Ваше стекло течет и переполняется в одно и то же время

многозадачности

Ваше стекло течет и переполняется в одно и то же время

ГолдингУ большинства из нас есть проблемы с жонглированием. Женщина, которая говорит, что она не является тем, кого я восхищаюсь, но никогда не встречал. -Барбара Уолтерс

Многозадачность - одна из жизненных задач, о которой мы не успеваем задуматься - мы просто это делаем. Кэндис Карпентер Олсон, бывший генеральный директор и основатель iVillage.com, поделился поразительным визуальным эффектом со мной на конференции несколько лет назад:

Жизнь карьеры женщины можно сравнить с холстом, в котором есть шесть отверстий. Каждое отверстие представляет собой область нашей жизни: работу, семью, брак, детей, здоровье, общественное служение или все, что у нас происходит. Наполните стакан водой, и наши пять пальцев не достигнут всех шести отверстий. Независимо от того, что вы делаете или как сильно вы пытаетесь, по крайней мере одна область вашей жизни всегда будет протекать.

«Теперь мы знаем, что женщины могут делать то, что могут сделать мужчины, но мы не знаем, что мужчины могут делать то, что могут делать женщины». -Глория Стейнем, в интервью Опре Уинфри

Если в стекле женщины есть шесть отверстий, я предлагаю, чтобы у стакана воды у человека было четыре отверстия, которые они могут покрыть без особых трудностей. Человек может иметь такие же требования к карьере, как и женщина, но когда женщина возвращается домой, она начинает свою вторую карьеру. Как только она ступит в дверной проем, она переходит к нескольким ролям повара, экономки, покупателя и родителя по умолчанию, среди многих других.

У большинства из нас не было бы другого пути из-за радости, которую мы испытываем, когда мы выбираем жить полными, переполненными жизнями. Но когда мы становимся переполненными жизнью, это может напрямую повлиять на нашу самооценку, которая, в свою очередь, влияет на наше поведение на рабочем месте. Когда мы слишком распространены, мы не можем уделять ни одному из наших приоритетов внимание, в котором они нуждаются. Это может превратиться в отрицательный цикл, который, если оставить его без внимания, становится все труднее и труднее исправить.

Например, когда у нас нет времени на тренировку, наше тело меняется, наша одежда не подходит, и мы, к сожалению, можем потерять уверенность в себе. Мы чувствуем себя беспомощными в своей жизни. Никто из нас не может позволить себе такой тип мышления, когда мы стремимся к вершине. Хотя мы часто можем бороться с дисбалансом, чувствуя себя разочарованным и недооцененным, мы можем расставить приоритеты для того, что для нас наиболее важно, и организовать наше время соответственно.

Закон о жонглировании

В то время как роли воспитателей начинают становиться более эгалитарными, общее представление об их обществе в целом не изменится в ближайшее время. Предприниматели продолжают предполагать, что женщины найдут способы манипулировать этими ролями и взять на себя эти дополнительные обязанности, а если они этого не сделают, то их проблема будет выясняться. Это негласно.

Это нечестно. Это двойной стандарт. Но это реальность. Поэтому, пока мы продолжаем ждать перехода общества к равенству, эта глава снабдит вас инструментами для управления вашей жизнью прямо сейчас. Управляйте своей жизнью и чувствуйте себя на рабочем месте.

Наши очки просачиваются. Мы принимаем это. И все же у нас есть все известные женщины, у которых, похоже, все это вместе - женщины на вершине своей игры в своей карьере, которые имеют значимые отношения, источают уверенность и даже имеют время для занятий спортом.

Итак, как эти женщины снимают это, если их очки тоже просачиваются? Разумеется, дисциплина и организация являются частью этого. Но получить все, что вы хотите от жизни, - это также отвлечь себя от самовоспроизводящегося цикла, пытаясь сделать все это. Речь идет о том, чтобы не забывать о том, чтобы не потеряться в задачах и проблемах, которые для вас не важны.

Тогда успех приходит, когда наши ценности являются кристально чистыми, и мы можем принимать решения, основанные на их поддержке. Выравнивание ваших ценностей с помощью карьерных жертв, которые вы должны сделать, делает акцент на минимуме и успехе до максимума.

Что для вас самое главное? Это ваша карьера? Ваша семья? Ваше здоровье? Зарабатывать хорошую жизнь? Все вышеперечисленное? Никто не может ответить на этот вопрос, кроме вас. Определите, что вы цените, потому что именно здесь начинается и заканчивается успех.

Стекло полное

Да, ваш стакан может протекать, и балансировка жизненных требований иногда бывает стрессовой. Но, по словам Билли Джин Кинг, теннисная иконка, которая знаменито обыграла Бобби Риггса в битве за полы, «Стресс - это привилегия».

Это результат обязанностей, которые связаны с карьерой, семьей и полной жизнью. Когда вы испытываете стресс, посмотрите на ситуацию под другим углом. Когда ваш стакан протекает, это действительно означает, что ваша жизнь чудесно полна.

© 2017 Марья Норрис. Все права защищены.

Статья Источник

Глава вторая Unspoken Code: Руководство для бессмысленных бизнесменов, чтобы сделать его в корпоративном мире
Марья Л. Норрис

1626344248The Unspoken Code: Руководство для бессмысленных бизнесменов, чтобы сделать его в корпоративном мире Марья Л. НоррисНеподписанный код содержит бессмысленные советы, помогающие женщинам подняться по корпоративной лестнице с уверенностью, а также ценную информацию от успешных предпринимателей, отражающих их собственные поездки на вершину. Три раздела книги направляют читателей к их профессиональным целям и позволяют женщинам преодолевать барьеры с мокси и дают им уверенность в достижении их профессиональных мечтаний.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Марья НоррисМарья Норрис является генеральным директором и основателем MarjaNorris.com, компания, призванная помочь женщинам достичь своих карьерных целей со стилем и уверенностью. Имея выдающуюся карьеру в области финансов, она успешно провела бизнес-мир с преобладанием мужчин и увлечена обучением женщин тому, как воспринимать всерьез, быть услышанными и получать то, что они хотят на работе.

многозадачности
enarZH-CNtlfrdehiidjaptrues

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}