Что происходит с вашей кожей, когда вы загораете?Большинство австралийцев знакомы с болезненной красной кожей, волдырями и шелушением, которые следуют слишком много времени на солнце. Прошлым летом 2.4 миллион австралийских взрослых загорел каждые выходные.

Но что на самом деле происходит в коже во время загара?

Повреждение ДНК

Солнечный ожог - это радиационный ожог, вызванный воздействием ультрафиолетовых (УФ) лучей солнечного света. повредить ДНК в верхнем слое клеток кожи. Солнце излучает три вида УФ-излучения - UVA, B и C.

UVC в основном поглощается земной атмосферой, но лучи UVA и B достигают земли и могут проникать в незащищенную кожу. UVB проникает в эпидермис, верхний слой кожи, а UVA проникает глубже.

Частицы, которые передают свет (фотоны) от лучей UVA, взаимодействуют с кожей, и это наносит вред коже белки и мембраны, а также ДНК, Фотоны от лучей UVB поглощаются Сама ДНКи дополнительная энергия может привести к тому, что часть ДНК соединится неправильно.


графика подписки внутри себя


Это останавливает точную репликацию ДНК, поэтому клетки начинают восстанавливаться, чтобы попытаться исправить ошибки. Слишком много ошибок ДНК переполняют клетку и заставляют ее начать самоуничтожение, чтобы удалить клетки, которые невозможно безопасно воспроизвести.

Иммунное вторжение

Как только клетки верхнего слоя кожи (так называемые кератиноциты) обнаруживают повреждение ДНК сами по себе, они начинают продуцировать молекулы для привлечения иммунных клеток в кожу. Это заставляет кровеносные сосуды кожи просачиваться в пространства между клетками и другими структурами кожи.

Именно эта дополнительная жидкость и отек, который она вызывает, приводят к покраснению кожи, ощущению жара и болезненной чувствительности свежей загорелой кожи.

Вторжение иммунных клеток начинается, когда вы еще сидите на пляже, но увеличивается примерно через час после захода солнца. Процесс достигает пика от 24 до 48 часов, поэтому покраснение и болезненность солнечного ожога могут развиваться в течение нескольких дней.

Некоторые из иммунных клеток начинают очищать клетки кожи в режиме самоуничтожения, в то время как другие выделяют химические вещества, которые еще больше повреждают ослабленные клетки. Их действия могут также вызвать своего рода аллергическую реакцию, которая делает кожу зудящий.

В течение нескольких часов образуются пузырьки, где целые слои кератиноцитов были убиты. Мертвый слой отрывается от нижележащих слоев, а пространство между ними заполняется жидкостью, просочившейся в кожу.

Будьте готовы в следующий раз

Как только воспаление проходит, нижний слой клеток кожи начинает быстро расти заменить мертвые клетки. Пилинг после загара - это большие листы мертвых клеток, сбрасываемые с верхнего слоя кожи, чтобы освободить место для этого нового роста.

Повреждение ДНК также заставляет клетки в верхнем слое кожи сигнализировать о работе клеток, которые вырабатывают меланин (пигмент, который придает цвет волосам и коже). Это то, что обеспечивает загар, который может появиться после исчезновения покраснения.

Меланин оседает на клетках кожи, чтобы защитить их от будущего воздействия ультрафиолета. Но не надейтесь на свой загар, чтобы полностью защитить себя в следующий раз - это только так SPF 2 солнцезащитный крем.

Нет ничего, что можно сделать для загара, кроме как дать коже время на самовосстановление. Тем временем вы можете уменьшить дискомфорт, не выходя на солнце, выпивая много воды, применяя прохладный компресс и принимая безрецептурные препараты, такие как парацетамол.

Что происходит с вашей кожей, когда вы загораете?Слои человеческой кожи. от www.shutterstock.com

Если боль не может быть устранена с помощью этих мер, или есть сильное образование пузырей, тошнота, лихорадка или головокружение, пришло время обратиться к врачу.

После того, как ваш солнечный ожог утихнет, и вы подумаете о том, чтобы снова выйти на улицу, вы можете лучше всего избежать еще одного болезненного приступа, используя защиту от солнца, когда УФ-индекс достигает три или выше, Обычно это происходит ежедневно с сентября по апрель в южных штатах и ​​круглый год на севере. Использовать Приложение SunSmart чтобы узнать сегодняшний УФ-индекс и время защиты от солнца в вашем регионе.Беседа

Об авторе

H. Peter Soyer, профессор дерматологии, Университет Квинсленда и Кэти Ли, координатор исследования и научный сотрудник, Университет Квинсленда

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Книги по этой теме

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon