Изображение на Стефан Келлер 

 
Написано и передано Мари Т. Рассел.

Посмотреть видео версию on YouTube. (Пожалуйста, подпишитесь на наш канал YouTube. Спасибо.)

Я вспоминаю, как много лет назад я совершил свою первую прогулку по огню (ходил босиком по раскаленным углям), что когда я проснулся на следующее утро, мой разум сразу же отбросил мой опыт, сказав, что этого не могло быть, так как это было невозможно. ходить по горящим углям и не обжечься. «К счастью» для меня, я получил крошечный ожог, когда маленький кусочек угля застрял между двумя пальцами моей ноги, так что у меня был крошечный ожог, который доказывал, что я ходил по углям. Таким образом, я смог опровергнуть утверждение моего мозга о том, что я не ходил по горячим углям.

Примерно так же мы опровергаем многие события жизни. Некоторые вещи мы даже не видим, потому что они выходят за рамки наших ожиданий или убеждений. Например, почему одни люди видят ауры, а другие нет? Почему одни люди видят духовных наставников и призраков, а другие - нет? Причина в том, что «верующие» заблуждаются, или потому, что «неверующие» блокируют свои чувства и не видят вещей за пределами своей «принятой реальности»?

Ваше восприятие исходит из вашей точки зрения

Наша точка зрения изменяет то, что мы видим, как мы интерпретируем то, что видим, и какие выводы мы из этого делаем. Когда я вел радиопередачу в Южной Флориде в 90-х, люди часто говорили мне, как им понравилось то, что я сказал в той или иной передаче. А затем они продолжали описывать то, что я сказал, или, по крайней мере, то, что они услышали и истолковали. Меня поразило бы то, как у трех разных людей могут быть три разных представления о том, о чем было конкретное шоу и что я сказал. И что еще более удивительно, большую часть времени я не разделял их точку зрения на это. У меня было совершенно другое представление о том, о чем было шоу, и о том, что я сказал.

Это привело меня к осознанию того, что все, что мы слышим и видим, окрашено нашей интерпретацией этого, нашими собственными фильтрами. Следовательно, когда мы говорим с другими, они часто не слышат того, что мы сказали (или того, что, по нашему мнению, мы сказали), но они слышат то, что, по их мнению, мы сказали, или, возможно, то, что они ожидали или предполагали, мы скажем. Это может сбивать с толку!

У каждого из нас есть свой личный опыт, система взглядов и мнения. Это создает наш собственный уникальный взгляд на наше окружение и жизнь в целом. Мы видим жизнь «сквозь темное стекло» через наши ограничения, суждения, страхи, убеждения и т. Д. Мы не прозрачная линза, видящая «все, что есть» с ясностью. Мы - затуманенная линза, воспринимающая жизнь как искажение.

Как увидеть за завесой иллюзий

Так как же нам начать видеть сквозь завесу иллюзий? Во-первых, мы понимаем, что все, что мы видим, - это лишь часть того, что действительно есть. Мозг отфильтровывает многие вещи, которые он видит, либо потому, что не соответствует его предвзятым представлениям, либо потому, что то, что он видит, полностью выходит за рамки того, что он принимает как «реальность».

Во-вторых, в любое время, когда мы можем поставить себя, насколько это возможно, с точки зрения другого человека, мы получим более четкое представление о том, что они выражают и кто они. Это делает "пройти милю на чьей-то шкуре" полезным инструментом, чтобы по-настоящему увидеть, "что есть".

И, конечно же, в любое время, когда мы можем выйти за рамки наших собственных суждений, убеждений, перспектив и т. Д., Мы сможем увидеть более широкую картину того, что действительно существует. Возможно, мы можем попытаться увидеть вещи глазами просветленного мастера (Будды, Иисуса, Лао-цзы и т. Д.) И таким образом получить более истинное восприятие реальности.

Взгляд за пределы

Часто мы немного похожи на лошадь с шорами. Мы видим только то, что находится прямо перед нами. Тем не менее, чтобы достичь мечты или цели, мы должны смотреть за пределы непосредственного или за пределы очевидного.

Иногда нашу цель или видение невозможно увидеть физическими глазами, требуется внутренний глаз, чтобы увидеть, куда мы идем и что ищем. И хотя важно оставаться в настоящем, также важно сохранять веру в то, что выходит за рамки настоящего ... зная, что на заднем плане происходит что-то прекрасное.

Мы, на планете Земля, находимся в процессе изменения декораций сцены жизни ... мы превращаем сцену из фильма ужасов или боевика в романтическую комедию или романтическую комедию, где жизнь полна света, любовь и радость. Не забывайте смотреть дальше своего непосредственного опыта и верить в то, что движется на вашем пути.

Дыши, дыши глубоко

Один из способов изменить взгляд на события, происходящие в нашей жизни, - это дышать медленно и глубоко. В напряженной или стрессовой ситуации остановитесь и сделайте глубокий вдох, а затем медленно и полностью выдохните. И повторяйте этот процесс до тех пор, пока ваша энергия и ваша точка зрения не сместятся и в картину не войдет ясность.

Вы когда-нибудь замечали, что, когда вы напряжены, испытываете стресс или страх, вы склонны задерживать дыхание? К сожалению, это усугубляет ситуацию, поскольку наш мозг и наше тело нуждаются в кислороде для функционирования. 

Наше дыхание – источник жизни. Когда мы перестаем дышать, мы умираем. Чтобы жить полноценно и на полную катушку, нам нужно дышать осознанно и полноценно, наполняя легкие свежим насыщенным кислородом воздухом. Насколько это возможно, выйдите на улицу или откройте окно и дышите, дышите глубоко.

Расчищая путь

На вашем пути могут быть препятствия. Иногда может показаться, что другие блокируют ваш прогресс, но, поскольку мы всегда обладаем силой сказать «да» или «нет», мы сами держим ключ к устранению препятствий. Мы часто давали другим разрешение быть силой в нашей жизни. Иногда это трудно признать, но взять на себя ответственность за свою жизнь — это величайшая возможность освободиться от прошлых и нынешних ограничений.

Наш первый шаг - признать препятствия и то, как мы позволили им пространство, поверили в них и, таким образом, пережили их как реальные. Второй шаг - сделать выбор быть свободным от препятствий и ограничений ... кажется, что эти ограничения находятся во внешнем мире или в нашем собственном уме и сердце. Выбор быть тем, кем мы являемся на самом деле, - это ключ к свободе от всех препятствий, которые удерживали нас от любви и радости.

Пришло время вырваться из всего негатива и ограничений и расчистить путь для нового образа жизни ... сначала в нашем уме и сердце, затем в наших мыслях и отношениях, а затем в наших действиях. Будьте готовы пойти против энергии, которая вас окружает, если она не поддерживает ваше высшее благо.

Ваша сила сдерживается, как за плотиной, и готова прорваться вперед с силой и целеустремленностью. Расчистите путь к высшей энергии и радостному и любящему существованию.  

Благодарность за все

Благодарность - великий уравнитель переживаний. Когда мы можем добраться до точки, в которой мы благодарны за весь наш опыт, «хороший» и «плохой», мы подошли к точке, где мы вышли за рамки нашей личной точки зрения.

Наша личная точка зрения окрашивает все в соответствии с тем, является ли оно для нас «хорошим», «плохим» или соответствует тому, что мы считаем «правильным». Но на самом деле, в конечном счете, все у нас хорошо, даже «негативные» или сложные ситуации. Часто трудные ситуации, такие как разрыв работы или отношений, на самом деле являются скрытым благословением. Сложный опыт обычно приносит жизненные уроки.

Когда мы учимся быть благодарными за все взлеты и падения, мы получаем совершенно новое восприятие реальности. Мы больше не можем судить о своей жизни как успешной или неудачной, счастливой или нет, потому что мы понимаем, что каждый опыт приближает нас к нашей конечной цели: созданию более любящего мира для всех.

Сострадание ко всем

Наше восприятие других часто испорчено суждениями и предвзятыми мнениями. Это значит, что мы не видим самого человека. Скорее, мы видим то, что мы думаем о них, или то, что нам говорили, и, возможно, даже то, что они думают о себе.

Чтобы обойти наши ошибочные представления и предположения, мы должны подходить ко всем людям с состраданием, щедростью духа и сочувствием. У всех есть проблемы, с которыми они сталкиваются, и мы не можем увидеть их опыт их глазами. Их точка зрения влияет на их восприятие и вполне может быть полной противоположностью нашей.

Когда мы смотрим на всех людей с состраданием, особенно на тех, кто испытывает наше терпение, мы начинаем смотреть на них глазами Любви и Приятия. Таким образом мы выходим за рамки нынешних предвзятых взглядов.

Охватывая неопределенности

Когда мы работаем над тем, чтобы отказаться от наших укоренившихся взглядов, неуверенность вполне может быть нашим лучшим другом. В прошлом мы были настолько уверены, что знаем, что такое «правда», и что все было так, как казалось. Однако мы узнали, что были введены в заблуждение и что все не всегда так, как кажется, или как нам сказали.

В нынешнее время неопределенность может нам хорошо послужить. Вместо того, чтобы быть уверенными во всем, чему мы научились или во что верили в прошлом, пора подвергнуть сомнению все - даже или особенно наши укоренившиеся убеждения ... те, которых мы преданно придерживались с детства и раннего взросления. 

Просто потому, что мы всегда воспринимали что-то определенным образом или верили, что что-то было определенным образом, еще не значит, что это так. Наши убеждения, восприятия и точки зрения - это всего лишь ... убеждения, восприятия и точки зрения. Они субъективны и не обязательно верны.

Давайте будем готовы к некоторой здоровой неуверенности и сомнениям в так называемых «истинах», которые нас окружают.

Давайте сосредоточимся и сфокусируемся, настроимся на нашу интуицию и свое сердце, и начнем видеть вещи такими, какие они есть на самом деле, а не такими, как зеркала иллюзий заставляют нас верить в них.

Давайте будем неуверенными во всем, что мы видим вокруг нас ... а затем пойдем внутрь и посмотрим, что кажется истинным и реальным, когда мы смотрим на это сердцем и с более высокой точки зрения.

Статья вдохновлена:

Touched By a Horse Вдохновляющая колода

Touched By a Horse Inspirational Deck (Шепот из конского сердца)
Мелиса Пирс (автор), Ян Тейлор (иллюстратор)

Благодаря давним отношениям с лошадьми и обширному опыту работы психотерапевтом, Мелиса Пирс создала веселый и простой способ узнать о себе через взаимодействие с лошадьми. Вдохновленная смелыми изображениями лошадей художника Яна Тейлора, Мелиса перевела то, что изображено на картинах, и интуитивно написала «послание», которое выражали лошади.

Совокупность талантов этих женщин принесет вам изысканную колоду для личного использования или чудесный подарок. Ежедневно используя эти карты, вы будете вдохновлены, просвещены и воодушевлены, чтобы продолжить свой путь личностного роста. 

Чтобы получить дополнительную информацию и / или заказать эту колоду карт, нажмите здесь.. 

Больше вдохновляющих колод карт 

Об авторе

Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.

Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com