Как ткань может остановить крошечный вирус? Какая ткань самая лучшая? Защищают ли они владельца?

Как ткань может остановить крошечный вирус? Какая ткань самая лучшая? Защищают ли они владельца?

Маски для лица уменьшают распространение вирусов, передающихся с респираторными выделениями. Хотя тканевые маски несовершенны, широкое использование несовершенных масок может иметь большое значение для передачи вируса.

Парадокс ожирения: почему пациенты с ожирением лучше других чувствуют себя после операции на сердце

Парадокс ожирения: почему пациенты с ожирением лучше других чувствуют себя после операции на сердце

Всемирная организация здравоохранения объявила ожирение глобальной эпидемией, которая «угрожает охватить как развитые, так и развивающиеся страны». Однако всегда ли ожирение плохо для здоровья?

Когда говорят суперраспространители Covid-19, ваше место в комнате имеет значение

Когда говорят суперраспространители Covid-19, ваше место в комнате имеет значение

Частицам коронавируса, переносимым по воздуху, не требуется много времени, чтобы пройти через комнату. Сначала только люди, сидящие рядом с инфицированным оратором, подвергаются высокому риску, но по мере продолжения собрания или занятия крошечные аэрозоли могут распространяться.

Что такое синдром поствирусной усталости?

Что такое синдром поствирусной усталости?

Для многих из нас заболевание вирусом может уложить нас на диван на неделю или две. Это расстраивает, но после выздоровления мы обычно можем вернуться к тому, к чему мы привыкли.

Что врачи знают о хронических симптомах коронавируса

Что врачи знают о хронических симптомах коронавируса

С момента начала пандемии коронавируса в конце декабря в США зарегистрировано более 2 миллионов случаев заболевания, и сейчас многие выздоровели от COVID-19. В то же время были сообщения о людях, у которых по-прежнему наблюдались долгосрочные побочные эффекты от инфекции.

Как семейный опыт влияет на лечение диабета

Как семейный опыт влияет на лечение диабета

Согласно новому исследованию, наблюдение за другим человеком, страдающим диабетом, влияет на способность диабетиков 2 типа контролировать уровень сахара в крови.

Падение может сигнализировать о болезни Альцгеймера до появления симптомов

Падение может сигнализировать о болезни Альцгеймера до появления симптомов

Согласно исследованию, пожилые люди без когнитивных проблем, пережившие падение, могут иметь необнаруженную нейродегенерацию в мозгу, которая подвергает их высокому риску развития деменции Альцгеймера.

Почему вам следует звонить больным чаще, чем вы думаете, даже если вы работаете из дома

Почему вам следует звонить больным чаще, чем вы думаете, даже если вы работаете из дома

Резкое увеличение числа работающих на дому из-за коронавируса, вероятно, станет постоянной чертой для многих организаций, по крайней мере, в течение части недели.

Что мы можем узнать из Новой Зеландии и Исландии о борьбе с Covid-19

Что мы можем узнать из Новой Зеландии и Исландии о борьбе с Covid-19

Несмотря на то, что Исландия и Новая Зеландия находятся на противоположных концах Земли, они имеют много общего. Оба являются небольшими островными государствами, которые сильно зависят от туризма и в настоящее время возглавляются молодыми женщинами-премьер-министрами.

Как коронавирус распространяется по воздуху

Как коронавирус распространяется по воздуху

Ученые уже несколько месяцев предупреждают, что коронавирус может распространяться с помощью аэрозолей - крошечных респираторных капелек, которые люди выделяют, когда говорят или чихают, и которые могут оставаться в воздухе.

Депрессия и деменция - две стороны одной монеты

Депрессия и деменция - две стороны одной монеты

Каждые семь секунд кому-то в мире ставится диагноз деменции. Типичный случай, который я часто вижу в своей практике, следующий: 76-летняя женщина имеет двухлетнюю историю прогрессирующего ухудшения кратковременной памяти и когнитивного спада.

Одиночество социальной изоляции может повлиять на ваш мозг и повысить риск деменции у пожилых людей

Одиночество социальной изоляции может повлиять на ваш мозг и повысить риск деменции у пожилых людей

Физическая боль неприятна, но жизненно важна для выживания, потому что это предупреждение о том, что ваше тело в опасности. Он говорит вам убрать руку с горячей горелки или обратиться к врачу по поводу дискомфорта в груди.

Чему нас учит дымная комната о правиле шести футов

Чему нас может научить дымная комната о правиле шести футов

Это правда, что нахождение на расстоянии 6 футов от других людей может снизить вероятность попадания зараженной коронавирусом респираторной капли в глаза, нос или рот, когда кто-то кашляет, но ...

Защищает ли лицевой щиток от Covid-19?

Защищает ли лицевой щиток от Covid-19?

Несколько недель викторианцы (в штате Виктория расположены четыре из 20 крупнейших городов Австралии) при выходе из дома должны были носить маску. И хотя теперь у нас есть более четкий путь выхода из изоляции, вполне вероятно, что маски еще некоторое время будут.

Как переполненные рестораны могли спровоцировать всплеск коронавируса в Великобритании

Как переполненные рестораны могли спровоцировать всплеск коронавируса в Великобритании

Англия собирается вновь ввести общенациональные ограничения на собрания, чтобы контролировать распространение COVID-19. Это произошло менее чем через две недели после прекращения правительственной схемы на полмиллиарда фунтов стерлингов, направленной на то, чтобы заставить людей поесть в ресторанах.

Приложение Longevity рассчитывает продолжительность вашей жизни - но сделает ли это нас здоровее?

Приложение Longevity рассчитывает продолжительность вашей жизни - но сделает ли это нас здоровее?

Повлияет ли знание даты вашей смерти на ваши действия? Так было с Тиберием Цезарем. Убежденный придворным астрологом Трасиллусом, что впереди у него много лет жизни, старый параноик император решил отложить убийство своего наследника Калигулы.

Стероиды снижают уровень смертности от Covid-19, но не для всех - вот кто от этого выигрывает, а кто нет

Стероиды снижают уровень смертности от Covid-19, но не для всех - вот кто от этого выигрывает, а кто нет

Новые исследования показывают, что лечение критически больных пациентов с COVID-19 недорогими стероидами может снизить их риск смерти от болезни на треть.

Как химические вещества, такие как PFAS, могут увеличить риск серьезного заболевания Covid-19

Как химические вещества, такие как PFAS, могут увеличить риск серьезного заболевания Covid-19

Почти за год до появления нового коронавируса доктор Леонардо Трасанде опубликовал книгу «Болеет, толще, беднее», о связи между загрязнителями окружающей среды и многими наиболее распространенными хроническими заболеваниями.

Одноминутные стратегии лечения артрита, воспаления суставов и остеоартрита

Одноминутные стратегии лечения артрита, воспаления суставов и остеоартрита

Существуют десятки видов артрита: остеоартрит, ревматоидный артрит, подагра, системная красная волчанка, и бурсит, чтобы назвать только некоторые. Каждый тип артрита имеет множество влияний, увеличить или уменьшить шансы получить его.

Как вейпинг увеличивает риск коронавируса

Как вейпинг увеличивает риск коронавируса

К настоящему времени все мы знакомы с рекомендациями о том, как снизить риск заражения коронавирусом: мыть руки, носить маску, дистанцироваться от общества.

Истинная альтернатива, альтернативная медицина: аюрведа

Истинная альтернатива, альтернативная медицина: аюрведа

Америка страдает от эпидемии нездоровья, которая доводит людей до отчаяния и обращений к врачам. Литания знакома: рак, болезни сердца, аутоиммунные заболевания и расстройства пищеварения, причем последние два часто являются одним и тем же.

Как тканевые маски защищают владельца

Как тканевые маски защищают владельца

Маски замедляют распространение SARS-CoV-2, уменьшая количество зараженных людей, распыляющих вирус в окружающую среду, когда они кашляют или разговаривают.

Воспаление - ключевой фактор, объясняющий уязвимость к тяжелой форме Covid

Воспаление - ключевой фактор, объясняющий уязвимость к тяжелой форме Covid

Тяжесть COVID-19 может сильно различаться. У некоторых он вообще не вызывает никаких симптомов, а у других он опасен для жизни, причем некоторые люди особенно уязвимы для его очень серьезных воздействий.

Почему маски для лица могут вызывать ощущение сухости в глазах и что с этим делать

Почему маски для лица могут вызывать ощущение сухости в глазах и что с этим делать

Маски для лица помогают снизить передачу коронавируса, что потребовало предписаний и рекомендаций экспертов по их использованию там, где сложно дистанцироваться от общества.

Что будет, если мы не сможем произвести вакцину против Covid-19?

Что будет, если мы не сможем произвести вакцину против Covig-19?

Даже в самых многообещающих случаях мы еще не можем быть уверены, что какая-либо вакцина навсегда предотвратит заражение людей COVID-19 и позволит постепенно искоренить болезнь или, по крайней мере, сдержать ограниченные вспышки.

Защищает ли нас простуда от Covid?

Защищает ли нас простуда от Covid?

Статья в Science недавно вызвала большой интерес, поскольку дает возможное объяснение того, почему COVID-19 может быть смертельным для некоторых, но оставаться практически незамеченным для других.

Связь между аутизмом и расстройствами пищевого поведения может быть из-за неспособности определить эмоции

Связь между аутизмом и расстройствами пищевого поведения может быть из-за неспособности определить эмоции

Расстройства пищевого поведения имеют самые высокие показатели смертности среди всех психических заболеваний. Они не допускают дискриминации, затрагивая людей всех национальностей, сексуальности, гендерной идентичности, возраста и происхождения.

Получен положительный результат на Covid-19? Вот что происходит дальше - и почему день 5 имеет решающее значение

Получен положительный результат на Covid-19? Вот что происходит дальше - и почему день 5 имеет решающее значение

С ростом случаев COVID-19 многие задаются вопросом: что произойдет, если я получу положительный результат теста? Каковы мои варианты лечения без известного лечения и вакцины?

Главные депрессивные эпизоды более распространены, чем мы знали

Главные депрессивные эпизоды более распространены, чем мы зналиСогласно новому исследованию, число взрослых в Соединенных Штатах, которые в какой-то момент своей жизни страдают от серьезных депрессивных эпизодов, намного выше, чем считалось ранее.

У близоруких людей есть общие черты характера и образцы

У близоруких людей есть общие черты характера и образцы

Из интервью с десятками тысяч близоруких пациентов, я был в состоянии в каталог моделей личности и их потенциальное поведение, которое может представлять ключ, чтобы направить вас в глубокое самопонимание, помогая вам знать, кто вы находитесь за иллюзорное восприятие и убеждения ваш нынешний образ видения.

Случайное тестирование в штате Индиана показывает, что Covid-19 в 6 раз опаснее гриппа, и 2.8% штата заражены

Случайное тестирование в штате Индиана показывает, что Covid-19 в 6 раз опаснее гриппа, и 2.8% штата заражены

С самого первого дня пандемии коронавируса в США не было достаточно тестов. За исключением тестирования каждого человека в США, лучший способ получить точные данные о том, кто и сколько людей был заражен коронавирусом, это проверить случайным образом.

Психиатрия сокращается, что считается нормальным?

Психиатрия сокращается, что считается нормальным?

Психиатрические классификации каталогизируют многие формы психического нездоровья. Они определяют, что считается беспорядком, а кто - беспорядком, проводя границу между психологической нормой и ненормальностью.

Достаточно ли 14 дней для карантина Covid-19?

Достаточно ли 14 дней для карантина Covid-19?

Как долго кто-то может быть заражен вирусом по незнанию? Это вопрос, который задают себе сотни тысяч людей, когда они вступают в официальный или добровольный карантин или сами отслеживают контакты. И ответ сейчас более нерешительный, чем был две недели назад.

Сопротивление маскам во время пандемии не ново - в 1918 году многие американцы были бездельниками

Сопротивление маскам во время пандемии не ново - в 1918 году многие американцы были бездельниками

Мы все видели тревожные заголовки: случаи заболевания коронавирусом растут в 40 штатах, а новые случаи и частота госпитализации растут с угрожающей скоростью.

Мифы и заблуждения о менопаузе и о том, как может помочь медицина Сасанг

Мифы и заблуждения о менопаузе и о том, как может помочь медицина Сасанг

Давайте на минутку обсудим несколько неправильных представлений о менопаузе, иначе говоря «изменение жизни». В книге Анжелеса Арриена Вторая половина жизни, она заявляет: «К сожалению, нынешняя точка зрения нашей культуры такова, что вторая половина жизни предлагает только упадок, болезнь, отчаяние и смерть».

Насколько смертелен Covid-19?

Насколько смертелен Covid-19?

Эпиднадзор за болезнями - это процесс, с помощью которого мы пытаемся понять частоту и распространенность заболеваний по всей стране, часто с конкретной целью поиска увеличения заболеваемости.

Как помочь тому, с кем вы живете, у кого депрессия

Как помочь тому, с кем вы живете, у кого депрессия

Пандемия коронавируса привела к внезапным изменениям в нашей повседневной жизни, с ограничениями на свободу передвижения, навязанными ограничениями и социальным дистанцированием. Многие из этих мер негативно скажутся на психическом здоровье людей.

Микробиом, коронавирус и восточная медицина: рекомендации для здорового тела и ума

Коронавирус, восточная медицина и микробиом

Восточная медицина не чужда чумы. Эпидемии были основным фактором развития традиционных лекарств, по крайней мере, в течение последних двух тысяч лет. Существует множество трактатов о природе патогенных микроорганизмов, о том, как они проникают в организм и проходят через него, а также о том, как лечить тело, чтобы оно могло вытолкнуть их обратно.

Почему головная боль кластера больше, чем просто головная боль

Почему головная боль кластера больше, чем просто головная боль

Головная боль кластера - это больше, чем просто головная боль. Это тяжелое неврологическое состояние, иногда называемое «головной болью самоубийства», потому что у многих пациентов возникают мысли о самоубийстве во время приступов.

Самовнушение, чтобы загипнотизировать себя от боли сейчас

Самовнушение, чтобы загипнотизировать себя от боли сейчас

Все из нас, кто имеют хронические боли знаем, что он стремится изменить нашу личность. Со временем, продолжение борьбы с болью стремится к зап ваша энергия и сила. Жизнь сложнее и более напряженной, когда постоянные боли является центральной частью. К счастью, теперь есть ...

Диета Артрита: Правильное питание имеет большое значение

Диета Артрита: Правильное питание имеет большое значение

Диетические практика оказать существенное влияние на артрит. В самом деле, если вы едите типичной американской диете, можно сделать свой артрит хуже. Правильных продуктов может держать вас бесплатно жесткое суставах, отеки и усталость. Изменение способа вы едите будет меняться, как вы себя чувствуете. Среди правонарушителей ...

Помимо прозака: депрессия может лечиться на многочисленных уровнях

Помимо прозака: депрессия может лечиться на многочисленных уровнях

Со времен Второй мировой войны уровень депрессии в США удвоился, а депрессия стала второй наиболее болезненной болезнью в западном мире после сердечных заболеваний. Я организовал комплексную программу профилактики и лечения депрессии на пять областей: физическое самопомощь, умственное и эмоциональное самообслуживание, духовное самопомощь, поддержка людей и привычки к жизни.

Вы смотрите ... или видите? Левый мозг, правый мозг

Вы смотрите ... или видите? Левый мозг, правый мозг

Большое исследование было сделано в попытке понять структуру и процессы, необходимые для зрения. То, что очевидно, что каждый глаз питает определенную информацию через зрительные пути в обе стороны мозга.

Может ли коронавирус распространяться на 4 метра?

Может ли коронавирус распространяться на 4 метра?

Последние заголовки предполагают, что COVID-19 может распространяться до четырех метров, что ставит под сомнение текущую рекомендацию о том, чтобы держать людей на расстоянии 1.5 метра для предотвращения распространения вируса.

Здоровье, профилактика рака и солнечный свет

Профилактики рака и солнечного света

В какой-то степени рак является для промышленно развитых стран сегодня тем, что туберкулез был в 18th и 19-ом столетии: главная причина смерти и нищеты, которая побеждает лучшие усилия традиционной медицины. Затем, как и сейчас, все внимание было сосредоточено на устранении проявления болезни, а не на повышении способности пациента преодолевать ее.

Я сумасшедший или менопауза? Мифы и заблуждения о менопаузе

Я сумасшедший или менопауза? Мифы и заблуждения о менопаузе

Моя первая мысль была, что я схожу с ума. Я был уверен в этом. В конце концов, что еще могло быть причиной внезапного и неожиданного наступления провалы в памяти, тревожность, депрессия, ночные поты, и боязнь нападения, которые полностью перевернули мою жизнь с ног на голову? Мои первые визиты с моим терапевтом были оказался ничего, дальше убедить меня, что я схожу с ума ...

Что мы знаем о инфекции и вирусной нагрузке COVID-19

Что мы знаем о инфекции и вирусной нагрузке COVID-19

По мере распространения пандемии COVID-19 стало ясно, что людям необходимо понимать основные факты о SARS-CoV-2, вирусе, вызывающем COVID-19, для принятия обоснованных решений в области здравоохранения и государственной политики.

Мы знаем, как долго коронавирус выживает на поверхности. Вот что это значит для обращения с деньгами, едой и многим другим

Мы знаем, как долго коронавирус выживает на поверхности. Вот что это значит для обращения с деньгами, едой и многим другим

Как и другие около 200 известных нам респираторных вирусов, острый респираторный синдром коронавирус 2 (SARS-CoV-2), новый коронавирус, поражает клетки наших дыхательных путей.

Как тесты COVID-19 работают и что находится в разработке

Как тесты COVID-19 работают и что находится в разработке

Одним из ключевых факторов в борьбе с распространением COVID-19 по всему миру является тестирование. В Южной Корее, например, массовое тестирование использовалось, чтобы попытаться быстро идентифицировать и изолировать людей с этим заболеванием.

Действительно ли люди с группой крови А подвергаются повышенному риску заражения COVID-19?

Действительно ли люди с группой крови А подвергаются повышенному риску заражения COVID-19?

Недавнее исследование из Китая, которое еще не было подвергнуто рецензированию, предполагает связь между группой крови А и более высоким риском получения COVID-19 по сравнению с людьми, имеющими группу крови О. Но так ли это на самом деле?

Какие прививки следует делать взрослым

Какие прививки следует делать взрослым

До разработки вакцин инфекционные заболевания, такие как дифтерия, столбняк и менингит, были основной причиной смерти и заболеваний в мире.

Инструмент проверки аутизма может не обнаружить состояние у некоторых женщин

Инструмент проверки аутизма может не обнаружить состояние у некоторых женщин

Диагностика аутизма стоит дорого и занимает много времени, поэтому для фильтрации людей, которые вряд ли будут диагностированы как аутисты, используется инструмент скрининга.

Как убрать свой дом, чтобы убить коронавирус

Как убрать свой дом, чтобы убить коронавирус

Подумайте об этих советах экспертов по уборке вашего дома, чтобы убить новый коронавирус, который вызывает COVID-19 (и патогены, вызывающие другие смертельные заболевания).

Какие симптомы коронавируса я должен искать, и когда я должен вызвать доктора?

Какие симптомы коронавируса я должен искать, и когда я должен вызвать доктора?

Поскольку страна приспосабливается к угрозе COVID-19, болезни, вызванной коронавирусом, вполне естественно беспокоиться о том, что кашель или боли могут быть признаками того, что вы заразились вирусом.

4 вещи знать о дезинфицирующее средство для рук

4 вещи знать о дезинфицирующее средство для рук

По мере роста беспокойства о коронавирусе, дезинфицирующее средство для рук пользуется повышенным спросом. Биолог Джеффри Гарднер объясняет, почему алкоголь является ключевым ингредиентом в дезинфицирующем средстве для рук, и почему он не рекомендует делать свои собственные запасы в домашних условиях.

Нехватка тестов заставляет местных чиновников здравоохранения резко менять стратегию

Нехватка тестов заставляет местных чиновников здравоохранения резко менять стратегию

На этой неделе представители общественного здравоохранения в столице штата Калифорния объявили, что перестали отслеживать контакты пациентов, у которых диагностирован роман.

Как работает тест на коронавирус?

Как работает тест на коронавирус?

Правительство США борется за сдерживание и замедление распространения коронавируса. Тестирование занимает центральное место в этих усилиях.

Когда меры безопасности ведут к рискованному поведению со стороны большего количества людей

Когда меры безопасности ведут к рискованному поведению со стороны большего количества людей

Меры безопасности делают рискованные действия менее рискованными: ремни безопасности для пассажиров, помощь финансовым учреждениям. Маски и дезинфицирующие средства могут чувствовать, что они делают то же самое для любого, кто боится коронавируса.

Кто подвержен риску коронавируса и как мы узнаем?

Кто подвержен риску коронавируса и как мы узнаем?

В настоящее время официально объявленный пандемией, вирус доказал свою способность преодолевать границы, о подтвержденных случаях сообщили в более чем 100 странах (последние данные см. В нашем инструменте картирования коронавируса).

Будет ли теплая погода остановить распространение коронавируса?

Будет ли теплая погода остановить распространение коронавируса?

Поскольку число смертей от коронавируса продолжает расти, некоторые полагают, что приближающаяся более теплая весенняя погода в северном полушарии может замедлить или даже остановить распространение болезни.

Молодые люди с диабетом в 3 раза чаще пытаются совершить самоубийство

Молодые люди с диабетом в 3 раза чаще пытаются совершить самоубийство
Новое исследование показывает, что риск психических расстройств и попыток самоубийства значительно выше для молодых людей в возрасте от 15 до 25 лет с диабетом 1 типа.

Устанавливая рекорд прямо о Vaping и болезни сердца

Установление рекорда прямо о Vaping и болезни сердца
В июне 2019 года в статье видных американских ученых было установлено, что люди, которые использовали электронные сигареты, подвергались большему риску сердечного приступа.

Изящно и полезно стареть: принимать и любить свое тело

Старение Изящно
Пути, в которых мы сейчас стареем, были запрограммированы в нас, и мы приняли эту идею как реальность. Мы верим, что все мы станем старыми, больными, старческими, хрупкими и умираем - в этом порядке. Это не должно быть правдой для нас.

Почему тест PSA на рак простаты стоит только для некоторых

Почему тест PSA на рак простаты стоит только для некоторых
Недавнее исследование, проведенное в Великобритании, не показало существенных различий в выживаемости между мужчинами, у которых был один тест на простат-специфический антиген (ПСА)

Вы можете умереть от простуды?

Вы можете умереть от простуды?
Большинство людей знают, что грипп может убить. Действительно, так называемый испанский грипп убил 50 миллионов человек в 1918 году - больше, чем было убито во время первой мировой войны.

Как внимательность может подарить вам более спокойное рождество

Как внимательность может подарить вам более спокойное рождество
В преддверии Рождества мы находим наши списки дел, раздутые с добавленными делами: настоящие покупки, карточные письма, подготовка к поездкам или прием гостей. Мы обстреляны рекламными объявлениями о том, что покупать и где. Мы занимаемся покупками, которые ищут идеальный подарок

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Поддержите хорошую работу!

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Сила с нами: врата к силе души
Сила с нами: врата к силе души
by Серж Беддингтон-Беренс

ОТ РЕДАКТОРОВ

InnerSelf Информационный бюллетень: октябрь 11, 2020
by InnerSelf персонала
Жизнь - это путешествие, и, как и в большинстве путешествий, есть свои взлеты и падения. И точно так же, как день всегда следует за ночью, наши личные повседневные переживания меняются от темноты к свету, туда и обратно. Однако,…
InnerSelf Информационный бюллетень: октябрь 4, 2020
by InnerSelf персонала
Что бы мы ни пережили, как индивидуально, так и коллективно, мы должны помнить, что мы не беспомощные жертвы. Мы можем восстановить нашу силу, чтобы прокладывать собственный путь и исцелять свою жизнь духовно ...
Информационный бюллетень InnerSelf: сентябрь 27, 2020
by InnerSelf персонала
Одна из самых сильных сторон человечества - это наша способность быть гибкими, творческими и нестандартными. Быть кем-то другим, чем мы были вчера или позавчера. Мы можем изменить ... ...
Что работает для меня: «Для высочайшего блага»
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Причина, по которой я делюсь «тем, что работает для меня», заключается в том, что это может сработать и для вас. Если не совсем так, как я это делаю, поскольку мы все уникальны, некоторые различия в подходах или методах вполне могут быть чем-то ...
Были ли вы частью проблемы в прошлый раз? Станете ли вы на этот раз частью решения?
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Вы зарегистрировались для голосования? Вы проголосовали? Если вы не собираетесь голосовать, вы будете частью проблемы.