В то время как в Японии я встретил американскую женщину, которая прожила в этой стране двадцать лет. Я спросил ее, сколько времени ей понадобилось, чтобы изучить японский язык. «Пару лет», ответила она. «Но я все еще не понимаю все. Просто то, что меня интересует. Например, я могу смотреть документальные фильмы по телевизору и понимать каждое слово. Когда появляются игры, я понятия не имею, о чем они говорят ».
Ее выборочное обучение показало мне, что каждый из нас обладает способностью настраивать наш разум на ценности и отсеивать все, что не имеет значения. Мир наполнен всякими предметами и намерениями. У вас есть возможность понять, что для вас важно, и вычеркнуть все, что не соответствует вашему намерению. Значительная часть личностного роста - это уверенность в том, чтобы впустить то, что принадлежит вам, и отпустить все остальное.
Моя собака Munchie: пример выборочного просеивания
Моя собака Мунчи была отличным учителем выборочного просеивания. Когда я отвел его на пляж, он бродил в поисках интересных запахов и людей. Я бы назвал его много раз, но он просто остался бы на его миссии. Я думал, что он плохо слышит, поэтому я пойду за ним. Однажды я открыл закуски в целлофановой обертке, звук которой напоминал то, что слышал Мунчи, когда я открывал угощения, которые я ему дал.
На расстоянии двадцати ярдов, среди звуков волн и людей на пляже, он услышал крошечное смятие целлофана, и он побежал назад. Он услышал, что для него важно, и ответил мгновенно. «Человек слышит то, что хочет услышать, и игнорирует остальных». Точно так же и собаки.
Интеллектуальное программирование: не уделять внимания негативности
Вы можете использовать принцип выборочного отсеивания для создания интеллектуального программирования с вашими детьми и друзьями. Когда ваши дети плохо себя ведут или ваши друзья действуют недоброжелательно или хотят пойти туда, куда вы предпочитаете не ходить, не занимайтесь их негативным поведением. Если вы будете сопротивляться этому, вы только укрепите его. Не обращайте внимания на «глупые игровые шоу». Рассмотрите глупость или банальность иностранного языка, который не регистрируется у вас.
Когда ваши дети, супруг или друзья появляются с позитивным поведением или действиями, которые стимулируют вас, укрепите это поведение с таким вниманием, которое вы заплатите за блестящий фильм. Когда они ведут себя не так, отвлеките ваше внимание. Вскоре они узнают, что, если они хотят вашего присутствия и поддержки, им нужно будет идти по более светлой стороне улицы.
Самая мощная валюта, которую вы имеете в своем распоряжении, - ваше внимание. Концепция «внимания» раскрывает ключ к ее разумному использованию. Когда вы обращаете внимание на что-то, вы инвестируете в запас этого товара. Вы говорите: «Это важно для меня. Я хочу больше этого ». Понятие« интерес »также имеет кроссовер между финансами и сознанием. Когда вы что-то заинтересованы, вы получаете на это проценты. То, что вы вкладываете, возвращается вам. Позаботьтесь о том, на что вы обращаете внимание и что вас интересует. Вы получите больше того же.
Какое царство сознания вы посещаете?
Интернет - отличная метафора того, как мы делаем выбор. Интернет отражает всю гамму человеческого сознания. Все, что когда-либо задумывалось, размещено на каком-то веб-сайте где-то, от возвышенного до смешного, поднятия до грязного. Вы можете выбрать, в какой сфере вы будете участвовать в URL-адресе, который вы вводите. Это все.
Посещение веб-сайта похоже на посещение области сознания. Вы решаете, какой аспект тотальности вы получаете. Если у вас есть собственный сайт, люди должны знать ваш URL-адрес, чтобы посетить его. У них должен быть ключ, который входит в ваше сознание. Выберите свой URL мудро, метафорически. Это отличает людей, с которыми вы занимаетесь.
Граучо Маркс сказал: «Я нахожу телевидение очень образован. Каждый раз, когда кто-то включается в набор, я захожу в другую комнату и читаю книгу ». Он также сказал:« Телевидение - это то место, где вы позволяете людям входить в вашу гостиную, чтобы вы не могли позволить себе рядом с вашим домом ». Когда вы смотрите Телешоу или кино, читайте книгу или беседуйте, вы участвуете в уровне сознания. Если это сознание вознаграждает вас, погружайтесь. Если нет, выходите.
Приглашение людей в вашу гостиную по выбору, а не по умолчанию
Я не смотрел телевизор более пяти лет. Я смотрел его каждый день и ночь, когда был ребенком. Я мог прочесть график каждого вечернего шоу на каждом канале. Пять лет назад местные телевизионные станции переключились с аналогового на цифровое. Как ни странно, цифровой сигнал не доходит до сельской стороны острова, где я живу. Мы никогда не потрудились подписываться на кабельное или спутниковое вещание. Мы не скучаем по телевизору. Теперь Ди и я смотрим вдохновляющие и образовательные видео вечером. У нас есть о чем поговорить, и мы спим лучше.
Есть сказочные шоу, транслируемые и бессмысленные шоу, транслируемые. Вы будете следить за теми, кого вы понимаете. Как духовное существо, вы понимаете блеск. Пригласите людей в свою гостиную по выбору, а не по умолчанию.
Эта статья перепечатана с разрешения
из ежемесячной колонки Алана «От сердца»,
Субтитры, добавленные InnerSelf.
Книга написана Аланом Коэном:
Я бы все это время: когда самосовершенствования дает путь к экстази
Алан Коэн.
Дополнительная информация или заказать эту книгу (Мягкая обложка)
Об авторе
Алан Коэн - автор бестселлера Курс Чудес Made Easy и вдохновляющая книга, Душа и судьба. Тренировочная комната предлагает онлайн-коучинг с Аланом по четвергам в 11:XNUMX по тихоокеанскому времени.
Для получения информации об этой программе и других книгах, записях и тренингах Алана посетите АланКоэн.com
Больше книг этого автора
Посмотрите видео с Аланом Коэном: Пусть это будет легко. Борьба не требуется.
