Цель: здоровый разум в здоровом теле

Дверь в здоровье и здоровый разум в здоровом теле

Среди многих жемчужины мудрости естественного исцеления это заявление: "Болезнь может быть двери для здоровья". Ли болезнь берет свое начало в ум, тело, дух, или окружающей среде, у нас есть выбор, чтобы болезни заставляют нас либо к здоровью и высшего образования, или от здоровья и последующего уничтожения.

Неудивительно, что более 50 процентов людей в Соединенных Штатах сейчас используют альтернативные методы лечения, как для поддержания здоровья, так и для лечения заболеваний. Однако альтернативные методы лечения, на самом деле, не так уж и альтернативны. Многие из них фактически использовались в течение тысяч лет. Многие люди в этой стране используют их как важные дополнения к западной аллопатической медицине. Имеются убедительные доказательства того, что люди, которые заботятся о себе, имеют более низкую стоимость медицинского обслуживания.

Профилактическая медицина, в частности, вид медицинского страхования, который выплачивает проценты. Превентивной терапии требуется, чтобы люди принимают участие по достижении осознания и тело сознательного поведения, активно участвуя в и быть ответственным за свое здоровье. Превентивной терапии позволяют нам чувствовать себя уверенными, что мы делаем сейчас, чтобы избежать медицинских счетов поможет нам преодолеть или иметь дело с будущими кризисами здравоохранения. Мы ищем к нашему более поздние годы, когда жизнь должна быть плодотворной и удовлетворение.

Еда как целитель

Пища является жизненно важным, поскольку он является основным источником получения энергии. Все вокруг нас имеет свой собственный уникальный вид энергии или вибрации. Некоторые пищевые продукты, увеличить энергию больше, чем другие. В зависимости от способа, которым они выросли, подготовлены, и едят, продукты питания имеют возможность увеличить или уменьшить жизнеспособность и силу тела, ума и духа. Это фундаментальное знание продуктов всегда был с нами.

Сегодня качество нашей земной среде имеет чистое влияние на физическое здоровье. Коммерческая кухни, супермаркеты, агробизнеса, а также системы распределения продовольствия являются промышленно развитые и очень сложно. Радиационная, пищевые добавки, генетически модифицированные продукты, и overprocessing лишь несколько проблем, мы имеем дело сегодня. Наши системы организма ликвидации не были предназначены для разложения веществ, совершенно чуждым для нас. Пестициды, гнилые вещества, пищевые добавки, мертвых белок, некоторые неорганические минералы, а также ряд других веществ, просто не место в наших телах. Состояние нашего тела также отражает состояние нашей окружающей среды, нашего мира, и наше будущее на планете Земля.

Мы можем быть перегружены токсичных накоплений, как следствие, усталость, плохое кровообращение, запор, наркотиков, алкоголя, табака, неправильное питание, а также окружающей среды. Когда тело становится более токсичным, надлежащего окисления не может происходить в тканях. Без кислорода, нам не хватает энергии, чтобы усталое тело продолжает движение вниз. Восстановление нашей собственной системы организма, после нескольких лет постоянного ношения имеет важное значение для поддержания здоровья и профилактики болезней.

Тело - наша мать и ребенок

Clarissa Pinkola Estés описывает тело как датчик:


Получите последние новости от InnerSelf


«Много раз наиболее характерны вещи природы, особенно очень доступные и очень простые. Тело подобно Земле. Это земля для себя. Она так же уязвима для надстройки, будучи высечена на куски, отрезаны, обмануты и лишены силы, как любой пейзаж. Мы склонны думать о теле, как о «другом», который делает свое дело без нас. Многие люди относятся к своим телам, как если бы тело было рабом. обратите внимание на наши тела, чтобы знать, что мы должны делать. Тело не является скульптурой или мрамором. Его цель - защищать, содержать, поддерживать и стрелять духом и душой внутри него, быть хранилищем памяти, наполнять нас Мы должны поднять нас и продвинуть нас, чтобы доказать, что мы существуем, что мы здесь, чтобы дать нам заземление, вес, вес. Тело лучше всего понимается как бытие по своему усмотрению, тот, кто любит нас, зависит на нас, тот, к которому мы иногда являемся матерью, и который иногда для нас является матерью ». [Женщины, которые управляют с волками]

Важно быть "матерью" для моего тела ударил дома, когда мне было около тридцати. На протяжении многих лет изучения питания, я чувствовал, что заботиться о себе с хорошей еде. Каково же было мое тревогу и растерянность по реализации моего здоровья ухудшается чуть больше с каждым годом. Постоянные аллергии сделало невозможным находиться в любом месте без коробки тканей. У меня появились ночные поты и бессонница. Сезонные простуды и гриппа пришел и задержался надолго. Он, похоже, не имеет значения, сколько заботы я взял с моей диетой.

Детоксикация и регенерация

Именно в это время, читая книги доктора Уокера Сырые овощные соки, что один маленький параграф о детоксикации вызвал в моей голове лампочку - и я никогда не оглядывался назад. Сообщение было простым: «Чистота - это первый шаг к здоровому телу».

Это было важным, но недостающим звеном для меня: мы можем регенерировать организм, когда чистые ткани способны нарисовать все питательные вещества и химические элементы, которые нам нужны из продуктов, которые мы едим. Мы не можем положить чистую пищу в грязное тело и ожидать хороших результатов. Накопление и удержание отходов и болезненных веществ в наших телах начинается в утробе матери и продолжается в течение всего детства и до настоящего момента. Мы не обязательно, что мы едим; мы - то, что мы можем ассимилировать, переваривать и использовать. Если органы нашего тела забиты и перегружены, мы не сможем ожидать оптимальной работы, а мы этого не сделаем!

Здоровый разум в здоровом теле

О 2,500 лет назад Гиппократ, как говорят, предложил греческий народ мудрый совет: здоровый дух в здоровом теле должно быть целью всех поколений во всем мире. Гиппократ был виталистический который учил, что хорошее здоровье и чистоту окружающей среды зависят друг от друга. Со временем загрязнители накапливаются в тканях нашей внутренней среды и вызывают наши тела выпадают из равновесия и ослабевать. Различные формы заболевания, то в состоянии завладеть, когда тело находится в ослабленном состоянии. Многие другие еще со времен Гиппократа было известно, что тело приходит в равновесие с помощью правильной диеты.

Гиппократ был просвещенный врач, его первый шаг в поддержании здоровья был режим, или регулируемым образ жизни. Он знал, что природа сделала лечения и, что роль врача заключается в оказании помощи. Он считал, что тело больной нуждается в периоде покоя - не только физического отдыха, но и химические остальные, которые он считал более важным. Химическая остальное может быть достигнуто только путем удержания пищи, что дает органам тела возможность выполнять накопленных отходов и, таким образом, чтобы очистить себя.

Пост: самая старая форма естественного исцеления

Мы идем по поводу восстановительного процесса за счет использования специальной чистке и диетические посты. Пост является старейшей формой естественного исцеления. Многие подлинный мир исцеления системы, которые включают аюрведический, унани Тибб, китайский, японский, суфий, коренных американцев, и европейские лекарства народные использовать травы, пищевые продукты, и поститься, чтобы достичь равновесия и здоровья. Внутренняя чистка является основой профилактической медицины. Используя продукты питания и голодания исцелить тело дает преимущество, помогая организму для нейтрализации себя от различных загрязняющих веществ проявляется в наших современных условиях. Многие люди интуитивно ощущают необходимость этого детоксикации.

Принцип поста базируется на основных структур и процессов человеческого тела, ума и духа. Некоторые люди путают пост с голодом и найти различные способы, чтобы говорить себе из этой здоровой практикой. Чувство голода исчезает часто у людей, которые полностью воздерживаются от пищи - как тех, кто постом и голодающих - но на этом сходство заканчивается. Процесс пост является одним из постепенного выравнивания больше и больше с телом. Это на самом деле воплощение естественного образа жизни, и его преимущества не заканчиваются исправления наших вне равновесия системы и восстановления здоровья.

«Восстановление баланса физически и психически через правильную диету и пост может изменить конституцию отдельного человека, интеллектуальной тенденции, сексуальные наклонности, и социальное поведение медленно и постепенно в направлении общего здоровья", объясняет японский диетолог Дж. Осава. [Вы все Sanpaku] Великий провидец Эдгар Кейси заявил: "физического тела действительно храм, через который умственное и духовное развитие души и должна проявляться и в проявлении это рост придет." [Эдгар Кейси Пособие для здоровья Через Drugless терапия]

Методы поста работают на протяжении всей истории в диапазоне от прекращения разовое питание в течение короткого времени сквозь полного воздержания от пищи и жидкости в течение длительного периода. В наши дни, посты должны быть скорректированы с учетом времени. Все это сопряжено с определенными сочетаниями продуктов питания и напитков. Если вы достаточно хорошо, большинство постов приведет к почти эйфорическое ощущение благополучия и обеспечить недорогой и эффективный страхования от болезней. Если вы не очень хорошо, быстро это хорошее начало терапевтической программы.

Все лекарства начинаются изнутри

Поправки тело делает может быть тонким и мощным. Закон Геринга из Cure гласит: «Все лечение начинается изнутри наружу, от головы вниз и в обратном порядке, так как симптомы появились". [Очищающая ткань кишечника через управление, Д-р Бернард Дженсен] Закон лечения для лечения симптомов тело движется от центра к краям, сверху вниз, от более важных органов к менее важным органам. Движение может активизироваться самые последние симптомы болезни, или она может пробудить ваши самые старые. Старые проблемы могут появиться в течение короткого времени, но они будут исчезать. Это не займет много времени для мирного признаков заживления появляться, и эти признаки позволяют вы знаете, что делает доброе дело для себя.

Суфии, вероятно, имеют больше опыта выполнения поста, чем любая другая группа. Они указывают на то, что естественные признаки или "кризис исцеления" именно те события, которые западная медицина этикетки болезни и болезни. Многие люди не хотят терпеть любые неудобства или неприятности, когда бы то ни было плохо и, следовательно, прибегать к различным химических препаратов, которые, к сожалению, немедленно положить конец любым действиям исцеление тела. Это может быть достаточно, чтобы получить человека на работу, или поддержать его или ее для участия в важных функций, но за годы подавлял ликвидации, токсичных веществ обратно в систему, пока орган ущерб, и нет никакой надежды на выздоровление , за исключением самых решительных мер. (Физическим проявлением болезни может быть следствием более глубокой проблемы с участием вашего эмоционального и ментального тела. Когда Вы обращаетесь к делу, ваше тело должно последовать этому примеру.)

В то время как пост от тяжести симптомов исцеления кризиса, как правило, связано с количеством хранимых токсинов в организме. У вас могут возникнуть головные боли, простуды или гриппа симптомы, запор, депрессия, кожные высыпания, или усталость. Во многих случаях, возможных последствий детоксикации вызывает гораздо менее драматичным, чем вы можете себе представить. В большинстве случаев эти симптомы являются хорошим признаком того, что вы позволяете ваше тело, чтобы исцелить себя. Тем не менее, вашей истории болезни должны быть приняты во внимание. Если вы чувствуете, обеспокоены любой симптом, вы можете обратиться к врачу. Некоторые люди проходят очищение пост с несколькими симптомами.

Преимущества постинга

Чистка быстро будет способствовать тело, чтобы освободить хранится токсины из мышц, желез, ткани и жировых клеток в кровоток для устранения через легкие, почки, кишечник, кожу и менструального цикла у женщин. Если ликвидация нарушается, эти токсины не могут быть устранены достаточно быстро, что создает некоторые неприятные симптомы. Чтобы облегчить это бремя токсичных, внутренние ванны очень важны. Вы узнаете многое о ваших собственных потребностях, как вы прогресс через быстро. Важно заметить и использовать в качестве нарушения ступенями высшего, лучше и лучше понять потребности вашего организма. Будьте терпеливы в то время как пост, зная, что исцеление должно возникнуть в результате конструктивного мышления и применения с вашей стороны.

Когда организм очищается, глаза искрятся, кожа становится мягкой и чистой, ум острый, и манера спокойно и приятно. Все становится лучше, в том числе память, кровообращение, и пищеварение. Эти преимущества являются только началом. Здоровья и счастья может стать столь же заразным, как болезнь. Если мы будем работать на наше здоровье только тогда, когда мы болеем, мы, как правило, возвращаются к месту, где мы начали. Или мы можем работать на нашей растущей здоровья и не заболеть. Силы воли и дисциплины для правильного ухода за питание, физические упражнения и самосознания не так легко, но ничего ценного никогда не является.

Пост можно было сравнить с ножом хирурга: Это устраняет токсины всех видов. Мы должны спросить себя, что случилось с нами, а затем направить быстро к цели в правильном порядке.

Печатается с разрешения издателя, целительства Press,
Внутреннее разделение традиции International.
© 1998, 2002. http://www.innertraditions.com

Статья Источник

Сезонная диета детокс: средства от древнего кулинара
Кэрри L'Эсперанс.

Уникальное сочетание диетической мировой мудрости, Сезонные диеты Detox предоставляет читателям динамическую программу для использования целебных целей для детоксикации, тонирования и восстановления тела для оптимальной энергии и производительности. В отличие от современных представлений о посте, концепция Кэрри Л'Эсперанс в этой практике подчеркивает диетические изменения, а не воздержание. Она предлагает рецепты, разработанные вокруг сезонных изменений и ориентированные на индивидуальные проблемы со здоровьем, включая усталость, нарушения пищеварения и избыточное увеличение веса.

Информация / Заказ эта книжка в мягкой обложке и / или загрузить Kindle издание

Книга, первоначально изданная под этим названием:
Древний поварской огонь: как омолодить тело и дух с помощью сезонной пищи и поста

Еще одна книга этого автора:
Дыхание души: духовный свет и искусство самообладания

Об авторе

Кэрри L'EsperanceКэрри Л'Эсперанс, сертифицированный иридолог и бывший профессионал в области гурманов, провел более двадцати пяти лет, изучая системы исцеления мировых культур. Теперь она специализируется на оказании помощи клиентам в выявлении индивидуальных потребностей в питании, которые позволят им почувствовать себя и функционировать в лучшем виде.

Послушайте интервью с Кэрри Л'Эсперанс:

Книги по этой теме

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ