Круизы могут быть плавающими чашками Петри Гастро Багз. 6 способов оставаться здоровым на море

Круизы могут быть плавающими чашками Петри Гастро Багз. 6 способов оставаться здоровым на море
Норовирус является наиболее распространенной причиной гастро вспышек на круизных лайнерах. От Shutterstock.com

Круиз может стать идеальным летним отдыхом. Но круизные лайнеры с сотнями и даже тысячами людей в тесных помещениях также могут быть очагом микробов.

В частности, круизы несколько печально известны вспышками гастро. Одно исследование, которое смотрело на около 2,000 круизов Пристыковавшись в Сиднее, 5% судов сообщили, что у них на борту была вспышка желудка.

Если вы собираетесь отправиться в круиз, нет необходимости паниковать. Есть некоторые меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы дать себе наилучший шанс для счастливого, без гастрономического отпуска.

Что вызывает гастро?

Вирусы являются основной причиной острого гастроэнтерита в Австралии. Норовирус является основным виновником, вызывающим 2.2 миллионов случаев гастро каждый год.

Норовирус обычно передается от С глазу на глаз через фекально-оральный путь, где вирусные частицы, найденные в стуле одного человека, в конечном итоге проглатываются другим человеком.

чрезвычайно большое количество вирусных частиц выделяется с фекалиями и рвотой, но человеку нужно только проглотить очень маленький номер вирусных частиц, чтобы поймать инфекцию.

Норовирус вынослив и может сопротивляться кислотные условия (например, в кишечнике) и умеренные температуры (например, при стирке одежды или разогревании пищи). Кроме того, многие химические вещества, используемые в чистящие средства и дезинфицирующие средства для рук не эффективно удалить норовирус.


Получите последние новости от InnerSelf


Основными симптомами желудочно-кишечного тракта, вызванного норовирусом, являются диарея и рвота. Симптомы обычно длятся недолго (два-три дня) и остановится самостоятельно. Основным риском является обезвоживание, которое вызывает наибольшую обеспокоенность у маленьких детей и пожилых людей.

Круизы могут быть плавающими чашками Петри Гастро Багз. 6 способов оставаться здоровым на море Норовирус является вирусной причиной желудочно-кишечного тракта номер один в Австралии. От Shutterstock.com

Норовирус на круизных лайнерах

Как правило, круизное судно однажды объявит «гастро вспышку» 2-3% пассажиров или членов экипажа болеют желудочными симптомами. Таким образом, на корабле с 2,000 пассажиров 40-60 человек должны быть нездоровы, прежде чем объявить вспышку.

An Австралийское исследование обнаружили, что 5% круизных лайнеров, прибывших в Сидней в период между 2007 и 2016 годами, сообщили о вспышках желудка (98 из 1967). Из вспышек с известной причиной 93% были от норовируса.

Время от времени в новостях появляются сообщения, когда происходит значительная вспышка, например, когда морская принцесса 200 случаев гастро вызванный норовирусом в 2018 году.

Как это распространяется?

Вы можете заразиться норовирусом до появления симптомов и даже после их устраненияТаким образом, человек может неосознанно принести норовирус в круиз с ними.

На круизном судне норовирус в основном распространяется непосредственно из лицом к лицу, Это не удивительно, так как многие мероприятия в круизе включают смешивание с другими пассажирами в достаточно закрытом пространстве.

Хотя рукопожатие - это нормальное приветствие, это довольно антисанитарная практика. Недавнее исследование предложил «кулак» в круизах, в то время как модифицированная версия, названная «круиз-кран» (где касаются только два сустава), может быть даже лучше.

Круизы могут быть плавающими чашками Петри Гастро Багз. 6 способов оставаться здоровым на море Если вы поймали гастро в круизе, вас, вероятно, попросят остаться в номере, чтобы не дать его другим пассажирам. От Shutterstock.com

Другой способ распространения норовируса - это прикосновение загрязненные поверхности, Человек с норовирусом не может мыть руки должным образом (или вообще) после посещения туалета, оставляя на руках много невидимых частиц норовируса.

Когда этот человек касается поверхностей (например, поручней, кнопок в лифте или посуды в буфете), они оставляют частицы норовируса. Другие люди могут затем коснуться этих поверхностей и передать частицы в свои руки. Затем, если они поднесут руки ко рту, они могут дать себе вирус.

Это редко вдыхать норовирусные частицы с воздуха, но это может произойти, как правило, если кто-то с вирусом рвет рядом.

Несмотря на то, что норовирус можно найти в пище, на круизных судах действуют строгие правила обращения с пищевыми продуктами, чтобы предотвратить распространение таких болезней, как норовирус. Хотя это не значит, что это неслыханно.

Как избежать ловли норовируса

Невозможно полностью исключить риск заражения норовирусом, но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы минимизировать риск:

  • мыть руки хорошо и часто, особенно перед едой
  • не полагайтесь на дезинфицирующие средства для рук (мытье рук всегда лучше)
  • не делитесь едой, напитками или посудой
  • не трогай еду руками
  • уменьшить ненужный контакт с коммунальными поверхностями
  • покинуть область, если кто-то рвет.
  • Если в круизе у вас возникают гастро-симптомы, важно как можно скорее сообщить об этом медицинскому персоналу и следовать его инструкциям.

Вас могут попросить оставаться в кабине в течение короткого периода времени, чтобы не заразить других пассажиров; так же, как вы хотели бы, чтобы другой зараженный пассажир не передавал вирус вам и вашей семье.

Чем раньше команда сможет выявить случай заболевания, тем быстрее они смогут начать дополнительные процедуры очистки и принять дополнительные меры предосторожности для предотвращения вспышки. Кроме того, если вы сообщите об этом медицинскому персоналу, он может предоставить лекарства и организовать надлежащее питание для вашей комнаты.

Прежде всего, чтобы свести к минимуму риск того, что гастро испортит ваш круиз, тщательно и часто мойте руки.Беседа

Об авторе

Лиза Бруггинк, старший научный сотрудник лаборатории кишечных вирусов, Викторианская референтная лаборатория по инфекционным заболеваниям

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.


Рекомендуемые книги: Здоровье

Свежие фрукты очиститеСвежие фрукты очистить: Детокс, похудеть и поправить свое здоровье с самых вкусных продуктов природы [Мягкая обложка] с Линн Холл.
Похудеть и чувствовать себя здоровым в то время как ярко очистить организм от токсинов. Свежие фрукты очистите предлагает все необходимое для простой и мощный детоксикации, в том числе изо дня в день программ, аппетитные рецепты и советы для перехода от очищения.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Процветают FoodsПроцветают Продукты: 200 растительного Рецепты для пик здоровье [Мягкая обложка] Брендан мангала.
Основываясь на стресс сокращения, здоровье повышения питательной философии введена в его известной руководство питания вегетарианец Thrive, Профессиональное Ironman пловца Брендан Жаровня сейчас обращает внимание на ваши тарелку (миску завтрак и обед лоток тоже).
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Смерть от медицины Гэри NullСмерть от медицины Гэри Null, Мартин Фельдман, Дебора Rasio и Кэролин Дин
Медицинской среде стал лабиринт взаимосвязанных корпоративных, больниц и правительственных советов директоров, проникли фармацевтических компаний. Наиболее токсичными веществами часто утвержденный первым, в то время как более мягкий и естественных альтернатив игнорируются по финансовым причинам. Это смерть от лекарств.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

В чем смысл жизни?
В чем смысл жизни?
by Джон О'Рурк

ОТ РЕДАКТОРОВ

Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...
Талисман для пандемии и тематической песни для социального разделения и изоляции
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Недавно я натолкнулся на песню и, слушая тексты песен, подумал, что это будет идеальная песня как «тематическая песня» для времен социальной изоляции. (Тексты под видео.)