Почему некоторые люди находят это настолько трудным для управления своим временем при работе с дома

Почему некоторые люди находят это настолько трудным для управления своим временем при работе с дома

Больше людей, чем всегда теперь работаем из дома на часть или всю неделю. Такая гибкость может показаться хорошей идеей, но многим людям сложно управлять своим временем. Работа из дома в изоляции может также препятствовать людям заниматься повседневными межличностными отношениями, которые может предложить рабочая жизнь, и которые могут помочь творчеству и улучшить наше умственное благополучие.

Время - наш самый ценный товар и валюта, которую нужно потратить. Как мои собственные исследования на опоздание подчеркнул, управление временем включает в себя управление сложными отношениями и конфликтами внутри себя - как и с другими.

На обычном рабочем месте нам помогает в управлении временем тем, что наш доступ ко многим соблазнам ограничен. Нам не нужно постоянно следить за собой, поскольку наши коллеги или боссы, вероятно, будут это делать. Хотя мы можем оплакивать наш недостаток в выборе того, что мы делаем, и когда - например, при посещении двухчасовой встречи - мы также можем избавиться от необходимости делать выбор, что делать дальше.

Но при работе из дома искушения изобилуют, что может съесть наше время. Еда находится в холодильнике или может быть куплена в быстрой поездке в магазины. Волнение любого рода можно легко получить через социальные сети, веб-сайты или игры, которые будут вызывать, возмущать, шокировать, развлекать, развлекать или увлекать нас. Для некоторых искушения использовать свое время «плохо», особенно в Интернете, могут быть очень соблазнительными. В любой момент есть тонкий баланс сил внутри: между нашей творческой, конструктивной стороной и стороной, которая ищет более легкое удовлетворение и бессмысленность.

Реальная работа часто страшна, и ответственность может напугать нас. Трудные задачи остаются неопределенными, если мы их фактически не запускаем. Промедление - это не лучший способ справиться с беспокойством, но это очень распространенный вариант. Разумеется, утаивание вещей не оставляет беспокойства, но также сохраняет возможность жизни, что задача будет выполнена хорошо - в какой-то момент в будущем.

На работе давление управления временем в основном исходит от других людей. Хотя мы можем возмущаться боссом или надзором других людей, мы все еще добиваемся совершенства, и тем самым мы можем эффективно управлять таким образом, что может побудить нас сделать это. Дома мы оба «босс» и «рабочий», поэтому конфликт, теперь внутренний, может быть намного сложнее управлять.

Если нам повезет, у нас есть доброжелательный и родительский внутренний голос, направляющий нас к полезным выборам, все еще позволяя нам время веселиться. Тем не менее, у многих из нас есть ворчащий внутренний голос, обвиняющий нас в том, что мы не делали ничего, как должны, или увеличиваем наше беспокойство по поводу наших собственных способностей для выполнения поставленной задачи. Для некоторых людей босс в их голове может быть гораздо более критичным и недружелюбным, чем тот, кто находится на своем месте работы. Это, скорее всего, приведет их к разрушительным способам уклонения или защиты: они с большей вероятностью уйдут и погрузятся и уступят искушению.

Не заменять реальную вещь

На работе мы взаимодействуем с другими способами, которые являются прямо полезными - они есть, чтобы отбросить идеи, когда мы становимся чрезмерно вовлеченными в узкое мышление или выражаем признательность за нашу работу. Но даже когда у нас возникают конфликты или сложные отношения с другими, они могут помочь нам по-другому. Этими аргументами мы можем не только определить и усовершенствовать наши собственные идеи, но если эти конфликты происходят не только в наших собственных головах, они беспокоят нас менее внутренне.

Мы можем сделать некоторые из этого практически при работе из дома, но общение с другими по электронной почте, службам обмена сообщениями или социальным сетям сильно отличается от того, чтобы делать это лично. Менее вероятно, что виртуальные взаимодействия с нашими коллегами дадут нам живое чувство взаимодействия, которое действительно делает эти процессы успешными. Многие люди действительно нуждаются в возможности выступить против других людей лично, чтобы чувствовать себя успешными в своей трудовой и творческой жизни и повышать их эмоциональное благополучие - способами, выходящими за рамки их потребности в дружбе или во избежание одиночества.

Поэтому, если вы найдете работу на дому сложной, не волнуйтесь, многие люди делают это, и это не потому, что вы каким-то образом особенно испорчены. Примите всерьез возможность, что вам нужно воссоздать что-то более похожее на рабочее место в вашем собственном доме, отложив область вдали от вашего места отдыха и назначив себе назначенное, но ограниченное рабочее время. Подумайте о том, что вам нужно сделать, чтобы восстановить некоторые другие внешние ограничения работы, вовлекая других в ваши крайние сроки, организуя встречи на высшем уровне и, самое главное, ограничивая свой доступ к отвлекающим факторам, отключая доступ в Интернет в течение периодов в течение дня.

БеседаПримите всерьез необходимость иметь надлежащие межличностные отношения с коллегами, а также с друзьями, кроме онлайн. Мы не предназначены для того, чтобы управлять нашей эмоциональной жизнью в изоляции и нуждаться в том, чтобы другие были связаны с ними - в том числе и над дружбой и интимностью.

Об авторе

Сью Кегеррейс, старший преподаватель Центра психоаналитических исследований, Университет Эссекса

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Книга этого автора:

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = Сью Кегеррейс; maxresults = 1}

Похожие книги:

{amazonWS: searchindex = Книги; эффективно работать дома =; maxresults = 2}

enafarZH-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}