Тепловой удар: врач предлагает советы, чтобы оставаться в безопасности, когда температура поднимается

Тепловой удар: врач предлагает советы, чтобы оставаться в безопасности, когда температура поднимается

Я легко помню, как смеялся над Уайлом Э. Койотом, который пытался поймать Road Runner, когда в детстве смотрел мультфильмы в субботу утром. Я до сих пор вижу Койота, медленно идущего по душной пустыне, солнце высоко в небе, потеющее, выскакивающее из языка, вот-вот обрушится от жары, голода и жажды. Затем, ЗВУК! ЗВУК! Бегущий по дорогам пролетит мимо, и погоня продолжится с совершенно ожившим Койотом.

Если бы только фиксация теплового удара была такой быстрой и легкой.

лечащий врач кто лечит пациентов с заболеваниями, связанными с высокой температурой, я знаю, что тепловой удар, конечно, не шутка. Каждое лето волна жары (или, например, 17) обрушивается на США, провоцируя прилив смертельных исходов и госпитализаций, связанных с тем, что, по словам врача, является «тяжелой гиперфермией без нагрузки».

Давайте будем называть это тепловым ударом.

Как много из нация готовится к жареВажно подумать, как предотвратить это потенциально смертельное состояние.

Тепловой удар - это когда температура тела человека поднимается слишком высоко (часто больше, чем 104 F). потому что высокая температура окружающей среды (обычно выше 90 F) и влажность (выше 70% относительной влажности) предотвращает охлаждение тела через его обычные средства потоотделения и дыхания. По мере развития теплового удара наше сердце быстро бьется, наши легкие быстро дышат, мы испытываем головокружение и тошноту, наши мышцы спазмы, и мы смущаемся, в конечном итоге теряя сознание полностью.

Без медицинского вмешательства тепловой удар часто приводит к летальному исходу. Центры по контролю и профилактике заболеваний в среднем отмечают, о 658 Американцы умирают каждый год от теплового удара.

Жертвами теплового удара могут быть люди любого возраста, но чаще это пожилые люди, особенно те, кто старше 70. С возрастом способность нашего организма к охлаждению снижается, и пожилые люди часто принимают лекарства, которые еще больше ухудшают эту способность. Кроме того, пожилые люди могут не знать об опасной волне жары и могут не иметь работающего кондиционера в своем доме, а также не иметь возможности их проверить. Как врач, я знаю по своему опыту, как жара летом и холод зимы проверяют жизнь очень старых.

Другими факторами, повышающими риск теплового удара, являются ожирение, диабет и болезни сердца.

Увлажнение, отдых и нахождение прохладной среды являются ключами к предотвращению теплового удара. Если у вас нет дома или автомобиля с кондиционером, необходимо принять меры, чтобы надеть легкую дышащую одежду; избегать времени под прямыми солнечными лучами; не занимайтесь в жаркие часы дня; обрызгивать себя водой и сидеть перед вентилятором; принимать прохладную ванну или душ; или положить холодный компресс на шею или подмышку. В период сильной жары, пожалуйста, найдите время, чтобы зарегистрироваться у своих пожилых соседей, семьи и друзей, чтобы убедиться, что у них есть средства, чтобы оставаться спокойными.

Поклонники помогают, не понижая температуру воздуха, но вызывая движение воздуха по коже, вызывая испарение пота, что снижает температуру тела. Так что вентиляторы полезны, когда нет кондиционера, но лучше всего иметь кондиционер.

Тепловой удар можно предотвратить - просто оставайтесь прохладными и избегайте обезвоживания. Просто, правда? Но во время жары это легче сказать, чем сделать, особенно для бедных и пожилых людей. Сделайте все возможное, чтобы предотвратить это среди своей семьи и друзей, и если вы столкнетесь с кем-то, у кого есть симптомы теплового удара, позвоните в 911, чтобы доставить его в отделение неотложной помощи для обследования и лечения.Беседа

Об авторе

Габриэль Нил, клинический ассистент профессора семейной медицины, Техасский университет A & M

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Книги по этой теме

Климатическая адаптация Финансы и инвестиции в Калифорнии

Джесси М. Кинэн
0367026074Эта книга служит руководством для местных органов власти и частных предприятий, поскольку они ориентируются в неисследованных водах инвестиций в адаптацию к изменению климата и устойчивость к ним. Эта книга служит не только справочным пособием для определения потенциальных источников финансирования, но и дорожной картой для процессов управления активами и государственными финансами. В нем подчеркивается практическое взаимодействие между механизмами финансирования, а также конфликты, которые могут возникнуть между различными интересами и стратегиями. В то время как основное внимание в этой работе уделяется штату Калифорния, эта книга предлагает более широкое понимание того, как штаты, местные органы власти и частные предприятия могут сделать эти важные первые шаги в инвестировании в коллективную адаптацию общества к изменению климата. Доступно на Amazon

Природные решения для адаптации к изменению климата в городских районах: связь между наукой, политикой и практикой

Надя Кабиш, Хорст Корн, Ютта Штадлер, Алетта Бонн
3030104176
Эта книга в открытом доступе объединяет результаты исследований и опыт науки, политики и практики, чтобы подчеркнуть и обсудить важность основанных на природе решений для адаптации к изменению климата в городских районах. Особое внимание уделяется потенциалу природоохранных подходов в создании множественных выгод для общества.

В материалах экспертов представлены рекомендации по созданию синергии между текущими политическими процессами, научными программами и практическим осуществлением мер по изменению климата и охране природы в глобальных городских районах. Доступно на Amazon

Критический подход к адаптации к изменению климата: дискурсы, политика и практика

Силья Клепп, Либертад Чавес-Родригес
9781138056299Этот отредактированный том объединяет критические исследования дискурсов, политики и практики адаптации к изменению климата с междисциплинарной точки зрения. Опираясь на примеры из таких стран, как Колумбия, Мексика, Канада, Германия, Россия, Танзания, Индонезия и острова Тихого океана, в главах описывается, как меры адаптации интерпретируются, трансформируются и применяются на низовом уровне и как эти меры меняются или мешают властные отношения, правовой плюрализм и местные (экологические) знания. В целом, книга бросает вызов установленным перспективам адаптации к изменению климата, принимая во внимание вопросы культурного разнообразия, экологической справедливости и прав человека, а также феминистский или межсекционный подход. Этот инновационный подход позволяет анализировать новые конфигурации знаний и власти, которые развиваются во имя адаптации к изменению климата. Доступно на Amazon

От издателя:
Покупки на Amazon идут, чтобы покрыть стоимость привлечения вас InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, и ClimateImpactNews.com бесплатно и без рекламодателей, которые отслеживают ваши привычки просмотра. Даже если вы нажмете на ссылку, но не купите эти выбранные продукты, все остальное, что вы купите в этом же посещении Amazon, платит нам небольшую комиссию. Никаких дополнительных затрат для вас нет, поэтому, пожалуйста, внесите свой вклад. Вы также можете пройдите по этой ссылке использовать в Amazon в любое время, чтобы вы могли помочь поддержать наши усилия.

 

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeiwhihuiditjakomsnofaplptruesswsvthtrukurvi

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Последние видео

Великая миграция климата началась
Великая миграция климата началась
by Супер Пользователь
Климатический кризис вынуждает тысячи людей по всему миру бежать, поскольку их дома становятся все более непригодными для жилья.
Последний ледниковый период говорит нам, почему мы должны заботиться об изменении температуры на 2 ℃
Последний ледниковый период говорит нам, почему мы должны заботиться об изменении температуры на 2 ℃
by Алан Н. Уильямс и др.
В последнем докладе Межправительственной группы экспертов по изменению климата (МГЭИК) говорится, что без существенного снижения…
Земля оставалась пригодной для проживания миллиарды лет - насколько нам повезло?
Земля оставалась пригодной для проживания миллиарды лет - насколько нам повезло?
by Тоби Тиррелл
Эволюции потребовалось 3-4 миллиарда лет, чтобы произвести Homo sapiens. Если бы климат хоть раз в этом ...
Как картографирование погоды 12,000 лет назад может помочь предсказать будущее изменение климата
Как картографирование погоды 12,000 лет назад может помочь предсказать будущее изменение климата
by Брайс Ри
Конец последнего ледникового периода, около 12,000 лет назад, характеризовался заключительной холодной фазой, называемой младшим дриасом.
В этом столетии Каспийское море может упасть на 9 метров или более
В этом столетии Каспийское море может упасть на 9 метров или более
by Франк Весселинг и Маттео Латтуада
Представьте, что вы находитесь на берегу и смотрите на море. Перед вами 100 метров бесплодного песка, который выглядит как…
Венера когда-то была больше похожа на Землю, но изменение климата сделало ее непригодной для проживания
Венера когда-то была больше похожа на Землю, но изменение климата сделало ее непригодной для проживания
by Ричард Эрнст
Мы можем многое узнать об изменении климата с Венеры, нашей сестринской планеты. В настоящее время температура поверхности Венеры составляет…
Пять недоверие к климату: ускоренный курс дезинформации о климате
Пять недоверие к климату: ускоренный курс дезинформации о климате
by Джон Кук
Это видео представляет собой ускоренный курс дезинформации о климате, в котором резюмируются ключевые аргументы, используемые для того, чтобы поставить под сомнение реальность ...
Арктика не была такой теплой уже 3 миллиона лет, и это означает большие перемены для планеты
Арктика не была такой теплой уже 3 миллиона лет, и это означает большие перемены для планеты
by Джули Бригам-Гретт и Стив Петч
Ежегодно в середине сентября морской ледяной покров в Северном Ледовитом океане сжимается до минимума. В этом году он составляет всего 1.44…

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

зеленая энергия2 3
Четыре возможности использования зеленого водорода для Среднего Запада
by Кристиан Тэ
Чтобы предотвратить климатический кризис, Среднему Западу, как и остальной части страны, необходимо будет полностью обезуглерожить свою экономику путем…
ug83qrfw
Основное препятствие для реагирования на спрос должно быть устранено
by Джон Мур, На Земле
Если федеральные регулирующие органы поступят правильно, потребители электроэнергии на Среднем Западе вскоре смогут зарабатывать деньги, в то время как…
деревья для посадки для климата2
Посадите эти деревья, чтобы улучшить жизнь в городе
by Майк Уильямс-Райс
Новое исследование утверждает, что живые дубы и американские платаны чемпионы среди 17 «супер-деревьев», которые помогут сделать города…
дно северного моря
Почему мы должны понимать геологию морского дна, чтобы справляться с ветрами
by Наташа Барлоу, доцент кафедры четвертичных экологических изменений, Университет Лидса
Для любой страны, имеющей легкий доступ к мелководному и ветреному Северному морю, морской ветер будет ключом к встрече с сетью ...
3 урока лесных пожаров для лесных городов, когда Дикси Файер разрушает исторический Гринвилл, Калифорния
3 урока лесных пожаров для лесных городов, когда Дикси Файер разрушает исторический Гринвилл, Калифорния
by Барт Джонсон, профессор ландшафтной архитектуры, Орегонский университет
Пожар, пылающий в жарком, сухом горном лесу, прокатился по городу Золотой лихорадки в Гринвилле, штат Калифорния, 4 августа…
Китай может достичь целей в области энергетики и климата, ограничив угольную мощь
Китай может достичь целей в области энергетики и климата, ограничив угольную мощь
by Элвин Лин
На апрельском саммите лидера по климату Си Цзиньпин пообещал, что Китай будет «строго контролировать угольную энергетику ...
Голубая вода в окружении мертвой белой травы
Карта отслеживает 30 лет сильного таяния снегов в США
by Микайла Мейс-Аризона
Новая карта экстремальных снеготаяний за последние 30 лет проясняет процессы, которые вызывают быстрое таяние.
Самолет сбрасывает красный огнезащитный состав на лесной пожар, когда пожарные, припаркованные вдоль дороги, смотрят в оранжевое небо.
Модель предсказывает 10-летнюю вспышку лесных пожаров, а затем постепенное снижение
by Ханна Хики-Ю. Вашингтон
Взгляд на долгосрочное будущее лесных пожаров предсказывает начальную примерно десятилетнюю вспышку лесных пожаров,…

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.