С диабетом типа 2, потеря даже небольшого количества веса может снизить риск сердечных заболеваний

С диабетом типа 2 потеря даже небольшого количества веса может снизить риск сердечных заболеваний Антон Мухин / Shutterstock

Людям с диабетом типа 2 часто рекомендуется худеть. И недавние исследования показали, что потеря веса может обратить диабетЭто означает, что человеку больше не нужно принимать лекарства для лечения своей болезни. К сожалению, большинство людей изо всех сил пытаются потерять большое количество веса и сбросить вес. Тем не менее, было мало исследований о влиянии потери умеренного веса - что было бы легче для большинства людей.

Наши последнее исследование показывает, что потеря умеренного веса может снизить риск сердечного приступа и инсульта, наиболее распространенные осложнения диабета.

Наша команда оценила изменение веса у людей с 725, у которых недавно был диагностирован диабет типа 2. Вес участников измеряли во время постановки диагноза и снова через год. Мы сосредоточились на потере веса через год после постановки диагноза диабета, так как потеря веса на ранней стадии может быть более полезным чем потеря веса позже.

Люди, которые потеряли по крайней мере 5% от своего веса в течение года после того, как им был поставлен диагноз диабета типа 2, имели риск сердечно-сосудистых заболеваний на 48% ниже по сравнению с людьми, которые сохраняли тот же вес. Люди, которые потеряли вес, также имели значительно более низкий уровень глюкозы в крови (сахара), кровяное давление и уровень холестерина через год после того, как они получили диагноз, по сравнению с людьми, которые сохранили тот же вес. Результаты не могут быть объяснены возрастом, полом, курением или приемом лекарств, поскольку эти «собеседники» были приняты во внимание в нашем анализе.

С диабетом типа 2 потеря даже небольшого количества веса может снизить риск сердечных заболеваний Потеря всего лишь 5% веса в год может оказать большое положительное влияние. Габриэль Рэй / Shutterstock

Чем скорее, тем лучше

В то время как наше исследование показало потенциальные долгосрочные выгоды от потери веса только на 5%, прошлые исследования в основном были сосредоточены на больших количествах потери веса. В Исследование в СШАлюди с диабетом типа 2, которые потеряли 10% своего веса за один год, имели более низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний через десять лет по сравнению с людьми, которые поддерживали свой вес или набрали вес.

Но в отличие от участников нашего исследования, участники исследования в США не были недавно диагностированы с диабетом. В среднем им был поставлен диагноз за семь лет до начала исследования. Возможно, что меньшее количество потери веса вскоре после диагностики диабета может быть столь же полезным, как и большее количество потери веса в дальнейшем.


Получите последние новости от InnerSelf


Участники нашего исследования были с востока Англии, и большинство из них были белыми, поэтому результаты могут не относиться к другим группам населения. Кроме того, большинство участников исследования имели избыточный вес или ожирение во время диагностики диабета. Таким образом, результаты не предполагают, что люди с диабетом, которые имеют нормальный вес или недостаточный вес, должны худеть. Тем не менее, наши результаты подчеркивают потенциальные преимущества даже незначительной потери веса для людей с диабетом типа 2.

Диагноз диабета типа 2 может вдохновить некоторых людей изменить свой образ жизни, чтобы попытаться сбросить вес. Интенсивные программы диеты и физических упражнений помогают людям с диабетом худеть, К сожалению, в Великобритании нет общепринятых рекомендаций для врачей по оказанию поддержки пациентам с потерей веса, и большинство пациентов не имеют доступа к этим программам.

Тем не менее, данные нашего исследования показывают, что некоторые люди могут потерять вес после постановки диагноза и, следовательно, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, даже без программы поддержки потери веса. Таким образом, люди с диабетом типа 2 могут захотеть сосредоточить больше внимания на установлении умеренных целей по снижению веса.Беседа

Об авторе

Жан Стрелиц, доктор наук, научный сотрудник, Кембриджский университет

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Книги по этой теме

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = тип 2 диабет; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ