Слишком много положительного или отрицательного напряжения может привести к перегрузке стресс, широко известный как "выгорание". Burnout происходит, когда вы дуете ваши цепи и чувствовать себя физически и эмоционально истощен. Если вы стремитесь бесконечно, чтобы удовлетворить нереалистичные ожидания ...

Полученные результаты могут часто быть драматическим, когда люди начинают любить себя, отказаться от притворяется, а действительно научиться расслабляться. Два процесса может произойти спонтанно, даже если вы не имеющих профессионального лечения: катарсиса и отреагирования. Это может быть немного тревожно, но вы будете чувствовать себя лучше, так как в результате этого.

Все виды дискомфорта исчезают, когда мы спим, и изменение нашего отношения и мышления - нашего сознания - может полностью изменить наш жизненный опыт. Это может быть легче сказать, чем сделать; но есть верный способ сделать это.

Распространение наркотиков распространено, наркомания редка. Около одного взрослого из трех человек будут использовать незаконный наркотик в своей жизни, и только под 3m люди сделают это в этом году только в Англии и Уэльсе. Большинство из них не пострадают от долгосрочного вреда.

Мы все испытали боль в животе и желание попасть в туалет - быстро! Когда желудок и кишечный тракт становятся воспаленными, наши тела реагируют с внезапным началом диареи, связанной тошнота и рвота, спастические боли в животе и боли.

Я всегда повторял мантру, что мы должны "работать и играть трудно". Но это с удовольствием профессионально продуктивные? Как кто-то, кто изучает поведение животных я иногда взглянуть на мои подопытных для ответа.

В каждом из нас есть «система исцеления», способная бороться с болезнями, бороться с инфекцией и приносить нам больше энергии, жизненных сил и благополучия. В любом медицинском тексте мы можем прочитать о «пищеварительной системе», «кровеносной системе» или «нервной системе», но нигде мы не можем найти главу о «системе исцеления».

Личность, несомненно, влияет на опыт людей стресса. Те, у кого есть перфекционной тенденции (навязчивых) и те, с тенденцией ставить нужды других впереди своих собственных или искать одобрение других (зависимых) являются особенно уязвимыми к стрессу. Имея эти черты личности не плохо ...

Scorpion Venom набирает интерес в качестве источника новых лекарственных средств. Он содержит смесь биологических веществ, называемых пептидов, некоторые из которых, как известно, вызывают гибель клеток путем формирования пор в биологических мембранах. Гибель клеток может быть полезным, если мы способны к цели, скажем, опухолевых клеток к автоматическим самоуничтожения.

Обычно события, за которые мы держимся за недовольство, - это давнее прошлое, но в глубине души мы находимся в этом маленьком холодном месте, где память об этом событии, сопровождаемая гневом и обидой, живет так, как будто это произошло вчера. Эта темная отрицательная энергия возникает в самые странные моменты ...

Жизнь с тревогой и страхом порождает несчастье и отчаяние во всех наших отношениях. Однако большинство из нас страдает от чрезмерного беспокойства и страха, прежде всего потому, что наше общение провоцирует эти деструктивные эмоции через критику, обвинение, наказание и унижение. Так уменьшая беспокойство и страх, вызванные ...

Как и многие ученики старшеклассников, я совершенно неправильно понял выражение философа Герберта Спенсера «выживание наиболее приспособленных». Я интерпретировал это как означающее, что те животные, которые были наиболее физически пригодными, скорее всего выживали и размножались.

Сахар только что перешел черту, из-за которой он не опасен для диеты, а фактически изменил способ обработки стресса мозгом. Исследователи из Медицинской школы Университета Эмори выяснили, что опасность простой сахарной фруктозы может быть глубже, чем просто нездоровая диета. Обнаружив, что диета, богатая сахаром, может усугубить депрессию или беспокойство у детей и подростков, они представили свои выводы на ежегодном собрании Neuroscience 2014.

Мужественность играет важную роль в решении таких проблем, как депрессия. Мужчины часто не могут обратиться за помощью, потому что и симптомы депрессии, и акт поиска помощи идут вразрез с стереотипным представлением о том, как мы, парни, должны или не должны себя вести.

Мартой Бурдж. Графические изображения на телевизоре, запах выхлопных газов, флуоресцентное освещение, слишком горячие или слишком холодные температуры в офисе или слишком долгое время в пробке могут вызвать достаточный дискомфорт, чтобы вы напрягались от боли, ожидаемой, реальной или ожидаемой.

Питер Бэйн. Ботаники могут быть включены в вина, сердечки или чаи, используемые в приготовлении пищи и превращенные в настойки или мази. Некоторые из них применяются местно в качестве припарки. Некоторые растения мы сушим и используем в качестве чая или отваров.

Недавнее исследование показывает, что йога может быть существенной помощью для людей с биполярным расстройством, хотя практика не лишена рисков. «Нет научной литературы по хатха-йоге для биполярного расстройства, - говорит ведущий автор Лиза Уэбелакер, доцент (исследование) психиатрии и поведения человека ...

Алан Коэн. Хоопонопо учит, что если мы намерены вносить изменения во внешний мир, мы должны сначала восстановить равновесие и ясность в нашем собственном уме и сердце. Поэтому доктор Хью Лен регулярно принимал каждого пациента и говорил со своим духом: «Мне жаль ...»

В то время, когда вам понадобится прочитать эту статью, миллионы клеток вашего тела умрут с помощью механизма самоуничтожения, известного как запрограммированная гибель клеток. Этот процесс является частью нормальной здоровой функции вашего тела и используется для устранения клеток, которые больше не нужны или которые были повреждены ...

Не секрет, что йога помогает психическому благополучию. Согласно новым исследованиям, это может помочь солдатам, страдающим посттравматическим стрессовым расстройством.