Изображение на хамхор 

СДВГ - это не однозначный диагноз. Похоже, существует кривая поведения и типов личности, варьирующаяся от крайнего отсутствия СДВГ до крайнего СДВГ. Хотя в этой области еще не было проведено достаточно исследований, чтобы узнать форму этой кривой, она, вероятно, напоминает кривую колокола, при этом большинство «нормальных» людей попадают где-то в центр, демонстрируя несколько характеристик, подобных СДВГ, и меньшинство (возможно, где-то около 20–30 процентов населения) разделено на два крайних края спектра.

Поскольку большое количество исследований показывает, что СДВГ является наследственным заболеванием, распределение этой кривой вполне может отражать смешение на протяжении многих лет генетического материала людей с СДВГ и людей без СДВГ, размывая границы обоих типов поведения. В спектре людей с СДВГ вы найдете людей, которые обычно обладают некоторыми или всеми из следующих характеристик:

• Легко отвлекающийся

Люди с СДВГ постоянно наблюдают за происходящим; они замечают все, что происходит, и особенно замечают изменения или быстро меняющиеся вещи в своей среде. (Это причина, по которой, например, трудно разговаривать с людьми с СДВГ, когда в комнате включен телевизор; их внимание будет постоянно возвращаться к телевизору и его быстро меняющимся входам.)

• Короткая, но чрезвычайно интенсивная продолжительность концентрации внимания

Как ни странно, это невозможно определить в минутах или часах: некоторые задачи утомят человека с СДВГ за тридцать секунд; другие проекты могут удерживать их пристальное внимание часами, днями или даже месяцами. Взрослые с СДВГ часто испытывают трудности с сохранением работы в течение длительного периода времени не потому, что они некомпетентны, а потому, что им становится скучно. Точно так же взрослые с СДВГ часто сообщают о множественных браках или «чрезвычайно интенсивных, но непродолжительных» отношениях. При тестировании на концентрацию внимания на скучной и неинтересной задаче люди с СДВГ обычно получают значительно более низкие баллы, чем другие.

• Дезорганизация, сопровождающаяся поспешными решениями

Дети и взрослые с СДВГ часто хронически дезорганизованы. Их комнаты - развалины; их столы в беспорядке; их файлы бессвязны; их жилые или рабочие помещения выглядят так, как будто взорвалась бомба. Это также общая характеристика людей без СДВГ, возможно, связанная с воспитанием или культурой, но что-то обычно отделяет беспорядочных людей с СДВГ от их собратьев без СДВГ: люди без СДВГ обычно могут найти то, что им нужно, в своих беспорядках, в то время как люди с СДВГ обычно ничего не могу найти.

Человек с СДВГ может работать над проектом, когда что-то другое его отвлекает, и он мгновенно принимает решение изменить приоритеты и перейти к новому проекту, оставив после себя обломки предыдущего проекта. Один взрослый с СДВГ сказал: «Самое замечательное в дезорганизации - это то, что я постоянно делаю захватывающие открытия. Иногда я нахожу вещи, о которых даже не подозревал, что потерял! »

• Искажения чувства времени

Большинство людей, не страдающих СДВГ, описывают время как довольно последовательный и линейный поток. С другой стороны, люди с СДВГ имеют преувеличенное чувство срочности, когда они выполняют задание, и преувеличенное чувство скуки, когда они чувствуют, что им нечего делать.

Это чувство скуки часто приводит к злоупотреблению такими веществами, как алкоголь и наркотики, которые изменяют восприятие времени, в то время как ощущение быстрой скорости во время работы над проектом приводит к хроническому нетерпению. Это эластичное чувство времени также заставляет многих взрослых с СДВГ описывать эмоциональные взлеты и падения как оказывающие на них сильное влияние. В частности, может показаться, что минимумы будут длиться вечно, тогда как максимумы часто воспринимаются как мигающие.

• Сложность следования направлениям

Это традиционно считалось подмножеством характеристики человека с СДВГ, заключающегося в неспособности сосредоточиться на том, что он считает скучным, бессмысленным или неважным. Согласно общепринятому мнению, получая указания, люди с СДВГ также часто следят за своим окружением, замечают другие вещи, думают о других вещах и в целом не обращают внимания. Другими словами, людям с СДВГ часто трудно следовать указаниям, потому что они изначально не были полностью приняты и поняты.

Другая теория, объясняющая это, заключается в том, что люди с СДВГ очень независимы и не любят, когда им говорят, что им делать. Они предпочитают думать самостоятельно и поэтому могут придавать меньшее значение указаниям других.

Но наиболее вероятное объяснение этого, по мнению некоторых авторитетов в этой области, заключается в том, что люди с СДВГ испытывают трудности с обработкой слуховой или вербальной информации.

Преобразование слуховой информации в визуальную информацию

Когда вы говорите «нормальному» человеку: «Сходи в магазин и возьми бутылку молока, буханку хлеба и немного апельсинового сока, затем остановись на заправке и заправь машину по дороге домой», «нормальный» человек создаст мысленную картину каждой из этих вещей, когда она слышит их описание. Она представляет себе магазин, молоко, хлеб, сок и заправочную станцию. Это совпадение словесных и визуальных образов обеспечивает качественную память.

Но человек с СДВГ может только слышать слова, не создавая мысленных образов, столь важных для памяти. Она уезжает в магазин, повторяя про себя: «Молоко, хлеб, сок, газ; молоко, хлеб, сок, газ. . . » пока что-то не отвлечет ее, и она полностью не потеряет память.

Эта проблема со слуховой обработкой довольно хорошо задокументирована среди детей с СДВГ. Однако процент его распространенности среди населения без СДВГ неизвестен. Возможно, у людей с СДВГ только немного больше шансов иметь эту проблему, или это может быть кардинальным симптомом или проблемой.

Один взрослый с СДВГ описал это так: «Я считаю, что мое понимание длинных цепочек слов значительно улучшается с помощью картинки. Таким образом мой мозг может непосредственно усвоить узор. Если вы удалите шаблон и переведете его в линейную строку слов, тогда я буду вынужден поглотить эту строку и восстановить узор ».

Этим также можно объяснить очень частые сообщения родителей детей с СДВГ о том, что их дети пристрастились к телевидению и ненавидят читать. Чтение требует обработки слуховой информации (слова, звучащие внутри мозга во внутренние образы), тогда как телевидение - это чисто внешняя визуализация. В лечебном учреждении, которое я управлял в Нью-Гэмпшире, мы сочли полезным полностью убрать телевизоры из домов детей с СДВГ. Через несколько месяцев дети начали читать, и эта привычка сохранилась после восстановления телевидения.

Также ведутся споры о причине связи между СДВГ и проблемой обработки слуха.

В одном лагере говорят, что это результат проблемы с проводкой в ​​мозгу - той же самой проблемы с неправильным подключением, которая вызывает другие симптомы СДВГ.

Другой лагерь полагает, что преобразование слуховой информации в визуальную - это усвоенное поведение, приобретаемое большинством людей примерно в то время, когда они начинают овладевать языком, в возрасте от двух до пяти лет. Поскольку люди с СДВГ «не обращали внимания», они с большей вероятностью просто пропустили обучение этому жизненно важному навыку.

Поскольку людям с СДВГ можно относительно легко научить навыку преобразования слов в картинки, последняя теория кажется вероятной. Просто скажите ребенку с СДВГ: «Не могли бы вы представить себе это?» и наблюдайте за характерным движением их глаз к потолку, что обычно означает, что они создают внутренний мысленный образ. Если это делать каждый раз, когда ребенку с СДВГ даются инструкции, в конечном итоге (часто в течение нескольких недель) ребенок выучит этот базовый навык обработки слуха, и это станет его второй натурой. (Для взрослых с СДВГ, Harry Lorayne's Книга памяти замечательно, с его сильным упором на несколько методов обучения этому навыку, наряду с тем, что Лорейн называет «изначальным осознанием», что является просто безболезненным методом обучения себя обращению внимания.)

• Выражать эпизодические симптомы депрессии или мечтать чаще, чем другие.

Люди с СДВГ, которые относительно хорошо осведомлены о проблемах сахара и пищевого метаболизма, часто сообщают, что депрессия или усталость следуют за приемом пищи или потреблением сладких продуктов. Эта реакция может быть связана с различиями в метаболизме глюкозы (сахара) у людей с СДВГ и без СДВГ.

Другая возможность заключается в том, что людям с СДВГ просто чаще всего скучно из-за отсутствия проблем, связанных с нашими школами, работой и культурой, и эта скука превращается для некоторых людей в депрессию.

• Рисковать

Люди с СДВГ, кажется, имеют сильные колебания эмоций и убеждений и принимают решения быстрее, чем люди без СДВГ. Хотя эта черта часто приводит к катастрофе (я разговаривал с несколькими психиатрами, которые предполагают, что, по их опыту, в американских тюрьмах может быть до 90 процентов СДВГ), это также означает, что люди с СДВГ часто являются свечами зажигания нашего общества. встряхиватели и движущие силы, люди, которые совершают революцию и перемены. Эксперт по СДВГ доктор Эдна Коупленд в своем выступлении в Атланте в 1992 году сослалась на недавнее исследование, которое показывает, что около половины всех предпринимателей проходят тестирование на наличие СДВГ.

Имеются убедительные доказательства того, что многие из наших отцов-основателей также страдали СДВГ. Если бы их не было, Соединенные Штаты Америки, возможно, никогда бы не возникли. Люди, склонные к риску СДВГ, возможно, преобладали в ранней Америке, потому что это были люди, лучше всего подходящие для путешествия на этот континент и столкновения с неизвестным.

• Легко расстроен и нетерпелив

«Не терпеть дураков с радостью» - классическая характеристика СДВГ. В то время как другие могут ходить вокруг да около в поисках дипломатии, человек с СДВГ чаще всего прямолинеен, по делу и не может понять, как и почему такая резкость может обидеть. А когда что-то не получается, «Сделай что-нибудь!» становится сплоченным кличем человека с СДВГ - даже если что-то небрежно или ошибочно.

Условия, которые могут имитировать СДВГ, и наоборот

Некоторые состояния могут имитировать определенные характеристики СДВГ, что приводит к неточному диагнозу. К ним относятся:

• Тревожные расстройства

СДВГ может вызывать беспокойство, когда люди оказываются в школьных, жизненных или рабочих ситуациях, с которыми они не могут справиться. СДВГ отличается от тревожного расстройства любого сорта тем, что тревожное расстройство обычно носит эпизодический характер, тогда как СДВГ является постоянным и пожизненным. Если тревога приходит и уходит, скорее всего, это не СДВГ.

• Депрессия

СДВГ также может вызывать депрессию, а иногда депрессия вызывает высокий уровень отвлекаемости, который диагностируется как СДВГ. Однако депрессия также обычно носит эпизодический характер. Когда пациентам с депрессией дают риталин или другие стимулирующие препараты, которые, кажется, помогают пациентам с СДВГ, пациенты с депрессией часто испытывают кратковременный «кайф», за которым следует еще более тяжелая депрессия.

• Маниакально-депрессивное заболевание

Маниакальная депрессия, которую сейчас обычно называют биполярное расстройство, не часто диагностируется как СДВГ, потому что классические симптомы биполярного расстройства настолько серьезны. Однажды человек снимает бальный зал в отеле, чтобы развлечь всех своих друзей; на следующий день он склонен к самоубийству. Тем не менее, СДВГ часто ошибочно принимают за маниакально-депрессивную болезнь. Посещение любой группы поддержки взрослых с СДВГ обычно приводит к появлению нескольких историй от первого лица о взрослых с СДВГ, которым давали высокие дозы лития или какой-либо другой неподходящий препарат, потому что их СДВГ был ошибочно диагностирован как маниакально-депрессивное заболевание.

• Сезонное аффективное расстройство

Это недавно обнаруженное состояние, по-видимому, связано с недостатком солнечного света в зимние месяцы и наиболее распространено в северных широтах. Симптомы сезонного аффективного расстройства (САР) включают депрессию, летаргию и отсутствие концентрации в зимние месяцы. Это исторически циклично, предсказуемо и в настоящее время лечится путем освещения человека определенного спектра и яркости света на несколько минут или часов в определенное время каждый день, заставляя тело думать, что наступили более длинные весенние и летние дни. . Сезонное аффективное расстройство иногда ошибочно принимают за СДВГ, и наоборот, но его отличительной чертой является сезонность.

«Как врач я работал в местных охотничьих обществах в других частях света, от Азии до Америки. Снова и снова я вижу среди их взрослых и детей совокупность поведенческих моделей, которые мы называем СДВ.

У представителей племен северной Канады, таких как охотники на карибу из бассейна Маккензи, эти адаптивные характеристики - постоянное сканирование окружающей среды, быстрое принятие решений (импульсивность) и готовность идти на риск - вносят свой вклад каждый год. к выживанию племени.

Однако такое же поведение часто мешает детям из племен преуспевать в западных школах, когда мы пытаемся навязать им нашу западную учебную программу ».

- Уилл Кринен, доктор медицины (1985)

© 1993, 1997, 2019 Том Хартманн. Все права защищены.
Печатается с разрешения издателя, целительства Press,
отпечаток Внутренней Традиции Инк www.innertraditions.com

Статья Источник

СДВГ: охотник в мире фермера
от Thom Hartmann. 

В этом обновленном издании своей революционной классики Том Хартманн объясняет, что люди с СДВГ не являются ненормальными, больными или дисфункциональными, а просто «охотниками в мире фермера». Часто очень творческие и целеустремленные в стремлении к достижению поставленной цели люди с симптомами СДВГ обладают уникальным набором умственных способностей, которые позволили бы им преуспеть в обществе охотников-собирателей. Как охотники, они постоянно сканируют свое окружение в поисках пищи или угроз (отвлекаемость); им пришлось бы действовать без колебаний (импульсивность); и им придется любить высокостимулирующую и рискованную среду охотничьего поля. Благодаря нашим структурированным государственным школам, офисным рабочим местам и фабрикам те, кто унаследовал излишки «охотничьих навыков», часто разочаровываются в мире, который их не понимает и не поддерживает.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, Также доступно в виде аудиокниги и издания для Kindle.

Об авторе

Thom Hartmann является ведущим синдицированного на национальном и международном уровнях ток-шоу Программа Тома Хартмана и телешоу The Big Picture в сети Free Speech TV. Он является удостоенным наград New York Times автор бестселлеров более чем 20 книг, в том числе Расстройство дефицита внимания: различное восприятие, СДВГ и Эдисон Джинкачества Последние часы древнего солнечного света, который вдохновил фильм Леонардо Ди Каприо 11th час. Он бывший психотерапевт и основатель школы-интерната и дневной школы для детей с СДВГ.

Посетите его сайт: www.thomhartmann.com или его YouTube канал.