Согласно вашим исследованиям, ваше восприятие ваших родителей напрямую влияет на ваше физическое здоровье и хорошее самочувствие. И независимо от того, действительно ли они верны, вы можете застрять с ними на всю жизнь.

«Есть вещи, которые случаются с нами в жизни, которые могут изменить наше восприятие прошлого, но это не всегда является целью - или тем, что на самом деле произошло, - это действительно влияет на нас», - говорит ведущий автор Уильям Чопик, профессор психологии Мичиганского государственного университета.

«Что действительно влияет на взрослых, так это то, как мы психологически интерпретируем вещи и создаем воспоминания. Вкратце: наши воспоминания о нашем детстве предсказывали здоровье и депрессию, хотя они даже не могут быть основаны на реальности », - говорит Чопик.

Выводы Чопика, которые появляются в Психология здоровья, показало, что простое восприятие положило психическое и физическое здоровье на линию на десятилетия вперед. Ваши воспоминания, объясняет Чопик, могут быть ключом к пожизненному здоровью и счастью.

«Было бы наивно думать, что прошлые отношения и то, как мы их помним, особенно с нашими родителями, сегодня не влияют на нас ...»

«Люди с не очень счастливыми воспоминаниями - это люди, которых мы обнаружили, были более болезненными. Это включает самооценку здоровья, хронические болезни и депрессию. Они описали более холодные, более пренебрежительные воспоминания о своих родителях, - говорит Чопик. «С другой стороны, у здоровых людей были более теплые, позитивные мысли о их воспитании».

Чопик говорит, что его исследование является первым, кто смотрит на родительские восприятия взрослых людей, и это самое крупное продольное исследование такого рода.

Используя данные, собранные в 1990s из национальных представительных групп, он проверил два исследовательских образца: первая группа включала взрослых 7,000 среднего возраста, которые были оценены в течение 18 лет; второй включал взрослых 15,000 в их поздних 60, протестированных в течение шести лет.

В то время как воспоминания, отношения и осознание меняются по мере старения, Чопик объясняет, что физические и умственные эффекты, которые вы переносите в результате родительского восприятия, со временем не исчезают. Тем не менее, недовольство в течение десятилетий может догнать вас.

«Участники пытаются вспомнить вещи, которые случались где-то иногда в течение 50 лет назад. Можно ожидать, что с течением времени они будут иметь меньшее значение », - говорит он.

«Должны ли мы в конце концов справиться с тем, как наши родители обращались с нами, когда мы были моложе? Возможно, нет - эти воспоминания все еще предсказывали здоровье и депрессию 18 и через шесть лет после того, как их оценили, когда люди были в зрелом возрасте », - говорит Чопик.

«Как вы помните, что вещи могут быть важнее, чем то, что на самом деле произошло».

Хотя широта исследований существует в отношении воспоминаний и психического здоровья, немногие до того, как Чопик привязал воспоминания к физическому здоровью. Кроме того, его результаты подтверждают, что воспоминания влияют на повседневное поведение.

«Было бы наивно думать, что прошлые отношения и то, как мы их помним, особенно с нашими родителями, сегодня не влияют на нас», - говорит Чопик. «Как вы помните, что вещи могут быть важнее, чем то, что на самом деле произошло. Воспоминания могут быть действительно вредными, потому что они могут контролировать, как вы себя ведете, свое здоровье, и как вы общаетесь с другими людьми ».

Есть способы нарушить негативные последствия плохого воспоминания о физическом и эмоциональном здоровье, объясняет Чопик, и это то, что он планирует исследовать в своих последующих исследовательских целях.

Источник: Университет штата Мичиган

Книги по этой теме

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon