жизнь становится более сложной и сложной, мы все жаждем чего-то большего и более значимого, чем просто проверка другого предмета в наших списках дел. Традиционно мы смотрели на религию и духовность на смысл жизни, но в нашем светском возрасте идея богов или гуру, обеспечивающих это чувство цели, кажется менее убедительной. Потребность растет с каждым днем ​​для новых, лучших ответов, поскольку традиционные ответы продолжают падать на обочине.

Некоторые виды светских решений этой дилеммы, такие как «Делайте то, что вы любите» или «Живите со страстью», выглядят привлекательно. Но хотя они обладают достоинством простоты, они просто недостаточно психологически сложны. Человеческая жизнь сложна, наполнена стрессорами и бедствиями, и ее нельзя заставить соответствовать фантазии о блаженстве и легкости. Любое подлинно плодотворное исследование жизненной цели должно учитывать человеческую реальность.

Точно так же такое исследование должно понять, какой смысл на самом деле. Вы не можете построить для себя значимую жизнь, если у вас нет четкого понимания природы смысла. Люди ломаются, пытаясь представить себе жизненную цель, потому что они пропустили необходимый шаг, чтобы прийти к глубокому личному пониманию этого самого.

У нас больше, чем одна цель жизни?

Как только вы поймете, что смысл - это психологический опыт, который вы можете развивать и творить, вы внезапно осознаете три основных закона о жизненной цели: для всех нет единственной жизненной цели; большинство людей нуждаются в нескольких жизненных целях; и понимая надежная жизненные цели требуют усилий.

Вы можете получить глубокое понимание как своих жизненных целей, так и того, как их достичь, но вы обязаны работать для этого понимания, так же, как вы обязаны работать в реальном лагере, чтобы научиться обращаться с ними, чистить и стрелять ваша винтовка. Мало наших целей в жизни можно достичь без работы. То же самое верно в отношении выбора наших жизненных целей.

Несмотря на то, что человеческая природа хочет, чтобы жизнь была легкой, и надеяться, что разблокировка одного тайна изменит все, мы также сохраним постоянное желание проявить себя, выполнить работу и гордиться. Программы восстановления доказывают это; программы снижения веса доказывают это; военная служба доказывает это. Теперь вы можете научиться выполнять необходимую работу в области, которая важна для вас: живите своей жизнью целенаправленно и осмысленно.

Как удовлетворить ваши преследующие цели жизни Задачи

Принимая определенные идеи и участвуя в конкретных практиках, вы можете эффективно решать свои насущные задачи. Сегодня у многих из нас есть серьезные проблемы, осмысливающие наши жизненные цели и переживающие жизнь как значимые. Эта современная проблема имеет ясные причины, но здесь я больше заинтересован в предоставлении ответов, чем анализе корней этой дилеммы.

Заголовок здесь состоит в том, что Он ответы. Как только вы понимаете, как действует смысл, как смысл и смысл жизни связаны между собой, и какие конкретные шаги вы можете предпринять, чтобы жить как ценностно-основанный смысл-создатель (идея, которую я объясню), вы сможете полностью трансформировать свою жизнь и никогда больше не заканчивается.

Но сначала вы должны пройти через лагерь загрузки. Когда я был в армии, я сначала прошел базовую подготовку, а затем передовой курс пехоты. Вернувшись из Азии, я служил сержантом для новобранцев. Таким образом, я испытал загрузочный лагерь с обеих сторон. Boot camp - очень интересное место со многими метафорическими резонансами, которые мы можем применить к идее жизненной цели. Вот несколько из этих резонансов.

1. Радикальное изменение образа жизни

Во-первых, вещи сразу меняются, когда вы вступаете в армию. Как только вы прибудете в лагерь загрузки, вы находитесь в совершенно новой среде и руководствуетесь совершенно разными правилами. Вряд ли любое событие в жизни человека производит такое радикальное изменение с одного дня на другое.

Когда вы идете из жизни обычным способом в один прекрасный день и решаете жить как создатель смысла, это изменение так же радикально, как и призыв, если мы позволим!

2. Постоянное тестирование

Во-вторых, вас постоянно тестируют на базовом обучении, и ясно, что вы не являетесь постоянно тестируются. Независимо от того, является ли это испытанием на длительный срок с полным снаряжением, испытание работы с комнатой, полной слезоточивого газа, когда вы научитесь получать свою масляную маску, испытание стрельбы, когда вы изучаете каждое новое оружие, или физический тест, который вы должны перейти на базовое обучение выпускников, лагерь загрузки - постоянный полигон.

Так и есть жизнь. Признавая это, мы стоим немного прямее и немного больше в готовности выбирать наши жизненные цели.

3. Утро «Падение»

В-третьих, в загрузочном лагере первое, что вы делаете каждый день, - это «упасть». То есть вы покидаете свои казармы и становитесь в компании и считаете себя внимательными, пока вы считаетесь, и пока объявляются инструкции дня.

Метафора падения очень красиво отражает то, что может означать, что регистрация утром может ощущаться, когда вы ежедневно решаете, где инвестировать смысл. Вместо того, чтобы стоять на месте, мы начинаем наш день внимание: мы сталкиваемся с нашим днем ​​и принимаем взвешенные решения. Торжественное падение лагеря ботинок отражает наше ежедневное ежедневное падение, когда мы начинаем наш день с намерения.

4. Быстрое мышление и быстрое действие

В-четвертых, в загрузочном лагере вас учат использовать возможности и действовать быстро, поскольку ваша жизнь может зависеть от этого. Например, если вы захвачены, ваш лучший и, возможно, единственный шанс убежать - это первые секунды захвата, прежде чем вы полностью попадете под вражеский контроль.

В повседневной жизни большинство людей не видят необходимости жить в таком усиленном виде, действуя быстро и делая каждый второй счет. Но наши жизненные цели могут потребовать, чтобы мы жили именно таким образом, оставаясь более настороже, чем обычно, и действовали быстрее. Вы становитесь умным, быстрым руководителем проекта проекта своей жизни.

5. Повторяющаяся практика

В-пятых, это идея тренировки. Солдаты вынуждены идти частично за физической подготовкой, но так же, чтобы привить им принятие монотонности военной жизни, монотонность марширования, очистки оружия и ожидание чего-то.

Жизнь требует того же признания невнимательного повторения. Чтобы успешно играть на инструменте, вы должны повторить практику этого инструмента. Чтобы успешно построить бизнес, вы должны вовлечь себя в повторяющиеся деловые действия. Чтобы успешно провести научный эксперимент, вы должны ежедневно проверять своих крыс.

Жизнь обладает повторяющимся аспектом, который мы должны принять. Действительно, точное сверло обладает определенной красотой, и мы можем проявить удивительную гордость в бурении, такую ​​же гордость, какую мы можем испытать, когда мы делаем красивую работу в нашей собственной повторяющейся деятельности.

6. Регулярные проверки

В-шестых, мы должны пройти осмотр. В загрузочном лагере вас регулярно проверяют, светит ли ваша пряжка ремня, если ваше оружие чист, если ваши усталости были нажаты, и так далее. Пока вас проверяют, вы уделяете внимание тому, насколько серьезно вы проводите эту проверку. Существует определенная прекрасная сила тяжести, чтобы стоять прямо и прямо, имея дело с запятнанной пряжкой ремня или морщинистой усталостью.

Если мы намерены действовать ответственно, мы должны следить за собой, чтобы убедиться, что мы делаем именно это - и слово проверка хорошо отражает вкус этого процесса самоконтроля.

7. Нажатие в наши резервы

Наконец, есть идея использовать наши резервы. В учебном лагере новобранца приглашают на фронт и велели держать винтовку на расстоянии вытянутой руки. Естественно, он может это сделать так долго. Рекрут все больше борется за то, чтобы держать свою винтовку. Наконец, он не может не опустить его, и кажется неоспоримым, что он восполнил каждую унцию своей силы. В этот момент сержант-сержант кричит: «Мистер, доставай эту винтовку!», И рекрут мгновенно возвращает винтовку в поднятое положение.

У рекрута были резервы силы, которые он и все наблюдали - понятия не имели, что он обладал. У нас тоже есть резервы, которых мы не знаем. Конечно, мы не хотим получать доступ к этим резервам, крича на себя, как на внутренних сержантов. Но мы do хочу знать, что мы обладаем этими резервами и что, если один из наших жизненных целей простирается нас дальше нашего уровня комфорта, мы сможем использовать наши резервы, чтобы помочь нам.

Ввод некоторых целей в ваш день

Вы можете сделать это, выполняя свою работу, вступая в отношения, стакан вина, наблюдая за вечерними новостями и ставя одну ногу перед другой. Мы построены так, чтобы быть в состоянии сделать это через такую ​​жизнь, хотя мы также построены, чтобы стать грустными, если это полнота нашей жизни. Мы становимся грустными, потому что знаем, что, не артикулируя наши жизненные цели и не проявляя этих целей, мы лишены подлинной жизни.

С одной стороны, почему бы просто не жить, так как это налогообложение достаточно? Никакой космический арбитр не заботится, если это все, что мы делаем, и половина времени, на которое нам все равно, тоже. С другой стороны, мы знаем, что мы обязаны обеспечить себе достойное время на земле. Мы каждый день просыпаемся на рогах этой типично человеческой дилеммы: я просто пройду через те движения, которые достаточно трудны, или я попытаюсь внести какую-то цель в свой день?

Три вещи, чтобы сделать жизнь цели регулярной

Если вы предпочитаете жить жизнью цели регулярно, а не просто спорадически, то я предлагаю вам сделать три вещи: проясните свои жизненные цели, улучшите свою индивидуальность и управляйте своими обстоятельствами, насколько это возможно. Если вы сделаете эти три вещи, вы будете гордиться.

Будет задействован какой-то тяжелый подъем: психологический тяжелый подъем новой позиции и новое видение жизни и практический тяжелый подъем проявления этого отношения и этого видения в реальном мире. Это много, но награда - это высшая награда, доступная вам: подлинная жизнь.

© 2014 Эрика Майзеля. Все права защищены.
Печатается с разрешения Нового Света библиотеки, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com или 800-972-6657 доб. 52.

Адаптировано с разрешения книги:

Boot Camp Boot Camp: 8-недельный план прорыва для создания значащей жизни
Эрик Майзель, доктор философии

Тренер-бестселлер, психотерапевт и креативщик Эрик Майзель предлагает восьминедельную интенсивность, которая преодолевает барьеры и предлагает идеи для жизни каждый день с целью. Как только вы понимаете, как действует смысл, как связаны смысл и смысл жизни, и какие конкретные шаги вы можете предпринять для достижения своей цели, вы больше никогда не закончите лишний раз. Эта программа будет развивать самосознание и уверенность в себе и даст вам то, что вам нужно, чтобы в полной мере жить максимально возможной жизнью.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Об авторе

Эрик Майзель, доктор философии, является автором более чем сорок произведений художественной литературы и научной литературы, Его научно-популярные названия включают Коучинг художника внутри, Бесстрашное создание, Ван Гог Блюз, Книга творчества, Беспокойство, и Десять Дзэн Секунд. Он пишет колонку «Переосмысление психологии» для Психология сегодня и вносит свой вклад в психическое здоровье в Huffington Post. Он тренер тренера по творчеству и креативному тренеру, который представляет основные доклады и семинары по учебным лагерям для всей жизни на национальном и международном уровнях. Посещение www.ericmaisel.com чтобы узнать больше о докторе Майзель. 

Смотрите видео с Эриком: Как сделать знаменательный день