Как люди с ожирением ген может по-прежнему потерять вес

Как люди с ожирением ген может по-прежнему потерять вес

Это было одно из самых удивительных изменений в анатомии человека. В одном поколении люди во всем мире получили намного больше, Хотя мы также постепенно получаем немного выше, действительно большие изменения были в жировых отложениях. И в то время как большая часть этого связана с образом жизни, некоторые полагают, что «гены ожирения» означают, что некоторым людям легко набирать вес и труднее для них похудеть.

Однако, в новом исследовании, опубликованном в BMJ, мы показываем, что наличие рисковой версии гена FTO (ген, который оказывает наибольшее влияние на жирность тела) не влияет на способность человека похудеть.

В Великобритании в 1980, о 7% взрослых страдали ожирением, но эта цифра сейчас почти в четыре раза выше. Хотя британцы среди самых толстых людей в Европе, они не держат мировой рекорд. Более половины взрослых в Полинезийском архипелаге Тонга страдают ожирением и в Кирибати, Федеративных Штатах Микронезии и в некоторых государствах Персидского залива уровень почти такой же высокий.

Легко обвинить изменения в образе жизни для драматического расширения человеческих талии. Большинство из нас сейчас садятся во время работы, а моторизованный транспорт, лифты и эскалаторы гарантируют, что нам не нужно использовать много энергии для передвижения. Конечно, привлекательные продукты и напитки, наполненные энергией, доступны везде исторически низкие цены, Так что это очевидно, не так ли? Мы едим слишком много, и мы делаем слишком мало физической активности, поэтому избыточная энергия должна куда-то идти.

Как и все другие животные, мы также развились так, чтобы быть очень эффективными, завися от любой избыточной энергии, которую мы отбрасываем как жир в адипоцитах - наших специализированных клетках для хранения жиров. В эволюционном плане преимуществом было то, что возможность накопления энергии в периоды нехватки продовольствия или голода была большим преимуществом.

Поэтому было бы легко обвинить нашу среду в сегодняшних тревожных показателях ожирения. Но если вокруг нас окружают ожирение, почему мы не страдаем избыточным весом? Некоторые из нас генетически предрасположены к тому, чтобы набирать вес в таких обстоятельствах?

Ген FTO

Недавние исследования, в которых сравнивались геномы сотен тысяч людей с ожирением и ожирением, выявили больше, чем Гены 90 связанный с жиростью тела. Ген с наибольшим эффектом называется FTO. Поэтому, возможно, некоторые из нас могут обвинить наш FTO и другие варианты генов, унаследованные от наших родителей, за эти лишние килограммы.


Получите последние новости от InnerSelf


Избыточный вес или ожирение означает, что мы живем в более коротких жизнях и что у нас гораздо больше шансов пострадать от целого ряда проблем со здоровьем, таких как диабет, рак кишечника и остеоартрит, Правительства пробуждаются к экономическим и социальным издержкам ожирения, включая, с опозданием, попытку остановить и обратные показатели детского ожирения, Таким образом, поиск более эффективных способов, позволяющих людям терять вес, становится первоочередной задачей.

Поскольку люди, несущие рискованную версию гена FTO, тяжелее, а 70% чаще страдают ожирением, мои коллеги и я задавались вопросом, станет ли это труднее для людей терять вес. Чтобы проверить эту идею, нам нужны были данные от большого числа людей, которые были протестированы на ген FTO и которые принимали участие в высококачественных рандомизированных контролируемых исследованиях по снижению веса.

Объединение данных

Мы искали литературу в мире и были в восторге от того, что исследователи, ответственные за восемь крупнейших испытаний, согласились присоединиться к нашей команде. Благодаря этому международному сотрудничеству европейских и североамериканских ученых мы могли объединить отдельные данные более чем для людей 9,500, которые принимали участие в испытаниях, которые использовали диету, физическую активность или наркотики, чтобы вызвать потерю веса.

Приложив надежные статистические методы к этим данным, мы с удивлением обнаружили, что наличие гена FTO не влияет на потерю веса. Усилия по снижению веса были столь же эффективны у людей с рисковой версией этого гена, как и у всех остальных. И наше нахождение представляется универсальным - оно относится к мужчинам и женщинам, к молодым и пожилым людям, к кавказцам и чернокожим американцам.

Это важная новость для людей, пытающихся похудеть, поскольку это означает, что диета, физическая активность или планы потери веса на основе наркотиков будут работать так же хорошо, как у тех, кто несет ген FTO. На общественном уровне он подчеркивает настоятельную необходимость в изменении окружающей среды, вызывающей ожирение, к тому, в котором еда более здоровой и активной становится нормой для всех. Генетика может влиять на вес, но это не диктует, что вы можете с этим поделать.

Об авторе

Джон Мазерс, профессор человеческого питания, Университет Ньюкасла

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

{amazonWS: searchindex = книги; ключевые слова = ген ожирения; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что мне подходит: «Я могу это сделать!»
Что мне подходит: «Я могу это сделать!»
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Будьте добры к себе и другим
Будьте добры к себе и другим
by Сара Люк Маккой

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Что вы хотите?
Что вы хотите?
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Почему сон так важен для похудения
Почему сон так важен для похудения
by Эмма Суини и Ян Уолш
Будьте добры к себе и другим
Будьте добры к себе и другим
by Сара Люк Маккой

ОТ РЕДАКТОРОВ

Информационный бюллетень InnerSelf: сентябрь 20, 2020
by InnerSelf персонала
Тему информационного бюллетеня на этой неделе можно резюмировать как «вы можете это сделать» или, более конкретно, «мы можем это сделать!». Это еще один способ сказать «вы / мы в силах внести изменения». Изображение…
Что мне подходит: «Я могу это сделать!»
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Причина, по которой я делюсь «тем, что работает для меня», заключается в том, что это может сработать и для вас. Если не совсем так, как я это делаю, поскольку мы все уникальны, некоторые различия в подходах или методах вполне могут быть чем-то ...
Информационный бюллетень InnerSelf: сентябрь 6, 2020
by InnerSelf персонала
Мы видим жизнь через призму нашего восприятия. Стивен Р. Кови писал: «Мы видим мир не таким, каков он есть, а такими, какие мы есть ──или так, как мы привыкли его видеть». Итак, на этой неделе мы рассмотрим некоторые…
InnerSelf Newsletter: август 30, 2020
by InnerSelf персонала
Дороги, по которым мы путешествуем сегодня, стары как времена, но для нас они новы. Переживания, которые мы переживаем, стары как времена, но они также новы для нас. То же самое и с…
Когда правда настолько ужасна, что причиняет боль, действуйте
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Среди всех ужасов, происходящих в наши дни, меня вдохновляют сияющие лучи надежды. Обычные люди, отстаивающие то, что правильно (и против того, что неправильно). Бейсболисты,…