Должен ли я принимать витамин С или другие добавки для моего холода?

Должен ли я принимать витамин С или другие добавки для моего холода?

На прошлой неделе у меня был шокирующий холод. Запертый нос, боль в горле и слабое чувство. Это заставило меня задуматься о бесчисленных витаминах и добавках на рынке, которые обещают облегчить симптомы простуды, помогут вам быстрее выздороветь и уменьшить ваш шанс получить еще один холод. Когда дело доходит до простуды (также называемой инфекцией верхних дыхательных путей), нет волшебного лечения (я бы хотел), но некоторые добавки могут доставлять очень незначительные улучшения. Вот что говорит последнее исследование.

Как ваше тело сжигает жир?

Как ваше тело сжигает жир?Увеличение количества упражнений - это один из способов использования энергии, хранящейся в жировых клетках, или «сжигания» жира. Многие из нас могут подумать о «сжигании жира», поэтому мы чувствуем себя лучше в наших купальных костюмах на пляже или в бассейне. Что это значит?

Как микроорганизмы кишки являются крошечными датчиками вашего общего состояния здоровья

Как микроорганизмы кишки являются крошечными датчиками вашего общего состояния здоровьяЧисло исследований, которые нашли связь между заболеванием и специфическим составом микробиомов кишечника, как представляется, все возрастает. Однако до недавнего времени почти все эти исследования рассматривали отдельные болезни в изоляции. Но у большинства людей, как правило, более чем одна жалоба на здоровье в то время - «сопутствующие заболевания», на медицинском языке.

Почему ответственность за алкоголь - плохая новость для алкогольной промышленности

почему rinking is bad 9 6

Производители алкогольной продукции и розничные торговцы давно утверждают, что их целью является мир, в котором все пьют ответственно, а употребление алкоголя ушло в прошлое. В результате алкогольная промышленность заявляет, что она является частью решения проблемы сорта в Великобритании, а не частью проблемы. В нашем последнем исследовании, опубликованном в «Наркомании», мы рассмотрим достоверность этого утверждения.

Может ли у женщины пенис?

Может ли у женщины пенис?

Члены небольшой группы по правам женщин, Ливерпульские реестры, заявили, что «женщины не имеют пенисов». Они, кажется, очень уверены в этом вопросе, дойдя до того, чтобы наклеить наклейки, требующие столько же на генитальные участки некоторых статуй, которые составляют произведение Энтони Гормли Другое место на пляже Кросби рядом с Ливерпулем. Это захватывающий трюк. Но они правы? Ну, это зависит от того, что они подразумевают под «женщинами».

Как ограничено время употребления пищи может преодолеть плохие последствия неправильных генов и нездоровой диеты

Как цель жизни лежит в нашем стремлении разума, чтобы извлечь смысл из мира

Сроки наших блюд могут отражать болезни, вызванные плохими генами или плохой диетой. Все в нашем теле запрограммировано на запуск в 24-часовом или циркадном расписании, который повторяется каждый день. Почти двенадцать различных генов работают вместе, чтобы произвести этот циркадный цикл 24-hour. Эти часы присутствуют во всех наших органах, тканях и даже в каждой клетке. Эти внутренние часы говорят нам, когда спать, есть, быть физически активными и бороться с болезнями. Пока эта внутренняя система синхронизации работает хорошо, и мы подчиняемся им, мы остаемся здоровыми.

Витамин DA Pseudo Vitamin для псевдозаболеваний?

Витамин DA Pseudo Vitamin для псевдозаболеваний?

Мы все еще любим витамины через столетие после того, как они были обнаружены, причем половина населения США и Великобритании принимает дополнение. Витамин D - солнечный витамин - является любимым и, как полагают, обладает самыми проверенными преимуществами. Правительства, включая правительство Великобритании, заявили, что доказательство пользы для здоровья витамина D настолько ошеломляет, что каждый взрослый должен принимать его в качестве дополнения в течение по меньшей мере шести месяцев в году.

Удивительная ролевая игра, сыгранная в человеческой эволюции

Удивительная ролевая игра, сыгранная в человеческой эволюции
Твердая белая масса, найденная в сломанной банке в древней египетской гробнице, оказалась самым старым в мире примером твердого сыра. Вероятно, в основном из овечьего или козьего молока, сыр был найден несколько лет назад археологами в древней гробнице Птахме, которая была высокопоставленным египетским чиновником. Вещество было идентифицировано после того, как команда археологов провела биомолекулярную идентификацию своих белков.

Почему синтетическая марихуана настолько рискованна

Почему синтетическая марихуана настолько рискованна
Во многих частях страны произошли эпизодические кризисы из-за синтетической марихуаны, самой крупной в Миссисипи, где с 721-2, 3 регистрировались неблагоприятные события 2015. Даже со вспышками в сторону, синтетические каннабиноиды в 30 раз чаще наносят вам вред, чем обычная марихуана.

Низкая сила мышц связана с более короткой продолжительностью жизни

Низкая сила мышц связана с более короткой продолжительностью жизни
Согласно данным нового исследования, люди с низкой силой мышц обычно не живут до тех пор, пока их более сильные сверстники. После корректировки на социально-демографические факторы, хронические состояния здоровья и историю курения исследователи обнаружили, что люди с низкой силой мышц являются 50 процентами, более вероятными, чтобы умереть раньше.

Почему живот жир является самым опасным

Почему живот жир является самым опасным
В целом, женщины имеют больший абсолютный процент жировых отложений, чем мужчины. Как правило, женщины несут больше жира вокруг ног, бедер и ягодиц, а также сундук и верхние плечи. У женщин больше подкожного жира - жир, который вы можете ущипнуть под кожей - в то время как у мужчин обычно больше висцерального жира, который хранится внутри и вокруг органов брюшной полости.

Знаете ли вы, где находятся ваши медицинские записи?

Знаете ли вы, где находятся ваши медицинские записи?
Можете ли вы представить себе будущее, когда вопрос «Принесли ли вы копию результатов теста?» Становится совершенно ненужным? Это может произойти, но методы, которые большинство поставщиков медицинских услуг используют для обмена медицинской информацией, немного отличаются от того, что они были 5,000 лет назад, когда врачи, ухаживающие за одним и тем же пациентом, обменивались свитками папируса и глиняных таблеток.

Задержка питания завтрака и обед пообедать раньше, если вы хотите потерять жир тела

Задержка питания завтрака и обед пообедать раньше, если вы хотите потерять жир тела
Ограниченная по времени еда (также называемая ограничением по времени) представляет собой новую концепцию питания, которая предполагает сокращение времени между первой и последней потребляемой калорией каждый день. Имеются убедительные доказательства для поддержки пользы для здоровья от ограниченного времени приема пищи (TRE) у животных, а недавние небольшие исследования, проведенные нашей исследовательской группой, и другие предлагают возможные выгоды для людей.

Почему мышцы напрягаются, как мы, возраст?

Почему мышцы напрягаются, как мы, возраст?
Многие пожилые люди считают, что они не могут двигаться так же свободно, как и когда они были моложе. Они описывают свои движения как чувство жесткости или ограниченности. В частности, чувство усталости, когда встаешь с постели первым делом утром или после сидения в течение длительного периода. Чувство в конечном итоге облегчает движение, так как мышцы «разогреваются», но это может быть хлопотно. Это объясняется несколькими причинами.

Этот простой глазной экзамен может обнаружить болезнь Альцгеймера рано

Этот простой глазной экзамен может обнаружить болезнь Альцгеймера рано
Согласно новому исследованию, в будущем может быть проведено исследование пациентов с болезнью Альцгеймера с использованием простого глазного экзамена. Используя технологию, аналогичную тому, что обнаружено в кабинетах глазных врачей, исследователи обнаружили данные, свидетельствующие о болезни Альцгеймера у пациентов старшего возраста, у которых не было симптомов.

Хроническая боль после травмы может зависеть от ваших генов

Хроническая боль после травмы может зависеть от ваших генов
К сожалению, почти каждый человек в мире испытает по крайней мере одно травматическое событие, такое как автомобильная авария, нападение, воздействие боевых действий или стихийное бедствие в течение их жизни. Многие будут терпеть более одного. Хотя большинство людей оправляются от травматического инцидента, значительная часть будет вызывать хронические проблемы, включая симптомы посттравматического стресса, депрессию и хроническую боль.

Как анорексия более упряма для лечения, чем считалось ранее

Как анорексия более упряма для лечения, чем считалось ранее
Нервная анорексия - психиатрическая болезнь, которая в первую очередь воздействует на молодых людей в подростковом возрасте. В то время как анорексия относительно необычна, затрагивая около 1 процентов населения, она может быть смертельной. Действительно, несмотря на относительно раннее начало, анорексия может длиться несколько десятилетий более чем для половины страдающих. Это может привести ко многим связанным с ними психическим и медицинским факторам риска, что частично объясняет, почему анорексия имеет самые высокие показатели смертности от любого психического расстройства.

Продукты 8, которые почти навсегда

Продукты 8, которые почти навсегда
Известие о том, что после 106 лет кекс капитана Скотта был найден Фондом наследия Антарктики и «пахнул съедобным», возникает вопрос: есть ли другие продукты, имеющие аналогичную выживаемость? Ответ: да, несколько.

Обычная высыпания кожи и что с ними делать

Обычная высыпания кожи и что с ними делать
У всех был неприятный опыт сыпи на коже - розовый, красный или фиолетовый, плоский или ухабистый, зудящий, чешуйчатый, заполненный гноем или просто неприглядный. Это разнообразие не удивительно, потому что кожа - сложный орган.

Стратегии 10 похудеть

Стратегии 10 похудеть
Всем известно, что для похудения вы должны меньше есть и двигаться больше. Но, конечно, это не так просто; сочетание сегодняшней среды и человеческой биологии может сделать ее действительно, очень тяжело потерять фунты. Чтобы уменьшить болезни, вызванные избыточным весом или ожирением, общество должно измениться, но эти изменения будут медленными. Сейчас нам нужны эффективные стратегии по снижению веса.

Почему мы можем потерять девочек, у которых есть СДВГ

Почему мы можем потерять девочек, у которых есть СДВГ

На вопрос, что они знают о расстройстве гиперактивности дефицита внимания или СДВГ, многие люди, скорее всего, скажут вам, что это в основном затрагивает детей, и в основном мальчиков. Однако недавние исследования показали, что ни одно из этих восприятий не является полностью истинным.

Cracking The Sugar Code: Почему Glycome является следующей большой вещью в области здравоохранения и медицины

Cracking The Sugar Code: Почему Glycome является следующей большой вещью в области здравоохранения и медициныКогда вы думаете о сахаре, вы, вероятно, думаете о сладком, белом, кристаллическом сахаре, который вы используете для приготовления печенья или подслащиваете свой кофе. Но знаете ли вы, что в нашем организме простые молекулы сахара могут быть соединены вместе, чтобы создать мощные структуры, которые в последнее время были связаны с проблемами со здоровьем, включая рак, старение и аутоиммунные заболевания.

Скрытые затраты на похмелье

Скрытые затраты на похмелье

Если вы пьете алкоголь, вероятно, вы знакомы с некоторыми последствиями похмелья. Головные боли, тошнота и усталость - вот лишь некоторые неприятные, но общие переживания утра после ночи. Но вы когда-нибудь задумывались, как похмелье может повлиять на ваши мысли и поведение?

Остановите Peeing в пуле. Хлор не работает, как вы думаете

Остановите Peeing в пуле. Хлор не работает, как вы думаете
Не каждый с готовностью признается, что мочится в бассейнах, но это происходит. Анонимный опрос от 2012 обнаружил, что 19 процентов взрослых признались, что они мочились в бассейне хотя бы один раз. Но когда вы используете бассейн как гигантский туалет, эта желтая тропа содержит несколько неприятных бактерий и паразитов.

Цикл, прогулка, поезд или поезд? Взвешивание самых здоровых и безопасных способов добраться по городу

Цикл, прогулка, поезд или поезд? Взвешивание самых здоровых и безопасных способов добраться по городу

Есть много способов обойти город. Вы можете водить машину или ездить на мотоцикле. Во многих городах вы можете воспользоваться общественным транспортом. И, конечно, если вы живете достаточно близко к тому, куда вы направляетесь, вы можете обойтись более активно, катаясь на велосипеде или гуляя.

Велоспорт может быть опасным в некотором роде, но он тоже здоров. Но приносит ли польза для здоровья превышение рисков потенциальной смерти? А как насчет общественного транспорта или вождения? Каков риск несчастного случая, и есть ли вообще польза для здоровья? Есть ряд переменных, которые следует учитывать, поэтому ответы на эти вопросы могут быть не такими прямыми, как вы думаете.

Почему комары кусают некоторых людей больше, чем другие

Почему комары кусают некоторых людей больше, чем другие

Удивительно немногие из больше, чем виды комаров 3,000, фактически специализируются на укусе людей. Вместо этого большинство - оппортунистические фидеры - кормление, когда они способны, и из множества разных источников. Но Aedes aegypti Anopheles gambiae хорошо известны за их предпочтение человеческой крови и их роль в качестве векторов, которые передают болезнь у людей. Ae. Aegypti был связан с зикой и лихорадкой, а Ан. gambiae несет паразит, который вызывает малярию.

Эта стимуляция нервов повышает качество жизни людей с депрессией

Эта стимуляция нервов повышает качество жизни людей с депрессией

В новом исследовании участвовали почти пациенты с 600 с депрессией, которые не могли облегчить принятие четырех или более антидепрессантов, взятых отдельно или в комбинации. Исследователи оценили стимуляторы блуждающего нерва, которые посылают регулярные, мягкие импульсы электрической энергии в мозг через блуждающий нерв. Нерв возникает в мозге, проходит через шею и перемещается вниз в грудь и живот.

Как управлять стрессом: одно изменение за один раз

Как управлять стрессом: одно изменение за один раз
Жизнь не должна быть процессом постоянного контроля над ущербом. Есть много вещей, которые мы можем сделать, чтобы стресс от размывания нашего здоровья и счастья. Самый быстрый способ исправить проблемы в вашей жизни - удалить ваши стрессоры. Но не беспокойтесь; есть альтернативы, чтобы уволить своего босса, оставить свой дом, перепроектировать своего супруга или торговать в вашем теле.

Что мы знаем и не знаем об астме

Что мы знаем и не знаем об астме

Астма - это хроническое воспалительное заболевание легких, где дыхательные пути становятся настолько затрудненными, что страдальцы пытаются дышать. Он гораздо более распространен в западных обществах и обычно развивается в детстве. Но что мы знаем о том, что вызывает это?

Как медитация может помочь страдающим шизофренией

Как медитация может помочь страдающим шизофренией

«Я почувствовал чувство растворения, полностью исчезнувшего». «Мое тело и разум растаяли и слились со вселенной». «Я перестала существовать». Это выдержки из того, что я иногда слышу от учеников, которые приходят к моей йоге и медитации классы. Для большинства, эти «развивающиеся разумом» переживания очень позитивны, и это именно то, что ищут мои ученики. Тем не менее, всегда есть люди, у которых есть трудное время с «прекращением существования».

Как могут различные культуры научить нас чему-то о деменции?

Как могут различные культуры научить нас чему-то о деменции?

Представьте две разные семьи, каждая из которых имеет дело с диагнозом слабоумия у одного из своих членов. В одном случае пациент является отставным руководителем, чья семья старается как можно дольше хранить диагноз в тайне, полагаясь прежде всего на профессиональных воспитателей и, в конечном итоге, на дом престарелых. В другом случае пациент - бабушка. Как только возникает подозрение в диагнозе, ее семья сблизится, вталкивая ее в свой дом и прикоснувшись к ней.

Эти диеты качества могут способствовать здоровому старению у женщин

Эти диеты качества могут способствовать здоровому старению у женщинСогласно новому исследованию, питание диеты, богатой фруктами, овощами и целыми зернами и низким содержанием добавленного сахара, натрия и обработанного мяса, может способствовать здоровому созреванию у женщин.

Что все, что шум делает для вашего здоровья

Что все, что шум делает для вашего здоровьяНаше психическое и физическое благополучие страдают от звуковой перегрузки современной жизни. Когда-то человек мог искать молчание и находить его. Но сегодня тишина стала редкой и неуловимой вещью. Без защиты человека тишина появляется и исчезает как исчезающий вид. То, что раньше господствовало над землей на протяжении нескольких километров, и в конце концов, находится в бегах.

Купили бы вы кушанье мяса из лаборатории?

Купили бы вы кушанье мяса из лаборатории?

Это было занятое лето для биотехнологий на основе продуктов питания. Администрация США по контролю за продуктами и лекарствами сделала заголовки, когда одобрила завод «Невозможный бургер», который опирается на ингредиент из генетически модифицированных дрожжей для его мясистого вкуса. Европейский союз вызвал разногласия, расширяя серьезные ограничения на генетически модифицированные организмы, классифицируя их как генетически модифицированные культуры.

Почему Анемия все еще влияет на женщин?

Почему Анемия все еще влияет на женщин?

Дефицит железа является наиболее распространенным дефицитом питания в мире, который затрагивает как страны с низким, так и высоким уровнем доходов. Хотя это простая проблема для исправления, она остается незафиксированной. Наши тела нуждаются в железе для работы. Слишком мало приводит к анемии, ограничивая способность организма переносить и доставлять кислород. Известные симптомы дефицита железа включают слабую концентрацию, усталость и изменения настроения.

Мы - гвинейские свиньи во всемирном эксперименте по микропластикам

Мы - гвинейские свиньи во всемирном эксперименте по микропластикам
Одна из основных проблем с пластмассой состоит в том, что, хотя нам могут понадобиться только их мгновенно - секунды в случае микрочипов в продуктах личной гигиены или в минутах, как в пластиковых продуктовых мешках, - они прилипают в течение сотен лет. К сожалению, большая часть этого пластика заканчивается загрязнением окружающей среды.

Выяснила ли Нидерланды, как следует использовать морские водоросли?

Выяснила ли Нидерланды, как следует использовать морские водоросли?

Несмотря на свои экологические преимущества, использование местных водорослей для производства продуктов питания может быть жесткой продажей. Некоторые считают, что голландцы, наконец, взломали код. «Является ли водоросли овощами?» - широкоплечий ребенок спрашивает, как высокий мужчина рубит ламинарию на рынке «Вкус природы» на ферме города Зуйпарк в Гааге. «Ну, у него много витаминов и минералов», - отвечает повар Джетро ван Луйк.

Как сотрясение мозга усиливает сердце, защищать мозг

Как сотрясение мозга усиливает сердце, защищать мозг

В настоящее время принято считать, что связанный со спортом сотрясения может иметь прямое и существенное влияние на функциональное состояние головного мозга, но недавние исследования нашей лаборатории показали, что сердце также значительно влияет. Мы считаем, что это изменение преходяще, и сердце вернется к «нормальному».

Может ли Рак Растительного Рака Растительной Раны?

Может ли Рак Растительного Рака Растительной Раны?

Почти 40 процентов американцев могут ожидать диагноз рака в их жизни. Поскольку количество новых случаев рака в год ожидается в 23.6 миллионе 2030 во всем мире, люди отчаянно нуждаются в ответах, обращаясь к альтернативным методам лечения, которые выходят за рамки типичной модели лечения «слэш, ожог, яд». Обзор документального фильма «The Food Cure», который следует за пациентами, подвергающимися интенсивной и противоречивой питательной терапии.

Почему вы получаете головную боль, когда у вас не было вашего кофе?

Почему вы получаете головную боль, когда у вас не было вашего кофе?

Кофеин - наш любимый препарат. Но если мы пропустим наше исправление, это может стать настоящей головной болью, более чем одним. Кофеин является стимулятором. Он быстро проникает в наш мозг и блокирует (аденозин) рецепторы, которые ответственны за тусклую деятельность мозга. Блокируя притупление нашего мозга, мы чувствуем чувство умиротворения, сосредоточенности и тонкой эйфории. Эти чувства могут также улучшить нашу работу над некоторыми целенаправленными задачами, такими как вождение или пробуждение во всей лекции.

Почему ожирение является сбоем рынка, а личная ответственность не решит его

Почему ожирение является сбоем рынка, а личная ответственность не решит его

Уровни ожирения в Австралии и во всем мире высоки и растут. Это связано с огромными экономическими издержками для общества и отдельных лиц, а не только с точки зрения здравоохранения и производительности, но также и с потерянным качеством и продолжительностью жизни. Как исследования поведенческой экономики, так и испытания на потерю веса показывают, что полагаться исключительно на австралийцев на личную ответственность обречен на провал, если правительства не приступят к созданию условий, способствующих здоровому питанию и физической активности.

Музыка поднимает благосостояние для людей в паллиативной помощи

Музыка поднимает благосостояние для людей в паллиативной помощиПациенты с хосписами и паллиативной помощью, которые слушают живую музыку в своих комнатах, как часть отчета об их лечении, чувствуют себя лучше как эмоционально, так и физически, сообщает новое исследование. Согласно исследованию, они также запрашивают меньше лекарств на основе опиоидов.

Жюри обнаруживает, что Монсанто несет ответственность за первый раунд Рак - вот что могло произойти в следующем

Жюри обнаруживает, что Монсанто несет ответственность за первый раунд Рак - вот что могло произойти в следующемВ первом из многих ожидающих судебного разбирательства судебных процессов присяжные в Сан-Франциско заключили в августе 10, что истец разработал рак из-под воздействия Roundup, широко используемого гербицида Monsanto, и приказал компании выплатить US $ 289 миллионам убытков , Истец, Дьюэйн Джонсон, использовал Roundup в своей работе в качестве уборщика в калифорнийском школьном округе. Позднее он развил неходжкинскую лимфому. Жюри присудило Джонсону $ 39 миллион компенсационных убытков, чтобы покрыть боль, страдания и медицинские счета из-за небрежности со стороны Monsanto, плюс дополнительно $ 250 миллион в виде штрафных убытков.

Реальное обещание ЛСД, МДМА и грибов для медицинской науки

Реальное обещание ЛСД, МДМА и грибов для медицинской науки

Психоделическая наука возвращается. Научные публикации, терапевтические прорывы и культурные одобрения свидетельствуют о том, что историческая репутация психоделиков, таких как дизиламид лизергиновой кислоты (ЛСД), мескалин (из пейотского кактуса) и псилоцибин (грибы) - как опасная или по своей сути рискованная, неоправданно затмевала более оптимистичную интерпретацию ,

Почему носить плохой бюстгальтер неудобно и плохо для вашего здоровья

Почему носить плохой бюстгальтер неудобно и плохо для вашего здоровья

Ношение неправильного размера бюстгальтера не только неудобно, это может вызвать ряд проблем со здоровьем. Исследования показали, что отсутствие поддержки груди часто приводит к боли в груди, о чем сообщает 50% женщин. Неправильный бюстгальтер, который не дает правильной поддержки, также может привести к повреждению кожи груди - обычно рассматривается как растяжки, вызванные растяжением кожи за пределами точки восстановления.

Может ли спать слишком много для ранней смерти?

Может ли спать слишком много для ранней смерти?

Недавнее исследование в Журнале Американской ассоциации сердца привело к заголовкам, которые заставят вас переосмыслить свой утренний сон в субботу. Не устанавливайте будильник еще. Да, исследователи нашли связь между людьми, которые обычно спали дольше восьми часов в сутки, и их шансы на сердечную болезнь или смерть преждевременно.

Как защитить детей от пожара

Как защитить детей от пожараМы очень осторожно относимся к тому, что едят наши дети, но как насчет того воздуха, которым они дышат? В последние лета дети, живущие на Западном побережье Канады, дышали одним из самых загрязненных воздушных потоков. Это связано с сезонными пожарами, которые сожгли огромные зоны Северной Америки и затронули даже более крупные районы дымом.

10 Привычки людей, которые теряют вес и сохраняют это

10 Привычки людей, которые теряют вес и сохраняют это

Большинство людей, которые получают диету, получают 50% от потерянного веса в первый год после потери. Большая часть остальных восстановит его в следующие три года. Большинство людей по своей природе знают, что сохранение здорового веса сводится к трем вещам: есть здоровое питание, меньше есть и активно. Но на самом деле это может быть жестким.

Как упаковать школьный обед без стресса

стресс бесплатно обед 8 16С началом учебного года пришло время подумать о рутинной упаковке школьных обедов. Для многих родителей с временным давлением это сложная задача. Но этого не должно быть.

Является ли пиво хорошим для вас?

Является ли пиво хорошим для вас?

Недавняя статья Daily Mail объявила, что: «Пиво официально хорошо для вас». В статье утверждалось, что пиво «снижает сердечный риск» и «улучшает здоровье мозга». Даже если «сердечный риск» звучит немного расплывчато, новости звучат хорошо. Но давайте подробнее рассмотрим доказательства.

Возможно ли уловить во сне?

Возможно ли уловить во сне?

Это пятница, и вы отключаетесь, и после нескольких бессонных ночей вы хотите поднять себя рано и догнать весь сон, который вы потеряли. Но действительно ли это работает? Во время сна наши воспоминания со дня затвердевают, и наш мозг немного разбирается в вещах, которые нам нужно удержать и отбрасывать со дня.

Почему мы получаем носовые кровотечения?

Почему мы получаем носовые кровотечения?
Носовые кровотечения или эпистаксы часто являются загадкой для 60% из нас, у которых было хотя бы одно в нашей жизни. Внезапно и без очевидной причины ярко-красная кровь начинает течь из одной ноздри. Обычно им не о чем беспокоиться, но почему мы получаем их не всегда ясно.

Наличие ребенка дорого и запутанно в США

Наличие ребенка дорого и запутанно в США

Я не могу себе представить, как подавляющий опыт должен быть для кого-то с меньшим количеством ресурсов и меньше понимания медико-санитарной помощи в Америке.

Женские врачи усиливают выживание женщин после сердечного приступа

Женские врачи усиливают выживание женщин после сердечного приступаЖенщины, у которых был сердечный приступ, имеют значительно более высокую выживаемость, когда женщина-врач лечит их в отделении неотложной помощи, показывает новое исследование почти случаев 582,000.

Почему частой рак кожи может стать огромным предупреждающим знаком

Почему частой рак кожи может стать огромным предупреждающим знакомСогласно новым, предварительным исследованиям, у людей, у которых развиваются аномально частые случаи рака кожи, известные как базально-клеточная карцинома, значительно повышают риск развития других видов рака, в том числе рака крови, молочной железы, толстой кишки и предстательной железы. «Кожа - лучший орган для обнаружения генетических проблем, которые могут привести к раковым заболеваниям».

Вот тренировка психического здоровья, которая так же проста, как ABC

Вот тренировка психического здоровья, которая так же проста, как ABC

Хотя мы серьезно относимся к физическим тренировкам, гораздо меньше говорят о «тренировках», которые помогают нам оставаться умственно проворными и здоровыми. Но так же, как с физическим здоровьем, есть простые и практичные способы, которые могут помочь каждому наслаждаться хорошим психическим здоровьем. Наше исследование привело нас к методу поощрения психического здоровья и благополучия в сообществах, который следует простой модели, которая может быть принята кем угодно.

Вы можете быть удивлены, узнав, что это не просто еда, которая делает нас жирными

Вы можете быть удивлены, узнав, что это не просто еда, которая делает нас жирными

Сегодня почти 40 процентов взрослых американцев и 21 процентов молодежи страдают ожирением. Эта тенденция находится на подъеме, и во всем мире население становится все более ожирением, что увеличивает риск других состояний, таких как диабет типа 2 и сердечно-сосудистые заболевания, чья распространенность в последние 30 лет удвоилась по всему миру. Но вы можете быть удивлены, узнав, что это не просто еда, которая делает нас толстыми.

Могут ли слова вызвать рак и могут страх ускорить смерть?

Могут ли слова и страх вызвать рак?
Возможно ли, что люди, у которых диагностирован рак, умирают от сложной формы вуду? Верит ли жертва в силу порочных ячеек, например, вера в силу гексагона, приводит к его смерти? «Рак» - это демоническое слово - разрушение рака начинается сразу же после постановки диагноза. Слово поражает сердце ...

Почему студенты пьяного колледжа идут на соленую, жирную пищу

Почему студенты пьяного колледжа идут на соленую, жирную пищуПосле ночи интенсивного питья студенты колледжей часто получают случай с «пьяными» - первыми мушкетами, где будут делаться только жирные, соленые, нездоровые продукты, показывает новое исследование.

Что я узнал от боли

Что я узнал от боли
Столкнувшись с болью, слушая ее и позволяя ей комнату, в которой она требовала, мое тело немного расслабилось вокруг боли. Я перестала сильно стирать, я перестала говорить «нет», нет, нет, и я начал принимать. Я узнал, что постоянно говорит, что нет боли, блокирует все на месте. Расслабление в принятии позволяет регенерировать организм.

Инсульт, рак и другие хронические заболевания более вероятны для людей с плохим психическим здоровьем

Инсульт, рак и другие хронические заболевания более вероятны для людей с плохим психическим здоровьем

Новый отчет, опубликованный сегодня из Австралийского сотрудничества в области политики в области здравоохранения, показал, что эти четыре миллиона австралийцев подвергаются значительно большему риску хронического физического заболевания и значительному риску ранней смерти.

Насколько безопасен Vaping?

Насколько безопасен Vaping?

Обследование подростков, проведенное исследователями из Университета Ковентри, показало, что менее половины пользователей электронной сигареты знали, что продукты vape содержат никотин или что они вызывающие привыкание, что повышает вероятность того, что они могут стать шлюзом для курения обычных сигарет.

Почему растяжка важна для потери веса и физических упражнений

Почему растяжка важна для потери веса и физических упражненийКажется, что существует много путаницы в отношении ценности - или ее отсутствия - растяжения мышц, чтобы ускорить восстановление после тренировки. «Растяжка очищает вашу молочную кислоту», и другие подобные утверждения изобилуют. Это правда?

О достоинствах сна, как ленив

О достоинствах сна, как ленив
В шестом веке Папа Григорий I составил позорный список из семи смертных грехов. Из этих семи лень - единственный грех, который по-английски владеет своим животным. Но действительно ли эти любопытные животные виновны в пороке?

Восход Сознательного Плотоядного

Восход Сознательного ПлотоядногоВсе большее число канадцев, особенно тех, кто находится под 35, вырезает мясо из своей диеты - это тенденция, которая должна вызывать серьезную тревогу для производителей мяса.

Насколько чистым является ваш стол? Нежелательная реальность офисной гигиены

Насколько чистым является ваш стол? Нежелательная реальность офисной гигиены

Если вы работаете в офисе, есть вероятность, что есть некоторые коллеги, которых вы предпочтете сидеть рядом с другими. Но мы не просто говорим о нравах или антипатиях личности здесь - что также может быть фактором в том, насколько они чисты, они держат свой стол.

Что происходит, когда мы пьем алкоголь

Что происходит, когда мы пьем алкоголь
Алкоголь - депрессант, мочегонное средство и дезинфицирующее средство. Обычно это не приятные атрибуты, но люди пьют алкоголь в течение тысяч лет ...

Как меняется ваше тело с первого дня на веганской диете

Как меняется ваше тело с первого дня на веганской диете
Веганизм, рацион на основе растений, который избегает мяса и молочных продуктов, имеет свое время на солнце. С 2008 произошло увеличение количества самонастраиваемых веганов в Великобритании только на 350%. В тех случаях, когда эта мотивация проистекает из разнообразных, но включает в себя озабоченность по поводу благополучия животных, заботы об окружающей среде и религиозных соображениях.

Что вам нужно знать о диете Кето

Что вам нужно знать о диете Кето
Диета, разработанная в 1920s для лечения детей с эпилепсией, внезапно вызывает ярость. Сообщается, что кетогенная диета, или «кето-диета», была одобрена знаменитостями, и даже спортсмены дают ей шанс.

Является ли органическое, травяное и безрезонарное красное мясо здоровым?

Является ли органическое, травяное и безрезонарное красное мясо здоровым?
Красное мясо является отличным источником белка и необходимых питательных веществ, таких как железо, цинк, витамин B12 и жиры омега-3, которые связаны с здоровьем сердца и мозга. Но в то время как небольшое количество постного мяса может быть хорошим для нас, слишком много красного или обработанного мяса может увеличить риск возникновения некоторых видов рака.

Почему после злаков, даже здоровых людей, сахара в крови

Почему после злаков, даже здоровых людей, сахара в кровиСогласно новому исследованию, уровень сахара в крови человека, особенно у людей, которые считаются здоровыми, колеблется больше, чем традиционные средства мониторинга, такие как метод одноразового пальцевого укола.

Хорошие вибрации и плохие вибрации являются заразительными

Инфекционные любви
Все это заразно - не только микробы, но хорошие и плохие вибрации вибрации тоже. Когда человек начинает истерически смеясь, наблюдать, как другие смеяться или по крайней мере, улыбку. Когда кто-то выражает ненависть, обратите внимание, как те, в непосредственной близости подтянуть свое тело, развивать оборонительную позицию, и, возможно, хватают чужих руках.

Поднятые по телефону подростки при повышенном риске развития СДВГ?

Поднятые по телефону подростки при повышенном риске развития СДВГ?
Новое исследование JAMA от исследователей из Университета Южной Калифорнии исследовало связь между использованием цифровых медиа и развитием поведения, связанного с СДВГ, среди 15- и 16-летних.

Как желать жить нормальной нормальной жизнью делает женщин нездоровыми

Как желать жить нормальной нормальной жизнью делает женщин нездоровыми

В наши дни здоровье женщины, по-видимому, меньше связано с отсутствием болезни и больше о том, кто работает над своим телом и умом, чтобы соответствовать ожиданиям современного общества о внешности и способностях.

Краткая история кетчупа

Краткая история кетчупа

Страны часто предлагают тарифы не на самые ценные вещи в своих торговых отношениях - так как это было бы болезненно и для них, а скорее для продуктов, характерных для национального характера.

Химические вещества в говядине Jerky и хот-доги связаны с Mania

Химические вещества в говядине Jerky и хот-доги связаны с ManiaСогласно новому исследованию, химические вещества, используемые для излечения горькой, салями, хот-догов и других обработанных мясных закусок, могут способствовать мании, аномальному состоянию настроения, характеризуемому гиперактивностью, эйфорией и бессонницей.

Краткая история дикого ежевика

Краткая история дикого ежевика

Гималайская ежевика была представлена ​​Северной Америке в качестве продовольственной культуры. Как Гремлин, облитый водой, он избежал своего заключения и беспрестанно распространялся по всему континенту.

Дополняют ли дополнения Omega 3 защиту от сердечных заболеваний?

Дополняют ли дополнения Omega 3 защиту от сердечных заболеваний?

Многие люди принимают ежедневное дополнение omega 3 в убеждении, что это хорошо для их сердца. Но наши последние исследования, систематический обзор клинических испытаний 79, не нашли доказательств этой веры.

Одиночество - заразительное - и вот как его бить

Одиночество - заразительное - и вот как его битьОдиночество - общее условие, затрагивающее каждого из трех взрослых. Это наносит ущерб вашему мозгу, иммунной системе, и может быть, одиночество также распространено среди детей.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
by Фрэнк Паскиути, доктор философии

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
by Фрэнк Паскиути, доктор философии