства изменились, но она не могла описать, как это произошло - только для того, чтобы это заняло много времени и казалось, что ее сердце открылось. Это не то, чего она могла бы достичь одним своим умом.

Конкретное исцеление и / или более глубокое исцеление

Для большинства людей, эмоциональное исцеление это процесс, продолжающийся и происходит постепенно с течением времени. Мы проходим через процесс распознавания и удаления слоев программирования и ложных убеждений, которые накопились за эти годы. На протяжении многих лет я наблюдал два основных типа исцеления, которое имеет место: исцеление и более глубокое исцеление.

Конкретное исцеление является исцелением, которое возникает в ответ на конкретную проблему, например, расстройство пищевого поведения. Можно исцелить расстройство пищевого поведения, используя целый ряд различных методов и методов лечения. Но важно понимать, что, хотя человек, возможно, справился или исцелил расстройство пищевого поведения, возможно, не подвергся глубокому сдвигу в восприятии.

Второй тип исцеления - это более глубокое исцеление. Это когда человек имеет глубокий сдвиг в восприятии и видит мир по-другому. Этот тип исцеления может происходить постепенно или мгновенно, и (в некоторых случаях) людям становится трудно снова интегрироваться в повседневную жизнь. Более глубокое исцеление производит сдвиг в самом ядре человека, и это может произойти в любое время.

Также человек может испытать это более глубокое исцеление и все же бороться с конкретными проблемами исцеления. На самом деле я считаю, что это случилось со мной. Я начал испытывать более глубокое исцеление, пока я все еще борется с расстройством пищевого поведения. Мне потребовался другой набор навыков для лечения этой конкретной проблемы.

Это также может проявляться и в обратном направлении, когда иногда я работаю с людьми, которые исцеляют их конкретные проблемы, но все же предпочитают продолжать посещать сессию изредка, потому что они чувствуют более глубокое исцеление. Благодаря сочетанию специфического и более глубокого исцеления рассматривается «целое» (ум, тело и дух) человека. Я считаю, что многие в конце концов ощущают изменение в восприятии, и в какой-то момент они начинают подвергать сомнению более глубокую цель жизни.

Мы можем почувствовать, что произошли изменения, когда наши сердца начинают заживать, и когда мы начинаем осознавать, кто мы на самом деле. Это происходит, когда мы начинаем корректировать наше восприятие нас самих, других и окружающей среды вокруг нас. Мы знаем, что исцеление происходит, когда любовь, сострадание, доброта и единство начинают наполнять наши сердца. Мы можем рассматривать жизненные проблемы через новую перспективу, когда мы начинаем испытывать более высокий уровень внутреннего мира.

Нет единого метода достижения исцеления

Путешествие к исцелению уникально для каждого человека. Есть много разных маршрутов, которые люди могут принять. Некоторые из людей, с которыми я работал, испытали начало исцеления через свою религию, тогда как для других процесс начался, хотя терапия или развлечение, что они являются душой. Есть также люди, для которых трансформация началась, потому что они связаны с чем-то, что кто-то сказал, или через фильм, который они наблюдали, или даже через великие страдания из первых рук.

Курс Чудес утверждает, что психотерапия и религия - это оба опыта, и на их самом высоком уровне они становятся едиными. Ни одна из них не является истиной, но обе они могут привести к истине. Они - пути - пути для сознательного разума, которые будут стимулировать таинственный процесс более глубокого исцеления.

Люди часто задаются вопросом, почему они испытывают эмоциональные страдания, и они спрашивают, почему жизнь представляет им сложные обстоятельства. Я говорю им, что именно эти сложные обстоятельства дают нам возможность расти как люди. Когда жизнь заставляет нас в угол, у нас нет иного выбора, кроме как изменить наше восприятие и узнать больше о себе. Мы также можем оказаться более сострадательными к другим людям, которые сталкиваются с подобными препятствиями.

Если, с другой стороны, мы не хотим меняться, мы будем продолжать сталкиваться с подобными проблемами на протяжении всей жизни. Для некоторых из нас необходимы эмоциональные страдания, чтобы мы могли подняться, чтобы выполнить призвание нашей жизни. Я должен был выполнить огромную работу над собой, чтобы иметь возможность работать с другими, поэтому для меня мои самые темные времена в конечном итоге стали моим самым большим подарком.

Эмоциональное исцеление: сочетание намерения и разрешения

Эмоциональное исцеление представляет собой сочетание намерение и что позволяет. За эти годы я сделал интересное замечание о процессе исцеления: есть только определенное количество исцеления, которое мы можем сделать сами через наш сознательный ум; остальная часть исцеления происходит через Трансцендентный Разум и является бессознательным процессом. Желание исцелять нередко происходит от ума, но само исцеление происходит на более глубоком уровне, и это не процесс, который мы можем заставить.

Трансцендентный Разум - это энергия внутри нас, которая уже исцелена. На протяжении веков люди использовали разные термины для обозначения этой энергии: Святой Дух, Параматман; Бог внутри нас; Люблю. Это другое состояние к сознательному разуму. Сознательный ум действует из ограниченного состояния. Он заботится и пытается контролировать ситуацию, и ищет решения проблем. Он пытается добиться исцеляющего изменения только одной мыслью, но чаще всего наши глубоко укоренившиеся ощущения ощущаются, что затрудняет изменение. Обычная терапия работает с сознанием.

Однако Трансцендентный Разум работает от просвещенный состояние, и часто тонким в способе, в котором он работает. Наша задача состоит в том, чтобы использовать наш сознательный разум, чтобы начать и открыть до исцеления, который предлагает Трансцендентное ум. Наша работа состоит в том, чтобы расслабиться и призвать Трансцендентального ума, чтобы продолжить лечение, и через этот процесс, мы намерены испытать правду о том, кто мы есть на самом деле. Мы не знаем, в нашем обычном, ограниченном сознательном состоянии, когда произойдет это исцеление и не можем мы и предсказать процесс метода, через который будет происходить.

Два шага вперед и один шаг назад

Эмоциональное исцеление происходит, когда любовь наполняет наше сердце, и хотя мы можем предпринять практические шаги (например, методы обучения модификации поведения), чтобы инициировать процесс заживления ран, это не обязательно наполнять свое сердце любовью. Методы модификации поведения имеют место в нашем сознании, и чем глубже заживление происходит в каждой клетке нашего тела.

Для большинства людей эмоциональное исцеление требует времени и часто может быть результатом двух шагов вперед, за которым следует один шаг назад. Изменение является постепенным - но также очевидно, когда один оглядывается назад через некоторое время. Частые проблемы все равно будут возникать, но в конечном итоге наш способ справиться с ними изменится.

© 2015 Сунита Паттани.
Опубликовано J Publishing Company Ltd.
www.jpublishingcompany.co.uk

Статья Источник

Трансцендентный разум: пропавшие без вести Мир в эмоциональном благополучии
по Сунита Паттани.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Сунита Паттани - психотерапевт и автор, основанный в Ист-Лондоне, специализирующийся на изучении связи между умом, телом, духом и эмоциональным исцелением. С детства она была очарована наукой, духовностью, сознанием и более глубоким вопросом о том, кто мы на самом деле. Сунита окончила Бирмингемский университет, где получила степень в области математики, естественных наук и образования в 2003. Она преподавала в течение пяти лет, прежде чем она вернулась в колледж, чтобы изучить диплом о высшем образовании в области гипнотерапии и психотерапевтического консультирования. Наряду с ее практикой психотерапии, она делится своим сообщением посредством сочетания разговоров, проведения семинаров и написания. Регулярный блоггер для Huffington Post, первая книга Суниты, My Secret Affair с Шоколадный торт - Эмоциональная руководство Eater к Освобождаясь была опубликована в 2012.

Смотреть видео: Лучшие советы по благополучию, чтобы похудеть без диеты (с Sunita Pattani)

Слушайте интервью с Sunita: Хиты Dhanak Интервью Сунита Pattani