Слабая рукоятка может предупредить нарушение познания и памяти

Слабая рукоятка может предупредить когнитивные нарушения

Исследования показывают, что плохая рукоятка может быть признаком нарушения познания и памяти у пожилых людей.

Исследователи следили за почти 14,000 участниками исследования здоровья и выхода на пенсию 2006, возраст 50 и старше, в течение восьми лет.

Они обнаружили, что каждое снижение 5-килограмма (11-фунта) прочности рукоятки было связано с более высокими коэффициентами 10% для любого когнитивного нарушения и более высоким коэффициентом 18% для тяжелого когнитивного нарушения.

Они оценили рукоятку с помощью ручного динамометра и когнитивную функцию с помощью модифицированного исследования мини-психического состояния, широко используемого среди пожилых людей, которое включает тесты на ориентацию, внимание, Память, языковые и визуально-пространственные навыки.

Соавтор исследования Шериа Робинсон-Лейн, доцент Школы медсестер Университета Мичигана, говорит, что полученные данные важны для поставщиков и людей, которые ищут способы сохранить физическая и психическая функция.

Выводы, которые Журнал болезни Альцгеймера«По словам первого автора Райана МакГрата, доцента в Университете штата Северная Дакота, они вносят свой вклад в растущее количество доказательств того, что поставщики должны включать силу сцепления в повседневные оценки состояния здоровья пожилых людей».

Что еще более важно, исследователи интерпретируют полученные результаты как означающие, что уменьшение силы захвата связано с дегенерацией нервной системы, что подчеркивает важность упражнений для наращивания мышечной массы.

«Эти результаты показывают, что это еще один случай, когда вы видите, что физическая активность влияет на ваше общее состояние здоровья и когнитивное здоровье», - говорит Робинсон-Лейн.

Дополнительные соавторы исследования из Университета Нью-Гемпшира, Университета Огайо и Sanford Research. Финансирование этой работы поступило из Колледжа развития человека и образования при Университете штата Северная Дакота, Национального института здравоохранения и Национального института по проблемам старения.

источник: Мичиганский университет


Рекомендуемые книги: Здоровье

Свежие фрукты очиститеСвежие фрукты очистить: Детокс, похудеть и поправить свое здоровье с самых вкусных продуктов природы [Мягкая обложка] с Линн Холл.
Похудеть и чувствовать себя здоровым в то время как ярко очистить организм от токсинов. Свежие фрукты очистите предлагает все необходимое для простой и мощный детоксикации, в том числе изо дня в день программ, аппетитные рецепты и советы для перехода от очищения.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Процветают FoodsПроцветают Продукты: 200 растительного Рецепты для пик здоровье [Мягкая обложка] Брендан мангала.
Основываясь на стресс сокращения, здоровье повышения питательной философии введена в его известной руководство питания вегетарианец Thrive, Профессиональное Ironman пловца Брендан Жаровня сейчас обращает внимание на ваши тарелку (миску завтрак и обед лоток тоже).
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Смерть от медицины Гэри NullСмерть от медицины Гэри Null, Мартин Фельдман, Дебора Rasio и Кэролин Дин
Медицинской среде стал лабиринт взаимосвязанных корпоративных, больниц и правительственных советов директоров, проникли фармацевтических компаний. Наиболее токсичными веществами часто утвержденный первым, в то время как более мягкий и естественных альтернатив игнорируются по финансовым причинам. Это смерть от лекарств.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ