Освоение силы невзгоды: это можно сделать!

освоение несчастья

Есть более шести миллиардов людей на земле. Практически каждый из них в настоящее время переживает некоторую форму невзгод, от профессиональных неудач, проблемы в отношениях, и разной степени физической или психической болезни, неуместны ключи от машины ...

Можете ли вы представить шум на небесах, если каждый, кто испытывает определенные трудности в жизни, закричал: «Почему? me? »И наоборот, всемирное спокойствие, если каждый из нас просто пожал плечами и улыбнулся:« Почему не мне?"

Нести мир на своих плечах?

Придумать «Почему не я? »- это неотъемлемая часть признания того, что вы на самом деле не находитесь в центре вселенной - это пагубное представление о том, что вы - Геркулес с миром на ваших плечах - и имеете право на все привилегии и обязанности, связанные с этим статусом.

Изменение вашей точки зрения и восприятия на «Почему не меня? »может дать вам огромное чувство внутреннего спокойствия и личного удовлетворения.

Нет больше обвинять мир в моих проблемах

Всем нам рано или поздно нужно принять присягу Нет больше обвинять мир в моих проблемах ... Требуется реальная сила воли, чтобы избавиться от этой или любой другой вредной привычки (парень, делает это когда-либо!), Но это можно сделать.

Возникает вопрос, сделаем ли мы это?

Учитывая мою личную историю с алкоголизмом, тема силы воли и самодисциплины особенно интересна для меня. Я обнаружил, что то, чему нас учат восточные философии, относится к нашей теме овладения силой бедствий в повседневной жизни.

Овладение силой бедствий

Если вы действительно хотите овладеть силой бедствий, сделайте это своим тестом: оцените свое растущее мастерство по своей способности сохранять хладнокровие или склонность терять его в мельчайших неприятных ситуациях ... При работе с нетерпением и разочарованием на экспресс-проверке продуктового магазина зарегистрируйтесь, например, когда у парня перед вами будет полная корзина.

На моем заводе, когда мы занимаемся разработкой нового продукта, мы начинаем с малого ... совершенствуем производственную процедуру ... и затем увеличиваем объем производства до коммерческого уровня. В бизнесе этот проверенный временем процесс известен как «масштабирование».

Начните осваивать свои невзгоды, положительно решая самые мелкие проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, а затем «масштабируйте» этот ответ, чтобы эффективно справиться с мега-бедствиями в вашей жизни.

Выбирая для овладения силой бедствий

освоение несчастьяВидите ли, овладение силой бедствий, первое и последнее, это все о выборе. Ты первый выбирать сделать это ... и вы продолжаете do это, продолжая вашу серию выборов.

Если ты бормочешь себе:... это просто семантика ... глупая игра слов ... » подумай еще раз. Твоя беда реальна. Это не может измениться. Но это может быть преобразован.

Преобразование невзгод через принятие

Мастер дзен Тич Нхат Ханьх делает это замечание, когда говорит о гневе (а невзгоды и гнев всегда переплетаются) в своем руководстве по медитации: Мир Каждый шаг: Путь Внимательность в повседневной жизни:

«Когда в нас рождается гнев, мы можем осознавать, что гнев - это энергия в нас, и мы можем принять эту энергию, чтобы преобразовать ее в другой вид энергии. Когда у нас есть компостная корзина, заполненная органическим материалом, который разлагается и пахнет, мы знаем, что можем превратить отходы в красивые цветы ... Мы знаем, что гнев может быть своего рода компостом, и что он в силах дать рождение чего-то прекрасного. Нам нужен гнев, как органическому садовнику нужен компост. Если мы знаем, как принять наш гнев, у нас уже есть немного покоя и радости. Постепенно мы можем полностью превратить гнев в мир, любовь и понимание ».

Когда проблема не проблема?

Зачем рассматривать проблему как проблему? Думай творчески и изгоняй негатив! Когда я сталкиваюсь с проблемой, чтобы превратить темную энергию в свет творчества, я говорю себе (ну, иногда я бормочу ее, но говорю то же самое): «Разве мы не веселимся".

Не «у нас нет проблем ...», а «Разве мы не веселимся.

Как вы думаете, это упрощенно?

Что ж, так же, как и свет, когда вы входите в темную комнату, но разве этот свет не имеет значения в мире, чтобы вы не споткнулись!

Изменение проблем на возможности

Если вы достигли определенного возраста, вы можете вспомнить комикс «L'il Abner»И персонаж по имени Джо Btfsplk, грустный мешок, который ходил везде с темным облаком на голове. Почему бы не выйти из этого злого облака в безмятежный солнечный свет?

Это абсолютно ваш выбор ... Все, что вам нужно, это изменить мышление, чтобы увидеть, как ваше путешествие по преодолению бедствий может быть таким же обогащающим и осветительным, как и в конечном итоге решение проблемы. Вот когда ты знать Вы овладеваете силой бедствий.

Если вы посмотрите на свою жизнь и будете двигаться по миру таким образом, вы увидите, что проблем нет - просто проблемы и головоломки, которые иногда интересны и иногда утомительны, но всегда завораживают и полны возможностей, из которых вы можете извлечь материальную выгоду физически, умственно и духовно.

Печатается с разрешения издателя,
Хэмптон-роуд-пресс. © 2008. www.redwheelweiser.com

Статья Источник

Эта статья взята из книги: Сила Беда Аль Уэзерхед.Сила беде: трудные времена может сделать вас сильнее, мудрее и лучше
Аль Уэзерхед с Фредом Фельдман.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Об авторах

Эл Уэзерхед, автор статьи: Освоение бедствий

Аль Уэзерхед, председатель и главный исполнительный директор Уэзерхед Industries, пережил мучительную отчужденность семьи, серьезный артрит и заболевания сердца, и выздоравливающий алкоголик. Вместо того, чтобы сдаться на его несчастье, он пришел, чтобы увидеть его как "благословил врага" и использовала его для достижения выдающихся личных и профессиональных успехов.

Фред Фельдмана, в соавторстве с Аль Уэзерхед, книги: Сила бедеФред Фельдман опубликовал 17 романов и соавтором трех публицистических работ в самосовершенствовании и как к бизнес-жанров. Наградами творческий консультант, Фред Фельдман также путешествует по стране консультирование некоммерческих Фортуна 500.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний