Лучше всего выбрать мягкий бальзам для губ, не содержащий отдушек, ароматизаторов и красителей. Shutterstock

Люди веками пытались придумать, как исправить сухие губы. Об использовании пчелиного воска, оливкового масла и других натуральных ингредиентов сообщалось еще во времена Клеопатры. время, около 40 г. до н.э.

В 1833 году были даже сообщения о том, что человеческая сера была Управление по борьбе с наркотиками (DEA) как эффективное средство от сухих потрескавшихся губ. Вскоре после этого на рынке появились первые коммерческие бальзамы для губ.

Итак, что вызывает сухость губ и какие бальзамы для губ действительно помогают? Главное - избегать бальзамов для губ, содержащих определенные добавки, которые могут усугубить проблему.

Они должны быть мягкими, но упругими

Наши губы постоянно подвергаются воздействию таких элементов, как солнечный свет, ветер, сухой воздух и холодная погода. Они должны противостоять нашему повседневному образу жизни, включая контакт с пищей, косметикой, кусание, ковыряние, трение об одежду, поцелуи и многое другое.

Итак, хотя они выглядят мягкими и мясистыми, наши губы должны быть упругими и твердыми.

Губы находятся на стыке, где наша внешняя кожа лица переходит в туалетная бумага слои, выстилающие рот. Таким образом, губы по своей структуре похожи на слизистые оболочки, но с добавлением защитный внешний слой кожи. На губах нет волосяных фолликулов, пота, слюны и сальных желез.

Эта уникальная структура означает, что они особенно склонны к высыханию, поскольку обладают гораздо меньшей способностью удерживать воды чем остальная кожа лица.

Что вызывает сухость губ?

У многих из нас в определенное время года пересыхают губы. Это может происходить естественным путем или быть вызвано множеством различных факторов, в том числе:

• воспаленные губы, известные как хейлит. Это может быть из-за состояния кожи или инфекции, такой как герпес или герпес.

• аллергии

• лекарства, которые влияют на слюнные железы, окружающий рот мышцы, или ощущения во всей области губ

• травмы языка, трение зубов о губы или другие проблемы с зубами

• плохое здоровье полости рта. Это может быть вызвано общим пренебрежением, расстройств пищевого поведения, или плохие привычки гигиены полости рта

• ожоги, такие как употребление слишком горячей пищи, или солнечный ожог. Ожоги могут привести к отеку губ, рубцевание и образование волдырей, и может потребоваться много времени, чтобы боль уменьшилась

• некоторые заболевания или расстройства, такие как Синдром Шегрена

• обезвоживание, тепловой удар, лихорадка, или чрезмерное тепло

• носовой заложенность, которая приводит к хроническому дыханию ртом. Иногда это может быть результатом болезни, например, простуды.

• холодная погода или холодный ветер, который пробегает по губам и выводит влагу

• постоянное облизывание, которое может создать цикл влажно-сушки, который чрезмерно сохнет из твоих губ.

Сухость также может вызвать боль, зуд или покалывание.

Если сухие губы вызывают серьезные проблемы, может быть полезно обсудить это с врачом.

Как лечить сухие губы?

Важно определить причину сухости губ. Если это связано с облизыванием губ, то вам нужно изменить привычки, чтобы прекратить практику. Если это связано с холодной, ветреной или сухой погодой, то определенные бальзамы и мази могут помочь защитить губы.

Потребление достаточного количества воды может помочь, потому что это помогает предотвратить сухость кожи в целом.

Если этого недостаточно, могут помочь мягкие, не раздражающие и неароматизированные бальзамы для губ, поскольку они действуют как пленка, покрывающая поверхность губ, удерживая влагу.

Во многих случаях в качестве основы они используют вазелин (хотя это и не обязательный) вместе с рафинированными минеральными маслами для удаления любых опасный соединения и другие ингредиенты, которые могут помочь в сохранении и поддержании барьерная функция.

В погоне за потребителями производители косметики опробовали ряд новых ингредиентов в своих бальзамах для губ. Популярные бальзамы для губ часто содержат добавки, которые могут придать бальзам приятный запах или вкус или смягчить ощущение, когда он трется о губы.

Некоторые из этих дополнительных ингредиентов могут помочь. Например, если вы много находитесь на солнце, бальзам для губ с солнцезащитным кремом в комплекте большой дополнение.

Продукты, которых следует избегать

Во многих случаях эти соединения вызывают ощущение немедленного облегчения на губах, но на самом деле не помогают с барьерной функцией. А в некоторых случаях они могут стать раздражителями и даже усугубить сухость.

Выбирая бальзам для губ, старайтесь избегать продуктов, содержащих следующие ингредиенты:

• ароматы

• ароматизаторы, например мята, цитрусовые, ваниль и корица

• блестящий блески, которые могут усилить повреждение от солнечных лучей

• цвета, которые могут вызвать раздражение и не помогают барьерной функции

• ментол, фенол или салициловая кислота, которые действительно могут сделать ваши губы сушилка

• дополнительный, ненужный ингредиенты такие как камфора, ланолин, октиноксат, оксибензон или пропилгаллат.

И обязательно перестаньте кусать, ковырять или чрезмерно облизывать губы.

Поддержание обезвоживания и нанесение мягкого бальзама для губ должны стать частью вашего повседневного образа жизни, чтобы губы были здоровыми, защищенными и увлажненными.

Об авторе

Похожие книги:

Тело ведет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы

Бессель ван дер Колк

Эта книга исследует связи между травмой и физическим и психическим здоровьем, предлагая идеи и стратегии для исцеления и восстановления.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Дыхание: новая наука об утерянном искусстве

Джеймс Нестор

Эта книга исследует науку и практику дыхания, предлагая идеи и методы для улучшения физического и психического здоровья.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Парадокс растений: скрытые опасности «здоровой» пищи, вызывающие болезни и увеличение веса

Стивен Р. Гандри

Эта книга исследует связи между диетой, здоровьем и болезнями, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Код иммунитета: новая парадигма настоящего здоровья и радикального омоложения

Джоэл Грин

Эта книга предлагает новый взгляд на здоровье и иммунитет, опираясь на принципы эпигенетики и предлагая идеи и стратегии для оптимизации здоровья и старения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Полное руководство по голоданию: исцелите свое тело с помощью прерывистого, чередующегося и длительного голодания

д-р Джейсон Фанг и Джимми Мур

Эта книга исследует науку и практику голодания, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Эта статья первоначально появилась на Беседа