Легкие рефлексологические указатели на головные боли

Легкие рефлексологические указатели на головные боли

В этой выдержке Эвальд Клигель предлагает методы рефлексологии для одного из самых распространенных человеческих заболеваний - головной боли.

Голова склонна к разным проблемам - от пульсирующих храмов с ощущением попадания в тиски, в то время как отбойный молоток занят работой на заднем плане, имея мозг, который чувствует, как будто он сделан из ваты. К счастью, однако, большинство этих неприятных ощущений исчезают сами по себе.

Симптомы столь же разнообразны, как и причины, которые могут лежать в основе: жесткая шея, проблемы с позвоночником, нарушения обмена веществ, аллергии, медицина, нестабильное кровяное давление, слишком большой стресс, длительные периоды, проведенные сидя за компьютером и многое другое. По существу, любой орган в организме может оказывать пагубное влияние на голову.

Большинство людей, страдающих от головной боли, просто думают о достижении обычных анальгетиков, но эти лекарства часто также плохо для головы. Пока причина не будет определена, вам лучше использовать средства, которые не вызывают побочных эффектов. К ним относятся массаж рефлекторной зоны, который обычно работает так же быстро, как обычные таблетки для головной боли.

1. Рельефные зоны шеи

рефлексология - рефлекторные зоны шеиТипичным местом для лечения головной боли напряжения является шея. Кажется естественным местом для снижения напряжения мышц, которое его вызывает, даже без знания рефлекторных зон. Здесь также расположены важные контрольные центры для многих функций головного и сенсорного органов, прямо под точкой, где мышцы позвоночника встречаются с мышцами шеи.

Для этой техники возьмите заднюю часть головы в свои руки, пальцами по бокам и большими пальцами в середине. С этой позиции сделайте круговые удары двумя пальцами, чтобы массировать центральную область мягко, но тщательно.

После того, как основной разблокировании точек максимума выпуска, закончить с поглаживания от линии вниз по задней части шеи в стороны.


Получите последние новости от InnerSelf


2. Ручные рефлексные зоны

Ручные рефлексные зоныГоловные боли раздражают и неприятны - они могут помешать нам ясно мыслить и быть неспособными избавиться.

Две области рефлекторных зон рук может иметь некоторую помощь: ствола мозга зоны на стыке большого пальца позволяют влиять на иннервации головы, в то время как рефлекторные зоны головного мозга находятся в подушечках пальцев.

Основное разблокирование оказалось эффективным для зон головного мозга и, даже когда оно само по себе, часто может сделать ситуацию более терпимой.Ручные рефлексные зоны

Протирание подушечек пальцев мягко в течение нескольких минут может часто приводить к результатам, из-за чего исчезает стрессовая боль или, по крайней мере, значительно облегчается.

Дополнительные методы

При повторных головных болях также стоит учитывать влияние любого возможного умственное напряжение в дополнение к любым медицинским соображениям. может потребоваться выражения "ломаю мозги" и необходимость "получить мою голову вокруг 'что-то намек на этот тип основной причины и некоторые честной самооценки, чтобы определить, где конфликт такого рода может быть оказывается слишком напряженным и обременительным.

Эфирные масла которые оказывают благотворное влияние на головные боли, включают лимонный бальзам, кардамон и имбирь (дайте им попробовать!), в то время как драгоценными камнями аметист, дюмортьерит («успокойся») и гранат также продемонстрировали, что они работают особенно хорошо.

Древняя индийская медицина учит использованию медитативные позиции пальцев (известный как мудры *) для многих проблем. Одна такая мудра также чрезвычайно эффективна против головных болей. Используя легкое давление, просто надавите пальцами обеих рук в течение одной-трех минут и глубоко вдохните и проведите пальцем по соединенным пальцам.

* Примечание редактора: для получения дополнительной информации прочитайте статья о мудрами.

© 2015 Эвальд Клигель. Все права защищены.
Печатается с разрешения издателя,
Финдхорн Press. www.findhornpress.com.

Статья Источник

Рефлексология Made Easy: методы самопомощи для повседневных болезней Эвальда Клигеля.Рефлексология Made Easy: методы самопомощи для повседневных болезней
Эвальдом Kliegel.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Эвальд KliegelЭвальд Клигель - целитель, учитель, автор, массажист и альтернативный врач. Он проводит семинары по рефлекторным зонам и курсы по лечению камней для использования в терапии и профессиональном велнес-терапии. Именно это заставляет его писать о простых и эффективных методах самопомощи для повседневной жизни. Посетите его веб-сайт по адресу http://www.reflex-balance.eu/br1-en.html

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

В чем смысл жизни?
В чем смысл жизни?
by Джон О'Рурк

ОТ РЕДАКТОРОВ

Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...
Талисман для пандемии и тематической песни для социального разделения и изоляции
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Недавно я натолкнулся на песню и, слушая тексты песен, подумал, что это будет идеальная песня как «тематическая песня» для времен социальной изоляции. (Тексты под видео.)