Я должен признать. Мне тяжело просить о помощи. У меня есть эта «ложная гордость» о том, что я могу сделать это сам, если я попрошу о помощи, значит, я беспомощен. Это заставляет меня думать о двухлетнем возрасте, который провозглашает: «Я могу сделать это сам!»
Если вы - «утренний человек», вы, скорее всего, поднимете свою работу по стрессовой задаче в начале дня, полагают исследования. То же самое относится и к «ночным совам» и к вечеру.
К счастью, на протяжении многих лет, я взял некоторые стратегии, чтобы не только справиться с подавлением, но и вернуться в соответствие с моим лучшим «я». Вот мои лучшие стратегии 7.
В середине своей обычной рутины - бросившись в воздух со стилем и мастерством - голландский гимнаст Эпке Зандерленд пропустил бар в последней схватке и посадил лицо на коврик.
Мы с большей вероятностью возьмем на себя неприятные, но необходимые задачи - налоги, счета и работу по дому - когда в хорошем настроении появляются новые исследования.
Будучи молодым человеком в колледже, я решил изучать японский язык. Семья моего отца из Японии, и я хотела туда приехать. Однако многим из моих одноклассников и мне было трудно изучать язык во взрослой жизни, Мы боролись ...
Может показаться, что мудрые, сильные люди, как правило, пережили несколько трудных времен в своей жизни. Для сравнения, те, кто вел очень защищенную и привилегированную жизнь, часто оказываются более легко взломанными под давлением
Исследователи из Королевского колледжа Лондона говорят, что они могут предсказать образовательные достижения только от ДНК. Используя новый тип анализа, называемый «геногеном общей оценки генома», или GPS, они проанализировали образцы ДНК у людей 3,497 в текущем исследовании раннего развития близнецов.
Биневски - не обычная семья. У Арты есть ласты, а не конечности; Ифи и Элли - сиамские близнецы; У Чика есть телекинетические способности. Эти передвижные цирковые исполнители видят свои разногласия как таланты, но другие считают их фриками «без ценностей или морали».
То, что самые уверенные-кажущиеся люди - это не наглые шалости, впечатляющая храбрость, мужество или любой из этих неуловимых вещей ... это СТРАСТЬ. Это энтузиазм. Это УБИЙСТВО. Это УСТОЙЧИВОСТЬ И ГИБКОСТЬ.
У каждого из нас есть механизм по умолчанию, подсознательный образ возврата к воспоминаниям о предыдущих опытах в вашем уме, чтобы найти ответ на текущий опыт. Ваш по умолчанию усиливает вашу первую, почти автоматическую реакцию в ответ на события вашей жизни.
Мы живем в условиях все более конкурентного мира, где мы всегда стремимся получить преимущество над нашими соперниками, иногда даже нашими коллегами. В некоторых случаях это может подтолкнуть людей к экстремальным, неэтичным и незаконным методам - то, что мы видели недавно в допинговом скандале, который попал в мир легкой атлетики.
Вы зависимы от своих проблем? Это странный вопрос, который я допускаю. Пристрастился к проблемам? Как вы можете быть зависимыми от того, что вам не нравится? Разве люди не склонны к тому, что им нравится? В точку! Мы действительно наслаждаемся нашими проблемами, в извращенном виде.
«Несмотря на то, что большинство наших участников были из элитных школ, они не избавлялись от неблагоприятных последствий сокращения сна для своих когнитивных функций», - говорит Джун Ло.
К счастью, для того, чтобы мы могли извлечь пользу из дыхания и осознания тела, постоянный сдвиг в сознании не требуется. Когда мы живем в нашем организме, даже небольшие улучшения в современном осознании могут значительно снизить стресс и страдания.
Несмотря на очевидные ограничения, мы все равно стараемся делать много вещей одновременно. Многие из нас считают, что мы можем сделать сразу две вещи. Мы пробуем это каждый день, хотя наши ограничения очевидны. Тем не менее мы упорствуем, настолько, что законы должны быть приняты, чтобы иметь дело с нашей глупостью.
Проснувшись к тому факту, что мы являемся влиятельным человеком с чем-то действительно стоящим, чтобы внести свой вклад в наше время, чтобы ходить по земле, необходимо осознать наши бессознательные привычки как в наших образцах работы, так и в нашей личной жизни.
- By Дэн Мильман
Независимо от того, куда вы идете, и независимо от того, что читает часы, вы всегда здесь, прямо сейчас. Цели, связанные с прошлым или будущим, не имеют реальности; они - фантомные концепции, вызванные умом. Посещая четвертую цель - этот возникающий момент - вы находите ...
- By Ричард Бах
Где-то, духовный проводник прошептал, что это так плохо, как только можно. В нем не упоминалось, что я могу умереть в любое время, от наркотиков или их отсутствия. Мне сказали, что это все зависит от меня. Я должен был очистить волю, чтобы жить и что-то делать с ней.
Являюсь в моем центре единственным способом я могу быть в изобилии творческим в управлении множеством регионов в моей жизни: матерью, писателем, целителем, предпринимателем, партнером и домохозяйкой. Если бы я попытался составить список всего, что я сделал, и перечеркнул его линейным образом, я бы сделал намного меньше и с меньшим творческим пониманием. Вместо...
Задачи, которые нам трудно найти, могут спровоцировать промедление. К счастью, есть инструменты, которые мы можем использовать, и системы, которые мы можем внедрить, которые помогают нам расставлять приоритеты и оставаться на вершине этих сложных задач. Независимо от того, насколько велика или мала работа, если что-то заставляет задерживать вас и заставляет вас отстать, его можно решить в следующих шагах ...
У каждого своя уникальная удивительность. Вам просто нужно узнать, что у вас есть, быть подлинным, и все в жизни встанет на свои места, не так ли? Я тоже это слышал в течение многих лет. И позвольте мне сказать вам, это может показаться разочаровывающим, так как все чертовски удивляется: «Что такое MY awesome?».
- By Ли Milteer
Большинство людей никогда не думать о том, как они тратят свою энергию, и в конце концов они не сумели их энергию и закончились. Они не имеют каких-либо осталось сделать дополнительные вещи, которые они хотят сделать. Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать каждый день, убедитесь, что вы храните ваши ...