Изображение на Уильям Адамс

Ежедневное вдохновение InnerSelf

Мари Т. Рассел, InnerSelf.com

1 марта 2023

В центре внимания сегодняшнего вдохновения:

Я тщательно выбираю, куда направить свое время и внимание.

В практике внимательности нам напоминают о необходимости совершать каждое действие осознанно. Осознанно есть, ходить осознанно, делать все из самого «настоящего» состояния ума.

Возможно, если бы мы применяли осознанность к своей жизни, мы бы не были так заняты делами, а вместо этого тщательно выбирали, на что мы направляем наше время и наше внимание.

Хотим ли мы тратим 24 часа бегать, постоянно задыхался (в переносном смысле или в буквальном смысле), потому что у нас очень многое еще предстоит сделать? Или мы хотим, чтобы насладиться моментами тех 24 часы приносят нам ... В конце концов, мы не знаем, как много часов мы будем иметь на этой прекрасной планете.


ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ:
Сегодняшнее вдохновение было взято из статьи InnerSelf.com:
     Занят, занят, занят ... Почему мы так заняты?
     Автор: Мария Т. Рассел
Прочитайте полную статью здесь.


Это Мари Т. Рассел, издатель InnerSelf.com. желаю вам дня тщательного выбора того, на что вы направляете свое время и свое внимание (сегодня и каждый день)

Подпишитесь здесь к jПригласите меня на следующий выпуск «Ежедневного вдохновения InnerSelf».

В центре внимания на сегодня: Сегодня, Я тщательно выбираю, куда направить свое время и внимание.

* * * * *

РЕКОМЕНДУЕМАЯ КНИГА: Прибытие к собственной двери

Прибыв на собственных дверей: 108 Уроки внимательности
Джон Кабат-Зинн.

В этих выборках 108 лежат послания глубокой мудрости в современной и практической форме, которые могут привести как к исцелению, так и к трансформации. Нам так срочно нужно вращаться в сознании, чтобы защитить то, что драгоценное здравомыслие доступно нам на этой планете. От того, как мы себя ведем, будет зависеть то, в каком направлении движется мир, потому что самым реальным образом мы являемся миром, в котором мы живем. Наш мир постоянно формируется нашим участием во всем вокруг нас и внутри нас через осознанность. Это великая работа осознания. Добро пожаловать на порог. , , до полноты прибывания в вашу собственную дверь!

Информация / Заказ книги. Также доступно как издание Kindle.

Об авторе

Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.

Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com