Стресс среднего возраста женщин связан со снижением памяти

Стресс среднего возраста женщин связан со снижением памяти

Новое исследование связывает стрессовый жизненный опыт среди женщин среднего возраста - но не мужчин - с большим снижением памяти в дальнейшей жизни.

Исследователи говорят, что их результаты дополняют доказательства того, что гормоны стресса играют неравномерную гендерную роль в здоровье мозга и соответствуют хорошо документированным более высоким показателям болезни Альцгеймера у женщин, чем у мужчин.

Хотя исследователи предупреждают, что их исследование было разработано, чтобы показать ассоциации между явлениями, а не определять причину и следствие, они говорят, что если будущие исследования продемонстрируют, что реакция на стресс влияет на причину деменции, то стратегии, разработанные для борьбы или смягчения химических реакций организма стресс может предотвратить или задержать начало когнитивного снижения.

Полученные результаты Международный журнал гериатрической психиатрии.

По данным Ассоциации Альцгеймера, 1 у женщин 6 старше 60 заболеет болезнью Альцгеймера, по сравнению с 1 у мужчин 11. В настоящее время нет проверенных методов лечения, которые предотвращают или останавливают прогрессирование заболевания.

«Мы не можем избавиться от стрессоров, но мы можем скорректировать то, как мы реагируем на стресс, и реально влиять на работу мозга с возрастом», - говорит Синтия Манро, доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук в университете Джона Хопкинса. Школа медицины. «И хотя наше исследование не показало такой же ассоциации с мужчинами, оно проливает дополнительный свет на влияние стрессовой реакции на мозг с потенциальным применением как для мужчин, так и для женщин», - добавляет она.

Манро говорит, что предыдущие исследования других исследователей показали, что влияние возраста на реакцию на стресс у женщин в три раза выше, чем у мужчин. Отдельно, другое исследование показало, что стрессовые жизненные опыты могут привести к временная память и когнитивные проблемы.

Середина стресса и травмы

Чтобы дополнительно выяснить, может ли стрессовый жизненный опыт быть связан с развитием долговременных проблем с памятью у женщин, особенно, Манро и ее команда использовали данные, собранные о жителях 909 Балтимор для исследования Национального института психического здоровья в области эпидемиологического охвата. В этом исследовании приняли участие участники из 1981 в 1983 из пяти городов США, чтобы определить распространенность психических расстройств.

Некоторые 63% участников были женщины, а 60% были белыми. Участники были среднего возраста 47 во время их регистрации среднего возраста в 90s.

После регистрации участники возвращались на пробные сайты для собеседований и проверок еще три раза: один раз в 1982, один раз между 1993 и 1996 и один раз между 2003 и 2004.

Во время третьего визита исследователи спросили участников, пережили ли они в прошлом году травмирующее событие, такое как бой, изнасилование, ограбление, какое-либо другое физическое нападение, наблюдение за нападением или убийством кого-то другого, получение угрозы или переживание стихийного бедствия. Некоторые 22% мужчин и 23% женщин сообщили по крайней мере об одном травматическом событии за последний год до их посещения.

Исследователи также расспрашивали участников о стрессовых жизненных ситуациях, таких как брак, развод, смерть близкого человека, потеря работы, тяжелые травмы или болезни, переезд ребенка, выход на пенсию или рождение ребенка. Около 47% мужчин и 50% женщин сообщили, что имели по крайней мере один стрессовый жизненный опыт за год до их посещения.

На третьем и четвертом визитах исследователи проверили участников, используя стандартизированный тест обучения и памяти, разработанный исследователями из Айовы. Тест включал в себя, чтобы участники вспоминали слова 20, произнесенные вслух тестерами сразу после того, как они их услышали, и снова 20 минут спустя.

При третьем посещении участники могли вспомнить в среднем слова 8 сразу, а слова 6 позже. Участники также должны были идентифицировать сказанные им слова среди письменного списка слов 40. Во время третьего визита участники правильно определили в среднем слова 15. К четвертому визиту участники сразу же вспомнили среднее количество слов 7, слова 6 после задержки и правильно распознали почти слова 14.

Исследователи измерили любое снижение производительности на тестах между третьим и четвертым посещениями, а затем сравнили это снижение с отчетами участников о стрессовом жизненном опыте или травмирующих событиях, чтобы увидеть, была ли связь.

Потерянные слова

Команда Манро обнаружила, что наличие большого количества стрессовых жизненных переживаний в течение последнего года в среднем возрасте у женщин было связано с более значительным снижением количества повторений слов позже и распознавания этих слов.

Женщины, которые не испытывали стрессовых жизненных ситуаций в течение прошлого года при третьем посещении, могли в среднем запомнить 0.5 меньше слов, когда проходили такой же тест памяти при четвертом посещении. Однако женщины с одним или несколькими стрессовыми жизненными переживаниями вспоминали в среднем на одно слово меньше при четвертом посещении, чем при третьем посещении. Способность распознавать слова снизилась в среднем на количество слов 1.7 для женщин, у которых был хотя бы один стрессор, при третьем посещении по сравнению со снижением количества слов 1.2 для женщин без стрессоров в среднем возрасте.

Они не видели такой же тенденции у женщин, у которых были травматические события. Манро говорит, что этот вывод свидетельствует о том, что продолжающийся стресс, такой как переживание во время развода, может оказывать более негативное влияние на функционирование мозга, чем отдельные травмирующие события. Это имеет смысл, считает Манро, потому что то, что мы называем «хроническим стрессом», может ухудшить способность организма реагировать на стресс здоровым образом.

Исследователи не видели связи между мужчинами между падением в памяти или распознаванием слов и переживанием стрессовых жизненных переживаний или травмирующих событий в среднем возрасте.

Это гормоны?

Стресс намного раньше в жизни также не был предиктором снижения когнитивных функций у мужчин и женщин.

«Нормальная реакция на стресс вызывает временное увеличение гормонов стресса, таких как кортизоли когда все закончится, уровни вернутся к исходному уровню, и вы восстановитесь. Но с повторяющимся стрессом или с повышенной чувствительностью к стрессу ваше тело приобретает повышенный и устойчивый гормональный ответ, который восстанавливается дольше », - говорит Манро. «Мы знаем, если уровни гормона стресса увеличиваются и остаются высокими, это не хорошо для гиппокампа мозга - места памяти».

Исследователи говорят, что снижению стресса не уделяется много внимания по сравнению с другими факторами, которые могут способствовать деменции или болезни Альцгеймера, и что, возможно, стоит изучить методы борьбы со стрессом как способ отсрочить или предотвратить заболевание.

Манро добавляет, что в разработке находятся лекарства для борьбы со стрессом в нашем мозге, и что они могут использоваться в сочетании с другими поведенческими методами преодоления стресса, чтобы уменьшить воздействие стресса на стареющие умы.

Соавторы статьи из клиники Майо и Джонс Хопкинс, один из которых консультировал Awarables, Inc. Финансирование поступило из Национального института старения.

источник: Университет Джонса Хопкинса


Рекомендуемые книги: Здоровье

Свежие фрукты очиститеСвежие фрукты очистить: Детокс, похудеть и поправить свое здоровье с самых вкусных продуктов природы [Мягкая обложка] с Линн Холл.
Похудеть и чувствовать себя здоровым в то время как ярко очистить организм от токсинов. Свежие фрукты очистите предлагает все необходимое для простой и мощный детоксикации, в том числе изо дня в день программ, аппетитные рецепты и советы для перехода от очищения.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Процветают FoodsПроцветают Продукты: 200 растительного Рецепты для пик здоровье [Мягкая обложка] Брендан мангала.
Основываясь на стресс сокращения, здоровье повышения питательной философии введена в его известной руководство питания вегетарианец Thrive, Профессиональное Ironman пловца Брендан Жаровня сейчас обращает внимание на ваши тарелку (миску завтрак и обед лоток тоже).
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Смерть от медицины Гэри NullСмерть от медицины Гэри Null, Мартин Фельдман, Дебора Rasio и Кэролин Дин
Медицинской среде стал лабиринт взаимосвязанных корпоративных, больниц и правительственных советов директоров, проникли фармацевтических компаний. Наиболее токсичными веществами часто утвержденный первым, в то время как более мягкий и естественных альтернатив игнорируются по финансовым причинам. Это смерть от лекарств.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Выбор безоговорочно любить: миру нужна безусловная любовь
Выбор безоговорочно любить: миру нужна безусловная любовь
by Эйлин Кэдди MBE и Дэвид Эрл Платтс, доктор философии.

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ