Изображение на Герд Альтманн

Ежедневное вдохновение InnerSelf

25 марта 2023

В центре внимания сегодняшнего вдохновения:

Я делаю своей ежедневной практикой замечать, как я себя чувствую.

Большинство из нас не понимают, что означают наши эмоции, и потеряли контакт со своим Внутренним компасом. Итак, главный вопрос заключается в том, как нам снова войти в контакт с нашим Внутренним компасом?

Сделайте своей ежедневной практикой замечать каждый день, как можно чаще в течение дня, как вы себя чувствуете. Другими словами, обратите внимание на то, что говорит вам ваш внутренний компас. Эта ситуация или человек вызывают у вас чувство комфорта или дискомфорта? Как это заставляет вас чувствовать? Это чувствует себя хорошо или нет? Это все, что вам нужно сделать.

Просто обратите внимание на свой Внутренний Компас и прислушайтесь к тому, что он вам говорит. Вот и все.

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ:
Сегодняшнее вдохновение было взято из статьи InnerSelf.com:
     Не в контакте с внутренним компасом?
     Автор Барбара Бергер
Прочитайте полную статью здесь.


Это Мари Т. Рассел, издатель InnerSelf.com. желаю вам дня, чтобы вы как можно чаще в течение дня замечали, как вы себя чувствуете (сегодня и каждый день)

Подпишитесь здесь к jПригласите меня на следующий выпуск «Ежедневного вдохновения InnerSelf».

В центре внимания на сегодня: Я делаю своей ежедневной практикой замечать в течение дня, как я себя чувствую.

* * * * *

Рекомендуемые книги:

Найдите и следуйте своему внутреннему компасу: мгновенное руководство в эпоху информационной перегрузки
Барбара Бергер.

Барбара Бергер показывает, что такое Внутренний компас, и как мы можем читать его сигналы. Как мы используем Внутренний Компас в нашей повседневной жизни, на работе и в наших отношениях? Что саботирует нашу способность слушать и следить за Внутренним компасом? Что мы делаем, когда Внутренний компас указывает нам в том направлении, которое, как мы полагаем, не одобряют другие люди?

Нажмите для получения дополнительной информации или заказать эту книгу на Amazon, Также доступно как издание Kindle.

Об авторе

Барбара Бергер написала более 15 книг по самосовершенствованию, в том числе ее международные бестселлеры.Путь к власти / Fast Food для души" (опубликовано на 30 языках) и "Ты сейчас счастлив? 10 способ жить счастливой жизнью(издана на 21 языке). Она также является автором «Пробуждение Человеческое Существо - Руководство к Сила Разума(Основной ключ) и Найдите и следуйте своему внутреннему компасу». Ее последняя книга «Здоровые модели отношений — основные принципы хороших отношений» выйдет в конце 2022 года.

Родившаяся в Америке, Барбара сейчас живет и работает в Копенгагене, Дания. В дополнение к своим книгам она предлагает частные занятия для людей, которые хотят интенсивно работать с ней (в ее офисе в Копенгагене или в Zoom, Skype и по телефону для людей, которые живут далеко от Копенгагена).

Чтобы узнать больше о Барбаре Бергер, посетите ее веб-сайт: www.beamteam.com