Компоненты нерушимого мышления и состояния совершенства

Компоненты нерушимого мышления и состояния совершенства

Менталитет определяет наш характер, пути, которые мы выбираем, и результаты, которые мы получаем в жизни. Приняв перечисленные ниже компоненты, а также ресурсы всей этой книги и свой собственный индивидуальный подход, вы всегда будете обеспечивать нерушимый настрой, позволяющий добиться максимального успеха, независимо от того, какие проблемы может принести жизнь.

Знай, что ты всегда контролируешь свой разум и тело

Если вы знаете, что вы контролируете свой собственный ум, вы также будете знать, что вы в равной степени контролируете полученные результаты. Хотя люди могут часто пытаться контролировать то, как мы думаем, в конечном счете, мы всегда контролируем это тем, что мы принимаем, думаем и действуем.

Важный вопрос здесь, если вы не контролируете свой ум, кто это? Если мы берем на себя личную ответственность за все, что мы делаем, мы всегда будем иметь возможность изменять вещи так, как мы этого хотим. Но если мы посмотрим на внешние причины того, почему мы не получили желаемых результатов, мы сразу же потеряем способность контролировать и положительно изменить ситуацию.

Помните: причины равны тому, чтобы быть жертвой, тогда как личная ответственность приравнивается к изменить и результаты.

Несмотря на то, что всегда существуют внешние, по-видимому, внешние факторы, мы всегда можем взять на себя ответственность за свой собственный разум и контроль, и мы думаем и делаем то, что делаем, что, между прочим, также приведет внешний контроль под контроль в соответствии с нашими основными глубинными убеждениями. Вы можете взять на себя управление, чтобы внести позитивные изменения в вашу жизнь - внутри и снаружи. Продолжайте, и это придет!

Поддержание «отличного состояния» независимо от того, что может произойти

Говоря о поддержании «состояния совершенства», я имею в виду контроль за тем, что происходит внутри, чтобы контролировать то, как мы внешне выглядим, ведем себя и реагируем, и, следовательно, результаты, которые мы в конечном итоге получаем.

Это также включает в себя послание, которое мы передаем окружающим. Если мы остаемся в сознании относительно позитивного поддержания нашего внутреннего мыслительного процесса для поддержания внутреннего находчивого состояния, несмотря на усталость, стресс или что-то еще, с чем мы имеем дело, мы всегда сможем лучше управлять вещами и получать наилучшие возможные результаты.

Самые успешные люди в мире - будь то президенты, сотрудники аварийных служб или олимпийские медалисты - поддерживают «превосходное состояние» психологически и, следовательно, физически, что позволяет им достигать различий в том, что они делают.

Возьмем в качестве примера Лиззи Ярнольд, британскую золотую медалистку в соревнованиях по скелетону на 2018 Winter Olympics. Незадолго до гонки она страдала от тяжелой инфекции грудной клетки - изо всех сил старалась дышать и принимать участие в пробежках, что выглядело маловероятно, что она сможет участвовать в гонках. Однако, с большим мужеством и мотивацией, она приняла решение пойти и дать ей все это в любом случае. Так получилось, что она выиграла золото.

Никогда не бойся перемен

Мы все можем измениться настолько, насколько мы хотим измениться - когда мы это сделаем, мы также заметим, что мир вокруг нас меняется одновременно. Без изменений мы не можем ожидать других результатов.

Позитивные изменения имеют основополагающее значение для жизни и продвижения вперед. Ученый Альберт Эйнштейн подвел итог этому идеально. «Определение безумия - это повторять одно и то же и ожидать разные результаты». На какой ноте вы узнаете, когда пришло время действовать и положительно изменить положение вещей для достижения наилучших результатов.

Перемены - это один из величайших страхов, которые люди испытывают в глубине души, которые сдерживают их. Это не всегда удобно и часто связано с неопределенностью (определенность является психологической потребностью человека), поэтому мы можем легко чувствовать себя вне зоны комфорта, когда дело доходит до перемен. Однако это то, что толкает нас вперед.

Если мы изменимся, все вокруг нас тоже изменится, включая результаты, которые мы получим. И в любом случае, если что-то не дает желаемых результатов, мы часто можем изменить это снова, пока не получим то, что хотим.

Положительно программируйте свой ум с самого начала

Перед началом нашего дня важно:

Потратьте несколько минут после того, как мы проснемся, чтобы по-настоящему подумать о том, чего мы хотим от предстоящего дня (наш результат на этот день, а не просто тот же самый старый или продолжающий играть).

Что мы хотим случиться?

Чего мы хотим достичь?

Что должно произойти для нас, чтобы достичь этого?

Что мы можем сделать сегодня, чтобы предпринять шаги для достижения нашей конечной цели?

Размышляя над этими вопросами, погрузитесь в расслабленное и сфокусированное состояние. Сделайте это, сделав несколько глубоких вдохов через нос и через рот, заряжая ваш разум и тело на следующий день.

Сильно визуализируйте эти вещи и даже произнесите их вслух: Что произойдет сегодня? Что я должен сделать, чтобы привести это в действие? Тогда верь этому и действуй.

Авторские права 2019 Эмма Мардлин, доктор философии.
Перепечатано с разрешения издательства Findhorn Press,
Отпечаток внутренней Традиции Intl. www.innertraditions.com

Статья Источник

Вне зоны вашего комфорта: выход за границы жизни за пределами
Эмма Мардлин, доктор философии

Эмма Мардлин, к.т.н.Эмма Мардлин, доктор философии, предлагает пошаговое руководство по постепенному выходу из вашей зоны комфорта, противостоянию и преобразованию страха, дает нам эффективные рабочие инструменты для преодоления наших самых глубоких страхов в любом контексте, будь то маленький или большой и использовать их, чтобы подтолкнуть нас дальше к нашим конечным целям, задачам и полному потенциалу.

Нажмите здесь, чтобы получить дополнительную информацию и / или заказать эту книгу в мягкой обложке и / или загрузить издание Kindle.

Об авторе

Эмма Мардлин, доктор философииЭмма Мардлин, доктор философии, является клиническим терапевтом и партнером-основателем в Практике Пиннакл. Во всем мире известная своей работой в качестве автора, тренера и практикующего врача в Лондоне, на Харли-стрит и в Ноттингеме, она глубоко изменила жизнь многих людей, когда-то страдающих от сильных страхов, фобий, ограничений в жизни и тревоги. Автор высоко приветствуется Диабет разума тела типа 1 и типа 2. Посетите ее сайт http://www.dr-em.co.uk/

Книги по этой теме

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = 1844096874; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = выход из зоны комфорта; maxresults = 2}

enafarZH-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}