Изображение из Pixabay
Иногда, когда дела идут не так, как я хочу, вместо того, чтобы сидеть сложа руки и позволять вещам идти своим чередом, я иногда начинаю давить, заставлять и пытаться заставить все происходить так, как я хочу ... Можете ли вы относиться к этому? Будь то что-то на работе, дома или где-то еще, мы начинаем проявлять силу и настаивать на том, чтобы все шло определенным путем (нашим путем) ... даже когда очевидно (по крайней мере, для других), что дела идут не так вообще.
Например, вы можете работать над проектом, и все, я имею в виду все, вроде бы не так ... Так что наш «нормальный» тенденция? Мы начинаем получать цепкий и быков с головой и толкаться, чтобы попытаться сделать это так, как мы хотим. Мы продолжаем толкать, и пытается, чтобы это произошло, чтобы сделать его «право» ... которые, как правило, бесполезно эксперимента. Немного похоже на попытку сделать течения реки вверх по течению.
Что именно в нашей косметике побуждает нас вести себя таким образом? Мы настаиваем на том, чтобы идти своим путем ... мы хотим быть правы ... мы хотим чувствовать, что мы ответственны, и что все идет именно так, как мы этого хотим ... Тем не менее, какова реальность этого отношение? Является ли наша мотивация из-за отсутствия безопасности? Ощущается ли такое чувство, что если мы не будем крепко держаться за контроль, все рухнет? Есть ли опасения, что все может не сработать в нашу пользу, если мы не попытаемся контролировать результат?
Уповая на что-то или кого-то, кроме нашей компании
Причина такого отношения, кажется, проистекает из недостатка доверия к Вселенной (или Богу, Силе, или Жизни, или как вы хотите называть этот Творческий Источник). Мы не верим, что кто-то (или что-то) еще может знать, что для нас лучше ... Мы не верим, что есть врожденный интеллект во всем и во всех, и что если мы просто будем доверять и отпускать, все будет работать в точности в Божественном Порядке.
Теперь, я не защищаю сидеть и ничего не делать вообще, потому что "Вселенная будет справиться с этим. То, что я говорю о том, активная всеприятия ... Кажется, как оксюморон? Может да, может нет. Вот пример:
Несколько лет назад я участвовал в ход веревки. Целью данного семинара было выходных, чтобы прорваться через страхи и научиться доверять себе и другим. Первое упражнение было закрыть глаза и позволить себе упасть назад, надеясь, что люди выстроились по обе стороны вы бы поймать вас. Эти люди были «чужими», которые также участвуют в семинаре. Это не всегда было легко закрыть глаза и верить, что кто-то будет там, чтобы поймать вас, как вы упали ... Это активный пусть-го ... Вы закрываете глаза, вы доверяете, и вы позволить себе пойти.
Я в безопасности! Ты в безопасности! Мы в безопасности!
Другая часть семинара была связана с представлением о проволоке ... ну, как в цирке, где вы идете по проволоке, а затем прыгаете на трапецию, висящую вдали. Я помню, как стоял, казалось, несколько часов на проволоке, смотрел на трапецию и спорил с голосами в моей голове ... Вы знаете те: "Я не могу этого сделать" "Да, я могу" «Я боюсь» «Я не могу этого сделать!» «Я сломаю себе шею». "Это безопасно" «Что, если я проиграю и не сделаю это» «Давай, сделай это!» ... Казалось, что мои ноги были приклеены к проволоке, на которой я стоял (в воздухе), что не давало мне возможности отпустить и прыгнуть к трапеции.
Самое безумное во всем этом процессе то, что я был надежно привязан к «страховочной веревке» ... Так что даже если бы я не попал в трапецию, я не упал бы на землю. И все же мой разум окаменел при мысли о том, чтобы отпустить, не желая доверять себе, чтобы совершить прыжок в цель, и не желая доверять страховочной веревке, привязанной к моей талии. Активное расслабление наступило, когда я наконец глубоко вздохнул, стиснул зубы и подпрыгнул ...
Вездесущие страховочный трос
В «реальной жизни» мы можем не видеть страховочную веревку, но она всегда под рукой. Вселенная всегда готова нас поймать, если мы упадем. Иногда мы думаем, что падаем (терпим неудачу), но на самом деле мы просто меняем действие или направление. Возможно, мы находимся в несчастливом браке, и решение о разводе на самом деле является пропуском в более счастливую и здоровую жизнь. Возможно, мы недовольны своей работой, мы не получаем должного продвижения по службе или нас увольняют, и надежда на то, что нас ждет гораздо лучшая работа. Иногда жизнь вынуждает нас «активно расслабиться», когда коврик вырывается из-под наших ног, и мы уходим ... приходиться активно расслабляться.
Когда мы обнаруживаем, что идем против течения, или когда мы обнаруживаем, что в нашей жизни все идет не так, мы должны остановиться и спросить себя: «Что на самом деле происходит?». Стоим ли мы на проводе, не желая доверять и отпустить? Неужели страх будущего настолько увлекателен, что мы не хотим верить, что что-то лучшее всегда ждет за углом, если мы сделаем только первый шаг? Возможно, мы движемся в неправильном направлении, и Вселенная пытается «выправить нас», посылая всевозможные испытания ...
Что здесь за сообщение?
Когда мы обращаем внимание на сигналы в нашей жизни, мы обнаруживаем, что они постоянно находятся там ... Когда что-то является борьбой, там есть сообщение ... Возможно, нам нужно по-другому справиться с ситуацией, возможно, мы ошибаемся место в неподходящее время или в правильное место в неподходящее время ... Возможно, нам нужно изменить направление ... Борьба или вызов всегда сопровождаются даром - посланием, уроком, благословением.
Отпускать означает верить в то, что жизненный процесс всегда находится в равновесии и что независимо от результата он будет к лучшему - даже если вы не понимаете, как это могло быть. Активное отпускание означает следование своей внутренней мудрости или интуиции и выполнение того, что кажется правильным, с верой в то, что любое действие, которое вы предпримете, приведет нас к решению ...
Рекомендуемые книги:
Дверь все
по Руби Нельсон.
Двенадцать коротких глав охватывают гамму жизни по духовным ценностям - карманное руководство в легко читаемом стиле. «Эта маленькая книга может быть прочитана за один день и / или на всю оставшуюся жизнь. Я читал ее много раз и буду перечитывать ее еще много раз. Это сокровище за пределами слов».
Информация / Заказ книги. Также доступно как издание Kindle и как аудиокнига.
Об авторе
Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.
Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com
