Отбеливание зубов - не играйте с зубами

Отбеливание зубов - не играйте с зубами

Люди, кажется, загипнотизированы приманкой с зубами, которые белее церемонии Оскара. Исследования показывают, что более половины из нас недовольны цветом наших зубов.

Что это называется иммунной системой?

Что это называется иммунной системой?
Иммунная система является неотъемлемой частью нашего тела, предохраняя нас от болезней - от насморка до более серьезных заболеваний, таких как рак.

4 Простой выбор продуктов питания, которые помогут вам похудеть и оставаться здоровым

4 Простой выбор продуктов питания, которые помогут вам похудеть и оставаться здоровым
Многие люди достигают кратковременной потери веса только для того, чтобы через какое-то время вернуться к своему прежнему образу жизни - и к своему предыдущему весу. Это может привести к йо-йо между потерей веса и увеличением веса.

Как растительные диеты полезны для вашего иммунитета

Как растительные диеты полезны для вашего иммунитета

Число людей в Австралии, которые придерживаются вегетарианской или растительной диеты, быстро растет. Люди могут выбрать вегетарианство по этическим, культурным или медицинским причинам.

Зима хороша для работы вашего мозга?

Зима хороша для работы вашего мозга?
Это снова время года. Пока Южное полушарие справляется с жаркой летней погодой, холод распространяется по всему земному шару, принося с собой снегопады, сильные ветры и непреодолимое желание провести большую часть дня, свернувшись калачиком в постели.

Младшие взрослые с воспалительным заболеванием при большем риске тревоги и депрессии

Младшие взрослые с воспалительным заболеванием при большем риске тревоги и депрессии
Часто болезненный и стигматизирующий характер хронических воспалительных заболеваний, таких как псориаз и ревматоидный артрит, может сказываться на качестве жизни людей, что в конечном итоге приводит к беспокойству и депрессии.

11 Вещи, которые вы можете сделать, чтобы приспособиться к потере этого часа сна 1

11 Вещи, которые вы можете сделать, чтобы приспособиться к потере этого часа сна 1
Поскольку часы наступают раньше марта 10, 2019 и начинается переход на летнее время, возникает много беспокойства по поводу потери часа сна и того, как приспособиться к этому изменению.

Как приложения для отслеживания еды на самом деле работают для потери веса

Как приложения для отслеживания еды на самом деле работают для потери весаБез соблюдения определенной диеты люди с избыточным весом в новом исследовании, которые отслеживали то, что они ели с помощью бесплатного приложения для смартфона, потеряли значительный вес.

Почему потеря сна - буквальная боль

почему потеря сна - это буквальная больИсследования показывают, что нервные сбои в мозгу, лишенном сна, могут усиливать и продлевать агонию болезни и травм. Выводы, опубликованные в Журнал неврологиипомогите объяснить самосохраняющиеся циклы, способствующие возникновению глобальных эпидемий потери сна, хронической боли и даже опиоидной зависимости.

Исцеление с помощью сновидений: доступ к силе собственных сновидений

Исцеление с помощью сновидений: доступ к силе собственных сновиденийВ Древней Греции мечты и видения были наиболее распространенным методом исследования причины и лечения болезней. Гален задокументировал и записал описание эффекта изображений и воображения на здоровье. Он считал, что можно изучить данные о снимке пациента и его сновидении, чтобы получить важную диагностическую информацию. Такие входы помогут врачам научить своих пациентов научиться исцелять себя и помогать ...

Лучше ли выращенное мясо, чем животноводство?

Лучше ли выращенное мясо, чем животноводство?

Мир находится во власти революции пищевых технологий. Одним из наиболее убедительных нововведений является культивируемое мясо, также известное как чистое мясо на клеточной основе или без убоя.

Научитесь читать ваши ноги, используя простые навыки наблюдения

Научитесь читать ваши ноги, используя простые навыки наблюдения
Важно научиться «читать» ноги, потому что есть несколько физических условий, которые требуют особого внимания. Признаки, которые мы наблюдаем, - это способ тела сказать нам, что что-то вышло из равновесия. Как и боль, любое расстройство является предупреждающим сигналом. Рефлексология не является инструментом для диагностики, но, обладая некоторыми навыками наблюдения, вы можете выяснить, борется ли организм и нуждается ли он в какой-либо помощи.

Добавки рыбьего жира переоценены?

Добавки рыбьего жира переоценены?

Согласно новому исследованию, соевое масло может быть лучше, чем рыбий жир, для уменьшения усталости от рака у выживших после рака молочной железы.

Как ваши легкие действительно удивительны

Как ваши легкие действительно удивительны
Легкие - замечательные органы, которые непрерывно достигают удивительных подвигов, которые они делают настолько хорошо, что мы принимаем их как должное, за исключением случаев, когда их функция снижается.

Как детские инфекции и антибиотики могут увеличить риск психических заболеваний

Как детские инфекции и антибиотики могут увеличить риск психических заболеваний
Согласно недавнему исследованию, опубликованному в недавнем исследовании, госпитализация по поводу инфекции может привести к большему риску психического заболевания. JAMA психиатрии, который опирается на данные от молодежи в Дании до возраста 17 лет.

Боль в горле, кашель и мокрота - все, что вам нужно знать о вашей ужасной простуде

Боль в горле, кашель и мокрота - все, что вам нужно знать о вашей ужасной простуде
Человеческое тело имеет большую площадь поверхности, которая находится в контакте с внешним миром, большая часть которого исходит от самого большого органа тела - нашей кожи - который защищает нас от множества потенциальных угроз.

Патология болезни Альцгеймера

Патология болезни Альцгеймера
Будь то забывание 20 лет вашей жизни или раз в пять минут один и тот же разговор только для того, чтобы забыть об этом каждый раз, ухудшение памяти может серьезно сказаться на повседневной жизни.

Роль гормонов и масса тела

Роль гормонов и масса тела
Люди во всем мире чувствуют, что избыточный вес или ожирение вызваны тем, что они едят слишком много вредной пищи, пьют сладкие напитки или недостаточно тренируются.

Пять методов телесного сознания для достижения разума в мире

Пять методов телесного сознания для достижения разума в мире
С беспокойным современным образом жизни, который испытывает большинство из нас, наплыв хорошей и плохой информации постоянно оскорбляет наши чувства. Начиная с рассвета цифровой эры, объем внимания человека сократился с двенадцати секунд до только восьми секунд.

Преимущества использования контрацептивов длительного действия

Преимущества использования контрацептивов длительного действия

Немногие австралийские женщины используют обратимую контрацепцию длительного действия, несмотря на ее преимущества перед другими методами. Эти противозачаточные средства предлагают женщинам долгосрочную, рентабельную контрацепцию «пригодь и забудь».

Высокоинтенсивные микро тренировки против традиционных режимов

Высокоинтенсивные микро тренировки против традиционных режимов

Когда дело доходит до здоровья и фитнеса, редко бывают какие-либо быстрые решения. Но если вы изо всех сил пытаетесь получить рекомендуемые минуты упражнений 30 в день, микро тренировки могут быть именно тем, что вам нужно, чтобы начать улучшать свою физическую форму.

Триклозан в мыле и зубной пасте на самом деле делает микробы сильнее

Триклозан в мыле и зубной пасте на самом деле делает микробы сильнее
Согласно новому исследованию на мышах, химическое вещество в мыле для рук и зубная паста, предназначенное для уничтожения бактерий, фактически делает их более сильными и способными к выживанию при лечении антибиотиками.

Мифы и правда о здоровой коже 7

Мифы и правда о здоровой коже 7
Кожа - это наш самый большой орган, и мы можем принимать его как должное, когда он здоров Как академический дерматолог, я часто слышу вводящие в заблуждение «факты», которые кажутся непреклонными.

Как ископаемое топливо вредно для вашего физического и психического здоровья

Как ископаемое топливо вредно для вашего здоровья
Многие законодатели-демократы стремятся принять «Зеленый новый курс», пакет мер политики, который позволит мобилизовать огромные суммы денег для создания новых рабочих мест и устранения неравенства в борьбе с изменением климата.

Сколько лет слишком стар, чтобы ездить?

Сколько лет слишком стар, чтобы ездить?
Когда британский принц Филипп разбил свой Land Rover в другом автомобиле в январе. 17, 2019, многие были удивлены тем, что он все еще ездил в возрасте 97.

Вот 5 Foods для еды, чтобы избежать высокого уровня холестерина

Вот 5 Foods для еды, чтобы избежать высокого уровня холестерина
С высоким содержанием жира, низким содержанием жира, без углеводов, больше углеводов: когда дело доходит до получения информации о еде для управления высоким уровнем холестерина в крови, царит путаница.

Могут ли диваны и виниловые полы действительно сделать детей действительно больными?

Могут ли диваны и виниловые полы действительно сделать детей действительно больными?
Согласно новому исследованию, дети, которые живут в домах со всеми виниловыми полами или огнестойкими химическими веществами на диване, имеют значительно более высокие концентрации потенциально вредных соединений в крови или моче, чем дети, которые живут в домах, которые этого не делают.

Хотите улучшить свое настроение?

Хотите улучшить свое настроение?
Во всем мире более миллиона человек живут с депрессией. Без эффективного лечения состояние может затруднить работу и поддерживать отношения с семьей и друзьями.

Как канадцы покупают марихуану и добиваются успеха сейчас, когда это законно

Как канадцы покупают марихуану и добиваются успеха сейчас, когда это законно
В 2018 было много спекуляций о канадском рынке каннабиса, который скоро станет легальным. Но только недавно стали доступны данные, которые показывают, что потребители каннабиса действительно хотят и действительно покупают.

Ешьте ли вы орехи, чтобы вы набрали вес?

Ешьте ли вы орехи, чтобы вы набрали вес?
Австралийские рекомендации по питанию рекомендуют употреблять 30g орехов - небольшую горстку - каждый день. Но многие из нас знают, что орехи с высоким содержанием калорий и жиров.

Что вызывает большинство врожденных дефектов

Что вызывает большинство врожденных дефектов
Развитие ребенка от момента оплодотворения до момента рождения - невероятно сложное путешествие. В большинстве случаев в результате получается совершенно новый ребенок.

Однажды: исследование, полет и прыщи

Однажды: исследование, полет и прыщи
Мы говорим себе, что наука - король, но наше понимание мира формируется через историю. Мы рассказываем истории о прошлом и называем это историей. Мы рассказываем истории о настоящем и называем это новостями. Наши истории о том, как действовать, думать и жить, называются культурой. А наши истории о том, как устроен мир природы, называются наукой.

Наконец выполнено: достижение просвещения пищи

Наконец выполнено: достижение просвещения пищи
Так невероятно легко впасть в иллюзию, что потеря веса - это все о еде. Логический ум думает: «Почему бы не быть? То, что я ем, вызывает прибавку в весе, поэтому это должно быть связано с едой ». Это инициирует поиски каждой диеты, чтобы привести свое тело в место, где вы чувствуете себя« достаточно хорошо ». Уверенно. Достойно. Желаемая. Счастливый.

Боль в спине? Физиотерапевт может предложить наиболее эффективное лечение

Боль в спине? Физиотерапевт может предложить наиболее эффективное лечение, если вы можете себе это позволить
Боль в спине - распространенная и дорогостоящая проблема со здоровьем. Это основная причина инвалидности во всем мире, и «призыв к действию» недавно был опубликован в The Lancet подчеркивает риск чрезмерной медикализации боли в спине во всем мире.

Почему мы зудим?

Почему мы зудим?
Мы все испытали неприятное ощущение зуда. В течение многих лет ученые подозревали, что боль и зуд - это одно и то же, только различаются по интенсивности: зуд был просто легкой болью, а боль - сильным зудом.

Почему некоторые люди говорят «нет» благодаря тестам на происхождение ДНК

Почему некоторые люди говорят «нет» благодаря тестам на происхождение ДНК

Наборы для тестирования ДНК в домашних условиях могут быть популярны, но новое исследование показало, что не все хотят выяснить, связаны ли они с британской королевской семьей или неандертальцем.

Еда фруктов и овощей связана с лучшим психическим благополучием

Еда фруктов и овощей связана с лучшим психическим благополучием

Хорошо известно, что употребление большого количества фруктов и овощей полезно для вашего физического здоровья, но наши последние исследования показывают, что это может быть полезно и для вашего психического здоровья.

Бюджетные способы, чтобы получить ваш Veggie Fix

Бюджетные способы получить ваше вегетарианское исправление, поскольку цены растут

В отчете о ценах на продукты питания 2019, опубликованном Университетом Далхаузи и Университетом Гуэлф в декабре, предполагается, что цены на овощи в этом году вырастут на шесть процентов.

Преимущества импульсов: хорошо для вас и планеты

Преимущества импульсов: хорошо для вас и планеты
Говоря простым языком садоводов, это означает, что мы сажаем бобовые в один год, на следующий год - злаки, такие как пшеница или ячмень, а затем на третий год - семена масличных культур, такие как канола.

Кремы от боли работают так же хорошо, как плацебо?

Кремы от боли работают так же хорошо, как плацебо?
Как показывают исследования, нет научно значимых доказательств того, что дорогостоящие обезболивающие кремы и гели, отпускаемые по рецепту, снимают болезненность лучше, чем плацебо.

Там действительно имеет значение наличие врача первичной медицинской помощи

Там действительно имеет значение наличие врача первичной медицинской помощи
Первое исследование, которое напрямую сравнивает качество и опыт амбулаторной помощи среди взрослых с первичной помощью или без нее, обнаруживает, что американцы с первичной помощью получали значительно более дорогостоящее медицинское обслуживание.

Почему будущее психиатрии обещает быть цифровым

Почему будущее психиатрии обещает быть цифровым

У Эллы, которая находится в ее ранних 20, депрессия. Когда после стресса в школе ее сон начал отваливаться, ее смартфон был запрограммирован на запись ночных текстов и телефонных разговоров, указывающих на ее бессонницу. Он внёс предложения по улучшению ее сна.

Является ли каннабидиол восходящей звездой или популярным увлечением?

Является ли каннабидиол восходящей звездой или популярным увлечением?
Каннабидиол, или КБР, стал нарицательным. На многих сайтах в социальных сетях люди предлагают «а вы пробовали масло КБР?» В сообщениях, касающихся какой-либо проблемы, связанной со здоровьем.

Итак, вы пошли веганом в январе - что теперь?

Итак, вы пошли веганом в январе - что теперь?

Многим людям на Рождество наполняли сыр, шоколад и мясо, и они почувствовали себя намного более энергичными после того, как стали веганами в январе (событие, известное как Вегануарий).

Прорываясь через Целебный барьер, используя систему исцеления нашего тела

Разорвать Healing Barrier Использование Healing системы нашего организма
Внутри каждого из нас лежит «система исцеления», способная бороться с болезнями, бороться с инфекцией и приносить нам большую энергию, жизнеспособность и благополучие. В любом медицинском тексте мы можем прочитать о «пищеварительной системе», «системе кровообращения» или «нервной системе», но нигде мы не можем найти главу о «системе исцеления».

Болезнь Альцгеймера связана с заболеванием десен - но плохое состояние полости рта не единственный виновник

Болезнь Альцгеймера связана с заболеванием десен - но плохое состояние полости рта не единственный виновник

Для большинства людей чистка зубов может стать обычной частью вашей повседневной жизни. Но что, если то, как вы сегодня чистите зубы, может повлиять на ваши шансы заболеть болезнью Альцгеймера в ближайшие годы?

Поможет ли пропуск завтрака похудеть?

Поможет ли пропуск завтрака похудеть?

Нам говорят, что завтрак - самая важная еда дня. За последние 50 годы мы были засыпаны сообщениями, превозносящими пользу для здоровья обработанных хлопьев и овсяной каши.

Как фтор в воде помогает предотвратить разрушение зубов

Как фтор в воде помогает предотвратить разрушение зубов

Наиболее эффективный способ предотвращения разрушения зубов доставляется в большинство австралийских домов каждый день через их водопроводные трубы. Это, конечно, фтор распределяется через водоснабжение.

Что вызывает вздутие живота и газ?

Что вызывает вздутие живота и газ?
Ваши брюки подходят, когда вы надеваете их утром. Но приходите в полдень, они неудобно напряжены - и вы даже не переусердствуете в обед. Звучит знакомо?

Контрацепция: то, как вы принимаете таблетку, больше связано с папой, чем ваше здоровье

Контрацепция: то, как вы принимаете таблетку, больше связано с папой, чем ваше здоровье

То, как женщинам рекомендовалось принимать комбинированные противозачаточные таблетки в течение последних 60 лет, излишне увеличивает вероятность того, что они будут приняты неправильно, оставляя их в опасности от незапланированной беременности.

Ферментированные продукты: недостающий ингредиент для удивительного здоровья

Ферментированные продукты: недостающий ингредиент для удивительного здоровья
Вы можете брать повседневные продукты и превращать их в вкусные суперпродукты дома на своей кухне с минимальными усилиями и почти без денег! Просто сбраживая продукты, вы значительно умножаете их полезные для здоровья свойства. Ежедневные продукты, такие как йогурт и квашеная капуста, - это только начало того, что возможно.

Как уменьшить риск развития деменции

Как уменьшить риск развития деменции
Многие люди не хотят думать о деменции, особенно если она еще не затронула их жизнь. Но в общей сложности у 9.9 миллионов людей во всем мире ежегодно диагностируется деменция. Это один человек каждые 3.2 секунд.

Как мысли о любви сдерживают кровяное давление от стресса

Как мысли о любви сдерживают кровяное давление от стресса
Когда вы сталкиваетесь со стрессовой ситуацией, размышления о вашем романтическом партнере могут помочь контролировать ваше кровяное давление так же эффективно, как если бы они находились в комнате с вами.

Почему водопроводная вода на вкус странная?

Почему водопроводная вода на вкус странная?
Каждый год австралийские советы оспаривают награды академий водной индустрии: лучшая дегустация водопроводной воды в Австралии. Участники соревнуются за чистоту и цвет, а также вкус и запах.

Смертельная правда об одиночестве

Смертельная правда об одиночестве
Почти все мы испытали одиночество в какой-то момент. Это боль, которую мы почувствовали после распада, возможно, потери любимого или ухода из дома. Мы уязвимы для чувства одиночества в любой момент нашей жизни.

Вызывают ли микробы аллергию на молоко?

Вызывают ли микробы аллергию на молоко?
В последние 30 годы пищевая аллергия все чаще встречается в Соединенных Штатах. Изменения в генетике человека не могут объяснить внезапный рост.

Как семьи могут питаться здоровее

Как семьи могут питаться здоровееКаждая несчастная семья может быть несчастной по-своему, но когда они вместе садятся за стол, они одинаковы в соответствии с одной важной мерой: они едят лучше.

Как сохранить тепло своего тела

Как сохранить тепло своего тела

В ожидании автобуса, игры на улице или прогулки с собакой - во время более холодного зимнего сезона каждый ищет способы согреться.

Что такое тревожное расстройство?

Что такое тревожное расстройство?
Большинство из нас близко знакомы с беспокойством. Мы испытываем это, когда идем к комнате, где проходит наше собеседование, когда мы встаем, чтобы произнести речь на свадьбе нашего лучшего друга, или когда мы находимся в разговоре с кем-то, кого мы хотим впечатлить.

enafarZH-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}