Забудьте о балансе между работой и личной жизнью - теперь все об интеграции

Забудьте о балансе между работой и личной жизнью - теперь все об интеграции Shutterstock

Это был не обычный конец нашей встречи сотрудников.

На этот раз глава нашего университетского отдела завершила видеоконференцию, пригласив ее девятилетнего сына прийти и поздороваться с сотней коллег.

Это было признание изменений, которые мы все приняли в связи с пандемией COVID-19. Ответы, необходимые для сдерживания распространения вируса, стирают границы, которые традиционно отделяют работу от остальной части нашей жизни. Это заставило нас усомниться в старой концепции баланса между работой и личной жизнью.

Миф о равновесии

Идея баланса между работой и личной жизнью, укоренившаяся в 1980-х годах, во многом была обусловлена ​​увеличением числа женщин в оплачиваемой рабочей силе, которые также брали на себя основную часть домашней и семейной работы.

Хотя это понятие довольно сложно определить и оно основано на многих допущениях, определения баланса между работой и личной жизнью, как правило, сосредоточены на «отсутствие конфликтаМежду профессиональным и личным доменами.

Намерение благородно. Проблема, по словам бизнес-стюарта Фридмана, заключается в том, что «баланс нары"

Это ошибочная метафора, потому что она предполагает, что мы всегда должны идти на компромисс между четырьмя основными аспектами нашей жизни: работа или школа, дом или семья (как вы это определяете), сообщество (друзья, соседи, религиозные или социальные группы) и Я (разум, тело, дух).


Получите последние новости от InnerSelf


Фридман, профессор в престижной школе Уортон Пенсильванского университета, основал Wharton Work / Life Integration Project в 1991 году для «производства знаний для действия на отношения между работой и остальной жизнью».

Он утверждает, что более реалистичная и более приятная цель, чем баланс, заключается в том, чтобы лучше интегрировать работу и остальную жизнь таким образом, чтобы обеспечить «четыре победы» между работой, домом, обществом и самим собой.


Забудьте о балансе между работой и личной жизнью - теперь все об интеграции Асанка Гунасекара, Автор условии


Синергия, а не компромиссы

Интеграция - это не компромиссы, а синергизм, выигрыш от объединения аспектов жизни, которые часто намеренно изолированы друг от друга.

Психологи Джеффри Гринхаус и Сарой Парасураман описать интеграцию как «когда отношения в одной роли положительно перетекают в другую роль, или когда опыт в одной роли служит источником, обогащающим другую роль в жизни».

Примером, предшествующим COVID-19, может быть участие в спонсорской забеге на благотворительность. Это как шанс углубить ваши связи с коллегами и сделать что-то хорошее для сообщества. А упражнения полезны как для вашего физического, так и для психического здоровья.

Делаем интеграцию новой нормой

Как будет выглядеть интеграция между работой и личной жизнью в эпоху COVID-19?

Возможно, именно отец приглашает своих детей и партнеров обсудить проблему на рабочем месте, с которой он сталкивается за обедом.

Работа на дому была особенно обременительной для семей с детьми, которые были в затруднении, и с родителями, которые брали на себя обязанности по домашнему обучению. В этом сценарии обсуждение проблем на рабочем месте позволяет семье поддерживать друг друга и чувствовать себя частью жизни друг друга.

Случай, когда глава нашего департамента представил своего сына в конце видеоконференции, напомнил остальным о требованиях работы дома в это время.

У ее сына, тем временем, появилась возможность лучше оценить работу его матери с почти сотней маленьких коробок с лицами, без сомнения помогающих ему понять, почему она не всегда доступна. Это была возможность повысить сочувствие и понимание как со стороны коллег, так и семьи. Было отправлено положительное сообщение о том, что все сотрудники имеют право на это понимание.

Интеграция также позволяет нам отказаться от идеи быть «идеальным» партнером или родителем и вместо этого работать над тем, чтобы быть более открытым, честным и даже уязвимым.

Но сначала мы должны признать, что COVID-19 кардинально изменил личную и рабочую динамику, и нам нужно отпустить ментальную модель мышления рабочего времени и домашнего времени как отдельных и отдельных блоков.Беседа

Об авторе

Мелисса Уилер, старший преподаватель, Технологический университет Swinburne и Асанка Гунасекара, лектор по менеджменту, Технологический университет Swinburne

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

ОТ РЕДАКТОРОВ

Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...
Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Вся эта пандемия коронавируса стоит целого состояния, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. О да, и сотни тысяч, а может и миллион людей умрут преждевременно как прямая ...
Талисман для пандемии и тематической песни для социального разделения и изоляции
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Недавно я натолкнулся на песню и, слушая тексты песен, подумал, что это будет идеальная песня как «тематическая песня» для времен социальной изоляции. (Тексты под видео.)
Позволяю Рэнди Воронке Моё Бешенство
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
(Обновлено 4-26) Я не смог написать правильно вещь, которую я готов опубликовать в прошлом месяце, Вы видите, что я в ярости. Я просто хочу наброситься.
Плутон Сервис Объявление
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
(обновлено 4/15/2020) Теперь, когда у всех есть время для творчества, невозможно сказать, что вы найдете, чтобы развлечь свое внутреннее я.