Почему люди падают в обморок?

Почему люди падают в обморок? Вот что происходит в вашем теле, если вы чувствуете слабость. Уильям Мосс / Shutterstock.com

Может быть, это невеста, стоящая в горячей часовне, или измученный бегун после гонки. Это может быть кто-то, наблюдающий за медицинской процедурой по телевизору, или донор на заборе крови.

Возможно, вы даже сами это испытали. Вы начинаете чувствовать головокружение, ваш живот может болеть, ваши ладони потеют, ваше зрение закрывается, ваши уши начинают звонить…. Затем вы просыпаетесь на полу, уставившись в потолок, и понимаете, что потеряли сознание. Что случилось?

Обморок - или что медики технически называют обмороком - может быть вызвано рядом факторов. В конечном итоге все сводится к тому, что в мозг не хватает крови.

Достаточное кровяное давление необходимо для того, чтобы доставлять кровь - и, следовательно, кислород - ко всем тканям вашего тела. Мозг, который, когда вы сидите или стоите, находится выше уровня вашего сердца, особенно полагается на достаточное давление, чтобы преодолеть гравитацию и подвести кровь к вашей голове.

Так что же может прервать этот процесс и заставить вас попасть в колоду еще до того, как вы узнаете, что происходит?

Нервные сигналы с разногласиями

Безусловно, наиболее частым поводом для обморока является падение артериального давления из-за сильного вазовагального ответа. Этот рефлекс назван в честь блуждающего нерва, который идет от вашего мозга к сердцу, легким и пищеварительному тракту.

Работа блуждающего нерва заключается в регулировании вашей парасимпатической нервной системы. Это половина вашей вегетативной нервной системы, и все это работает без необходимости думать об этом. Парасимпатические функции часто характеризуются как отдых и переваривание.

Например, в сердце блуждающий нерв высвобождает нейротрансмиттер, называемый ацетилхолин. Ацетилхолин связывается со специальными клетками кардиостимулятора, чтобы замедлить частоту сердечных сокращений. Поведения, такие как глубокое, медленное дыхание во время йоги попытайтесь увеличить парасимпатическую активность, замедляя работу сердца и приводя к более расслабленному состоянию.

Хотя расслабление - это хорошо, слишком сильно замедлять работу сердца - например, когда это приводит к кратковременной потере сознания. Тебе нужен твой частота сердечных сокращений определенное количество ударов в минуту, чтобы адекватно влиять на общее кровяное давление.

Другая половина вашей вегетативной нервной системы - симпатическая нервная система. Он отвечает за реакцию «сражайся или беги», функциональную противоположность парасимпатической нервной системы. Симпатическая нервная система гарантирует, что маленькие кровеносные сосуды в ткани вашего тела поддерживают базовый уровень сужения. Это сопротивление, поскольку кровь течет через все ваши узкие кровеносные сосуды, способствует достаточному кровяному давлению для всей системы.

Увеличение парасимпатической активности обращает вспять это сопротивление, позволяя крови задерживаться в периферических тканях, а не направляться к сердцу и мозгу. Отсутствие сопротивления, наряду с пониженной частотой сердечных сокращений, вызывает резкое снижение артериального давления.

И вы потеряли сознание - или, если быть более точным, испытали нейрокардиогенный обморок. Хотя иногда это смущает, это довольно распространено и само по себе не слишком опасно.

Когда прицел или звук является спусковым крючком

Физические причины обморока имеют логический смысл. Но здесь тоже есть какая-то психология. Подумайте о ком-то, кто теряет сознание при виде крови. Что там происходит, что может привести к этому гиперактивному вазовагальному ответу?

Как правило, когда организм ощущает первоначальный стресс - например, видя кровь, - он вызывает реакцию, наполненную страхом, которая увеличивает активность симпатической нервной системы и сердечный ритм повышается. Тело рефлексивно компенсирует, увеличивая парасимпатическую активность, чтобы замедлить частоту сердечных сокращений до нормы. Но если парасимпатическая система чрезмерно компенсирует и понижает частоту сердечных сокращений, артериальное давление может уменьшиться слишком сильно, мозг получает меньше кислорода ... и вы теряете сознание.

Почему люди падают в обморок? Даже мысль о крови может вызвать у некоторых людей потерять сознание. Pressmaster / Shutterstock.com

Какой бы ни была причина обморока, потеря сознания обычно коротка; большинство людей придут сразу после удара об пол или даже опрокинувшись на стуле. В этом смысле некоторые исследователи предположили, что обмороки являются защитными. Лежа, больше нет гравитационной проблемы с доставкой крови в мозг - теперь он находится на том же уровне, что и сердце. И если бы кто-то действительно кровоточил или терял кровь, лежачее, неподвижное положение сохраняло бы кровь и уменьшало дальнейшие травмы.

Однако процесс перехода из положения стоя или сидя в пол на самом деле является одним из наиболее опасных аспектов обморока. Люди могут ударить по голове или другим частям тела, что может привести к травме.

Идея, что обмороки могут быть связаны с возможностью потери крови, а не с реакцией на сами иглы или с медицинской процедурой в целом, была темой недавних исследований. В одном исследовании здоровых людей, смотреть видео о кровопролитии привел к несколько большей активации парасимпатического ответа, чем просмотр очень похожего видео инъекции, предполагая, что в самой крови есть что-то особенное.

Эта же исследовательская группа также показала, что если человек считает, что они могут остановить процедуру В любое время вазовагальные симптомы могут быть сведены к минимуму. Это говорит о том, что чувство страха или отсутствие контроля может способствовать серьезности реакции людей.

Минимизировать вероятность

Все различные причины обморока и все различные причины, по которым один человек может быть предрасположен остается неяснымхотя ученые хорошо понимают, что женщины более вероятны испытать обморок.

Что ясно, так это некоторые из стратегий, которые могут помочь предотвратить обмороки.

  • Пройдите процедуры лежа в положении лежа. Если вы чувствуете слабость, согните колени или поднимите ноги, чтобы облегчить приток крови к мозгу.
  • Сократите мышцы рук и ног, чтобы вернуть кровь к сердцу и мозгу.
  • Оставайтесь хорошо увлажненными, чтобы поддерживать достаточный общий объем крови.

Помните, что случайный эпизод вазовагального обморока, вероятно, не имеет значения, если вы не получили травму в процессе. Но если обморок повторяется, стоит назначить медицинское обследование.

Об авторе

Anne R. Crecelius, доцент кафедры науки о здоровье и спорте, Университет Дейтона

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.


Рекомендуемые книги: Здоровье

Свежие фрукты очиститеСвежие фрукты очистить: Детокс, похудеть и поправить свое здоровье с самых вкусных продуктов природы [Мягкая обложка] с Линн Холл.
Похудеть и чувствовать себя здоровым в то время как ярко очистить организм от токсинов. Свежие фрукты очистите предлагает все необходимое для простой и мощный детоксикации, в том числе изо дня в день программ, аппетитные рецепты и советы для перехода от очищения.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Процветают FoodsПроцветают Продукты: 200 растительного Рецепты для пик здоровье [Мягкая обложка] Брендан мангала.
Основываясь на стресс сокращения, здоровье повышения питательной философии введена в его известной руководство питания вегетарианец Thrive, Профессиональное Ironman пловца Брендан Жаровня сейчас обращает внимание на ваши тарелку (миску завтрак и обед лоток тоже).
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Смерть от медицины Гэри NullСмерть от медицины Гэри Null, Мартин Фельдман, Дебора Rasio и Кэролин Дин
Медицинской среде стал лабиринт взаимосвязанных корпоративных, больниц и правительственных советов директоров, проникли фармацевтических компаний. Наиболее токсичными веществами часто утвержденный первым, в то время как более мягкий и естественных альтернатив игнорируются по финансовым причинам. Это смерть от лекарств.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Женщина за бортом: глубины депрессии
Женщина за бортом: глубины депрессии
by Гари Вагман, доктор философии, доктор юридических наук
Взломать код: как понять символический язык снов
Взломать код: как понять символический язык снов
by Клэр Р. Джонсон, доктор философии

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Взломать код: как понять символический язык снов
Взломать код: как понять символический язык снов
by Клэр Р. Джонсон, доктор философии