Производительность

Что за спешка? Взгляд в прошлое - 20/20

пустые качели
Изображение на Ульрике Май
 


Рассказывает Мари Т. Рассел

Версия видео

В течение многих лет я был слишком поглощен своим собственным миром, чтобы полностью присутствовать для других людей - я был на часах, чувствуя давление времени и повестки дня. Теперь мне ясно, что иногда именно я создавал ощущение срочности. Я хотел заключить сделку и перейти к следующей, прежде чем возможность упадет, не осознавая, что всегда будет еще одна сделка.

Мне потребовались годы внутренней работы, чтобы по-другому взглянуть на свое взаимодействие с другими и внести заметные изменения в свои отношения с семьей, друзьями, клиентами, коллегами и деловыми партнерами. Как босс, который мог показаться властным, мне пришлось научиться терпению.

В прошлом я, вероятно, недостаточно сосредоточился на налаживании отношений. Теперь я лучше понимаю, насколько важно замедлиться и быть уверенным, что я балансирую свою роль начальника (которым я остаюсь до сих пор) с моим желанием понимать эмоции и личную жизнь сотрудника. Людям, занимающим властные и руководящие должности, необходимо выяснить, где проходит эта линия, что не всегда легко сделать.

Поскольку мои навязанные мне самим часы замедлились, я лучше успеваю побыть с другими, чем много лет назад. Меньше требований к моему времени и меньше желания гнаться за возможностью заработать деньги тоже помогает. Я также признаю, что, хотя я хотел бы вернуться и изменить то, как я действовал в некоторых ситуациях, ретроспективный взгляд - 20/20.

Люди часто говорят: «Если бы мне пришлось делать это снова и снова, я бы почаще перестал нюхать розы». Но были бы они? Разве мы все не пытаемся сделать все, что в наших силах, с учетом множества обязанностей, которые нам приходится выполнять?

Сейчас, когда мне восемьдесят, я продолжаю заниматься разными интересами, и, хотя у меня есть проблемы со здоровьем, я могу вести активный образ жизни и наслаждаться жизнью. Я считаю, что мои решения, связанные со здоровьем, такие как физическая активность и здоровое питание, помогли мне выжить и даже так долго процветать.

Я также считаю, что моя шаманская работа внесла значительный вклад. Это помогло мне ослабить ограничения, которые, возможно, заставили меня остаться на том же пути и не вносить изменений, которые привели меня туда, где я нахожусь сегодня: ощущение, что я прожил хорошую жизнь на своих условиях.

Возможно, другие вещи тоже положительно повлияли на мое энергетическое поле. У меня есть хорошие инстинкты, и я не особо тревожусь и не боюсь по своей природе, что снижает уровень стресса. В кризисной ситуации я могу перевести дух или два и, чаще всего, действовать спокойно. Боевые искусства, вероятно, укрепили мою способность оставаться эмоционально безразличным. Согласно некоторым исследованиям, наличие хороших межличностных отношений с друзьями и семьей защищает здоровье, даже в большей степени, чем отказ от курения, поэтому мое общение с другими людьми, вероятно, также помогло мне укрепить здоровье.

Но как насчет «внезапности»?

Всегда будут «внезапные» события, которые мы не можем предсказать, которые прервут нашу жизнь и потребуют нашего внимания. Недавно, всего через месяц после стресс-эхо-теста, который не выявил проблем с сердцем, у меня появились некоторые сердечные симптомы, поэтому я обратился в скорую помощь. Осмотрев меня, врачи сказали, что не видят никаких признаков проблемы с сердцем.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Я был в отпуске за пределами штата, и когда через неделю вернулся домой, я все еще был обеспокоен, поэтому снова пошел в скорую помощь. Теперь я узнал, что мои инстинкты все-таки были правы: врачи сказали, что три мои артерии были настолько сильно заблокированы, что мне потребовалось шунтирование. Через два дня мне сделали операцию.

Последнее, чего я ожидал, учитывая только что пройденные тесты и экзамены, - это внезапная необходимость в спасательном обходе, но эти события напомнили мне, что «внезапные» иногда случаются без предупреждения или без предупреждения.

Необходимость сосредоточиться на своем здоровье заставила меня лучше, чем когда-либо, осознавать важность жизни с жизненной силой изо дня в день, от момента к моменту, делая выбор в соответствии с моими приоритетами. Я многого добился в этой жизни, но у меня все еще есть амбиции - например, написать больше книг и использовать свои ресурсы, чтобы помочь большему количеству людей, которые борются с проблемами со здоровьем или пытаются найти возможности изменить свою жизнь к лучшему. . Я уверен, что в грядущие дни будет больше «неожиданностей», но я предпочитаю их не бояться. Я должен согласиться с тем, что они появятся.

Переход от приобретения к совместному использованию

Возможно, вы находитесь на той стадии своей жизни, когда вы начинаете переходить от приобретения к совместному использованию - идете по пути возвращения и сталкиваетесь с тем фактом, что ваша жизнь ближе к концу, чем к ее началу. Если вы хотите сделать больше для других, у вас есть множество возможностей. Однако вы можете почувствовать, что не можете существенно изменить ситуацию из-за ваших ограничений - времени, ресурсов, навыков и так далее.

Служа другим, вы можете обнаружить, что на самом деле у вас больше ресурсов, чем вы думали. Вы также можете увидеть, как и я, что жизнь улучшается, если делать больше для других, и что помощь даже в том, что кажется незначительным, потенциально может иметь большое влияние. Если вы действительно хотите заниматься служением в большей степени, чем сейчас, подумайте, не придерживаетесь ли вы неправильных представлений о том, насколько сильно вы можете изменить ситуацию.

Если вы изо всех сил пытаетесь признать, что вы ближе к концу своей жизни, чем к ее началу, возможно, вы захотите поработать с шаманскими и юнгианскими техниками для обретения озарений и энергии для исцеления и изменения, чтобы не застрять в сожалениях.

Вопросы для размышления

Файлы для скачивания

- Считаете ли вы, что если вы отдаете служению другим больше, чем делаете сейчас, это истощит ваши ресурсы?
- Если да, то откуда эта идея?
- Это правда для тебя?
- Почему или почему нет?

- Если вы занимались служением другим, находите ли вы это пополнением и энергией?
- Считаете ли вы, что это помогает вам распознавать ресурсы, которые в противном случае вы могли бы упустить из виду?
- Что, если бы вы прямо сейчас поэкспериментировали, тратя больше времени на то, чтобы отдавать и делиться, вместо того, чтобы тратить так много времени на приобретение и накопление?
- Что это может изменить в вашей жизни и в жизни других?

Чарити

- Жертвовали ли вы в своей жизни время и / или материальные блага на благотворительность?
- Если да, то как вы выбирали каждую группу и какой тип вовлеченности вы имели в их работе?
- Если нет, хотели бы вы начать делать пожертвования благотворительным или другим группам?
- Что может побудить вас к этому?
- Как бы вы могли участвовать в их работе?

Упрощая вашу жизнь

- У вас проблемы с отпуском накопленного имущества?
- Если вы хотите этого, что вас сдерживает?
- Как бы вы могли упростить себе жизнь?
- Могли бы вы сделать это так, чтобы не сожалеть?
- Есть ли у вас проблемы с отказом от того, чтобы тратить время на определенные дела, которые больше не приносят удовлетворения или вознаграждения?
- Как можно освободиться от этих обязательств, не чувствуя себя виноватым или двойственным?

"Внезапно »

- Если вы думаете о «неожиданностях» в жизни, готовы ли вы к ним?
- Как ты подготовился?
- Стали ли вы лучше подготовиться к неожиданным моментам в результате того, что столкнулись с шокирующими поворотами сюжетной линии своей жизни?
- Откуда у вас сила при встрече с «внезапно»?
- Есть ли что-то, что вы можете делать или делать чаще, чтобы напоминать себе об этой силе?

Наследие

- Какое наследие вы хотели бы оставить после себя, размышляя о своей жизни?
- Что бы вы хотели, чтобы люди вспоминали о вас после вашего ухода?
- Что вы накопили в плане материальных ценностей и знаний, опыта и навыков, которые могут принести пользу другим?
- Приобрели ли вы навыки или мудрость, которыми хотели бы поделиться с другими через письмо или преподавание?
- Что вас на это подвигнет?

Твоя история

- Если бы вам пришлось написать историю своей жизни, вы были бы довольны своей историей или хотели бы ее изменить?
- Если вы хотите, чтобы история вашей жизни изменилась, какой бы вы хотели видеть новую историю?


Если вы думаете, что уже слишком поздно что-то менять, я оставляю вас с этим: я видел, как люди в самом конце жизни меняли свою историю и умирали хорошей смертью, свободными от ограничений, сковывающих их с детства, и свободно говорили: «Я любить тебя », принять себя и предаться тайне. Может быть, вы захотите поверить в свой потенциал и поступите так же. Я надеюсь, что это так.

Авторские права 2021, Chiron Publications. Все права защищены.
Печатается с разрешения редакции.
ChironPublications.com 

Статья Источник

Галстук и Ягуар: воспоминания, которые помогут вам изменить свою историю и найти удовлетворение
Карл Грир, доктор психологических наук

обложка книги: Галстук и Ягуар: мемуары, которые помогут вам изменить свою историю и найти удовлетворение от Карла Грира, доктора психологических наукЗахватывающее чтение для всех, кто хочет набраться смелости сделать более осознанный выбор и жить бодрствующей жизнью, Галстук и Ягуар это мемуары с наводящими на размышления вопросами, побуждающими к самоисследованию. Писатель Карл Грир - бизнесмен, филантроп, юнгианский аналитик и клинический психолог на пенсии - предлагает поучительный путь к индивидуализации и личностной трансформации. 

Рассказывая о своих духовных практиках и размышляя о своей уязвимости, он рассказывает о своих стремлениях к цели и смыслу, путешествиях в надличностные сферы, переосмыслении своей жизни и посвящении себя служению другим, живя с глубоким уважением к Пачамаме, Матери Земле. Его мемуары - вдохновляющее свидетельство силы самопознания. Как узнал Карл Грир, вам не нужно чувствовать себя пойманным в историю, написанную для вас кем-то другим. 

Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите сюда, Также доступно как издание Kindle.

Больше книг этого автора.

Об авторе

фотография КАРЛА ГРИРА, доктора психологических наук,КАРЛ ГРИР, доктор психологических наук, бывший клинический психолог и юнгианский аналитик, бизнесмен и практикующий шаман, писатель и филантроп, финансирующий более 60 благотворительных организаций и более 600 ученых Грира. Он преподавал в Чикагском институте К.Г. Юнга и работал в Центре консультирования и благополучия Replogle. 

Шаманская работа, которую он выполняет, взята из смеси тренировок коренных народов Северной Америки и Южной Америки и основана на аналитической психологии Юнга. Он обучался у перуанских шаманов и в Школе исцеления тела света доктора Альберто Вильольдо, в штате которой он работал. Он работал с шаманами в Южной Америке, США, Канаде, Австралии, Эфиопии и Внешней Монголии. Он является самым продаваемым автором книги, отмеченной наградами. Измените свою историю, измените свою жизнь и Измените историю своего здоровья. Его новая книга, мемуары под названием Галстук и Ягуар.

Узнайте больше на CarlGreer.com.
  

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

слон идет перед заходящим солнцем
Астрологический обзор и гороскоп: 16–22 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
фото Лео Бускальи с обложки его книги: Жизнь, любовь и обучение
Как изменить чью-то жизнь за несколько секунд
by Джойс Vissell
Моя жизнь резко изменилась, когда кто-то воспользовался этой секундой, чтобы указать на мою красоту.
составная фотография полного лунного затмения
Астрологический обзор и гороскоп: 9–15 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
мужчина пишет письмо
Пишите правду и позволяйте эмоциям течь
by Барбара Бергер
Записывать вещи — хороший способ попрактиковаться в том, чтобы говорить правду.
молодая пара в защитных масках стоит на мосту
Мост для исцеления: дорогой коронавирус...
by Лаура Аверсано
Пандемия коронавируса представляла собой течение в нашей психической и физической сферах реальности, которое…
силуэт человека, сидящего перед такими словами, как сострадательный, внимательный, принимающий и т. д.
Ежедневное вдохновение: 6 мая 2022 г.
by Мари Т., Рассел, InnerSelf.com
Что за учитель живет в твоей голове?
Утреннее полярное сияние над Лесё, Дания.
Астрологический обзор и гороскоп: 2–8 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Новый Рассвет, Новолуние и более ясный Путь Впереди Сара Варкас
Новый Рассвет, Новолуние и более чистый путь вперед
by Сара Варкас
Если в последние дни вы чувствовали себя сбитыми с толку (Нептун противостоял Солнцу, так что это вполне вероятно!),…
Новый год Lays подарки на алтаре вашего сердца
Новый год Lays подарки на алтаре вашего сердца
by Алан Коэн
Начало нового года дает прекрасную возможность установить приоритеты, которые нам предстоит…
форма сердца, наполненная разными цветами
Тест: каков ваш риск сердечных заболеваний? и что с этим делать
by Мэрион Стюарт
Если вы ответили утвердительно более чем на три вопроса, я настоятельно рекомендую вам следовать…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим (видео)
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
шоппинг когда бог любит тебя 4 8
Как чувство любви к Богу сокращает расходы на самосовершенствование
by Университет Дьюка
Духовные или религиозные христиане реже покупают товары для самосовершенствования…
ИМТ не измеряет здоровье 5 2
Почему использование ИМТ для измерения вашего здоровья — ерунда
by Николас Фуллер, Сиднейский университет
Мы — общество, помешанное на цифрах, и не больше, чем на управлении своим здоровьем. Мы используем…
улучшить свою работу 5 2
Как повысить внимание и способность функционировать
by Колин Маккормик, Университет Далхаузи
Едете ли вы в машине с детьми, кричащими на заднем сиденье, или пытаетесь читать книгу в…
мозги серое и белое вещество 4 7
Понимание серого и белого вещества мозга
by Кристофер Филли, Университет Колорадо
Человеческий мозг — это трехфунтовый орган, который остается в значительной степени загадкой. Но многие слышали…
05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
мужчина пишет письмо
Пишите правду и позволяйте эмоциям течь
by Барбара Бергер
Записывать вещи — хороший способ попрактиковаться в том, чтобы говорить правду.
глаза предсказывают здоровье 4 9
Что ваши глаза говорят о вашем здоровье
by Барбара Пьерсьонек, Университет Англии Раскин
Ученые Калифорнийского университета в Сан-Диего разработали приложение для смартфона, которое…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.