Счастье и успех

Это то, что дает пожилым людям больше целеустремленности

преимущества общения 7 10

Исследователи говорят, что пожилые люди с более высоким чувством цели ведут более долгую, здоровую и счастливую жизнь и имеют более низкие показатели болезни Альцгеймера и сердечных и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Согласно новому исследованию, позитивное социальное взаимодействие связано с чувством цели у пожилых людей, которое может меняться изо дня в день.

И хотя эти результаты применимы как к работающим, так и к пенсионерам, исследование показало, что в лучшую или в худшую сторону эти взаимодействия сильнее коррелируют с целеустремленностью у пенсионеров.

«Конкретно для наших пенсионеров, пожилых людей, это конструкт, о котором мы действительно должны заботиться», — говорит Габриэль Пфунд, которая руководила исследованием в качестве аспиранта в лаборатории Патрика Хилла, доцента психологии и наук о мозге в Вашингтонском университете в Сент-Луисе. Луи.

Команда работала с группой из примерно 100 взрослых, средний возраст которых был около 71 года. В течение 15 дней исследователи три раза в день спрашивали участников о качестве их работы. социальные взаимодействия у них был тот день. Каждый вечер их просили использовать шкалу от одного до пяти, чтобы ответить на вопрос: Насколько, по вашему мнению, у вашей жизни сегодня была цель?

Проанализировав ответы, они обнаружили — по сравнению с исходным уровнем каждого человека — чем больше положительных взаимодействий у человека было в течение дня, тем более целеустремленным он сообщал о своих чувствах вечером. Другие показатели, включая статус занятости и отношений, не предсказывали целеустремленность человека.

Следует отметить, говорит Пфунд, что исследование также показывает, насколько динамичным может быть целеустремленность человека.

Исследование целеустремленности

«Большинство исследований в области целеустремленности сосредоточены на общей картине ориентации кого-то целеустремленного по сравнению с кем-то нецелесообразным», — говорит она. Но оказывается, целеустремленность может быть более динамичной.

Хотя некоторые люди в целом более или менее целеустремленны, Пфунд говорит: «Мы обнаружили, что цель может меняться день ото дня. Все испытывали колебания по сравнению со своими средними показателями».

Данные показали, что связь была намного сильнее у пенсионеров: более позитивные социальные взаимодействия показали более сильную связь с более высоким чувством цели, в то время как более негативные взаимодействия были более тесно связаны с более низким чувством цели. «Для всех, но особенно для наших пожилых людей на пенсии, люди в их жизни действительно имеют значение», — говорит Пфунд.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Исследование имеет свои ограничения, два из которых заключаются в том, что выборка была взята из данных, собранных в Цюрихе. Швейцария, и респонденты, как правило, были в добром здравии. Эти результаты могут выглядеть иначе в других странах или среди пожилых людей с более слабым здоровьем.

Цель — это больше, чем хорошее самочувствие

Целеустремленность — это больше, чем просто хорошее самочувствие. Предыдущие исследования показали, что взрослые с более высоким чувством цели живут дольше, здоровее и счастливее. У них ниже показатели болезни Альцгеймера, сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний.

«Люди в вашей жизни будут иметь очень, очень большое влияние на это», — говорит она. «Если вы обнаружите, что вас окружают люди, которые унижают вас… это окажет влияние.

«С другой стороны, если вас окружают люди, которые поднимают вам настроение и наполняют вашу жизнь положительность, это тоже повлияет».

И это, по ее словам, хорошая новость.

«Если вы чувствуете, что ваша жизнь лишена смысла, значит, так будет не всегда. Это не твоя жизнь. Это может измениться».

В исследовании приводится в Американский журнал гериатрической психиатрии. Финансирование поступило от Швейцарского национального научного фонда.

источник: Вашингтонский университет в Сент-Луисе

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

дети и медитация 9 9
Медитация может лечить детей, страдающих от травм, сложных диагнозов или стресса
by Хилари А. Марусак
Дети, активно медитирующие, испытывают более низкую активность в частях мозга, участвующих в…
ребенок улыбается
Переименование и восстановление священного
by Филлида Анам-Айре
Прогулки на природе, вкусная еда, стихи, игры с нашими детьми, танцы и пение,…
любопытные дети 9 17
5 способов заинтересовать детей
by Перри Цурн
Дети от природы любопытны. Но различные силы в окружающей среде могут ослабить их любопытство по поводу…
почему вы должны говорить 9
Почему вы должны говорить в разговоре с незнакомцами
by Куинн Хирши
В разговорах с незнакомцами люди склонны думать, что им следует говорить меньше половины времени, чтобы…
Алтарь равноденствия
Создание алтаря равноденствия и другие проекты осеннего равноденствия
by Эллен Эверт Хопман
Осеннее равноденствие — это время, когда море становится бурным из-за зимних ветров. Это также…
Как и гены, ваши кишечные микробы передаются от одного поколения к другому
Как и гены, ваши кишечные микробы переходят от одного поколения к другому
by Тайчи А. Судзуки и Рут Лей
Когда первые люди покинули Африку, они принесли с собой кишечные микробы. Оказывается,…
тихий уход 9 16
Почему вы должны поговорить со своим боссом, прежде чем «тихо уйти»
by Кэри Купер
«Тихий отказ от курения» — это броское название, популяризированное в социальных сетях, для чего-то, что мы все, вероятно,…
мальчик на корабле с открытым ноутбуком, рядом с ним камера и мобильный телефон.
Визуализация новой экономики и нового образа жизни
by Eileen Workman
Новая экономическая модель должна быть беспроигрышной, что сильно отличается от парадигмы «выиграл/проиграл», согласно которой…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.