Производительность

Достижение Да и Энергии Живости

Достижение Да и Энергии Живости
Изображение на Pexels

Жизни провел в отрицании реальности вкладывает в нас реактивная привычки боли и наркомании. Например, когда мы не признаем наши чувства, мы можем реактивно есть для комфорта. Не перед напряженность в отношениях может привести к страх или гнев аргументы на разногласия. Ищу выход из неудобств жизни может поймать нас в формы употребления алкоголя, наркотиков или компульсивное сексуальной активности.

Глубже, основным чувством собственного замечает наши страдания и компульсивного поведения. Это не часть нас, что судьи все, что мы наблюдаем и мысленно комментарии таким образом, чтобы оставить нас чувство уменьшения и мучительно. Интимные свидетелем просто замечает, двигаясь от каждого опыта к следующему без комментариев, привязанность, неприятие или отношения. Интимные свидетеля присутствует все, что возникает. Он вводит нас в присутствие с реальностью нашего опыта, наших действий, наших мыслей, и в мире.

В повседневной жизни мы будем действовать, как будто наш реактивный, привычные представления, являются реальными. Мы реагируем на семью и друзей, как будто мы знаем, кто они и что они могут говорить и делать. Меч нашего внимания, как сокращение интимных свидетеля по этому пелена предполагается реальности и помогает нам выглядеть свежо в ситуациях, людей, вещей, - и, конечно же, самих себя.

Задача состоит в том, чтобы не избавиться от тех частей, которые производят болезненные ощущения и нежелательного поведения. Это не изгнать некоторые демоническую элементом внутри, но признать, что все эти чувства энергии нашей жизненности, ищущая выражения и желание сделать что-то от имени нашего бытия, в службе нашей души.

Другими словами, мы не отказываемся от наших сенсорных жизнь - жизнь тела, эмоций и ума - а заметили, как мы себя несчастными и застрять в реактивной привычки. Анализируя наш опыт, как это происходит с качеством позитивного присутствия, мы открываем не только структуру и характер этих привычек ума, но и более глубокий характер и контекст, в котором все эти явления возникают. Мы также узнать, как процесс мышления и чувство возникает, функционирует и растворяется.

Как проникнуть в поверхностные реакции, попадая в основной состав страхов и желаний, мы выставляем всей системе архаичных верований к подлинному присутствия. Мы предоставляем все наши страхи и реактивной гнев появляться в контексте нашего присутствия, а также все те качества, любви, мира и великодушия, которые составляют нашу фундаментальную природу мудрости. Эта мудрость природы находит отклик в качестве основной истины о том, что наша жизнь на самом деле хочет выразить и проявить. Эти качества живость стоит выращивание и подарки присутствия мы хотим донести до мира.

Например, когда друг говорит мне: "Я разочарован тем, что вы просто так", моя первая реакция может быть сердиться и пытаются объяснить и оправдать то, что я сделал. Это мое тело реактивного привычки.

Если рассматривать мой ответ более внимательно, я вижу, что мой гнев, который кажется таким реальным и целесообразно, это защитная реакция основана на цепочке страхи. Они могут варьироваться от страха судят так же глупо, что чувствуют себя в одиночестве, чувствуя, что я не достаточно хорош, чтобы чувствовать, что я могу умереть без всякой поддержки, отрезанный от всех, кто имеет значение. Когда я смотрю на эти страхи, я понимаю, что они не могут сделать интеллектуальном смысле, но они чувствуют себя истинным и, следовательно, я отношу «реальности» к ним как к угрозам.

В мои усилия, чтобы объяснить свои действия, я вижу, что у меня есть желание быть понятым. Я надеюсь, что, если другие понимают меня, я буду чувствовать себя связанным. Я понимаю, что моя тоска по связи и принадлежащих кажется решение проблемы мои страхи.

Продолжая свое исследование, я вижу, что эти страхи и желания являются прогнозы и предположения, я приношу ситуаций и по сути не существует. Я понимаю, что они возникают из реактивного импульса, а не истинное восприятие реальности. В этом пространстве, не зная, я преследую запрос, чтобы найти землю, что позволит мне встретиться мир более открыто и честно. Это требует, чтобы я по-прежнему, снимает слои концептуального тождества, эмоций, идей и реактивной, что все зависит от того, мне нравится или не нравится событий в моей жизни.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Наконец, я прибыл в государство, которое открыто, безусловно, и может принять все идеи, чувства и события, но не вызывается им. Мое внимание может отдыхать в это священное измерение сознания, которая, как зеркало, без изменений по изображениям в нем отражены. В этом состоянии, я отдыхал в своей мудрости природы.

В этом смысле быть основан на мудрости природы, теперь я могу слушать заявления моего друга разочарованием в смысле подключения к ней, заботы о ней, и чувство, что у нас есть живая встреча. Теперь есть живость, энергия и возможности углубления нашего проявляется связь. Я могу относиться к другому человеку не только через мой реактивный эмоции, но с том смысле, что полностью присутствует вместе с ней. Наши отношения становится свободным, а не оборонительный, а не открытой нуждающимся, и подлинный, а не вычурно.

Открытие через страх

Как реактивный привычки, эмоциональные реакции и навязчивыми мыслями возникают в повседневной жизни, встречать их с YES. Позвольте вашей в том, чтобы сказать "да" на каждый опыт, мысли и чувства. Наше ДА связывает нас непосредственно с тем, что на самом деле происходит сейчас. Мы близки с нашей нынешней ситуации, переживания, чувства, мысли и ощущения. Эта тесная связь является непосредственной и прямой. Мы стали близки с реальностью.

Дело не в том, чтобы избавиться от наших страхов, но, чтобы показать всем, что мы, в том числе давно потерянных частей, которые ищут свое выражение через наши страхи. Страхи бедствия вспышки отправлен в пасмурное небо. Опасения ждать по-настоящему внимательным умом проникнуть в туман и открыть для себя потерпевшим кораблекрушение существа нашей души, чьи яркие присутствие в итоге приводит яркий свет на то, что было бесконечной дымке. Через запрос процесс обнаружения присутствия нашей мудрости, мы узнали, где находится область радость, мир и свободу.

Энергетики живость

Захваченные энергии - заряд - наши реактивные эмоции обращается в наше ощущение присутствия, когда мы встречаемся с нашими опытом и мир да. Мы вернуть эту энергию жизненности в самом процессе принятия интимные отношения с реальностью.

Когда мы испытываем гнев, например, наше тело и смысл бытия становится предупреждение, целенаправленного и напряжением. Тем не менее, жизненная сила гнева или направлены из на других или на себя внутрь. Мы испытываем гнев только не наше собственное присутствие. Энергия тратится впустую.

Если мы сознательно настоящее и удовлетворение и мир, и наши сильные чувства с чувством нашего присутствия, мы затем испытать, как мы чувствуем себя живыми. Мы можем разделить это чувство жизненности от мысли, что заставило нас сердиться. Теперь энергия усиливает наше чувство присутствия в открытых и связанных путь.

Когда мы полностью присутствует со страданиями других людей, их боли, радости, жизненности и прикосновение наших сердцах и сломить нас открыть. В том числе реальность и жизненность других в наших сердцах выражает нашу взаимосвязь. Границы между собой и другими стали проницаемыми, позволяя условия другие, и наша забота энергии из.

Перерождение в жизненности

Мы умираем и возрождается в этой практике Да как присутствие. Перед нами стоят наши глубочайшие страхи, наша самая захватывающая привычки, и наш самый навязчивый желания. Эти элементы нашей реактивной тело привычка отказа сохранил нас от опыта жизни жизнь как она есть. Они нам саван в виде смерти, как и мы преследовали страх смерти. Да переносит нас в смерти Наличие живость. В процессе нашей реактивной тела привычки умирает, и мы возродились в нашей подлинной жизненности.

Мы сейчас населяют наш организм более полно чувствовать наши эмоции без сопротивления, видеть других, какие они есть, и опыт, занимаясь и связаны между собой. Это похоже на катарсис мы можем чувствовать себя при заключении интенсивный приступ гриппа. Когда мы возвращаемся, мы чувствуем себя свежими и рады в нашей жизненной силы. Наши живость хочет выйти в мир и танцевать.

Точно не известно,

Жизнь наполнена сложность, неоднозначность, противоречивые чувства и желания, и парадокс. Существует всегда большее, чем мы можем знать и думать. Действия других и больше сил в обществе находятся вне нашего контроля и понимания. Правильный курс действий, часто не ясна. У нас есть чувство любви, печаль, гнев и страх по отношению к тем же лицом. Мы хотим быть ближе и более независимыми. Мы хотим заработать больше денег, меньше работать, гулять с друзьями, делать больше духовных практик, и проводить больше времени с семьей. Мы хотим больше, чем ограничения на мир и жизнь на жительство.

Путь Да как присутствие не пытается понять и решить все эти явления, параметры и желания. Скорее, мы просто утверждаем, что все они являются правдой. Мы утверждаем, неизвестны и не знать. Мы утверждаем, все действия и силы, даже те, которые мы не можем контролировать или под стоять. Мы подтверждаем нашу растерянность. Мы утверждаем, что у нас есть много разных чувств, и что мы не последовательны. Мы подтверждаем все различные желания, что мы хотим, как просто то, что можно сказать и о наших желаниях. Мы встречаем все эти с YES. В этой встрече все то питает наше чувство присутствия и усиливает нашу живость. Это утверждение через присутствие может исправить слеза мы чувствуем в наших отношениях с жизнью, миром и Богом.

Печатается с разрешения издателя,
Красное Колесо / Weiser, LLC. © 2003. www.redwheelweiser.com

Статья Источник:

Примите Да: сила духовного утверждения
Мартин Левенталь.

Объятия Да Мартин Левенталь.В этой могущественной книге Мартин Левенталь ведет путешествие к самому сердцу духовности, путешествие принятия и оживления через утверждение. Утверждая, что находится в наших сердцах, пишет Лоуэнталь, мы принимаем нашу живость и реальность жизни в данный момент. И только через принятие, открытость и утверждение мы можем когда-либо действительно присутствовать и завершаться.

Информация / Заказ книги, Также доступно как издание Kindle.

Об авторе

Мартин ЛевентальМартин Д. Левенталь, доктор философии, директор Института Выделенный жизни и соавтор Открытие Сердце Доброты. В дополнение к проведению отступает на международном уровне, он выступает в качестве консультанта пастырских, медитации учитель, тренер, консультант и коуч. Он был на факультете Бостонского колледжа и преподавал в Гарвардском университете. Он учился у буддийских и даосских мастеров в течение более тридцати лет. Для получения дополнительной информации, посетите www.dli.org.

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Лунное затмение, 12 мая 2022 г.
Астрологический обзор и гороскоп: 23–29 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
05 21 разбудить воображение в опасные времена 5362430 1920
Переосмысление воображения в опасные времена
by Натурза Габриэль Крам
В мире, который часто кажется намеренным разрушить себя, я ловлю себя на том, что храню красоту — такую…
группа представителей разных рас, стоящих для группового фото
Семь способов проявить уважение к своей разнообразной команде (видео)
by Келли Макдональд
Уважение глубоко значимо, но дарить ничего не стоит. Вот способы, которыми вы можете продемонстрировать (и…
слон идет перед заходящим солнцем
Астрологический обзор и гороскоп: 16–22 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
фото Лео Бускальи с обложки его книги: Жизнь, любовь и обучение
Как изменить чью-то жизнь за несколько секунд
by Джойс Vissell
Моя жизнь резко изменилась, когда кто-то воспользовался этой секундой, чтобы указать на мою красоту.
составная фотография полного лунного затмения
Астрологический обзор и гороскоп: 9–15 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
молодая пара в защитных масках стоит на мосту
Мост для исцеления: дорогой коронавирус...
by Лаура Аверсано
Пандемия коронавируса представляла собой течение в нашей психической и физической сферах реальности, которое…
Иероглифы, Слово богов, магии и силы
Иероглифы, Слово богов, магии и силы
by Норманди Эллис
Слова волшебны. Мысли создают действия, которые проявляют формы. Неважно, на каком ты языке ...
Премонитальные мечты: обратите внимание на божественные сообщения
Вот что делать, если у вас есть предчувствия в ваших мечтах
by Нора Карон
Один из моих духовных учителей много говорил о предупреждающих сновидениях. Она твердо верила, что ...
Потоковая передача: как вырастить мечты в реальность
Потоковая передача: как вырастить мечты в реальность
by Уилкинсон
То, что начинается как упражнение, которое может занять от трех до пяти минут, может быстро стать автоматическим ...

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

История страданий и смертей, стоящих за запретом абортов в Ирландии и последующей легализацией
История страданий и смертей, стоящих за запретом абортов в Ирландии и последующей легализацией
by Гретхен Э. Эли, Университет Теннесси
Если Верховный суд США отменит решение «Роу против Уэйда» от 1973 года, легализовавшее аборты в…
восстановление окружающей среды 4 14
Как местные птицы возвращаются в восстановленные городские леса Новой Зеландии
by Элизабет Эллиот Ноэ, Университет Линкольна и др.
Урбанизация и разрушение среды обитания, которое она влечет за собой, представляют собой серьезную угрозу для местных птиц…
группа представителей разных рас, стоящих для группового фото
Семь способов проявить уважение к своей разнообразной команде (видео)
by Келли Макдональд
Уважение глубоко значимо, но дарить ничего не стоит. Вот способы, которыми вы можете продемонстрировать (и…
польза воды с лимоном 4 14
Будет ли лимонная вода очищать или заряжать вас энергией?
by Эванджелин Манциорис, Университет Южной Австралии
Если верить анекдотам в Интернете, пить теплую воду с каплей лимонного сока — это…
про экспресс-тесты на ковид 5 16
Насколько точны экспресс-тесты на антигены?
by Натаниэль Хафер и Апурв Сони, Медицинская школа UMass Chan
Эти исследования начинают предоставлять таким исследователям, как мы, доказательства того, как эти тесты…
вера делает это возможным 4 11
Новое исследование показывает, что простая вера в то, что вы можете что-то сделать, связана с более высоким благополучием
by Зигги Иван Сантини, Университет Южной Дании и др.
Интересно, однако, что мы обнаружили, что независимо от того, действительно ли наши респонденты предприняли действия, чтобы…
доверчивые общества счастливы 4 14
Почему доверчивые общества в целом счастливее
by Энджамин Рэдклифф, Университет Нотр-Дам
Люди — социальные животные. Это означает, почти по логической необходимости, что люди…
медитация при ходьбе 4 18
Почему ходьба — это состояние души, и она может многому вас научить
by Алед Марк Синглтон, Университет Суонси
Это возрождение городской ходьбы назревало давно. Наши первые детские шаги могут быть еще…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.