Как добавить пять здоровых лет к продолжительности жизни

Как добавить пять здоровых лет к продолжительности жизни Halfpoint / Shutterstock

К 2050 году число людей старше 65 лет в мире превысит число детей младше 15 лет. впервые в истории, Основная причина этого проста: детская смертность снизилась. В 1910 году около 15% Британские дети умерли вскоре после рождения, К 1950 году этот показатель снизился до 3%, а в прошлом году - около 0.3%. Это сокращение является глобальной тенденцией, которую только ворчанья не могут приветствовать как триумф.

Но успех приносит свои проблемы. Каждый выживший ребенок является потенциальным пенсионером, и к 85 годам никто не болеет, Быть старым само по себе не является проблемой, но быть старым и больным - совсем другое дело.

Более 40% бюджета Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) приходится на лиц старше 65 лет. Расходы на пациента в середине 80-х годов превышают семь раз выше что на кого-то в их середине 30-х. Если мы не улучшим продолжительность здоровой жизни, к 2050 году либо расходы на здравоохранение станут невероятно высокими, либо стандарты ухода неприемлемо низкими.

Сознавая это, британское правительство поставило перед собой похвальную цель: «чтобы каждый к 2035 году имел пять дополнительных лет здоровой и независимой жизни и сократил разрыв между самыми богатыми и самыми бедными». Вторая часть предложения является ключевой. Просто взяв на себя обязательство увеличить среднюю продолжительность здоровой жизни, как Европейский Союз сделал несколько лет назад, несет в себе риск того, что вы достигнете своей цели, сделав самое здоровое здоровье.

Избежать этого крайне важно для Великобритании, где разрыв в уровне здоровья между богатыми и бедными плохой (на 24% меньше самых бедных британцев имеют хорошее здоровье по сравнению с самыми богатыми) по сравнению с такими странами, как Новая Зеландия и Франция (где разрыв составляет всего 5% -10%).

Новый правительственный отчет

Авторитетный новый отчет, Здоровье нацииС Всепартийная парламентская группа по долголетию излагает потенциальные меры, которые могло бы предпринять правительство Великобритании, и некоторые ловушки, чтобы избежать, чтобы достигнуть своей цели. Опираясь на вклад многих дисциплин, в этом есть что-то для каждого: от того, что вы можете сделать лично, чтобы оставаться здоровым, от того, что ваши врачи могут сделать, чтобы помочь вам, до того, что ученые могут сделать, чтобы помочь вашим врачам.

То, что вы можете сделать, не должно вызывать удивления. Бросить курить - что позволило бы сократить неравенство в отношении здоровья в Великобритании вдвое, если бы все это сделали. Пейте меньше алкоголя - хотя ты, наверное, не должен быть трезвенником, И оставаться здоровым весом и получить достаточно упражнений.


 Получите последние новости от InnerSelf


Ловушка поощрения людей к принятию здорового поведения, например, путем проведения кампании по снижению веса, заключается в том, что люди, которые в результате этого соблюдают диету, как правило, заботятся о своем здоровье. уже беспокоятся, что они толстые, Поэтому меры «поймай всех», такие как повышение цен на пиво и сигареты, имеют больше шансов увеличить среднюю продолжительность жизни за счет сокращения неравенства в отношении здоровья. Только не ждите, что курильщики будут благодарить правительство за это.

Ваши врачи могут помочь, приложив больше усилий для предотвращения болезней. NHS фокусируется на лечении больных. Это чрезвычайно эффективно, но тратит только 5% своего бюджета на профилактику, Это потому, что его основными целями являются лечение болезней, а не улучшение самочувствия. (Хирурги не платят за операции, которые им не нужно было выполнять.)

Как добавить пять здоровых лет к продолжительности жизни Только 5% бюджета NHS идет на профилактику. Фотография Имрана / Shutterstock

Одним из рекомендуемых способов решения этой проблемы является смещение показателей эффективности и денег NHS от оплаты по видам деятельности к оплате за выполнение целевых показателей состояния здоровья населения, таких как артериальное давление. Системы здравоохранения во всем мире стремятся сделать это, но вероятность непредвиденных последствий высока. Например, не исключено, что привязка финансовых стимулов к здоровому населению создаст стимулы для врачей не диагностировать людей как больных.

Ученые могут помочь, потому что самый большой риск для вашего здоровья - это количество дней рождения или, другими словами, работа механизмов, вызывающих старение. Социальные обстоятельства и индивидуальное поведение влияют на старение, но лежащие в его основе биологические факторы влияют на каждую ткань в организме.

К счастью, теперь мы знаем, что некоторые фундаментальные процессы вызывают как старение, так и возрастные заболевания, Для пожилых людей, которые уже больны, этот прорыв в понимании может добавить десятилетия к ожидаемой продолжительности здоровой жизни.

Потребовалось 50 лет, чтобы установить, что стареющие клетки - клетки, которые не делят и не поддерживают ткани, частью которых они являются, - вызвало старение но меньше пяти, чтобы разработать коктейль, который удаляет их от людей, Итак, появляются первые антивозрастные препараты. Но чтобы доставить их в клинику достаточно быстро, чтобы выполнить поставленную правительством задачу, в новом докладе рекомендуется создать специальный Британский институт старения, чтобы объединить усилия ученых, предпринимателей и промышленников.

Глобальная гонка за патентованием антивозрастных препаратов твердо стоит, потребность человека в них, несомненно, и страны, которые уже имеют такие специализированные учреждения, впереди. Таким образом, эта последняя рекомендация касается каждой страны на Земле, без которой эти учреждения будут тщательно рассмотрены.Беседа

Об авторе

Ричард Фарахер, профессор биогерологии, Университет Брайтона

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.


Рекомендуемые книги: Здоровье

Свежие фрукты очиститеСвежие фрукты очистить: Детокс, похудеть и поправить свое здоровье с самых вкусных продуктов природы [Мягкая обложка] с Линн Холл.
Похудеть и чувствовать себя здоровым в то время как ярко очистить организм от токсинов. Свежие фрукты очистите предлагает все необходимое для простой и мощный детоксикации, в том числе изо дня в день программ, аппетитные рецепты и советы для перехода от очищения.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Процветают FoodsПроцветают Продукты: 200 растительного Рецепты для пик здоровье [Мягкая обложка] Брендан мангала.
Основываясь на стресс сокращения, здоровье повышения питательной философии введена в его известной руководство питания вегетарианец Thrive, Профессиональное Ironman пловца Брендан Жаровня сейчас обращает внимание на ваши тарелку (миску завтрак и обед лоток тоже).
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Смерть от медицины Гэри NullСмерть от медицины Гэри Null, Мартин Фельдман, Дебора Rasio и Кэролин Дин
Медицинской среде стал лабиринт взаимосвязанных корпоративных, больниц и правительственных советов директоров, проникли фармацевтических компаний. Наиболее токсичными веществами часто утвержденный первым, в то время как более мягкий и естественных альтернатив игнорируются по финансовым причинам. Это смерть от лекарств.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

 Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

Я получаю немного помощи от моих друзей

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

4 шага по планированию праздников во время Covid-19
4 шага по планированию праздников во время Covid-19
by Университет Джонса Хопкинса

ОТ РЕДАКТОРОВ

InnerSelf Newsletter: ноябрь 29, 2020
by InnerSelf персонала
На этой неделе мы сосредоточимся на том, чтобы смотреть на вещи по-другому ... смотреть с другой точки зрения, с открытым умом и открытым сердцем.
Почему я должен игнорировать COVID-19 и почему я не буду
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Моя жена Мари и я смешанная пара. Она канадка, а я американец. Последние 15 лет мы проводили зимы во Флориде, а летом - в Новой Шотландии.
InnerSelf Newsletter: ноябрь 15, 2020
by InnerSelf персонала
На этой неделе мы размышляем над вопросом: «Куда нам идти дальше?» Как и в случае любого обряда посвящения, будь то окончание школы, брак, рождение ребенка, решающие выборы или потеря (или нахождение)…
Америка: на повозке к миру и к звездам
by Мари Т. Рассел и Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Итак, президентские выборы в США остались позади, и пора подвести итоги. Мы должны найти общий язык между молодыми и старыми, демократами и республиканцами, либералами и консерваторами, чтобы действительно сделать ...
InnerSelf Информационный бюллетень: октябрь 25, 2020
by InnerSelf персонала
«Слоган» или подзаголовок веб-сайта InnerSelf - «Новые отношения --- новые возможности», и это как раз тема информационного бюллетеня на этой неделе. Цель наших статей и авторов -…