Почему плохое настроение может быть признаком проблем со здоровьем

здоровье

Почему плохое настроение может быть признаком проблем со здоровьем

Негативное настроение, такое как грусть и гнев, связано с более высоким уровнем воспаления и может свидетельствовать о плохом здоровье, сообщают исследователи.

Исследователи обнаружили, что отрицательное настроение, измеренное несколько раз в день с течением времени, связано с более высоким уровнем воспалительных биомаркеров. Это расширяет предварительные исследования, показывающие, что клиническая депрессия и враждебность связаны с более высоким воспалением.

Воспаление является частью иммунного ответа организма на такие вещи, как инфекции, раны и повреждение тканей. Хроническое воспаление может способствовать развитию многих заболеваний и состояний, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет и некоторые виды рака.

Это исследование, результаты которого появляются в журнале Мозг, поведение и иммунитетПо мнению главного исследователя Дженнифер Грэхем-Энгеланд, доцента биоповеденческого здоровья в штате Пенсильвания, исследователи считают, что это первое исследование связей между мгновенными и вызванными мерами настроения или аффекта с мерами воспаления.

Кровь и чувства

Исследователи попросили участников вспомнить свои чувства в течение определенного периода времени в дополнение к сообщению о том, как они чувствовали себя в данный момент в повседневной жизни. Эти самооценки происходили в течение двухнедельного периода, и каждый из них следовал анализ крови для измерения маркеров, которые указывали на воспаление.

Исследователи обнаружили, что отрицательное настроение, накопленное за неделю до взятия крови, было связано с более высоким уровнем воспаления.

Дополнительный анализ также предполагает, что время измерения настроения относительно взятия крови имело значение, говорит Грэм-Энгеланд. В частности, были более сильные тенденции ассоциации между кратковременным отрицательным аффектом и воспалением, когда отрицательное настроение оценивалось ближе ко времени сбора крови.

Исследователи не только использовали вопросники, в которых участникам предлагалось вспомнить свои чувства в течение определенного периода времени, но и спрашивали участников, как они себя чувствовали в данный момент, говорит Грэм-Энгеланд.

Они также обнаружили, что кратковременное позитивное настроение на той же неделе было связано с более низким уровнем воспаления, но только среди мужчин в этом исследовании.

Аффект и воспаление

Участники были взяты из выборки сообщества, полученной из жилищного строительства в Бронксе, Нью-Йорк, в рамках более широкого исследования «Влияние стресса на когнитивное старение, физиологию и эмоции» (ESCAPE). Участники были социально-экономически, расово и этнически разнообразны.

Грэхем-Энгеланд говорит, что исследование было перекрестным, и несколько анализов были пробными и потребуют повторения. Эти результаты вдохновляют постоянные исследования на выяснение того, как вмешательство в повседневную жизнь может улучшить настроение и помочь людям справиться со стрессом.

«Мы надеемся, что это исследование побудит исследователей включать кратковременные измерения стресса и аффекта в исследования, посвященные изучению воспаления, чтобы воспроизвести текущие результаты и помочь охарактеризовать механизмы, лежащие в основе связей между аффектом и воспалением», - говорит Грэм-Энгеланд.

«Поскольку аффект является изменяемым, мы рады этим результатам и надеемся, что они побудят к дополнительным исследованиям, чтобы понять связь между аффектом и воспалением, что, в свою очередь, может способствовать новым психосоциальным вмешательствам, которые в целом способствуют укреплению здоровья и помогают нарушить цикл, который может привести к хроническое воспаление, инвалидность и болезни ».

Национальные институты здравоохранения, штат Пенсильвания, фонд Чапа и фонд Сильвии и Леонарда Маркса финансировали исследование.

Дополнительные исследователи, которые внесли свой вклад в исследование, прибыли из штата Пенсильвания и медицинского колледжа Альберта Эйнштейна.

источник: Penn State

Книги по этой теме

Плохое настроение и палка
здоровьеАвтор: Лемони Сникет
Переплет: Твердый переплет
Издатель: Маленькие, коричневые книги для молодых читателей
Список Цен: $17.99

купить сейчас

Хорошее настроение Хорошее настроение: помощь и надежда на депрессию и биполярное расстройство
здоровьеАвтор: Чарльз Д. Ходжес MD
Переплет: Книга в мягкой обложке
Издатель: Пресса для пастухов
Список Цен: $15.99

купить сейчас

The Little Book of Bad Moods
здоровьеАвтор: Lotta Sonninen
Переплет: Твердый переплет
Издатель: Галерея книг
Список Цен: $14.99

купить сейчас

здоровье
enarZH-CNtlfrdehiidjaptrues

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}